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殷鸿教授11月前
自律早起反而身体不适？ 冬季几点起床较好？ #中医 #自律 #立冬 #养生 #殷鸿
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🔆丽丽 的日常7月前
#内容启发搜索 #生活不会辜负每一个努力的人 #快递小哥 @抖音小助手 #打工人
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老夏聊人性智慧1年前
富人为啥每天早上5点钟就会起床？早起的人不缺钱！#早起 #富人的 #健康 #富人思维
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鉴心3年前
大佬级作息？搜狐CEO#张朝阳公布每日作息时间表，一天只睡4小时。#商业 #老板思维 #习惯 #思维 #认知
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周杰聊租赁1年前
每天早起2小时，你知道一年你比别人多多少时间可支配？#早起 #自律 #老板思维 #认知 #习惯
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6seeyo7月前
澳洲留子高能量自律早起VLOG #自律vlog #留学vlog #悉尼大学 #日常vlog
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易圈ETE2年前
有钱人几点起床？#企业家 #圈层突破 #商业思维
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鹤老师6月前
别把辛苦当成勤奋 #勤奋 #天道酬勤
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吃饱啦6月前
第一次尝试vlog！没有脚本想，没有滤镜，只有真实的一天24小时碎片吖～勇敢迈出第一步啦！你们今天几点呀起床的呀？#第一次拍vlog #新手挑战#尝试自律#预科生活 #女大学生 #vlog日常
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慧姐记录日常7月前
一点一滴努力，让自己发光、在喜欢和擅长的领域找自信，没有人天生强大，但强者一定勤奋和自律。 #邮政#分拣 #工作日常记录 #专业的事交给专业的人
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孟潇8月前
早上三四点钟就要起床找活路的大龄民工，为了家庭他们一刻也不敢停歇#记录真实生活 #民工 #养老 #生活不会辜负每一个努力的人
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创阅读书会3年前
为什么亿万富翁都喜欢我凌晨4到6点起床，背后的真相并不是为了勤奋和锻炼身体#早起 #富豪 #习惯 #早上好
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徐州楠楠家糯米饭3月前
每天一觉睡到中午十二点，不用晚睡早起，揭秘一下，赚10000需要多久？#摆摊 #糯米饭 #生活不会辜负每一个努力的人 #记录摆摊生活 #楠楠家糯米饭
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小韩的365天6月前
凌晨🕛4点，四季青档口小妹的一天 你们上班都几点起床哇？#创作灵感 #日常vlog #女性独立 #真实记录生活 #努力的服装人
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全球商业实录3年前
顶级企业家都几点起床？没人能早得过苹果CEO库克 #商业 #创业 #富豪
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北辰谈教育3年前
几点起床决定你是什么命，你平时是几点起床呢?#早起#智慧
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一个人跑步2周前
好多人问到底几点起来运动健康？我们从黄帝内经，以及易经道家的自然养生角度来说一说。首先举一个简单的例子，白天劳作是放电，晚上睡觉是充电。如果晚上充电只充50%，白天还要释放百分之百，那么剩下的50%就得从我们的五脏取齐#健康 #正能量 #运动 #跑步 #科普 。
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快L穆晨🐻1年前
早起是真的做不到了 真的很佩服4-5点钟说起就起的人！#自律 #认真生活 #日常vlog #健身日常
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鹏翼Link11月前
想问问大家都几点起床？ #减脂早餐 #早起 #自律 #鹏翼link
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裤裤爸妈在北京2年前
摆摊人要几点起床，你愿意选择这种滚烫的人生吗？ #记录摆摊生活 #人间烟火 #生活不会辜负每一个努力的人
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周周跑步1月前
10点睡5点起去晨跑的人后来都怎么样了？#正能量 #科普 #治愈 #励志
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勤奋TV8月前
勤奋的库克 #正能量 #励志 #名人故事 #勤奋 #库克 现任苹果CEO
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@小西英语角8月前
做一个自律的人#英语#英语口语 #英语学习
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三块砖(老板思维赋能）2月前
你以为的勤奋，真的是勤奋吗？加班熬夜、5 点起床，这些就叫勤奋？错！勤奋可不是盲目吃苦，天道酬勤酬的是判断，是选对方向。就像在大是大非路口，不惜一切搞清楚对错，这才是真勤奋。太多人把辛苦当勤奋，自我感动，觉得吃苦就该发财。人生不是马拉松，而是荒岛求生，起步定输赢，观念决定命运。你还在盲目吃苦吗？快来重新审视，别再被 “假勤奋” 蒙蔽！
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李美珍4月前
马拉松女运动员早起三小时能做多少事？你们都几点起床呀？#vlog日常 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #运动
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志勇励志8月前
勤奋的人按时起床，乐观的人充满力量，努力的人超越梦想，正能量的人自带光环，命运在自己手中，不要轻言说放弃，只要干不死就往死里干。
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破空在青岛4月前
扎心！为什么你天天熬夜努力，进步却比蜗牛还慢？ 你不是懒，是掉进了「低品质勤奋」的陷阱！ 假装努力的人都在表演：用忙碌麻痹自己，却从不问效率和方向。 5 个破局方法已整理好，看完秒懂：为什么你忙到崩溃却原地踏步？ #自我提升 #高效学习 #职场干货 #成长逆袭 #时间管理
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叫什么涛1周前
工作vlog｜我也太努力了吧！ #日常分享 #工作vlog
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久一先生3月前
几点睡觉最合适？ 古人早就告诉了我们，睡觉和起床是有讲究的！#传统文化 #健康 #养生 #睡觉 #认知
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章祝余4月前
洛阳的朋友大家都是几点起床#洛阳 #洛阳人#洛阳同城#洛阳美食#养生
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典典拾光8月前
勤奋的人，总是准时起床#英语 #每日英语 #英语每天一分钟 #生活英语 #新年快乐
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若水智慧国学3年前
你几点钟起床就是什么命！#国学#国学智慧 #早起 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小蒋在努力4月前
凌晨4点半起床工作了，记录自己在广州跑货运的日常，天生不带偏财，只能靠勤奋了#vlog十亿流量扶持计划 #货运司机
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鉴心1年前
大佬的自律有多可怕？曹德旺4点起床只为一件事。#大佬 #自律 #名人大咖 #早起 #自我提升
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娜娜的生活日常3月前
今天又是早起的一天，你们都是几点起床的#起床
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叫我小李5月前
幸福不属于富人也不属于穷人，属于知足的人。互联网上看惯了高质量的生活，但我们普通人也有记录生活的权利#情侣日常 @小露@
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小泽手记4月前
⚠️ 5点起床的娃比7点起的矮7cm？！ 勤奋早起”≠“健康长高”！ ✅ 真相：睡对时间＞盲目早起！ ✨ 三招逆袭： ⏰ 锁死时间：7点后起床！ 🛌 入睡秘籍：20:30上床→9点深睡攻占黄金期 🚫 叫醒禁忌：拒绝掀被吼骂！自然光+抚摸唤醒 点赞收藏→今晚调好闹钟！ 转发家族群→救救被早起坑矮的娃！ #育儿经验分享 #育儿知识每天更新 #科学育儿 #育儿知识分享 #新手妈妈
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南山种豆人2月前
创业的好处就是：几点起床、做不做单、吃啥玩啥，全都我说了算 @种豆散人 的#vlog旅行记
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疆小范1年前
全国最“懒”的一个城市——新疆 6:10天亮，8:00起床的都是勤快人 你们那都是几点天亮，几点上班？ #随拍 #记录真实生活 #新疆
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简单跑不停3月前
#坚持晨跑#慢跑#跑步治愈一切 那些十点睡五点起床，跑步的人都怎么样了？
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第1眼新闻7月前
根据不同的睡眠习惯，可以将睡眠类型划分为“猫头鹰”和“百灵鸟”，你的生物钟是几点睡觉几点起床呢？快来测一测你是猫头鹰还是百灵鸟！#世界睡眠日 #媒体精选计划 #睡眠习惯
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六六三三2月前
二十多岁人了...还要在妈妈旁边才能睡...#专治不睡觉#强制治疗#半夜玩手机#戒熬夜#留学生作息
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勤奋TV5月前
勤奋的曹德旺 因工作太过劳碌，曾萌生出家念头#曹德旺 #励志 #正能量 #勤奋
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丫妹妹3月前
我们不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。趁现在还有时间，尽自己最大的努力，做成你想做的那件事，成为你想成为的人。#人生感悟 #认知觉醒 #积极正能量 #提升自己
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贺老师异地高考pro2周前
上了高中才知道 智商 方法 勤奋缺一不可 同样五点半起床 十二点熄灯 有人能考680分 有人能考380分 一样受了这么多苦 分数差距很多到底是为什么
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🌈 *🌈幸运♈️6天前
这是我老板！！！ 四年级 每天起早贪黑的！你们都是几点起床？#小吃货的日常 #记录成长过程
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宁宁3周前
记录早上6:00起床上课的冉，勤奋使你熠熠生辉！
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微光失忆漫剪4月前
今天是6月28日，星期六，早上好！勤奋的人，总是按时起床，乐观的人，总是那么阳光，努力的人，总能超越梦想，正能量的人，总是自带光芒。愿我们都能以梦为帆，在人生的航道上乘风破浪。#早安#治愈系 #创作者扶持计划 #热点 #抖加小助手🔥#情感 #正能量
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川子.3月前
今天的拉丁晨功从豆汁开始！ #vlog日常 #日常分享 #拉丁舞 #豆汁 #季节会变爱意永恒
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Kate阅读馆3月前
Diligent person 勤奋的人 Always get up on time 总是按时起床 Optimistic person 乐观的人 It's always so sunny 总是那么阳光 Hard working people 努力的人 Always surpass dreams 总能超越梦想 Positive energy person 正能量的人 Always bring its own light 总是自带光芒 #英语 #英语口语 #每日英语 #英语阅读 #kate阅读馆
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英姐做餐饮4月前
勤奋的人按时起床，乐观的人充满希望，正能量的人超越梦想，别管未来会怎样，命运在我们自己手里，不要轻易放弃，跌倒失败又何惧，干不死就往死里干，餐饮人加油#餐饮人 #餐饮人拍抖音 #餐饮人创业 #餐饮人加油💪 #餐饮创业@DOU+小助手
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励志@木槿3年前
勤奋的人，总是按时起床，乐观的人，总是那么阳光，努力的人，总能超越梦想，正能量的人，总是自带光芒！#励志 #励志语录 #励志正能量 #语录人生 # 生活感悟 #上热门★
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吾系嘿人4月前
拍深圳湾日出应该几点起床？ #深圳湾日出 #日出剧场 延时摄影作品来自 @史瓦西半径 部分摄影作品 @Dr.Wong YY #摄影师日常
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智者思维3年前
为什么很多大佬们都喜欢早起呢？#名人大咖 #传奇人物 #企业家 #企业家精神
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李美珍5月前
带大家看看164 49kg高能量运动女生早起都做什么吧~你们都几点起床呀？#跑步 #vlog日常 #抖音送你去跑马 #夏日减脂大作战 #运动的人先享受春天
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农村李表弟3月前
家里有这样的狗子你几点起床？ #中华田园犬 #养狗人的一天全记录 #狗狗的迷惑行为 #养宠人的治愈谁懂啊
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降糖掌门人鹏哥5月前
早上几点测空腹#控糖 #糖友 #糖尿病 #空腹血糖
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LED女神5月前
巴西人的时间管理能力太强了！ #巴西 巴西人的时间管理能力，值得所有人学习 #时间管理 #企业发展 #学习方法 #潘裕丽
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一目顿口4月前
为了赶早口，你能几点起床？#户外钓鱼 #钓鱼人 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #休闲野钓 #野钓
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妙慧1周前
#早晨几点起床健康
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但行好事莫问前程🙏2周前
😊早晨5点起床的核心优势在于利用清晨高效时段提升效率、改善精神状态，并帮助建立规律作息。具体好处包括专注力提升、时间管理优化、情绪稳定增强等，长期坚持还可能改善整体健康状态。🙏
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爱摆烂的潇瑶1周前
好多粉丝关心我早起跑步的睡眠问题，今天就来集中解答下！ 首先有问到我几点睡？睡眠如何？ 通常我是晚上9点-9点半入睡，凌晨3点半-4点起床；如果要跑长距离，就会提前一晚早睡，第二天再更早一点起，保证状态在线。[偷笑R] 也有朋友问“为啥非要起这么早”？害，还不是因为白天的时间要留给工作呀[笑哭R] 至于“白天会不会困”——放心！我会利用午休补半小时左右，刚好能恢复精力。 还有人担心“早起跑步会不会累一天”？对我来说完全不会！晨跑反而像给身体充电，要是哪天没跑，整个人都没精神；但如果跑完觉得疲惫，那就是身体在提醒你“超负荷啦”，该减量或休息啦～[萌萌哒R] 最后祝大家都能在跑步里找到快乐，跑得意气风发[派对R]#跑步日记 #马拉松训练 #运动女孩 #跑步 #晨跑
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