您是不是在找：

一颗冰冰5月前
玩手机居然也能瘦‼️0成本瘦10斤不是梦😍 懒人必备 ✨每天10分钟💃 轻松get女团身材 #减肥#女生必看#居家运动#懒人减肥#瘦身日记
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨诗一Roslyn5月前
睡前躺着瘦全身！动作简单❗️边玩手机边瘦身‼️ #瘦身 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦腿 #居家锻炼
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
帅帅形体有氧运动2月前
躺着玩手机吗，不妨试试跟练一下！#居家锻炼 #瘦肚子 #练出好身材 #核心力量
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
健身1+14月前
一边躺着一边玩手机瘦肚子，还有什么理由不动起来？每天4-6组#居家锻炼 #腹肌马甲线 #瘦肚子 #好身材练起来
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
孵小蛋Sophia3年前
居家床上一边玩手机，一边瘦肚子，瘦腿吧！ 8个动作，睡前，晨起，碎片时间都可以完成✌🏻️#潮流运动笔记 #居家锻炼 #懒人瑜伽 #床上瑜伽
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
香菜公主3月前
6min睡前躺着练全身！玩手机就能瘦！懒人冲 #居家健身训练 #健身 #居家锻炼
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
棠晞2周前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼 #瘦全身 #减肥 #瘦肚子 #懒人必备
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3015
田田有线条3月前
躺着玩手机也能瘦的动作，你知道吗！ 7天见效跟练版，快和我一起动起来吧
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
红脸减肥怪3月前
爱打王者又想减肥的姐妹有福啦 躺着就能减肥！赶紧艾特你的闺蜜一起减肥肥#躺着瘦全身 #减肥 #王者 #减脂 #燃脂
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1555
女大学生减肥跟练7月前
新手必练瘦肚子动作！！躺床玩手机也可以练出马甲线 瘦肚子｜瘦腰瘦肚子｜减肚子 #瘦肚子#瘦腰瘦肚子#马甲线#瘦肚子打卡#瘦腰瘦肚子
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
声缪健身跟跳3月前
第18集|捏着肉跟练！10分钟躺出女团腰❗️刷手机📱=瘦腰 💡 这可能是全网最懒的瘦腰法👇 ✅ 躺着刷手机就能练｜ ✅ 大基数友好｜ ✅ 不伤腰| 📱 现在收藏▶️ 今晚躺着刷手机时开练！ 🌼 7天后来报喜： “裤子扣不上→空一截！” #减腰腹部赘肉的方法 #床上运动 #瘦肚子 #追剧减肥法 #居家锻炼
00:00 / 10:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
晚安公主4月前
刷带脉-躺平版 躺着做怎么这么容易瞌睡 #一起减肥打卡 #瘦肚子 #减脂 #刷带脉#知源经络穴位
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6768
博老师讲康复1周前
宝，不跑不跳对膝盖和腰都很友好还可以塑形全身，紧致腰线！就去转这款软体呼啦圈，更贴合我们腰部，重量3斤练起来无负担，一边玩手机看剧一边转，沙漏腰会悍在你身上！#居家锻炼 #告别大肚腩 #节后甩肉大作战 #瘦肚子 #瘦腰
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
徐徐自律版2月前
懒人睡前在床上就可以做，躺瘦5.0加强跟练版，全程躺着练，动作高效燃脂爆汗，可以一边玩手机一边跟练#在家也能瘦 #瘦全身 #瘦腿 #好身材练起来 #瘦肚子
00:00 / 10:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橙儿塑形6月前
睡前4min…躺着瘦全身，懒人瘦身！ #瘦肚子 #减肥塑形 #瘦腿提臀 #瘦全身#瘦腿
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冰蜜桃🍑ICEEY3年前
#创作灵感 如何用敷面膜和刷手机时间躺瘦小肚子 #懒人减肥 #瘦肚子 #躺瘦
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3701
小张怎么越吃越瘦1月前
懒人高效瘦肚子！！躺床玩手机就可以来一组！！亲测有效！我的肚子真瘦了！ 瘦肚子｜瘦腰｜减肚子 #瘦肚子#瘦腰#减肥#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
衣洋健康5月前
每天躺着100下不玩手机，马甲线自然也会找上你 #瘦肚子
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
爱健身的海豚（已瘦33斤）6月前
因为你每天这样玩手机，马甲线自然会找上你#居家锻炼 #健身干货 #一起来锻炼 #核心力量 #瘦肚子瘦腰最快的动作
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1077
叶子还想瘦5月前
懒人居家瘦全身，就练这几个动作#怎么躺着玩手机还能瘦腿 #躺着瘦腿 #瘦肚子 #瘦腿
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
是羊不叫咩2年前
躺着玩手机就能瘦肚子 跟练版来啦！每天坚持3—4遍，一个月马甲线不在话下！！新手友好！#马甲线 #懒人瘦肚子 #健身打卡 #减肥逆袭 #自律
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
养生运动刘老师6天前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦全身#减肥#瘦肚子#懒人必备
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
有点懒的yoyo3月前
亲爱的小主这是我为你整理出来躺在床上玩手机也可以瘦肚子的小方法，不用谢#减肥 #减肥逆袭 #瘦腰 #马甲线 #好身材
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
叶叶（塑形中）4月前
一组动作瘦全身 #瘦肚子 #瘦全身#运动#居家锻炼 #紧致
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1495
女大学生减肥跟练4月前
趁夏天还没来！想瘦肚子的姐妹每晚坚持俩组！亲测有效！我的肚子是真瘦了！ 瘦肚子|瘦腰|减肚子 #瘦肚子#瘦腰#运动#瘦肚子最快的动作
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2725
勇bro曰健身4月前
最适合懒人瘦身的动作，躺床上玩着手机就瘦了 减肚子瘦腿提臀跟练一周会有明显变化#懒人减肥 #躺着瘦全身 #居家健身 #瘦肚子#运动无处不在
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
晓晓老师谈康养1周前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼 #瘦全身#减肥 #瘦肚子#懒人必备
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
健身1+13周前
躺着一边玩手机一边瘦肚子不香吗？#居家锻炼 #马甲线 #腹肌
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
55岁张姐想要马甲线（逆袭版）4天前
懒人躺着就能瘦，边玩手机边瘦全身#懒人必备 #瘦腿瘦肚子 #瘦肚子 #居家锻炼
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
琪琪居家塑形（免费评估答疑）1周前
四分钟躺着练出马甲线｜懒人躺着瘦肚子🔥动作简单，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦肚子#瘦身#大肚腩变小蛮腰
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
有点懒的yoyo3月前
躺在床上玩手机就可以瘦肚子，这方法太香了#强烈推荐 #减肥 #减肥逆袭 #瘦腰 #马甲线
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
棠晞4周前
懒人躺着就能瘦，边玩手机边瘦全身#懒人必备 #瘦腿提臀 #瘦肚子 #瘦全身 #居家锻炼
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2463
棠晞4天前
边玩手机边瘦全身 躺着就能瘦的运动，新手友好，建议每天连续4-6遍 #居家锻炼 #瘦全身 #减肥 #瘦肚子 #懒人必备
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
李子不胖5月前
#健身怎么可能会没用呢 #创作者中心 #创作灵感 床上躺着瘦全身🔥动作简单❗️边玩手机边瘦身|||👉瘦全身：瘦大腿内侧、瘦小腿、瘦肚子、瘦腰 [星R]哈喽姐妹们，今天这期是懒人瘦全身跟练，躺床就可做！ [星R]5分多钟的训练，简单高效！#居家锻炼 #健身
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
莫宁3周前
4分懒人瘦肚子跟练，在家躺着玩手机就可轻松完成！#居家锻炼#好身材练起来#瘦全
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
米大大谈康复1周前
换个姿势玩手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦全身#减肥#瘦肚子#懒人必备
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
运动健身丸较量3月前
🔥救命！这是什么躺瘦黑科技！！ 4分钟懒人跟练直接封神！！ 不用爬起来！不用流大汗！！ 躺着抬腿、扭腰、卷腹 追剧刷短视频时偷偷瘦一圈💥 每天4分钟👉🏻马甲线、瘦腿、细腰 连摸鱼都在偷偷变美！！ 刷到就是大数据喊你变瘦了！ 快@你那躺着只会吃零食的闺蜜！！ #懒人瘦身 #躺瘦天花板 #边玩手机边减肥#运动#居家锻炼
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1641
甜甜师姐运动养生5天前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼 #瘦全身 #减肥 #瘦肚子 #懒人必备
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小蛮腰爱运动3月前
换个姿势瘦全身，边躺边玩边瘦身❗️ 躺床上练的人瘦全身❗️ 利用碎片化时间运动，你可以的👍 #瘦身 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦腿 #居家锻炼
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
晨姐爱养生4月前
睡前五分钟 瘦腿瘦肚子 跟练起来 姐妹来这里打卡#睡前运动 #躺着瘦全身 #瘦腿提臀
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4410
爱运动的安安5月前
躺着玩手机就能做👍 每天睡前做三组就行~ 巨简单的五个动作 不能再适合懒癌姐妹啦😘#高效瘦腿攻略 #瘦全身 #瘦大腿 #瘦肚子 #居家锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3679
莫宁2周前
4分懒人瘦肚子跟练，在家躺着玩手机就可轻松完成！#居家锻炼#好身材练起来#瘦全
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
冯安洋3月前
躺着看手机瘦全身，4分钟tabata跟练，每天3-6组#瘦肚子 #瘦腰腹 #瘦全身
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
东东爱健身4天前
不跑不跳#瘦全身 躺着玩手机就能#瘦 #居家锻炼 #瘦肚子
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
可可爱瑜伽3月前
睡觉前不开空调锻炼30分钟一个月轻轻松松15斤#健康锻炼 #健身瑜伽 #睡前运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2718
高老师讲康复4天前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦肚子#瘦全身 #减肥 #懒人必备
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
波仔运动养生2月前
躺着就能瘦全身，赶紧收藏练起来！#瘦肚子#瘦全身 #变瘦变美变好看 ＃居家锻炼
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1389
小雨的运动日记3月前
适合懒人的瘦肚法❗️3分钟躺着瘦，肚子平了才敢穿露脐装👙夏天不想动？那就躺着瘦🔥4分钟跟练，不跑不跳，躺着就能瘦腰腹。与其躺着刷手机，不如躺着瘦肚子！每天5-8首燃脂操，跳出健康💯跳出好身材👩#居家锻炼 #减肥#瘦肚子#广场舞 #暴汗燃脂瘦全身 @抖音小助手 @创作灵感小助手
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
叶子爱瑜伽 yoga4月前
睡前4min…躺着瘦全身，懒人瘦身！#瘦肚子#塑型瘦身跟练版 #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1019
杨老师讲康复4天前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #减肥 #懒人必备
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
健身教练老周1周前
躺着就能练，一边玩手机一边瘦肚子 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #高效燃脂 #健身干货分享
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
爱运动爱自己的学学2月前
躺着看手机瘦全身 懒人瘦肚子#健身 #马甲线 #见人不如健身#瘦肚子#瘦全身
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞997
爱运动爱自己的学学4天前
4分钟躺着瘦肚子 瘦下腹 全球公认躺着瘦肚子最快的 萨尔曼下腹进阶练习 不跑不跳也能瘦肚子 躺着玩手机也能练出迷人小腹 每天3-5遍 简单动作重复做 效果特别明显 #见人不如健身 #居家健身 #腹部训练 #马甲线 #瘦肚子
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
一亿练瑜伽3月前
躺着也能练的动作#居家锻炼#瑜伽#减肥
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
璐璐My.（彬彬有氧）2月前
再懒都能练，凯格尔运动4分钟tabata跟练，边看手机边做，赶紧动起来吧。#居家锻炼 #瘦肚子 #健康减肥 #凯格尔运动 #懒人减肥
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
徐徐自律版2月前
继续带大家床上躺着全身，瘦肚子➕瘦大腿➕瘦小腿➕拉伸全套跟练版，坚持做2遍 连续两遍后拉伸#瘦全身 #瘦肚子 #瘦大腿 #瘦小腿 #居家锻炼
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞7080
楚烨老师讲康复4天前
躺着玩手机就能瘦腿瘦肚子#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腿
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
橙儿塑形4月前
睡前4分钟躺着瘦全身 躺着瘦肚子，瘦全身，懒人玩手机瘦身跟练！#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #懒人减肥 #瘦下来做最美的自己
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
黄禹婕（瑜伽）5月前
玩手机的六个正确打开方式，居家就可以练🔥 #瑜伽 #居家健身 #运动无处不在 #好身材练起来 #每天一练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
莫宁1周前
4分懒人瘦肚子跟练，在家躺着玩手机就可轻松完成！#居家锻炼#好身材练起来
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
王初心～遇见更瘦的自己3月前
亲爱的跟练版来喽！每天坚持半小时！💊搭配运动更给力哦！#减肥 #减肥逆袭
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
欢子运动养生日常3月前
睡前必练的四个瑜伽动作！越练越美！ 一边玩手机一边练，时间悄悄溜走，体态和身材却在变好坚持一个月效果明显，动作简单又好坚持，轻松上手，姐妹一起练起来吧 ！#居家健身 #女性瑜伽 #健康养生 #改善体态 #运动
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1026
小陈爱运动2月前
躺着玩手机就能瘦肚子 跟练版来啦！每天坚持6遍，平坦小腹，效果真的绝了！#瘦肚子#马甲线 #瘦肚子瘦腰最快的 #瘦腰腹 #瘦肚子瘦腰腹 跟练:SarahTan 难度:⭐⭐⭐（满分5颗）
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1197
莫宁1周前
4分懒人瘦肚子跟练，在家躺着玩手机就可轻松完成！#居家锻炼#好身材练起来#瘦全
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“平时玩手机用什么资势可以瘦肚子”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-23 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: