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红边的叶子3周前
你达标了吗？睡眠时间的多少与年龄有关！#医者仁心 #医生日常 #诊室日常 #全民健康 #关注健康
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小米周老师4月前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #我要上热们 #父母必看系列 每个阶段的人群对睡眠要不同，合理安排睡睡觉时间很重要。
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老蟹睡好觉3月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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静谧养生2月前
不同年龄段的睡眠时间不同，平时你们都睡几小时？？#涨知识 #原创动画 #每日分享 #小知识 #睡眠时间 @DOU+小助手
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敬广霞聊失眠5月前
50岁以后睡多长时间最好？#老年人 #失眠 #睡眠治疗 #健康科普
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失眠治疗张新建主任5月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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食珍养生馆1周前
正常人睡几小时？ #知识科普 #涨知识 #睡眠时间
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小芽的草本日记2月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小头爸爸聊失眠1年前
晚上睡几个小时最合适？#失眠#晚上睡不着
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吴寿全医生7月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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养生臻修1周前
不同的年龄段需要睡多长时间才可以#睡眠质量 #睡觉 #睡眠 #涨知识 #科普知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）
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晨晨乐读2月前
你的睡眠够吗？#读书分享#养生#让读书成为一种能量
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老马养生道2周前
人正常应该睡多长时间#每天跟我涨知识 #健康养生 #老铁知识百科 #涨知识
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赵财猫🐱5月前
人正常能睡多长时间，年龄不同睡眠时间也不同#万物皆可种草搜 #每天学习一点点 #内容启发搜索 #涨知识 #关注我每天坚持分享知识
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小静同学662周前
人正常要睡几个小时？#街头采访 #涨知识 #小静同学
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谁还没个懂医的老铁6月前
睡觉不能睡太多？那睡多长时间比较好？#睡眠 #睡觉 #健康科普 #医生日常
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中医圣手刘主任4年前
老人晚上睡觉时间超过6小时就是正常的，低于这个时间就一定要注意了！#失眠
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精神科医生刘莎3年前
老年人正常每天应该睡几个小时呢？点赞收藏转发给身边的家人吧#关爱老人睡眠 #最佳睡眠时间 #精神科医生
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王冠说事7月前
无论您岁数有多大，都会被告知睡眠的重要性。身边的人十有5,6都有失眠的烦恼。不是不想睡，是睡不好啊！#关注我每天分享小常识 #干货分享 #好好睡觉
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老护士长一名5月前
你还在纠结每天睡几小时吗？1项大型研究帮你找到了答案，赶紧来看看吧！#睡眠 #研究 #睡觉时间
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信阳健康《快乐1+1》10月前
人到了50岁以后，睡多少时间才是最好的？真的是8小时吗？ #失眠 #睡不好 #睡眠不好 #改善睡眠
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养生研修堂2月前
各个年龄段正常要睡几个小时，你知道吗？#睡眠#年龄 #涨知识 #健康#DOU+小助手 注意，这是由AI生成的模特走秀，无真实人物，纯数字形象表演，审核请注意辨别!声明:画面和音频由人工智能技术(AIGC）合成。
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小于同学4天前
你的睡眠达标了吗？#护士 #护士懂护士 #护士日常 #睡眠
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🧠 脑科 关东升博士2周前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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解毅飞图书馆7月前
告别8小时睡眠论，揭秘50岁最健康睡眠时长，你可能一直睡错！ 视频颠覆传统观念，揭示各年龄段最健康睡眠时长，并提供改善老年人睡眠质量的方法。视频指出7小时睡眠更适合中老年人，而非8小时。探讨8小时睡眠问题，强调以完整睡眠周期衡量睡眠质量。对各年龄段最佳睡眠时间，针对老年人提出改善建议。最后，呼吁了解并尊重个人化睡眠需求，找到适合自己的模式。#知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病科袁子薇1月前
每天睡觉，睡多久对身体好 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡眠
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红依2月前
不同年龄段的人睡多长时间合适？#每人分享 #分享生活小常识 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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东东妈妈2月前
人一天正常要睡多少个小时#涨知识
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兔兔小常识3天前
#上热门 #正能量分享 #每天跟我涨知识 #dou+小助手 #抖音健康使用计划 @DOU＋小助手
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生活小常识5天前
#炬焰小助手 #知识分享 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 视频内容仅供参考，若有不适，请先下就医
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花花鲤娱酱2月前
偶尔2岁 偶尔50岁#睡觉 #睡眠时间 #科普 #涨知识 #娱乐评论大赏
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糖心点点4天前
#涨知识 #知识分享 #每天学习一点点 #创作灵感 #上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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明凯讲方法3周前
每天睡多长时间比较好？睡的时间越长越好吗？#中医 #中医科普 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍
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Hu护士👑1月前
第10集 | 睡觉时间问题#医学科普 #老年人睡眠 #睡觉时间
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中医侯庆艳5天前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普破圈计划
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内分泌科霞姐3周前
睡多睡少都升糖？糖友睡多长时间最合适？ #医学科普 #血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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郭教授解忧安睡坊5月前
睡得久就一定是睡得好吗？其实无论时间长短，不影响日间正常机能活动的就是合适的睡眠时间 #医学科普 #中医 #睡眠 #失眠
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儿科张均喜大夫3月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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王涛博士5天前
每天只睡4小时？深度睡眠的真相，中老年健康必知！#王涛博士 #深度睡眠
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中医闫宸4周前
午睡一般多长时间合适 #午睡 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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信阳健康《快乐1+1》11月前
50岁以后，睡多少时间最佳？真的是8小时吗？ #失眠 #睡不好 #睡眠不好 #改善睡眠
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神经外科赵沃华3月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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信阳健康《快乐1+1》5月前
50岁以后，睡多少时间最佳？真的是8小时吗？#睡眠不好 #失眠
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解鹏2月前
午睡多久合适！ #增肌 #日常锻炼 #身体恢复
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李银河3月前
四十分床，五十分房 #四十分床五十分房 #银河观点 #女性突围四部曲 #大有学问 #亲密关系
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医路有理1年前
每天睡眠时间多长合适？ #科学睡觉的正确方法
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中医刘丽军3月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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陈农 骨科医师4月前
#上热门话题🔥🔥🔥热点榜 #医学科普 #骨质疏松#肌肉减少症 #陈农骨科医生#中山医院青浦分院
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如师讲堂4天前
##国学文化
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简单生活小常识3天前
#创作灵感 #涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #上热门@DOU+小助手
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二十二文化4天前
睡够8小时是谎言？ 那么睡多长时间才比较合适呢？ #睡够8小时 #睡眠 #睡眠质量 #深度睡眠 #失眠 @抖音小助手
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医心医艺9月前
每天睡几个小时合适？ #健康生活 #生活小常识 #快乐生活每一天 #生活习惯
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小诗学姐1月前
蜗牛睡觉可以多久#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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洋洋中式养生7月前
你真的能睡到自然醒吗？#养生 #养生和睡眠的关系 #养生知识 #健康科普
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梅姐家政服务中心4周前
#住家阿姨午休多长时间适合呢#月嫂育婴师#正能量优先推荐@抖音创作小助手
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杏林花开3天前
#国学文化#传统文化
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刘佳导师解焦虑1月前
入睡难、做梦多、睡得少怎么办？那你一定要看这个视频。 #失眠 #干货分享 #焦虑 #情绪认知
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北体黑皮2月前
午睡真的很重要！你的午睡时间一般是多长呢#午睡 #午休 #努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好
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王氏刺血--易哥1月前
睡眠出现这3种变化，说明你已经老了#健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #王氏刺血
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