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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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胖头小鱼丸QAQ7月前
早睡的意思#内容过于真实 #熬夜成瘾 #发疯日常 #早睡flag
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神经外科杜医生2月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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王药师之音5月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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晨墨燃知7月前
早睡早起在大学算是异类吗？ #大学生活 #早睡早起 #宿舍 #搞笑
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小沫沫的沫姐4月前
早上睡觉也叫早睡🙃#一本正经胡说八道
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轹黛1年前
同样睡眠8小时，早睡早起，和晚睡晚起一样嘛？#日常唠嗑
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羊烊阳9月前
早睡不就是早上睡的意思吗#社恐 #内向
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桂雅星医生5月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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Bae.1周前
原来早睡是指早上睡觉#失眠#睡眠障碍
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风湿病科赵剑锋主任4月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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夏日避暑～见杉·森呼溪1周前
早睡？不就是早上睡吗？现在早晨6点，我要早睡了😴#AI同桌时光
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肉团啊安·2月前
今天很早睡 早上才睡..
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纯爱番小伊3月前
原来我说的早睡是早上睡觉#小歪摇
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杨阳羊医生5月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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北北4月前
同样是睡眠8小时，不同时间睡效果大不相同 #睡眠 #早睡 #每日分享 #jack要加油
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古亭书苑3月前
为什么说孩子要9点前睡？来听听徐文兵老师怎么说#早睡 #孩子发育 #老祖宗的智慧 #徐文兵
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心血管赵宏伟医生3年前
早睡早起身体好？可能并不是完全正确的。很多研究对此提出不同结论。#医学科普 #健康科普 #科普健康知识 @抖音小助手
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天涯铃音渡1月前
顶级高手的底牌：早睡早起#睡觉 #早睡早起 #精气神
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是墨不是陌1年前
大袜子你口中的早睡原来是早上睡觉吗
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胡嘚沐3月前
真的有用，大家可以试试 #早睡早起 #早睡 #褪黑素内容仅供参考，如有不适线下就医
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研木说3月前
好的养生不是每天规律的早睡早起，而是学会及时躺平！#养生#养生就是养健康 #养生之道 #养生之道从我做起
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元气养生栈3月前
早睡早起身体好，你知道吗？#早睡身体好 #几点睡觉最好 #不要熬夜早点睡 #我要上热门话题 #养生就是养健康 （此内容由AI生成，没有真人肖像，个人观点，分享仅供参考，如有使用请结合实际情况谨慎辨别，注意判断。如有不适，请线下就医）
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绵阳市三医院心身科薛莲7月前
今天是世界睡眠日，您要早睡吗？ #世界睡眠日 #抖出健康宝藏知识 #好好睡觉就是好好养自己 #跟世界说晚安
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大米的精神世界1月前
我间接性很话唠，分享战痘的心得和推荐一部非常温暖治愈的电视剧给你们，“光阴的故事”，反复看都会一边笑着流泪的好剧#日常生活 #变美逆袭 #推荐好剧 #话唠宝宝
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桉崽码头（小月龄）1月前
早睡和睡回笼觉的好处 #宝妈分享 #宝宝睡觉 #育儿知识分享 #新手爸妈 #养娃
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曾爸爸（好物分享）2月前
宝宝早睡和睡回笼觉=发育翻倍！！！90%爸妈不知道#育儿经验分享 #育婴知识 #母婴育儿知识大全 #宝宝睡觉
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半生缘 为哪般2月前
#亲子互动 #萌娃系列 #记录成长过程 #带娃出行 #宝宝成长vlog 第14个幼儿园日 困懵了
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卓界-认知人性讲堂5月前
有钱人的习惯不是早睡早起。#认知思维 #习惯 #人情世故 #内容太过真实
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三藏-国货甄选1周前
早点睡竟是错误的？ #涨知识 #三藏甄选
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莱德需要我们1周前
妹子  你口中的早睡  原来是早上睡觉吗 #得物 #tiramisu编舞
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阿昕昕1周前
内卷不如早睡！《人民日报》揭秘：夜晚充电，白天高能。早睡是普通人最易操作的能量法则，稳住内核，方能接住大运。#情感共鸣 #文案 #向内求 #早睡早起 #分享
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家敏1周前
能早睡就早点睡 不能早睡的尽量睡足一些和把饮食丰富一些，比如新鲜的蔬菜水果、优质蛋白、脂肪和复合碳水，对自己好一些#饮食与情绪的威力 #饮食与运 #人如其食
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奥斯28K6月前
爆笑高能！你们喜欢的作天作地的老婆又来啦！ #奥斯28K #上海话 #搞笑 #配音 #夫妻 为啥我一要早起，你就要作？
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杂家意姑姑2月前
好好睡觉！真的比什么都重要！比什么补品、锻炼都好使！#失眠 #睡不着 #调整作息 #早睡早起年轻人 #好好睡觉全民减压
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毅哥论道6月前
震惊！坚持早睡早起真的是对的吗？ #养生#哲学#人生感悟#国学文化#健康
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回車諾比的夢1周前
我早睡：#吴青峰
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Behind1周前
早睡就能改命发财？ 工作时间太长，下班到家收拾收拾就该睡觉了，只能通过熬夜延长“属于自己的时间”，但这样真的好吗？#早睡 #早睡早起 #发财 #戴上耳机 #自我成长
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北野邱1月前
轻松让你早睡早起的邪修大法#早睡#早起 #规律作息 #干货分享 #充足睡眠
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之之超爱吃2周前
“早睡早起”未必是养生秘诀#养生误区#健康 #健康生活
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孙融-格致养生2月前
比早睡更重要是规律 #早睡早起 #早睡早起真的好吗
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木鱼历史7月前
古时候没有电，那古人天黑就上床睡觉吗？还是说早睡是迫不得已！ #古人 #夜生活 #早睡早起
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戴戴博士说正念5月前
你的睡觉规律是百灵鸟型还是猫头鹰型#心理学#脑科学 #认知 #睡觉
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红色凤凰1周前
早睡早起 拥抱健康生活 #早睡从不是将就，而是身体最需要的“充电站”;早起也并非勉强，而是顺应自然节律的“唤醒器”。
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向氏养生道3周前
晚上不睡觉，早上不起来 #熬夜#晚睡#早起#睡懒觉#早睡早起
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跟彬哥学养生（弘扬中国文化）1月前
早睡早起#养生
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早睡早起研究学家7月前
暴改早睡早起（1/7）：01. 睡觉不是今天的结束而应该是新一天的开始。 #入睡困难 #个人成长 #早睡早起 #自律
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张司2周前
相对于单纯的早睡早起，我们更需要的是稳定且充足的睡眠 #减肥大讲堂 #稳定生物钟 #睡觉
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腾冲水一方李老师1周前
秋天早睡早起，精神好#养生就是养健康
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番薯婶.竹笋妹 4号秋冬内衣裤家居服2月前
到梅州啦！ 明天早上11点，直播间见❤️
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南充市顺庆区人民医院1周前
真的奉劝大家，为了身体健康尽量早睡早起，请放下手机睡觉吧！ #熬夜有什么后果 #熬夜党 #11点睡吧 #早睡早起不熬夜 #熬夜
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顺时养生1月前
你都是几点睡觉#知识分享 #万万没想到
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养生理财（小云兄）2周前
早起改变人生 早起，就一定早睡（白天别睡觉）晚上再睡 吃七分饱，干净 营养 #中医 #脾胃 #湿气#失眠#养生
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儿童大百科1周前
小朋友早睡早起，身体更健康。 #家庭教育 #亲子教育 #每日分享 #儿童睡前故事 #父母必看系列
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猹猹猎瓜组1月前
不开玩笑，我闺蜜真的需要 #早睡 #搞笑 #万万没想到
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脖子3周前
早睡早起少熬夜，哪些藏在时间里的心理学#少熬夜早点睡 #少熬夜 #少熬夜
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纪亮本尊6月前
📮到底是早睡早起，还是晚睡晚起？两种不同的作息，两种完全不同的人生，你如何选？#自律#早睡早起#八段锦#跑步#典范学院
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