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暴力熊不暴力-4月前
提升出拳力量方法……#拳击#拳击教学#拳击训练
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小张爱打拳3月前
90%新手出拳都错了！3秒学会正确发力！ #拳击 #拳击教学 #干货分享 #新手必看 #杭州
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老王教拳击1月前
拳击教练不会轻易告诉你的后手拳发力秘密
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鲍师傅爱打拳🥊2月前
拳击后手直拳常用技术#拳击🥊 #拳击基础教学 #拳击新手 #拳击直拳
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撸司的拳击日记1月前
自从做了强肩训练，腰不酸腿不疼打拳更有劲了#拳击#抖肩#发力#空击#耸肩
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格斗—陶仁刚5月前
武术散打 速度爆发力专项训练#新手格斗动作教学 ##格斗陶仁刚 #散打#自由搏击 #拳击
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拳手Hong3月前
超强核心训练#拳击训练 #核心训练 #拳击 #格斗 #重拳训练
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拳手Hong6月前
如何在实战中提升爆发力和穿透力#拳击穿透力 #拳击训练 #拳击格斗 #零基础学拳击 #拳击爆发力训练
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鲍师傅爱打拳🥊1月前
私教干货系列 🥊 拳击发力逻辑#拳击教学 #直拳 #拳击干货 #拳击干货教学 #拳击发力技巧
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教打拳的阿张6月前
搏击六大练体术 想成为钢铁重炮手必须天天练，计划放在视频最后#拳击 #居家锻炼 #格斗 #拳击与格斗 #抖音小助手
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拳手Hong3月前
拳击专项训练#拳击格斗 #拳击 #格斗 #拳击教学 #拳击训练
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尚晓峰搏击教学1年前
视频有点长，但很有用，耐心看完收获满满。#发力#放松 #拳击#惯性 #格斗
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格斗—陶仁刚2周前
腰胯不动 拳头不动 每天五分钟让你拳头力量增加百之五十 #格斗 #拳击#街头格斗 #防身术 #不同阶段燃脂目标设定
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BoxingFun拳击俱乐部5年前
出拳如何最大化的发力#拳击 #暴击 #在绝对力量面前
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叶先稳2月前
如何找到摆拳“甩”的发力感？ #格斗 #拳击🥊 #摆拳 #发力
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愤怒的狗力3天前
如何把你的刺拳打得更有杀伤力#拳击教学 #体育运动 #打拳 #训练 #拳击实战
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小段儿不会打拳3月前
一周六练 拳击与力量如何合理安排？#拳击🥊 #拳击力量 #拳击专项力量训练 #运动表现
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小张爱打拳3月前
🥊勾摆拳别乱抡！三步学会KO发力！#拳击 #拳击教学 #新手必看 #干货分享 #杭州
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Mike迈克1周前
#拳击 #拳击发力技巧 #拳击基础教学 #十亿流量扶持计划 啊啊啊 太为难体育生了 编辑文字跟考研一样
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格斗—陶仁刚6天前
拳击手腕力专项训练动作 #格斗 #综合格斗 #拳击#散打#不同阶段燃脂目标设定
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小马同学爱打拳4月前
一根杠铃带你做拳击专项力量#拳击#拳击专项力量 #小马同学爱打拳 #原相机 #素颜
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大王-DAWANG5月前
蹬地是支撑 转髋是引擎 想要打拳有力 多多感受转髋的力量 #自由搏击 #自由搏击教学 #拳击#拳击教学
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武恒安3月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #新手格斗动作教学
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速武天勇4月前
赶快练起来#身体协调性训练 #拳击启动速度
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武恒安2月前
#拳击教学 #格斗 #拳击 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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秦皇岛升格拳击6月前
教你如何打出穿透力 #拳击🥊 #拳馆 #日常训练 #出拳发力 #打拳
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诺敏爱拳击2周前
拳击进阶必练｜“压体重”出拳发力详解 用“体重打拳”是一种什么感觉？省力又高效，动作对了你也可以！ #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #精神氮泵 #拳击实战
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小彭拳击6月前
打拳没力，是你根本就不会发力 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击🥊 #格斗
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拳手Hong4月前
今天教你如何练出重击拳#拳击🥊 #拳击训练#重拳训练 #拳击 #格斗
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暴力熊不暴力-4月前
当你打拳总“推”时……#拳击#格斗#拳击教学#拳击训练
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勾摆小王子🥊早午餐1月前
出拳发力玄机#专项训练 #打拳 #拳击#自由搏击 #格斗
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小陈不会打拳4月前
一瓶水教会你直勾摆拳，让你轻松掌握直勾摆拳的发力#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货分享 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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武恒安5月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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黔北拳师1月前
练完回来感谢我啊#拳击教学 #拳击训练 #打拳
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刘威搏击6月前
近距离后手直拳怎么发力？爆发力重击#格斗 #自由搏击 #拳击 #干货分享 #威格斗
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拳力老骆5月前
鞭打透劲等于送肩到位 其实无论是抖肩，松肩还是日式拳击的肩胛骨发力 都是要把送肩做到位 把肩送到极致制动刹车 拳头在惯性下会继续往前贯穿 这就是鞭打透劲的秘密#格斗 #零基础学格斗 #拳击🥊 #防身术 #干货分享
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武术巅峰7月前
#日常训练 #武术 #中华武术博大精深
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叶先稳6月前
为什么你打拳看起来这么僵？ #拳击#发力#摆拳#勾拳#空击
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形意拳天7月前
形意拳轻出重收 干货满满，练一段时间告诉我变化#形意拳 #传武 #武术教学 #站桩 #健康养生
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武恒安4月前
#格斗 #打拳基础教学 #拳击教学 #拳击 #干货分享
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刘威搏击6月前
打拳是哪里发力？干货分享#干货分享 #格斗 #拳击 #搏击 #威格斗
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蘭77 ~老鹰体育3年前
打拳如何打出更大的力量，这应该就是所谓的腰马合一。#拳击 #搏击 #格斗 #拳击教学 #竞技体育 @抖音小助手
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武恒安5月前
#拳击 #一分钟干货教学 #格斗 #拳击教学 #打拳
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格斗—陶仁刚3月前
拳法动力链与拳头硬度训练 #拳击#拳法 #散打#自由搏击#格斗
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拳击谢教练6月前
冠军女教练讲透拳击闪躲反击发力原理#拳击教学 #格斗 #训练
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打拳的涛哥4月前
增加击打力量的站姿，顶尖高手会选择这种格斗姿势。 小白不建议模仿。 荷兰式踢拳，欧式泰拳，综合格斗技，职业拳击，实战格斗技巧。
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拳手阿相🐘4月前
后手直拳：用脚引爆大地，用髋拧紧发条，用肩发射炮弹。 #21天学拳击 #拳击基础教学 #打拳基础教学
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格斗小学生3天前
俄摆的最大力量#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳 #俄摆
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拳击谢教练5月前
冠军女教练讲透拳击拳法步伐做到行云流水#格斗 #拳击教学 #日常训练
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秦皇岛升格拳击5月前
教你泰森经典招式 #拳击🥊 #拳馆 #日常训练 #出拳发力 #打拳
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蘭77 ~老鹰体育3年前
泰森亲自教你打拳说，打拳发力时要像打高尔夫一样，你们觉得对吗？#拳击 #拳击教学 #泰森 #拳击训练 #格斗 @抖音小助手
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格斗王欣4天前
如何打出重拳？ #重拳#拳法#格斗#拳击
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小北爱打拳3月前
拳击爆肝拳 一招制敌小妙招：拳击爆肝拳练习#组合拳击教学 #格斗 #拳击🥊 #出拳发力 #专业教练
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牟海鹏3月前
#运动 #拳击 #日常训练 #发力技巧 想要打拳更有劲吗？那就练起来吧
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）4月前
#跆拳道#搏击#搏击教学 #搏击教学体系 #格斗教学分享 小盆友发力怎么练
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山东庄树松拳场2周前
出拳时重心下沉，可以让你的发力更充分#泰拳 #自由搏击 #拳击
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小陈不会打拳3月前
如果你的摆拳还不会发力，那就跟着我练吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #干货教学 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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愤怒的狗力2月前
看完这个视频，你的重拳要提升两倍#拳击 #职业拳击 #泰森 #拳王阿里
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Saparrr～～8月前
怎么打沙袋？#拳击基础 #打拳基础教学 #拳击🥊 #出拳发力 #打沙袋
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慈祥的馆长🥊6月前
都问怎么打拳有劲有劲！这才来了！ 还有什么问题 问！#拳击 #运动 #拳击教学
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小北爱打拳1周前
怎么打出全力一拳🥊 #拳击教学 #拳击 #专项训练 #打拳
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小陈不会打拳3天前
用全身的力量去打一拳#拳击 #拳击教学 #出拳发力 #格斗 #打沙袋 @抖音小助手 @DOU+小助手
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黔北拳师1月前
这是一个很多教练和运动员都不知道的一个理论#拳击#拳击教学 #重拳训练 #打拳
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