您是不是在找：

艺联小王老师6月前
表演小知识第二弹来啦！ 极端情绪的表达 你学会了吗？ #表演我是认真的 #表演艺考 #艺考机构 #艺联传媒 #欲扬先抑
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
田博士教育思维1月前
表达不出来的情绪，才是真正的压抑 #田博士心理学 #原生家庭 #压抑 #情绪 #疗愈
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
英语狂魔金老师5月前
开心、伤心、生气在英语里的表达！超级适合零基础启蒙！ #英语 #英语零基础 #英语启蒙 #英语学习 #英语口语
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
7姐谈心1月前
哀伤的过程 #哀伤 #哀伤疗愈 #亲人离世 #心理咨询 #个人成长
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
阿敏来啦1周前
情绪明显·愤怒喜悦委屈都是道的显现 我们被教育要“控制情绪”， 但从来没人教我们，如何“与情绪相处”。 其实，愤怒不是坏的， 它只是你的力量在被压抑时，发出的信号； 悲伤不是弱的， 它只是你爱得太深，来不及表达； 而焦虑，也并非敌人， 它只是在提醒你——你已经偏离当下太久了。 当你能在愤怒中呼吸、在悲伤中觉知、在焦虑中停下， 情绪就不再是洪水猛兽， 而会变成你最深的老师。 修行，不是逃离情绪， 而是学会在它来临时，轻轻对自己说： “我看见你了，我在这里。” #明显引导#觉察练习#身心疗愈#内在的力量#情绪明显
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
眠佑皇大王3月前
从凝视里出来！像个真正的人一样握紧拳头#眠佑皇大王#girlspower#girlstalk#美人嗔怒#独立思考
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5529
离杉5月前
选自吴彼老师的话剧独白《情绪》#话剧 #表演生 #配音演员 #吴彼盒子里的猫
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
YOYO姐6月前
如何正确的表达情绪 我们要解决的是问题，而不是情绪，以结果为导向的过程才有意义.#女性成长 #情感 #情绪 #情感共鸣 #情商
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
畅聊人生课7月前
情绪稳定是用合适的方式表达情绪 #陈果老师 陈果老师说：情绪稳定不是让你压抑你的情绪，要学会合适的表达方式。#陈果 #情绪 #人性 #情感
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵玉平老师小课堂2年前
当你愤怒，悲伤，思虑，忧愁时如何有效处理自己的情绪
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3124
节·摇滚酒馆（节光说）1周前
根据你的心境选择合适的音乐： 当你感到愤怒、憋屈、想要发泄时，去听摇滚。让电吉他撕裂你的悲伤，在呐喊中把负能量彻底释放。 当你被绵长的忧伤、孤独和迷茫笼罩，需要陪伴和理解时，去听民谣。让温柔的旋律包裹你，在共鸣中慢慢疗伤。 当然，人的情绪是复杂的，很可能在某个深夜，你会先听一曲摇滚怒吼发泄，再换一首民谣默默流泪，最终完成一次自我疗愈。希望能帮你更清晰地感受到，当面对“失恋”这个永恒的创作主题时，摇滚是挥向现实的拳头，而民谣是映照往事的月光。你更倾向于哪一种表达呢？#节酒馆#节摇滚酒馆
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
铅山县明德小学旁路校长作文课堂1周前
表示心情的词语运用，孩子们你们会了吗？关注我持续更新小学知识#小学语文 #孩子教育 #必考考点
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
云辰读书2周前
第87集｜《非暴力沟通》愤怒是我们的需求没有得到满足时的悲伤表达。需求若被忽视，情绪便会失控。需求若被回应，关系才能生动。#好书分享 #涨知识 #读书 #正能量 #情感
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
内丘正能量【星辰口才 练字】5天前
多种情绪表演训练 通过专业的指导和有趣的练习，将学会如何用声音、表情和肢体语言，准确地传达各种情绪。 愤怒时，让你的话语充满力量； 悲伤时，能触动人心； 喜悦时，感染身边的每一个人。 各种情绪的练习，会解放孩子们的天性+掌握不同情绪的表达法有助于朗诵的不同状态转变#快乐学习快乐成长 #可爱的孩子 #自信表达#未来可期#星辰口才 @内丘爱心社💕 @守望 @老王🔥来了
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
俄语翻译通App1周前
俄语情绪表达全攻略，丰富你的词汇量#俄语翻译通 #俄语 #俄语学习 #俄语口语 #俄语入门
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
@茶里茶气的茶1周前
来来来～表达情绪，建议调低音量#搞笑 #搞笑视频 #情绪 #热点
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
鑫赫麻麻1周前
一个字7种情绪表达#挑战赛 #每天进步一点 #快来看看 #陪娃学习 #最新消息
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不再1周前
情绪真的很重要#脱口秀 #人生导师 #强烈推荐#盒子里的猫
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞603
nora的音乐屋5月前
净化心灵，释放内心的愤怒与悲伤 #安神 #助眠 #解压 #放松 #轻音乐
00:00 / 49:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
楊大小姐2周前
当孩子不好好做作业时你的愤怒情绪，到底源自什么，约会时对方迟到时你的愤怒，那么这个只是愤怒那么简单吗？准确表达感觉和情绪，赢得不一样的人生。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
花卷妈妈聊育儿心理学6月前
孩子不会表达愤怒 #家长必读 #孩子情绪 #孩子发脾气 #亲子沟通 #育儿经验分享
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
麦苗倾诉·心语1周前
心理学中的“被压抑的情绪” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小烨妈妈06421年前
愤怒很容易表达，它让我们看起来不那么脆弱，但背后却隐藏着巨大的悲伤和恐惧；所以相比感受愤怒带来的力量，我们更需要去感受愤怒背后的脆弱的渴望。#情绪管理 #提升自己
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妹里6天前
练习表达能力的第1天，我们每个人都会有情绪，我们会开心，会难过。会哭，会笑。每个人的情绪都会有起伏。#每日分享 #情感心理 #正能量 读书分享 看看能坚持几天。大家一起来见证，我能坚持几天。
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
节·摇滚酒馆（节光说）1周前
根据你的心境选择合适的音乐： 当你感到愤怒、憋屈、想要发泄时，去听摇滚。让电吉他撕裂你的悲伤，在呐喊中把负能量彻底释放。 当你被绵长的忧伤、孤独和迷茫笼罩，需要陪伴和理解时，去听民谣。让温柔的旋律包裹你，在共鸣中慢慢疗伤。 当然，人的情绪是复杂的，很可能在某个深夜，你会先听一曲摇滚怒吼发泄，再换一首民谣默默流泪，最终完成一次自我疗愈。希望能帮你更清晰地感受到，当面对“失恋”这个永恒的创作主题时，摇滚是挥向现实的拳头，而民谣是映照往事的月光。你更倾向于哪一种表达呢#节摇滚#节酒馆#有点上头
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Fri心理6天前
用心理学告诉你为何你会莫名对伴侣感到烦躁 情绪闪回指的是：当下的某个场景、语气或动作，触发了我们童年时期未被处理的创伤记忆，重新体验恐惧、羞耻、愤怒、悲伤、无助等强烈情绪。 #情绪闪回 #心理学 #亲密关系 #婚姻 #恋爱
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
谦慧情绪舞动3月前
舞动释放情绪完整跟练版 #舞动 #提升自我 #疗愈 #情绪
00:00 / 10:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
双木林5月前
当你习惯性记下每一次的情绪波动，你的表达会更加细腻#自媒体创作 #干货分享 #内容触及情绪
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
锋波影视1周前
动物行为 #动画 #励志 #因为一个片段看了整部剧 ##燕云十六声 #双11冲刺吧
00:00 / 13:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
婉慧-修❤️语录6天前
#每天跟我涨知识 #每日分享 第 49 天美好演说打卡内容：童年创伤一旦开始爆发，说明你正在变得强大 真正的疗愈，始于允许自己的脆弱。 那些深埋心底的伤痛从未消失， 只是被岁月的尘埃暂时覆盖。 若你开始直面它们，甚至感受到愤怒、 委屈或悲伤的反复冲击，请记住 ——这不是倒退，而是你终于鼓起勇气， 与过去的自己站在一起。 — 允许情绪释放，是自愈的第一步 童年时，我们因弱小而被迫压抑痛苦； 成年后，当生存的威胁褪去， 那些被锁在记忆深处的情绪便会寻找出口。 或许是一次失控的崩溃，或许是对某句话、 某个场景的强烈反应，那是你的内在小孩在呐喊： “我需要被看见！” 试着以成年人的身份拥抱那个受伤的孩子： 蹲下来，听他说出童年的恐惧，告诉他： “现在我能保护你了。” 用此刻的清醒与力量，包裹住曾经颤抖的灵hun。 当你给予内在小孩无条件的爱与接纳， 压抑的岩浆终会冷却为滋养生命的土壤。 — 创伤的重构，是成长的觉醒 未被命名的创伤如同暗流，总在深夜翻涌。 但当你开始系统性回溯人生， 那些模糊的痛苦会被重新定义： 年幼时无法理解的冷漠，可能是父母的无能为力； 反复出现的愤怒，或许藏着未被满足的渴望。 心理学家荣格称之为“情结” ——它并非弱点，而是未被疗愈的创伤在提醒你： 过去的你曾拼尽全力求生， 而今天的你，已拥有修复伤痕的力量。 中年时，当生活逐渐稳定， 正是自我重构的黄金期。 与原生家庭的课题和解， 与伴侣的冲突背后寻找情结的源头， 都是你与过去告别的仪式。 — 在黑暗中为自己掌灯 创伤的爆发不是终点，而是蜕变的起点。 它迫使你直面生命蕞初的裂痕，却也让你看清： 正是这些伤痛，塑造了你坚韧的生存本能。 当你学会用此刻的理性解读过去的混沌， 用当下的力量拥抱曾经的无助， 便是将创伤转化为生命力的时刻。 人到中年，你已不再是那个孤立无援的孩子。 你有能力成为自己的父母： 当旧伤复发时，用温柔接住情绪； 当执念涌现时，用觉察化解对抗。 每一次对内在小孩的安抚， 都是在为未来的自己铺路。 — 看见即疗愈，成长即自由 承认童年的伤痛，需要莫大的勇气； 接纳不完.美的自己，是对自己的慈悲。 那些被压抑的愤怒、委屈与悲伤， 终将在你的注视下显形、流动、消散。 当你不再逃避黑暗，而是选择为自己掌灯， 那些曾让你遍体鳞伤的经历， 会
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
琼姐大实话1年前
如何面对悲伤的情绪#亲子教育 #心理咨询 #情感咨询
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
笑嘻嘻老师2周前
take it out on ... 把怒气发泄在无辜的人身上，拿别人出气、迁怒于别人 #英语 #留学 #英语口语
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
觉醒2月前
道德枷锁，情绪困境，恶的恐惧，善的执着，存在合理，愤怒，边界，悲伤，排毒，欲望，生命力
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
若谷情绪急救站3月前
表达情绪，而非情绪化表达 你知道吗，生活中有许多关系都败给了“情绪化表达”！#情绪化表达 #表达情绪 #生活智慧 #提升自己 #感悟分享
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
凡人凡尘4天前
音乐本来就应该净化人心灵！ 人们可以借助音乐来表达内心的情感，如快乐、悲伤、幸福或愤怒，并通过音乐来宣泄、释放情绪。疲惫的时候听上一曲轻松的音乐应该得到放松和舒缓情绪； 经历困难、挫折或失落时候，音乐可以成为一种精神支持和慰藉的渠道，唤起内心的安慰感，帮助渡过难关，并减轻痛苦与忧伤！#音乐 #音乐治愈 ##好听的音乐总是触动人心
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大洋小镇2周前
从今天开始 当情绪敲门时 不急着开门，也不拼命抵门 只是温柔地说： “我知道你来了 你想告诉我什么？” 当焦虑来访时 听听它带来的讯息 当悲伤停留时 给它一个安坐的位置 当愤怒燃烧时 看清它要守护的价值 最深层的智慧 往往藏在 最汹涌的情绪之下#情感 #情感共鸣 #正能量 #情绪 #治愈
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
爱心理·心理咨询4天前
如何直言不讳地面对责骂
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
普通市民.1月前
#中国式教育 #脱口秀
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麦客说5天前
聪明的家长，都教孩子这样发泄情绪！#亲子 #教育 #家长必读 #老百姓关心的话题 #社会百态
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱之桥木匠妈妈素养中心1周前
情绪有颜色，你的光是什么颜色？💡 当孩子感到愤怒、悲伤或喜悦时，他们能看到情绪的“颜色”吗？ 在我的社会情感木艺课上，我们这样做： 🟡识情绪：引导孩子认识并命名自己的“情绪小怪兽”。 🟢做木工：亲手测量、切割、打磨，制作一个独一无二的木质灯罩。 🔵见光芒：选择代表自己情绪的彩色胶片，点亮一盏“情绪小灯”。 当灯光亮起，孩子恍然大悟：原来，情绪就像这灯罩的颜色，我可以看见它、接纳它，甚至为它“换个颜色”🌈
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
桥恩国际心理咨询1年前
如何高情商表达愤怒？ 我们大都擅长分享自己的喜悦和成功，却不擅长处理自己的悲伤、愤怒或者更多的背面，可后者和前者同样重要，如何正确表达自己的愤怒情绪？答案就是，表达自己的感受，而不是带着情绪去表达。#深圳心理咨询 #心理咨询 #情绪 #沟通 #人际关系
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
嘉瑶Chelsea4月前
表达愤怒，而非愤怒的表达 创建自己的场~intp
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
安隅4天前
你的人生成长轨迹和你个人的体会，会把你变强大，愤怒委屈常出现在噩梦里，愿自己的内心可以平静强大，做个幸存者而不是受害者，感恩身边给予我能量的人们#成长日记 #人生感悟 #女性成长 #女性力量 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
沙龙专业高速吹风机戴工厂6天前
疗愈情绪的第一步是学会“允许”情绪存在，并给它找一个出口 #治愈#文字共鸣#读书成长#反内耗
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
茜小西4周前
当你越把自己置于受害者的位置，过分关注这些事情带来的不幸时，就越会沉浸在悲伤和愤怒的情绪之中。这些情绪产生的不是问题的答案，而是消极的心态，会不断损耗你的能量，阻碍你成长与解决问题的能力。 之前看到一句话，我很有启发：“ 停止向世界描绘你的监狱，更重要的是，停止向自己描绘。最重要的是，现在从监狱里站起身，走出去，因为监狱没有上锁，也没有门。最后，根本没有监狱。” “根本没有监狱”本质上是说更多时候，痛苦的牢笼是我们自己给自己的幻觉，无论发生什么，去区分客观事实和主观感受，将关注点从糟糕的情绪转移到解决事实本身，保持学习心态去经历和体悟，这样就能从受害者的被动角色，变为征服者的主动角色。 #心理#个人成长 #内在觉醒#受害者心态
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
骑象的小超人1月前
释放压力神器：画出情绪的样子 一起来尝试用非语言的方式来观察自己的情绪。先画一个九宫格，把最近最常冒出来的情绪写进去，再用图形和颜色表达它。对自己说:原来我可以温柔地，接住自己。你不需要会画画，只需要一点时间，和一支笔。 留言告诉我，你最想画下的那个情绪是什么?#焦虑#抑郁 #艺术疗愈#自我成长 #手帐
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
糖葫芦4月前
#治愈系 我们可以表达此时的情绪状态（它可以是生气，愤怒，悲伤、羞耻的），而非愤怒的情绪发泄。看到情绪背后的情感需求，掌控自己的情绪，掌握自己的人生！
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
通透小高1月前
给情绪一个出口，才是真强大#情感 #情感共鸣 #拒绝内耗 #情绪疏导 #内心强大
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
泡泡爸的美育课5月前
凌晨两点崩溃？一支笔一张纸，开启深夜自愈之旅！#艺术疗愈 #emo #深夜解压 #东台美苑画室 #光芒闪耀的你
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
书香育儿1月前
《菲菲生气了》：一本教会孩子与愤怒和平相处的情绪教养经典📖 作者：[美] 莫莉·卞 🎨 绘者：莫莉·卞（凯迪克银奖获得者） 👶 适读年龄：3-6岁（情绪管理关键期） 🌟 推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐（情绪教养必入经典） #书香育儿 #菲菲生气了 #情绪管理 #绘本推荐 #愤怒管理
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🫶柳柳~呀🫶（你可以）4天前
我们这一生注定会遇到各种困难，悲伤，愤怒的事情，有些事情发生了，不一定是命运的不公，或许只是给你的考验，面对事与愿违，我们可以试着接纳，试着拥抱困难，允许一切发生。#口才训练 #正能量 #生活态度正能量
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
米多心理学Talk1周前
教你一招安放坏情绪！ #心理学 #知识分享 #认知提升
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
綺儷綵虹，祥雲滿天2周前
生活中不尽人意的情绪低落，它却来自不同的方向影响着你的心情，有时候喝的酩酊大醉一吐为快解除郁闷，有时候憋足一口气歇斯底里的大声喊出来表示着愤怒与不公，有时候眼泪也能带走你心中那心中那一汪苦涩，是你的它永远都是不必挽留，不是你的挽留迟早都会走，如果眼泪能够留住一切，这个世界就是一片泪的海洋……
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
诚心正意，愿心愿力2周前
想要获得智慧和爱的能力呢 尊重自我的感受，允许自己负面情绪的流露，不断不断不断地表达，觉察自己的感受，觉察自己的痛苦，无力、挫败、无能、恐惧、惊吓、羞耻、愤怒、悲伤、愧疚…… 允许它们，表达它们，一直一直一直这样去做 偶尔刷刷林巨的视频找找灵感 就是这样
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
吉时享Yue3周前
杀掉坏情绪 然后呢.... 我亲手枪毙了那个愤怒的我，把尸体藏进微笑的角落；我亲手毒哑了那个悲伤的我在人生的剪辑室，把哭喊静音播出 #戴上耳机 #情绪 #AI音乐 #小众音乐#戴上耳机
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
安妮胖胖1年前
学会表达自己的情绪 走出精神内耗的最好方式就是接纳自己所有的情绪，找到悲伤和愤怒的真正来源，才能更好的管理自己的情绪，掌控自己的人生。 #躲在蚊子后面的大象 #好书分享 #走出精神内耗
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
曾乖乖🥳1周前
#情感表达 又疯疯癫的一天
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
猫医生🐱方便袋2月前
方医生一分钟讲完心理学精华 #猫医生 #方便袋 #心理疗愈 #抑郁焦虑 #心理咨询@心理吴宏新 @张敬悬讲心理 @济南智善心理
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1438
武志红讲家庭关系5月前
面对别人的攻击，如何正确表达情绪？ 面对别人的攻击，如何正确表达情绪？ #攻击 #情绪 #价值 #心理 #心理学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
元晓·心理情感2月前
#婚姻情感家庭 #心理咨询 #女性成长智慧 #情感共鸣 #婚姻情感背叛 心态崩塌的当下，我们有委屈、有愤怒、有懊悔、有悲伤，最主要的是有害怕和恐惧，悲观，未来希望的信念崩塌了！
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
无聊到万物皆可聊2周前
你会允许自己充分体验负面情绪吗？ 当悲伤、焦虑、愤怒等情绪来袭时，你会允许自己充分体验负面情绪吗？还是急于逃避？#情绪 #焦虑 #心理学 #悲伤 #情感
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
ᥫᦱᐝ小霖2周前
“悲伤是完结悲剧的力量。”这句话像一束光，让我看到了情绪的深层价值。悲伤不是软弱的标志，恰恰相反，它是心灵在主动完结一个伤痛的过程，是结束，也是开始。#治愈书籍 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #感谢自己的不完美
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
萌童故事堡1周前
帮助孩子认识基本情绪（快乐、悲伤、愤怒、害怕、平静），学会接纳和管理自己的情绪，是情绪启蒙的经典主题。#亲子共读 #习惯养成 #情绪绘本
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小播讲哲学8月前
日常哲学第93期：宣泄悲伤和愤怒，并不能疗愈悲伤和愤怒 #哲学思考 #身心灵疗愈 #独立思考 #新知贺岁眼界大开 #欢笑中国年
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞529

简介:

您在查找“怎么样把悲伤与愤怒表达出来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-24 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: