您是不是在找：

玛妮朵（好运常伴版）1年前
有一段时间我非常害怕别人看我，一旦注意到别人的目光在我这里停留，我就怀疑对方是不是在议论我。但其实，确实没那么多人在意，只有喜欢你和嫉妒你的才会时刻关注你 #内容过于真实 #干货分享 #情感共鸣 #女性智慧 #认知
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小杜老师 女性心理智慧成长4月前
✨“总被说‘你是不是社恐啊？’但谁懂啊——怕被注视≠社恐！ 不是怕社交本身，是讨厌被当成‘焦点’的窒息感： - 走在路上被陌生人打量会瞬间僵硬 - 发言时目光集中就大脑空白 - 甚至拍照时都会下意识躲镜头… 可我明明能和朋友聊到停不下来，独处时也超享受自在感！这种‘对视恐惧’更像心里住着个敏感的小雷达，不是拒绝世界，只是需要一点缓冲的温柔～ 如果你也有同款‘被注视焦虑’，别慌呀～这里随时能当你的树洞～ 聊聊那些让你紧绷的瞬间，或许会发现：原来我们不是孤单的‘回避星人’🌍” #人际交往 #恐惧震慑 #社恐 #内向 #人际沟通
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我是鑫妍4年前
害怕“被看见”是怎么回事？为什么你会害怕被看见，害怕被关注，害怕成为焦点，总是希望自己能够躲起来，做一个不起眼的人，消失在人群里。从心理学的角度，带你探索内心深处。#心理学 #涨知识 #女性成长 #原生家庭 #独立思考 #干货
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几语情感2周前
“你总是小心翼翼害怕出错，担心被批评，走在路上都担心别人的目光，总觉得自己哪里做得不够好，是这样吗？”#情感共鸣 #我胆小如鼠 #余华 #读书#读书分享
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阿冬突破社恐🐣6月前
接纳自己 不要自责#提升自己 #对视恐惧 #社交恐惧 #对视强迫 #自卑
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读好书3年前
克服恐惧和别人的眼光，你才能成长#励志 #人生感悟 #正能量 #成长思维
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康乐同学3年前
如果你缺乏勇气，害怕他人的眼光，不妨看完这条视频#勇气 #勇敢 #读书 #罗翔
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柏拉图玩家1月前
缓解社交恐惧，其实一直困住你的，不是别人的目光。而是自己给自己编排的内心戏。#内容过于真实 #社交恐惧 #哲学 #焦虑 #自救
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Tc赞歌情感1月前
搭讪的时候害怕旁边有人盯着你#Tc赞歌情感#搭讪美女#恐惧心态
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感悟人生-皓月千里1周前
增强自己的气场，走到哪里都不会被欺负，看看作品中讲到的方法，会让你很快增强你的强势气场。#强大自己的气场 #不被别人小看 #自信阳光
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超能大灵5月前
残疾女孩如何克服自卑心理#记录日常 #创作者中心 #创作灵感 #残疾人 #抖音记录农村生活
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虎妈和熊孩子3天前
永远不要害怕尴尬和丢脸，我们现实生活中并没有那么多观众，不要要在意别人的目光，出丑越多进步越快。#育儿育己#亲子教育#家庭教育#育儿经验分享
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张捷老师紧张经营训练营@ Li&li1月前
当众发言紧张，与人社交紧张，两个方法让你突破#克服紧张方法
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虎子姐姐1月前
女生如何戒掉身上的弱者气息 不讨好 不内耗 高自信 高配得感 #女性成长 #内容过于真实
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魏姐姐说心里3月前
你是不是也会不自觉的躲避别人的目光呢？ #情感 #情绪 #做自己的心理医生
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云舒1周前
心理学中的社交恐惧#心理学 #社恐 #内在小孩 #情感共鸣 #青少年心理
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安老师来了1年前
害怕与人对视 回避眼神怎么办？#社恐 #人际交往 #自我提升 #内向社恐 #社交恐惧
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新华社快看1周前
永远都不要害怕丢脸和尴尬，学会淡化自我意识，“不必做他人目光里的自己”
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禹4周前
那些曾经让你畏惧的目光，不过是你成长路上的一道风景而已。#认知 #思维 #个人成长
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张二妮1年前
永远不要害怕尴尬和丢脸，我们现实生活中并没有那么多观众，不要太在意别人的目光，出丑越多进步越快#正确的引导孩子陪伴孩子 #努力成为更好的自己 #生活感悟 #育儿育己
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心理师王宇3月前
社交恐惧：你不过是别人的NPC 社交恐惧的根源不在于胆小，而在于对完美的执念和原生家庭带来的不安全感。许多人将他人的目光放大，把自己当作“主角”，活在紧张与自我审视中。唯有放下对完美的苛求，接纳不完美的自己，才能真正走出社恐。#社交恐惧#社交回避 #自我设限 #南京心理咨询靠谱的机构 @南京森知心理咨询 @抖音
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润轩-余光对视1年前
不敢看别人的眼睛不知道该看哪里紧张出汗#社恐 #对视恐惧 #不敢对视 #紧张出汗 #人际关系
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🌈红薯片4天前
#改变自己 别让别人的目光偷走你的人生 #内向社恐 恐惧不会消失，但勇气会成长
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赞歌与情感自由1年前
搭讪的时候旁边人盯着你怎么办？#搭讪美女 #赞歌情感自由 #赞歌搭讪
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情感自由人生2月前
搭讪的时候旁边人盯着你怎么办 #赞歌搭讪 #赞歌情感自由 #搭讪美女
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是 初初呀3月前
当你的孩子在外面太老实了，遇事不敢反抗别人，智慧父母都是这样回应的#育儿#父母必看系列#亲子教育#智慧父母#正确的引导孩子
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奶爸强哥6月前
在外面胆小被欺负？爸爸要告诉他这七点#亲子教育 #正确引导教育孩子 #教孩子做人道理和处事方式 #育儿经验分享 #孩子成长
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爱叨叨的三宝妈2月前
告诉孩子在外面太能太老实！你要做到这几点别人才不敢欺负你！ #家长必读#育儿#亲子教育#爱叨叨的三宝妈
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宝藏大田老师1年前
害怕丢脸和尴尬的孩子，容易活在别人的目光中，要勇敢做自己#家长必读 #勇气 #如何培养孩子的自信心
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汐汐妈在努力4月前
是挑战也是在成长，今天对于我来说其实是两个突破，在大街上拍摄，面对路人又胆怯害羞但却不能阻挡我的脚步，因为我没有退路#我的乡村生活 #内向社恐 #生活不会辜负每一个努力的人 #大桶洗洁精
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瑞瑞啊3月前
当你的孩子在外太老实，遇事不敢反抗别人，智慧父母都是这样回应的#育儿 #父母必看系列 #亲子教育 #智慧父母 #正确的引导孩子陪伴孩子
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圆梅梅变瘦版2月前
减肥第49天，你总是低着头走路，害怕别人的目光；你习惯躲在角落，不敢成为人群的焦点；你讨厌拍照，甚至厌恶镜子里的自己 自卑像一层厚重的阴影，压得你喘不过气 而我想告诉你：如果你自卑，一定要去减肥 这不是为了迎合世俗的审美，也不是为了取悦任何人，而是因为——减肥，是一场对自我的救赎#减肥 #减肥vlog
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涛哥宠物训犬学校1年前
这么大的中亚，走在街上别人看到都害怕，所以我们能做的就是让它们听话，不给自己和别人添麻烦！让更多的人去接受它们#贵阳训犬学校 #狗狗上学 #江浙沪训犬 #宠物训练 #萌宠出道计划
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徐策5月前
出门搭讪不用在意别人的目光 没有哪个女生不喜欢被男生认识 你越害怕越紧张女人就越会拒绝你，也会觉得你没意思！#搭讪 #脱单 #广州万达 #社交恐惧
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旭升6天前
心理故事分享风：《走出自卑阴影，我迎来了人生曙光》 曾经的我，是一个极度自卑的人。走在人群中，我总是习惯性地低下头，不敢与别人的目光对视。我害怕自己的言行举止会引来别人的嘲笑，觉得自己一无是处。 记得有一次，公司组织一个项目汇报会，要求每个员工都要上台展示自己的方案。当我得知这个消息时，内心充满了恐惧和不安。我不断地在心里否定自己：“我肯定做不好，我根本就没有这个能力。”我甚至想过找借口逃避这次汇报。 但是，我知道逃避解决不了任何问题。于是，我开始硬着头皮准备汇报材料。在准备的过程中，我遇到了很多困难，方案一次次被否定，我一次次陷入绝望。但是，我没有放弃，不断地修改、完善，直到自己满意为止。 终于，到了汇报的那一天。当我站在讲台上，看着台下那么多双眼睛注视着我，我的腿不由自主地颤抖起来，心跳也加速到了极点。我深吸一口气，努力让自己平静下来，然后开始讲述我的方案。一开始，我的声音很小，还有些结巴，但是随着讲述的深入，我逐渐找到了自信，声音也越来越洪亮。 汇报结束后，台下响起了热烈的掌声。那一刻，我简直不敢相信自己的耳朵。我成功了！我不仅完成了汇报，还得到了领导和同事们的认可。 从那以后，我的心态发生了很大的变化。我不再那么自卑，开始相信自己有能力做好任何事情。我积极地参加各种活动，主动与别人交流沟通，生活也变得越来越丰富多彩。 现在回想起来，我真的特别感谢那次项目汇报会。它就像一道曙光，照亮了我原本黑暗的内心世界，让我走出了自卑的阴影。 宝子们，如果你也和我一样曾经自卑过，不要害怕，不要放弃。只要你勇敢地迈出第一步，相信自己，你一定也能走出困境，迎来属于自己的曙光！
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卖钉儿1年前
在外面不能太老实了，要做到七点，别人才能尊重你，不敢欺负你#每天学习一点点 #亲子教育 #家长必读 #育儿 #亲子互动 @DOU+小助手
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野鼠1周前
#提高气场六招…
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弯月在努力4月前
从害怕别人的目光，到坦然转动轮椅奔赴热爱；从依赖他人搀扶，到独自解锁新技能…跌跌撞撞的日子里，我在与自己的较量中，活成了骄傲的模样！谢谢大家给了我一个居家就业的机会❤#传递正能量 #轮椅姑娘 #我的手工作品 #热门推荐
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大珵妈育儿4天前
无需因丢脸或尴尬而退缩，你在别人生活里本就不是焦点，学会弱化自我意识就好 #成长 #心态 #自媒体创业 #创业者 #自我意识
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黄晓玲医生1月前
当你的孩子在外太老实,遇事不敢反抗别人,智慧父母都是这这样回应的#育儿 #父母必看系列 #亲子教育 #智慧父母 #正确的引导孩子陪伴孩子
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欣姐和朵朵酱5天前
告诉孩子，在外面不能太老实了，要做到7点，别人才会尊重、不敢欺负孩子。#父母必读 #育儿 #亲子互动 #育儿育己#正确的引导孩子陪伴孩子
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乔老师聊心理2周前
当你的孩子在外太老实,遇事不敢反抗别人,智慧父母都是这这样回应的#育儿 #父母必看系列 #亲子教育 #智慧父母 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小太阳(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。1月前
不要害怕尴尬和丢脸，不要太在意别人的目光#育儿 #亲子教育 #原创视频 #上热搜 #儿童教育 @颜一倩
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北大小琦3周前
一招灵用好奇心打败内心的恐惧。#互联网思维#创业#北大李琦讲商业#家庭教育终点站
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阿珊一家2周前
生活中我们并没有那么多的观众，所以不要太在乎别人的目光，也不要害怕尴尬和出丑，勇敢做自己就可以了#不要在意别人的看法 #亲子教育#育儿育己
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柯林语音与演讲2周前
在日常发言讲话的时候，开会沟通的时候，甚至面试交流的时候，如果总是一说话就害怕别人关注的目光，这个时候你应该怎么办呢？学会这个技巧，能有效的帮助你改变这种尴尬的处境#职场 #面试 #演讲 #口才 #情商
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呵呵的旅行日志2年前
电诈！嘎腰子！柬埔寨到底有多危险？带你看最真实的柬埔寨夜生活 #旅行vlog #环球旅行 #东南亚 #柬埔寨
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林小糍粑9月前
春和给小朋友讲课那里，真的很真实，我从小到大最害怕遇见那个年龄段的小朋友。跨年那天晚上我走在大街上来了几个小朋友围着我，我以为跟往常一样他们是带着好奇甚至嘲笑的眼光一直盯着我看，那种自卑感又一涌而上我下意识的去闪躲他们眼神，害怕和他们对视，直到他们其中一个用手指着另外两个小朋友说“他们是你的粉丝，可以跟姐姐合照吗？” 那一刻我诧异又惊喜的觉得也许这就是我做互联网的意义吧，能让更多的人知道脑瘫不是傻子#小小的我 #vlog
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爱叨叨的三宝妈3月前
告诉孩子在外面不能太老实 做到这7点别人才不敢欺负你 #家长必读#育儿知识分享#育儿#爱叨叨的三宝妈
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野心家1年前
摆脱社交恐惧，告别自卑敏感。#心理学 #社恐 #社交恐惧症
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虾说2周前
#独立思考 #每日分享 #人生感悟 我们要甩掉那股怂怂的感觉，别总觉得自己尴尬或丢人。 心理学里有个“焦点效应”，讲的就是人总以为周围目光都聚在自己身上。怕出丑说到底是自我意识过剩，太把别人的看法当回事，结果只敢缩在舒适区里，新鲜事物碰都不敢碰。 说真的，谁有闲工夫整天盯着你看啊？就算搞砸了也别死抓着错误不放。你的人生是你自己的剧本，又不是演给外人看的戏，别因为怕丢脸，把本该精彩的日子过憋屈了。
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俩娃奶爸大洋哥3周前
孩子心思敏感玻璃心怎么办 永远不要害怕尴尬和丢脸，不要太在意别人的目光#孩子教育 #家长必读 #反内耗心理学 #育儿书籍
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Svem化妆1周前
穿戴甲#我要上热们 #穿戴 #强烈推荐 #摆摊
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老郑哈尔滨雪乡攻略1周前
哈尔滨旅游攻略 如果你打算来哈尔滨，还是第一次，害怕吃亏上当，害怕不知道怎么走迷路，害怕耽误时间，害怕被别人坑，找哈尔滨老郑我，老郑来帮你#旅行推荐官 #哈尔滨旅游攻略 #滑雪 #旅游 #雪乡
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都因—悦读2周前
《我胆小如鼠》 赵露思靠它走出低谷 敏感女孩的治愈圣经 余华在《我胆小如鼠》中写道： “我们有时候胆小 不是因为懦弱 而是因为太在意别人的目光 真正的勇敢是即使害怕也要往前走 是在经历过伤痛后依然选择相信自己” #女性成长 #许我耀眼 #赵露思 #原创视频 #治愈系
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虚构isee1月前
晚安talk | 如何摆脱“没有朋友羞耻症”？ #上热门 #女生必看 #创作人计划 #积极向上的心态 #爱自己 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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萌芽成长记1周前
在外面不能太老实，做到这七点就会受人尊重 #家庭教育 #成长教育 #育儿知识分享 #亲子沟通
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奶爸大雄Louis6月前
在外面不想被欺负，一定要记住这七条原则#家长必读 #育儿经验分享#奶爸大雄Louis #100个关于她的故事
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樊登读书品质生活直播间4年前
不要害怕他人的眼光，一起克服社会焦虑！！#樊登读书 #焦虑
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阿没没烦恼4天前
晚上女孩子一个人还是要注意安全 ，我走在大街上都有男的问要不要帮忙 太吓人了 赶紧把帽子戴起来 好多了 #独居女孩的生活 #女性安全
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爱叨叨的三宝妈3月前
告诉孩子在外面不能太老实你要做到这七点别人才会尊重你不敢欺你 #家长必读 #育儿知识分享#亲子教育#爱叨叨的三宝妈
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@哲学的夜灯2周前
想要击碎恐惧，就得有勇气迈出第一步#哲学 #深度思考 #社恐 #情感
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阿伦专注解决社交恐惧4年前
有对视恐惧，特别害怕迎面走来的人怎么办？#社交恐惧 #对视恐惧
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