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阿秀啊3年前
简单平淡的一餐又开始了 今日份伙食 四季豆炒肉 紫菜蛋花汤 青豆炒肉 就又是一餐过去了#全职妈妈 #记录真实生活 #记录生活
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🍟薯条🍟2月前
今天！四季豆炒肉！紫菜蛋花汤#家常菜 #晚饭吃什么 #在家做美食
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小小丽子姐4月前
夏天天热了来试试这个懒人饭菜一锅出吧，低卡低脂吃着还舒服，真是夏日必备呀#懒人快手菜#夏日必备低卡低脂菜#减脂餐#蒸菜#内容启发搜索
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吴妈厨房日记1月前
幸福千万种，有人陪吃饭最珍贵，热汤暖胃，小菜暖心。#抖音美食创作者 #美食 #日常做饭 #记录我的生活
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Anne_1月前
二人食菜谱📒 可乐鸡翅、四季豆炒肉丝、紫菜豆腐汤 #vlog日常 #家常菜 #健康饮食 #厨房小白学做饭
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焦姣食事5月前
20分钟搞定低卡蒸菜套餐，懒人必冲！ #懒人美食 #蒸菜 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度
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武场的李小厨3年前
简单快手菜搞定晚餐，四季豆炒五花肉，紫菜牛肉丸汤荤素搭配美味#家常菜 #简单美食 #跟着抖音学做菜 
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小陈碎片（努力版）2周前
42:又恢复早七晚六的上班生活啦，请问怎样可以回到放假第一天😭😭#做饭日常vlog #vlog日常 #下班做饭 #十块钱吃一餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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00后厨神（闺蜜版）1月前
今日分享：豆角炒肉和紫菜蛋花汤#每日分享美食 #健康饮食搭配 #vlog日常 #晚饭吃什么
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小恬爱吃7月前
今日午餐：山药牛肉丸 青菜 四季豆炒肉 紫菜虾皮汤#萌宝小吃货 #今日份小可爱已上线 #小小干饭人上线 #干饭宝宝 #自主进食的宝宝最可爱
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农家小柒2月前
相信我，这个土豆新吃法，你一定没试过，好吃又营养，一上桌家里的小孩都抢着吃#土豆炒四季豆 #土豆
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钰姐要温柔1年前
江苏常州人的一日三餐｜今日份晚餐，三菜一汤，荤素搭配，营养均衡，全家人吃的很开心#我的厨房日记 #简单的家常便饭 #晚餐
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夏妈厨房1年前
今天晚餐家常菜小炒回锅肉，干煸四季豆，蔬菜芙蓉汤，味道还不错#今日晚餐 #我的厨房日记 #记录真实生活
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刘小叔3周前
人均十几元来吃四菜一汤！闽师大学生街新开的赣辣王，道道爆炒新鲜现炒没有预制菜，实惠好吃又下饭，下班下课来吃很合适，也有单人餐，趁开业活动刷到赶紧先囤，反正没用随时可以退！#这一口好过瘾 #江西小炒 #下饭菜 #寻味烟火气 #刘小叔
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小小李（孕期）5月前
今日小孕妇在家吃饭系列，土豆炖鸡翅 青椒炒牛肉 紫菜蛋汤 青炒四季豆 凉拌芝麻菠菜 红枣蒸苹果，芝麻拌菠菜 一瓶椰子水又是美美的一餐 #孕期#美食 #日常vlog #孕期记录
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美丽人生🌷3月前
阳光洒在餐桌上，人间烟火气包含满满的爱，生活就是一场奇妙的相遇，让我们在彼此的生命中留下温暖的印记#在家做美食 #家常饭菜
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负二代航仔2月前
小朋友晚餐分享：正确✅蔬菜紫菜包饭正确✅丝瓜鱼丸蛋汤#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #辅食教程 #儿童美食
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非凡之家托管中心4月前
#托管午餐#寄餐菜谱 2025年6月12日 爆炒亲亲肠蟹排 干煸四季豆 凉拌黄瓜 紫菜蛋花汤 开饭🍲
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麻将蟹黄堡3月前
温州苍南美食逛吃，2天1夜吃了13家店超满足！ #苍南美食 #抖音美食推荐官 #美食 #温州美食 #吃货
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迪红爱美食1月前
饭菜一锅蒸简单方便无油烟🔥一人在家也能吃上几个菜❗❗ 今日食谱:虾滑豆腐蒸蛋、蒜蓉娃娃菜金针菇、冬瓜肉丸紫菜汤、紫薯饭#美食 #蒸菜 #一锅蒸 #好好吃饭 #在家吃清爽干净的饭菜
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心静.11月前
五花肉这样做，外酥里嫩，真的好好吃。
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官什么人5月前
#好好吃饭大赛 男人会做饭情敌少一半🥇炒饭天花板｜超香超鲜又简单｜紫菜炒饭 #省饭课代表 #紫菜炒饭 #炒饭天花板 #官什么人
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彩虹麻麻3月前
有家回 有人等 有饭吃 粗茶淡饭 三餐四季 看似平淡 却也欢喜#家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记
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旭旭呀3月前
#家常菜 #生活vlog 两个人在一起后真的有变得更好
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爱做饭的夏哥哥4月前
笋干菜烧四季豆 四季豆这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃四季豆的赶紧试试吧#四季豆
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左小姐的菜3月前
这绝对是我吃过最好吃的焖面了#晚饭吃什么 #家常菜
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婷婷悦食1月前
#紫菜云吞，家里有挑食的孩子妈妈们一定要学着做起来哦，营养丰富还特别好的#紫菜云吞
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万子子.3月前
温州一家四口晚餐vlog｜健康饮食 今日菜单list ｜玉米虾滑紫菜饼｜ ｜酒炖猷蠓｜ ｜青椒炒鱿鱼｜ ｜葱油鲳鱼｜ ｜糖醋排骨｜ ｜清炒四季豆｜ ｜水果荔枝｜ 健康饮食 拒绝外卖哈哈 祝大家用餐愉快🫶🏻 #好好吃饭大赛 #家常美味 #简简单单一顿家常便饭 #做饭日记 #温州家常菜
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珊珊.6月前
分享一家五口的晚餐，粗茶淡饭才是生活#美食教程 #抖音美食推荐官 #晚餐 #妈呀太香了 #今天吃什么 @抖音小助手
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糖豆不是豆1月前
小基数减肥Day47｜110斤瘦到99斤需要多少天 紫菜鸡蛋饼还蛮好吃的，早八减脂人福音~ / 初始体重：110.2斤 今日体重：104.9斤 今日饮食： 早餐：紫菜鸡蛋饼 午餐：家常菜 加餐：黑巧 #减肥 #减脂 #vlog日常 #小基数减脂 #美食 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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已毕业的咸鱼🐟5月前
生活化减脂餐｜海苔饭团 大学生午休饿到腿软5分钟快速吃上饭，不吃经济的同时还很好吃#vlog日常 #大学生 #好好吃饭 #我的厨房日记 #减脂餐
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小小李（孕期）4月前
12周+孕妇在家吃饭系列，虾仁炒黄瓜 紫菜蛋汤 胡萝卜炒肉丝 青炒四季豆 主食一碗七色糙米饭 又是美美的一餐 #孕期#美食 #日常vlog #孕期记录
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粉粉开饭了6月前
和两岁女儿的晚餐，粗茶淡饭最养娃，今晚的每一道菜都好好吃呀！ #宝宝辅食 #我的厨房日记 #不重样宝宝食谱 #日常做饭
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一然燃7月前
普通南京小学生周三的晚餐 四季豆烧排骨、豆芽炒粉丝、蒜泥菠菜、紫菜鸡蛋汤 #好好吃饭 #养娃日常 #90后带娃 #记录真实生活 #dou上热门 @DOU+小助手
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空帆船3周前
#美食探店 #记录生活 #厦门美食
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恩施好乡音腊味2年前
#四季豆炒肉末 #紫菜蛋花汤 #一起学做菜 #美食vlog #美食趣胃计划
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围裙妈妈金燕2年前
中午去学校给孩子送饭，家常粉蒸肉，梅干菜四季豆，紫菜牛肉汤#家常便饭吃得香 #今日午餐 #记录生活 #学生餐
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UU又饿了4月前
小学生早餐分享🥣有没有同款不爱吃蔬菜的小家伙，把四季豆包进饺子馅里，一吃一个不吱声#你吃饺子了吗 #小学生早餐营养搭配 #小学生早餐
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等等的日常2周前
二十人食堂工作餐午餐分享～新疆大盘鸡、红烧茄子、四季豆炒牛肉～煎蛋白菜紫菜汤#做饭我是认真的 #上班打卡159天#加油加油💪
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青青的日常11月前
中午给初中生儿子送饭 今天吃#椒盐五花肉、四季豆烧梅干菜、紫菜蛋花汤#记录真实生活 #午餐便当 #我的厨房日记 #学生午餐
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彩彩来啦1年前
原来生活是一个动词！今天午餐做了四个家常菜:口蘑紫菜蛋花汤+清蒸鲈鱼+肉沫豇豆+清炒四季豆#创作灵感 #抖音美食创作者 #彩彩饲养员
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路豆豆投食记1月前
开学季，上学日晚餐｜糖醋排骨、干煸四季豆、紫菜鱼丸汤！#亲子日常 #美食分享 #好好吃饭大赛#投喂日常
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兜兜娘亲2年前
今天吃四季豆，紫菜蛋汤呦～#记录真实生活 #家常菜 #美食 #我的生活日记
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元恩恩🐰10月前
今日菜单：山药蒸肉丸子，清炒四季豆，紫菜汤。吃饱饱没烦恼#宝宝辅食 #人类幼崽 #宝宝爱吃 #简简单单又一餐
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是冬梅吖3周前
最好的生活状态努力且自律 我们一起努力成为更好的自己#变美变瘦变好看 #记录真实生活 #出租屋的生活 #全职妈妈一拖二日常 #十亿流量扶持 @DOU+小助手
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与珠同行1月前
妈妈做便当#带饭上班 #下饭菜 #午餐吃什么 #妈妈的味道 #拒绝外卖
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小戴美食日记6月前
每天换着样式做菜 今晚做了白灼虾 海励闷紫菜 花菜炒rou 素炒四季豆 #分享家常美食教程 #炒紫菜家常做法 #家常菜教程 #日常vlog
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左右不逢源2年前
粉丝点菜：四季豆烧肉，酸辣土豆丝，紫菜汤。还有个宝说，想吃小龙虾了，刚好看见买了一点哈。
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紫雨蝶夕沫🦋1月前
今日菜单📝 梅菜扣肉 四季豆炒茄子🍆紫菜蛋花汤🍲 换了一款扣肉款式不太好吃 踩雷[翻白眼] 在一起水煮的四季豆和茄子好吃 炒在一起总感觉相处不太融洽 唯一好评的就是紫菜蛋花汤🫕 那菜菜就有意见说～不好吃还干两碗🥣[皱眉] 嗯我只是不想浪费粮食ᥬᥬ😂ᩤᩤ #家常菜#紫雨蝶夕沫
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伍米生活记1年前
【厨房日记篇】🌿 今天吃千张肉丝🥩、清炒四季豆🫛、腊肉炒土豆🥔、紫菜蛋花汤🌼，主食吃馒头😋#怎么让锅里炒出火 #我的厨房日记 # #跟抖音学做菜 #大厨养成记 #记录真实生活
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李贵贵1月前
简单的两人餐#家常菜 #美食 #向往的生活9这样
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暴力面姨1年前
擂椒皮蛋四季豆拌面 擂椒皮蛋四季豆拌面+百合青豆+紫菜鱼丸蛋汤 #拌面 #擂椒皮蛋 #爱美食爱生活 #味道美极了 #谁懂这一口的好吃程度
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Magical9月前
🐱咩咩的晚餐：香肠、四季豆🫛青椒肉丝🫑烤红薯🍠和紫菜蛋花汤#一日三餐人间烟火简单而美味 #我的厨房日记
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爱做饭的凌宝2月前
有人疼有人爱，可以小鸟依人，没人疼没人爱，自己就得要立得起来 #家常菜 #做菜我是认真的 #爱生活爱美食 #在家做美食 #荤素搭配
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是会会呀♥♥（元泰 朝阳 三中校外托管)6天前
#今日午餐分享 脊骨炖土豆 蒜苔炒肉丝 干煸四季豆 油炸小圆圈 干锅包菜 紫菜虾饺汤
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南上秋小厨娘1年前
一人食 | 吃货女孩会做饭，解馋难度少一半。今日提供做饭灵感：❶青花椒鸡❷干煸四季豆❸番茄紫菜汤#晚餐吃什么 #家常菜 #一日三餐人间烟火 #一人食记 #下饭神器
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🌈🌈麦麦脆汁汁3年前
失去的东西最终都会回到我们身边，虽然有时并不是以我们期待的方式。今天的午餐是从小到大都爱吃的 四季豆炒饭和牛肉丸紫菜汤，潮汕家常菜！珍惜当下，浮生若梦……#家常菜 #今天吃什么 #简简单单又一餐 #好好吃饭好好生活 #多在家做少吃外卖
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小小可昕儿2年前
潮汕人的晚餐：虾仁炒木耳，五花肉炒四季豆，蒜蓉生菜，紫菜蛋汤，35元，有虾有肉有菜有汤，一家三口吃得饱饱的#美食 #妈呀太香了 #今天吃什么 #潮汕人 #好好吃饭
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阳光托管杜老师4月前
今日分享👉四季豆炒肉，包菜炒豆腐皮，酸辣土豆丝，紫菜蛋花汤和珍珠米饭。 #今日午餐#唐河 #加入创作者计划 #分享美食分享快乐 #好吃到停不下来
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希弈妈妈3月前
在家🍳排骨四季豆🫛家常瓠子饼🫓毛豆肉丝🫘番茄紫菜蛋汤🍅 #日常做饭 #家常饭菜 #美食
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金玲生活日记2年前
下午和婆婆约了去逛街，中午做了婆婆爱吃的把子肉、韭菜炒河虾、蒜香四季豆、紫菜蛋汤，简单又好吃#大宇果蔬清洗机 #抖音38好物节 #记录生活
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秀包5月前
结合了紫菜包饭和东北饭包制成的这道“肉包饭”，不论是谁都会一口沦陷进这碳水的快乐中~#抖音美食推荐官 #省饭课代表 #肉包饭
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★寒冰箭雨★6月前
今天不太饿，简单吃一点！！！ 四季豆炒红薯炖豆腐+紫菜蛋花汤+3张烙饼+1块葱花饼+1个馍 #四季豆炒豆腐 #紫菜蛋花汤 #多在家做少吃外卖 #找黑暗料理的搭子 #糊弄做饭
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爱上厨房4月前
菜谱来喽！凉拌黄瓜、四季豆炒肉圆、烧茄子、紫菜蛋花汤#抖音美食推荐官 #家常菜 #精致陶瓷餐具
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小岩小厨房1年前
家有小学生生活又回到了原点，开启给孩子们做饭的每一天！今日伙食：干煸四季豆，洋葱炒里脊肉，西兰花炒牛肉，紫菜蛋花汤！#我的厨房日记 #烟火气 #在平凡的日子里热爱生活
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