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阿宁馆长《梅州力量》4年前
WRPF 世界力量举比赛 祝荣耀385Kg成功🐂🍺#抖音小助手 #力量举 @M&K祝荣耀
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深蓝还能再举点2月前
没有力量举国家队，IPF民间机构为啥擅自组织队伍参加世运会？ #力量举 #成都世运会 #深蹲 #卧推 #ipf
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Ares瑞斯6月前
体重66.9kg，三项692.5kg，让个头最大的站我两边！让我们六月WRPF再见！@刘锐健美力量 @马克力量举(幕后版) #力量训练 #比赛现场 #力量举 #cpa力量举联盟 #健身
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WRPF力量举9月前
#力量举 #WRPF @摇头岭车神 感谢
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皮卡猩-Altria4月前
拉王登基失败，虽败犹荣。 凡神@就不讲武德_ 比赛硬拉363kg锁定失败。和800磅俱乐部失之交臂。#力量举 #硬拉 #比赛现场 #wrpf力量举
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皮卡猩-Altria4月前
wrpf力量举全国锦标赛精彩硬拉合集 #力量举 #力量举比赛 #硬拉 #wrpf力量举 #劳拉之星
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力训阿佐4月前
#比赛结束不好意思，我阿佐还是90公斤级别的王 #不好意思全场冠军也是我阿佐WRPF力量举
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力训社畜王Cap(傻狗版)6月前
4.13的这次比赛发挥的非常差，原因有很多，复盘了也比较久，就不发在互联网了，好像在找借口一样哈哈哈，总之下次比赛我会更强！干就完了家人们，社畜王会继续努力！ #力量举比赛 #力量举 #深蹲 #卧推 #硬拉
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WRPF力量举4月前
#WRPF 作为盲人，当他站在这个赛场上，他就是全场冠！
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力训阿佐4月前
#WRPF力量举 #全场冠军 #传统硬拉 #锁定全场冠军国内90公斤级还没有变天
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皮卡猩-Altria4月前
伤病谁也不愿意看到。 但是无脑扣帽子就有点过分了。希望刘锐好好养伤，早日康复。🙏伤病退散。#力量举 #wrpf力量举 #刘锐 #力量举比赛
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👑Pis力量举综训教学笔记4月前
给家人们汇报一下世运会力量举场地踏勘情况！@IPF力量举 @SBDCN #力量举 #ipf力量举 #世运会 #世界运动会 #࿆上热门话题5000亿播放
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Ares瑞斯4月前
比赛的氛围这不就来了嘛！自然大战科技，再次干掉你@U7刘锐（力量最强黄种人） 让我们巅峰相见！#健身房日常 #健身 #内容太过真实 #力量举 #比赛
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薛见见4月前
老六的力量举首秀圆满结束，深蹲175，卧推122.5，硬拉202.5、 虽然今天的成绩不是我最满意的，但这只会是我的起点！！！ 最后还是很感谢大家的支持与陪伴，谢谢大家🙏教练@康 #力量举#wrpf
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内啡肽健身4月前
小趴菜VS最强黄种人 谁更强？ 本月WRPF两人再次相遇，期待两人对决，谁会笑到最后？#刘锐 #小趴菜 #力量举#WRPF #健身房的那些事儿
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升哥（接线上线下）5年前
获得中国第一届WRPF力量举大赛，90kg级卧推单项冠军🏆，180kg赛推秒起，手臂还是太痛，所以重量求稳些
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袁雨瀚力量举（线上线下教学）6月前
硬套膝禁用，你的看法是什么了？
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米君1年前
赛事复盘|国内力量举首场卧推“无press”口令赛事体验 无口令卧推力量举赛该怎么比？全面解析，给你答案！#健身 #力量举 #卧推 #worldpowerlifting
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明星力量举4年前
不懂的或还有失败原因，大家可以评论区留言，欢迎大家转发推广。#力量举
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斌辰力量举5年前
worldpowerlifting力量举世界锦标赛冠军——唯一的中国人！#健身 #力量举 #中国 #体育
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聂博之（DOTS to 520）4月前
黑暗并不会停止他的脚步 respect #力量举 #盲人 #wrpf #力量举比赛 #励志正能量
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聂博之（DOTS to 520）4月前
作为裁判作为好友作为粉丝作为运动员理性讨论分析 @U7刘锐（力量最强黄种人） 锐哥身边的我们也会帮助他重回巅峰，短暂的休息只是为了下次更好的开始 #刘锐 #力量举 #深蹲 #力量举比赛 #理性讨论
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明星力量举4年前
力量举裁判告诉你，赛蹲的常见失败原因！(上)#力量举
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皮卡猩-Altria4月前
力量举赵括们进来看一下。 WRPF全国锦标赛深蹲保护的一些片段(我参与的)。现场高清视频。别给我整点截图在那里叭叭叭。深蹲保护的细节很多，包括回杠的平衡，大级别宽握距的手指头注意别碰架子，等等等等，而不是看一点国外拜金组织的视频觉得很帅在那里跪舔。 另外说明一下刘锐手臂意外受伤够的一瞬间处理情况。第一，他大臂和右边肩胛骨区域很明显的一声响后，我已经瞬间意识到需要立刻让他摆脱杠铃，而且刘锐很有运动员道德，视频回放可以看出来他没有直接丟杠(非常重要)，给了保护组那半秒钟反应时间，加上杠铃位置并不高，保护组直接瞬间挪开杠铃放在地上。意外伤病出现，360kg的杠铃，选手没有二次受伤，保护组没有任何受伤，整个过程不到一秒钟，我不明白这样的处理方式和结果为什么会有外那里装懂哥。 #力量举 #力量举比赛 #wrpf力量举 #深蹲 #比赛现场
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大连 红-健身@石教练6月前
#中国大力士 #综艺 #比赛现场
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少练门力训4月前
比赛式硬拉的绝对错误只有飘杠和屈肘，因为这会让硬拉变得更低效，这也不是代偿模式。#力量举比赛 #硬拉会导致腰间盘突出吗 #线下教学 #临场发挥的重要性
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Hunter3月前
#菜就多练 周末驱车300公里，支持安徽本土第一届wp力量举比赛，结果270kg硬拉两把罚站，放出自己2024年常州wp馆赛270kg硬拉失败和276kg硬拉成功的对比视频，有没有专业选手能指点一下是哪里不足？@JJN力训教研
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杰主任11月前
国内最高水平的力量举赛架#力量举入门 #工厂实拍视频 #力量举 #专业生产厂家
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内啡肽健身4月前
2025IPF世锦赛无差组冠军 尽管Jesus Olivares拿下个人第五个世界冠军，但却未能获得谢菲尔德入场券#IPF#力量举#精神氮泵#健身房那些事儿 #力量举比赛
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力训阿佐4月前
深蹲、卧推、硬拉三项全爆发💥 阿佐带着@坚持到天亮@dawn健身中心 的力量，冲上领奖台🔥 #WRPF力量举 #全场冠军 #dawn健身中心 #训练有结果
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力训阿佐4月前
#比赛进入倒计时最后一个SBD日三项740做组，训练剩下来的交给时间 #力量举无锡WRPF见
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丹哥在网上冲浪4月前
WRPF锦标赛女子56公斤级别深蹲160公斤 无锡站，56公斤级别选手许米米，深蹲160kg还有余量。完整视频移步B站。许米米 xhs@自律的脂包肌 #WRPF #力量举比赛 #力量举女孩 #wrpf力量举 #wrpf
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叶先森爱健身3月前
各位你们觉得是谁的问题？300公斤赛架倒塌 当事人@BALERION #健身房 #力量举 #深蹲架 #赛架 #练腿
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力训阿佐4月前
收到WRPF力量举比赛的奖品，感谢姜总赞助的阿万库斯训练鞋，忍不住冲一把重量传统硬拉340公斤@WRPF力量举 #阿万库斯 #小姜-极劦
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Ares瑞斯2月前
裁判掌握着选手的成功与否，但是请你们看好技术手册，不要瞎判罚！#力量举 #比赛 #卧推 口令久一点也就忍了，这种低级错误让人难以接受！
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桑柯4月前
40岁自然训练传统硬拉300kg终于达成了！之前是多么期待，完成了却觉得没什么，感觉自己40岁才刚开始，300kg也是开始！#传统硬拉真男人 #传统硬拉300kg #WRPF力量举全国锦标赛@宿松县超级健身房
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红塔山3月前
这还是你印象中的斗牛吗？#游戏杂谈 #科普 #涨知识 #动物世界 #爱护动物
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劦山3年前
23岁的怪物——2021IPF世界公开经典赛，120公斤+ jesus olivares总成绩1045公斤。看清楚这是药检组的……#力量举 #IPF #三大项 #毫无训练痕迹 #壮熊
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鱼丸力量举3月前
W1强度 W4体感 比赛后遗症还没恢复😭#力量举入门 #sbd #硬拉
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哥大康复博士周旋Dr.Randy DPT2月前
腰疼可能是因为腰大肌太弱了！ 为什么健美&力量举运动员普遍腰大肌很弱？ 主要是因为健身房的训练基本上没有太多能锻炼到腰大肌&髋屈肌群的动作. 最终其实导致髋屈&髋伸肌力不平衡. #健身干货 #腰疼 #运动康复 #骨盆前倾 #腰突
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GYM FUN力量举6月前
GYM FUN力量举-如何正确调节赛架#力量举 #WP力量举
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Ares瑞斯4月前
给刘佳佳一个建议，广州女子赛肯定能拿第一的！#力量举 #精神氮泵 #比赛 #运动健身 能赢一次就能两次三次，比赛见真章，我肯定不退赛！#健身
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雷赵凡（自由教练）4月前
力量举最强黄种人刘锐比赛360kg深蹲意外受伤，愿锐哥早日康复#刘锐 #深蹲 #力量举
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套头羊毛衫4月前
#力量举#深蹲
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余书4月前
wrpf全国锦标赛，90kg级总成绩745kg#力量举
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王晓腾-奥力来进口健身设备源头供应商3月前
杠铃杆会崩断吗？ #杆铃杆#杆铃杆知识#杆铃杆科普#举重杆力量举杆CF杆健身杆训练杆竞技杆奥杆挺举抓举卧推深蹲硬拉
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宿松县超级健身房4月前
#宿松力量 战队荣获#wrpf力量举 无锡站团队第二 团队9人斩获7金2铜牌，桑柯荣获推拉赛全场🥇。朱梦晴荣获女子全场🥈#团队力量 #力量举女孩#力型兼备
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Cc世界奇闻2年前
事故最多的一场举重比赛，比赛被迫中止三次、五位运动员脱力晕倒 #举重 #抓举 #力量举#爆发力#体育 #运动
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罗马Powerlifting3天前
19号WRPF三项赛所有试举#力量举入门 #力量举#WRPF #全国冠军#17岁
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罗马Powerlifting4天前
后边有赛前两天空腹体重视频#力量举 #力量举入门 #全国冠军 #菜就多练 #WRPF
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少练门力训5天前
#健身干货 #力量举比赛 #力量举入门 #力量训练 分享国内顶级女子力量举选手晚晚@晚子力训店 力量举比赛备赛计划设计逻辑和思路，冲刺期一般不产生进步，一切都是疲劳和适应性的关系，这也是为什么少冲大重量的原因。
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keepthebasic3年前
【中文字幕】带你了解传奇力量举运动员KK(上）#力量举 #硬拉 #wrpf #kk#举重
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W（赛后沉淀版）4天前
#力量举 #恢复训练 #wrpf力量举 又是经典恢复训练12周来参加比赛 （为什么每年都在恢复训练？） bw82.7 total610kg（比赛pr+50） S：235kg（比赛pr+20） B：115kg（比赛pr+10） D：260kg（比赛pr+20） 整体成绩令人满意 但很多细节像吃了毒蘑菇一样不知道在干什么 一样一样复盘 首先是级别选择，决定备赛报名时体重82.2kg，经过7周的训练后飙升到了87kg，后5周控制饮食把体重稳定在85左右，计划赛前采用gutcut+小脱水把体重压到82.5，但比赛前夕收到了@彭家正 准备升级别的消息，为了避开这个怪物我决定将级别升到90，于是将体重战术性卡到了82.7kg，但完赛后才发现我的成绩有希望进入高校赛全场前三的争夺（其实就是第三），并且90kg也有高手，且其成绩远高于我，这次升级别的“战术选择”不仅没有让我拿到级别第一，还丧失了全场前三的竞争力，是一个糟糕的战术决策。 然后是深蹲，老教练担心我的腰伤，给了我相当保守的开把。205kg蹲出rpe5在意料之中，下一把选择跳225kg却出现重心跑偏且幅度太深（这次比赛三把深蹲都出现刻意压幅度导致动作变形的问题），rpe直接顶到8.5。稳妥起见第三把我选择了235这个训练中完成过的重量而不是按原先预想的去尝试240+，结果第三把技术动作回暖，235蹲出了rpe7。。。 卧推更是经典砸锅。实际上这轮恢复训练进步最多的就是卧推，推进到了132.5的ATPR。开把115也还算顺利，但第二把125却发生了最愚蠢的错误：推起来了但抢回杠口令。体感125并不算重，于是按原计划继续叫了130kg，结果对抗失败惨被压，这就直接丢了10kg的总成绩。。。 硬拉是意外之喜。在卧推砸锅之后，算出来想600至少要拉起250才行，于是决定破釜沉舟直接用235开把。补充了能量胶和氮泵后状态回暖，热身的210和开把的235几乎感觉不到rpe。第二把破600的250kg也是很快拉起，第三把拉了赛前想都没想过的260kg，没想到好像还有余量。。。 总体来说还算不错，经典9中7卧推拉闸，但每项也都在去年的成绩上有所突破（毕竟去年卧推105，很难退步了）。好好沉淀，明年再见，road to 650。 ps：感谢后勤和教练们@小郭呐 @Always. @小w @马克力量举(幕后版)
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爱健身的动画师3月前
合肥第一届wp药检赛圆满结束，主场作战，因为wp大师组不单独排名，所以参加的是94级别公开组，过秤体重87kg，最终成绩575kg获得组别第三名，成绩掉了不少，因为赛前停练了一个月，加上平时训练对自己要求不够苛刻，被wp的严格执裁狠狠教育，不过同组高手太强，就算我满状态完美发挥600+也还是第三，打不过就是打不过。 感谢这次比赛的举办者和参赛者以及来观看打气的所有朋友，这次比赛见到了很多安徽本土的高手，随着这项运动的普及和推广，越来越多的年轻高手涌现，以后我想再取得好名次越来越难啦，参加比赛就是图个过程，检验一下自己的训练水平，重在参与体验，平时多沉淀，认真训练，享受训练就可以了，对成绩不想再执着了。#力量举比赛 #力量举 #健身分享 #健身 #撸铁
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Monster宇G(亚锦赛版）1周前
痛苦是留给平时的，既然要比赛就要做好充足的准备 #力量举 #内容过于真实 #力量举比赛 #ipf力量举
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DustinW3月前
02男大第一次力量举比赛，卧推复盘。 卧推确实比较菜，本来以为比赛能突破一下的，结果还是没有，要好好苦练卧推了！！！ 另外也感谢保护组的及时保护！😆 #健身小技巧 #卧推 #力量举 #健身 #男大学生
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宿松县超级健身房4月前
#宿松力量 真男就要传统硬拉300公斤！ #备战比赛 #wrpf力量举 #硬拉比赛
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崔良民5年前
这是一个力量为王比谁劲大的比赛，WRPF力量举比赛国内第一届#健身 #力量举 #深蹲
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力训社畜王Cap(傻狗版)6月前
力量举比赛一般都带点啥？ #运动穿搭 #力量举 #日常vlog
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内啡肽健身3天前
力量举系统训练三个月破亚洲纪录？ @插秧哥（冲10倍中） 他未来将在比赛中冲击三大项10倍体重#精神氮泵 #力量举#WRPF#健身房那些事儿 #硬拉
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叶先森爱健身3天前
第一次参加力量举比赛是什么体验？ #力量举感谢 #魔王力量营 的小伙伴！感谢@曹宇航 老师的指导，还有@JM精英训练馆官方号 @在下JM(卷毛) @IPL力量举联盟 团队的辛勤付出！感谢感谢！
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dl小邓-抽象刀郎版4天前
小邓的第一次力量举比赛#力量举 #WRPF #vlog日常 #竞技体育 #就是因为热爱 @WRPF力量举
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云健身分享6月前
为什么各种弹力带肩袖肌群训练没能给你想要的效果？ 原因可能是你没有进入那个肩部旋转活动范围的能力，你可以自我评估测试一下#运动健身 #力量训练 #肩袖 #运动康复 #功能性训练
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您在查找“wrpf力量举比赛为什么没了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 06:52

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