Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
运动会跳高能用收腹跳吗
关于英语天天练新出的跳操动作是什么
久坐坐什么动作
158斤早晨如何高效运动减肥
一系列体态问题从哪练起
引体向上怎么样拉得多又轻松反手
foyes蛋白粉4磅260怎么领卷
强身健体一杯到底
坐蹲起能瘦么
腰马能瘦吗
儿童骨科姚京辉医生
3年前
#跳绳 竟然成了骨骺早闭的元凶,都是因为父母亲监督,没有注意这件事,千万要告诉孩子们这样做。#谣零零计划
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
悦合运动康复于老师
3月前
每天跳绳3000个,膝盖废了小腿更粗! #烟台运动健身 #体态纠正 #一起来锻炼 #推拿按摩养生 #纯手法
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
燕燕自律吖
3月前
跳绳后拉伸!对直腿瘦腿的杀伤力超大!!! #漫画腿养成记 #跳绳 #矫正腿型 #漫画腿养成记 #逆袭
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1816
鑫豪哥俩
2月前
科学跳绳让孩子增高不止10厘米,加速代谢和营养消化吸收,刺激长骨端骨骺增长,延缓骨骼闭合#运动长高 #跳绳长高 #跳绳运动 #长高方法#身高管理
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7804
内分泌科孙嘉医生
1年前
每天跳绳1000个,会导致骨骺线闭合吗?孙医生:跳太多有时候反而不好!#开工健康手册 #换季健康攻略 #身高管理 #长高
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1050
泡泡的逆袭日记
2月前
4个动作根本性瘦小腿 小腿粗 肌肉腿每天两遍!已➖6cm❗️ #瘦腿逆袭 #肌肉腿 #瘦小腿 #告别肌肉腿
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
长高训练营小哥
1月前
【摸高跳绳会提前闭合吗】按照小哥计划训练不会的,训练前后可拍片对比,小哥教学这么多年,还未见过有一个未闭合学员训练骨龄提前的,小龄学员的训练量小哥都有控制,科学合理不过度。说摸高跳绳提前闭合的都是那些长高博主,大家要是摸高跳绳都长高了,还怎么买他们的高价课程。【无不良引导】#长高
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2620
强爸带娃
2月前
家长们注意了,科学跳绳更有利于长高。暑假让孩子坚持跳绳,预防骨骺线闭合,刺激生长激素分泌,促进长高#身高管理 #跳绳 #儿童运动 #运动长高 #长高
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
455
强爸带娃追高
1月前
世界公认的黄金跳绳组合,长要想高,纵向运动才能有效的刺激长骨生长,防止骨骺线过早闭合,让孩子跟着练起来#长高 #儿童长高 #运动长高 #跳绳 #身高管理
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
134
丹丹要你好看!
5月前
跳绳只有零次和无数次 #无绳跳绳 #跳绳 #跳绳打卡 #夏天来了 #产后恢复
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
944
岑小林
4月前
#中高考 #体育运动 #高考热门话题 #跳绳 #技巧分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
484
儿科长高董大夫
2月前
骨骺快闭合,孩子坚持做2个运动,有效多长5公分 #骨龄 #身高 #长高
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1152
向上少年
2周前
养成大长腿之小腿生长全攻略! #长高方法#青少年生长发育#身高190#追高运动#宝妈必看
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3910
汤圆爱跳绳
5月前
跳绳想要不粗腿跳绳后的拉伸非常重要‼️分享几组跳绳后的拉伸,简单易学#跳绳减肥 #跳绳后的拉伸动作
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2187
爪爪子(健身版)
1月前
想要瘦小腿跟着练这个动作就对了,绝对管用!✅ 日常注意事项 1. 避免长期穿高跟鞋/厚底鞋 这类鞋会缩短跟腱,迫使腓肠肌持续紧张。 2. 控制跳跃类运动:如篮球、跳绳等,容易加重小腿负担。 3. 体重管理:超重会增加小腿支撑压力。 #健身 #減肥 #瘦腿 #瘦小腿 #瘦小腿肌肉
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1897
樱桃医生张颖
3月前
如何正确运动帮助长高? #生长发育 #长高运动 #跳绳长高 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
一一在成长
2周前
黄金长高动作、防止骨骺提前闭合 骨大孩子、追高的孩子必做的动作、实在没有时间运动的、跳绳休息日的都早晚来一组垫脚甩手,有没有细心的姐妹发现我们每天的跳绳里面都有这个黄金动作?#运动长高 #追高#矮小 #身高管理 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
416
溜小白绿色追高
1月前
公认跳绳长高法|亲测有效 一年长高10厘米,追高的三年我们每天都坚持做纵向运动,跳绳➕长高动作交替着来做,是世界公认有效的跳绳长高方法,防止骨骼线闭合,大家一起带孩子练起来吧#身高管理#追高#长高 #跳绳长高的正确方法
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
小微育儿(身高管理)
2月前
控制骨龄最好的办法之一就是防止骨骺线提前闭合 记住4个小技巧#想长高 #身高管理 #骨龄偏大 #儿童长高 #长不高
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4247
一一要高高
3月前
如果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,约姆拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
299
内分泌科孙嘉医生
7月前
每天跳绳1000个会导致骨骺线闭合吗?#抖出健康知识宝藏 #身高管理 #长高
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
长卿说长高
1月前
很多家长带着孩子瞎练盲练,不仅不长个,还伤练膝盖!科学运动才能精准刺激生长板,帮助孩子窜个!#追高营养 #身高管理 #育儿 #追高运动 #儿童追高
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
汤圆爱跳绳
2月前
跳绳后的腿部拉伸跟练!每次跳绳后拉伸3-4组!跳绳后一定要按摩和拉伸哦!#居家锻炼 #跳绳#跳绳后的拉伸
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
355
大土豆🥔
3周前
果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,约姆拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
大土豆🥔
3月前
如果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,约姆拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
鑫豪哥俩
2周前
科学跳绳让孩子增高不止10厘米,加速代谢和营养消化吸收,刺激长骨端骨骺增长,延缓骨骼闭合#运动长高 #长高方法 #长高秘诀 #一起锻炼 #长高
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
鑫豪哥俩
2月前
跳的不对,等于白跳 科学跳绳让孩子增高不止10厘米,加速代谢和营养消化吸收,刺激生长板,延缓骨骺线闭合#身高管理 #运动长高 #长高 #居家锻炼 #跳绳
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
@24K
1周前
别总盯着尺子看,把拉伸融入课间,把跳绳当做乐趣,长高会变成自然的结果#长高#户外运动 #跳绳 #自律#长高运动
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
苑子爱运动
1年前
跳绳之后一定要好好的拉伸,防止肌肉腿的形成哦~
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1761
香菜的减脂日记
3月前
瘦腿超强攻略 一定要码住!#健身 #变美变瘦变好看 #变瘦 #逆袭 #瘦身
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1602
儿科孙主任
1月前
骨骺线快闭合了,多做两个运动 #骨骺线闭合 #长高 #骨骺线 #医学科普 #白大褂朋友已在线
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
鑫豪哥俩
4周前
科学跳绳让孩子增高不止10厘米,加速代谢和营养消化吸收,刺激长骨端骨骺增长,可以延缓骨龄闭合,也增加心肺能力和增强体魄#运动长高#长高 #跳绳 #身高管理 #身高
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
700
小儿推拿专家许丽教授
1月前
骨骺线快闭合?坚持这2个运动帮孩子再冲5公分 #骨骺闭合 #身高 #儿童生长发育 #医学科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
酒窝大叔
1周前
跳绳是燃脂效率之王 #跳绳燃脂计划 #跳绳 #科学减脂 #运动减脂
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
Crazy甩肉小小周
1年前
运动跳绳后的拉伸,杜绝肌肉腿 7分钟全身拉伸跟练,腿型越拉越好看,记得穿上压力袜哟。 #拉伸 #拉伸动作 #拉伸放松肌肉 #拉伸腿部 #压力袜
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1386
源泉兄弟
1周前
男孩一般在16岁骨骺线接近闭合身高猛涨期:11~14岁#男孩#长高#居家锻炼 #跳绳
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
珊珊(记录生活 跳绳瘦腿版~)
1周前
#打卡跳绳3000 #练跨 #瘦小腿必练动作
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
Cassie麻麻
1月前
每天15分钟,预防骨骺线闭合运动!一起追高打卡 #跳绳打卡 #运动女孩 #儿童追高 #儿童身高 #运动自律
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
内分泌李萍
3月前
骨骺线闭合还想长高,这几个运动不能错过!#抖出健康知识宝藏 #身高管理 #长高
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
Crazy甩肉小小周
1周前
这套腿部大肌肉拉伸跟练真是绝绝子啊 运动/跳绳后定做的腿部拉伸跟练 🫣🫣腿粗??腿形不好看?? ‼️‼️运动后不知道做什么拉伸动作的?? 👍就来跟练这套腿部拉伸动作 ✅不管是小腿粗还是大腿内侧 ✅大腿前侧突出的 ✅统统都能拉伸到 坚持运动后拉伸一段时间 👍腿部线条明显会变好看哟 #拉伸 #腿部拉伸 #拉伸腿部 #大长腿 #拉伸动作
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
A上饶跳绳体能Tong.
1周前
跳绳运动后+拉伸,轻松追高。 #跳绳 #长高 #健康 #运动 #居家锻炼
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
爱璧山
1周前
男孩一般在16岁骨骺线接近闭合,科学跳绳可以让孩子增高不止10cm。#孩子身高 #跳绳
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
97
hhr
1周前
男孩一般在16岁骨骼线接近闭合,身高猛涨期:11-14岁#男孩#运动#长高#跳绳
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
可爱高
2月前
控制骨龄最简单的方法!4个技巧,防止骨骺线提前闭合 #骨龄 #骨骺线 #身高管理 #长高
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
田田育儿
3月前
如果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,胡克拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助7129位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理 #胡克拉伸教学 #长高运动 #胡克拉伸#胡克拉伸动作
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1420
郑州武艺上门体育
2周前
科学跳绳让孩子增高不止10厘米,加速代谢和营养 消化吸收,刺激长骨端骨骺增长,𨒂缓 骨骼闭合#体育中考 #长高秘诀#运动长高 #体育锻炼 #郑州上门体育
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
九江新闻网
2周前
男孩一般在16岁骨骺线接近闭合 身高猛涨期:11~14岁 #男孩 #长高 #运动 #跳绳
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
儿科匡大夫
3周前
#长高 #身高 #育儿 #骨龄 #儿科匡怡大夫
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
281
小儿矫形骨科张智主任
1周前
都知道踮脚尖跳绳恢复足弓,也不要忘了放松跟腱 #扁平足 #韧带松弛 #跟腱放松 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
213
云上浠水网
2周前
科学跳绳让孩子增高不止10cm,身高猛涨期11~14岁,男孩一般16岁骨骼线接近闭合#跳绳 #儿童运动 #体育精神 #增高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
老陈聊追高
1月前
闭合前最后冲刺!这份运动清单请收好 #运动 #追高运动
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
桃小酥好物百货
1周前
#跳神打卡 #无绳跳绳 #运动健身每天坚持
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
思宁✨
3月前
#跳绳减肥 #运动打卡 #减脂 #暴汗 坚持跳绳运动Day5天 开启一项新的运动后 光想买器材 衣服 你们跳绳时都穿什么衣服 可以分享一下
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
Crazy甩肉小小周
1周前
4个动作瘦小腿,告别脂包肌和肌肉腿 跳绳后做好按摩和拉伸,拥有纤细小腿! 以上是我跳完绳以后利用筋膜枪按摩小腿的过程,大家get起来。 告别脂包肌和肌肉腿! #瘦小腿 #按摩放松 #筋膜枪 #小腿按摩 #腿部放松
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
Crazy甩肉小小周
2月前
跳绳后小腿肌肉按摩跟练,轻松塑造紧致美腿,记得涂身体乳或身体油哟 #漫画腿养成记 #训练动作小技巧分享#新手健身tips#每日分享 #腿部按摩
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
大土豆🥔
1周前
如果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,约姆拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
草莓鱼运动旗舰店
5月前
跳绳当然要穿压力袜!!不仅保护小腿,还能预防肌肉腿的形成,让我们小腿越运动越漂亮!
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
中医儿科魏理珍
2周前
#骨龄 #涨知识 #健康科普 #中医儿科魏理珍 #长高
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
242
Cc讲身高
3周前
如果你超过一年没有长高了,说明骨骺线处于停滞状态,但并未真正闭合,只要刺激生长激素重新分泌,就可以迎来二次长高,这里有一套方法,约姆拉伸,放主页了,从运动到饮食到拉伸,可以帮你重新激发生长激素分泌,让骨骼二次生长,目前已帮助6933位青少年实现5-11厘米的二次长高; #身高管理#身高#长高运动#约姆拉伸
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
贵老师身高管理
1月前
控制骨龄并不难,这3个办法收好了 #防止骨骼闭合 #骨龄偏大 #身高发育迟缓
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
简介:
您在查找“
跳绳会让小腿闭合吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-19 07:03
最新推荐:
你说另一个世界的我们也会并肩作战吗
cf迅捷虹猫能交易吗
合肥预约了婚姻登记可以取消吗
我是蔷薇裤衩喝飞,我是什么,喝酒不要命,
美国小孩子平时吃啥
斯拉法下雪秀最后一场在哪
不喜欢吃粉喜欢吃面是怎么回事
fj酷路泽2026款会引进国内吗
学医前后对比搞笑
你有没有感觉到我对你的爱套路
相关推荐:
苍蝇为什么不飞不怕人
一笑随歌二皇子登基了吗
老芬为什么配合
向山柚重生后续 更新时间
美国抗疫数据对比
兄弟一路最好
30秒很皮的歌曲抖音最火
我在CORTIS舞台前跳舞
两种都会有什么办法
高考报名户籍登记时间怎么填写
热门推荐:
全球妇女峰会嘉宾名单孙颖莎有吗
蒙彼利埃冠军赛在哪里举办
巨型鬼球是什么牌子的
王楚钦挥拳是哪一场比赛
杨振宁为什么离开普林斯顿
运动员是怎么形成的
台球看半颗球真能打进吗
25的年总终究是属于狼队的
西安马拉松朝阳门封路时间
独牙赛事吕劲松是谁的徒弟