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创可贴贴4月前
不是我睡不着，而是我不舍得睡 #心理学 #失眠 #熬夜 #治愈世界治愈你 #行为心理
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心理王姐姐6天前
不舍得睡其实是情绪未被满足#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #睡得香香甜
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丹丹医生Dr.Liu5天前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #熬夜 #情感共鸣 #抖出健康知识宝藏
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河北医科大学第二医院1月前
别让 “假睡眠” 耗空你丨简单 5 招帮大脑摆脱 “无效休息
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失眠专家高洁6天前
晚上睡不着，白天有精神，是怎么回事呢？ #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #中医 #失眠
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法海来了3月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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中医博士程冰洁2月前
睡不够是气虚，睡不着是血虚，老做梦是火太旺#健康可怕有真知 #医疗创作训练营 #中医博士程冰洁 #中医 #养生
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云端☁1周前
为啥睡不着觉？#我的泰国旅行日记 #睡觉#熬夜#情绪 #随拍 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音媒体内容优推官 @流量密码
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中医马龙飞3周前
总睡不醒？或许是身体在 “提醒” 你 #医学科普 #睡不醒 #睡不着 #阴虚 #阳虚
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科普中国1周前
为什么每到晚上你总是睡不着，我们又该如何更好的克服失眠焦虑呢？#心理科普 #情绪 #情感
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是陈陈啊！3年前
上学的时候叫不醒，一放假你又睡不着，你怕是有#假期早醒症#内容太过真实#人类幼崽成长记@抖音小助手@DOU+小助手
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中医黄钰玲主任2月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋大枣汤 #睡眠不好 #失眠 #中医 #气血不足 #医疗科普
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云端☁5天前
为什么睡不着觉？#创作灵感 #创作人计划 #睡不着 #情绪 #种草计划 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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许主任讲中医1周前
为什么越想睡越睡不着，越睡不着越焦虑？ #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刘佳导师解焦虑2月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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其实你并不奇怪1月前
为什么一到节假日就容易失眠？ 为什么一到节假日就容易失眠？
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百岁老人的心理建设3周前
睡眠焦虑-为什么越想睡，越睡不着？ #心理学 #睡眠 #焦虑 #原创 #青年创作者计划
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泌外小师妹2周前
总是睡不醒，是咋回事？ #泌外小师妹 #科普一下 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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攀攀的养生变美记3天前
失眠必看！！！真的睡的好好！！！ #失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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沙大星2周前
教你如何解决压力大、睡眠不足问题#高中 #学习方法 #睡眠质量 #学习压力
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扶阳 先生2月前
睡不着就是这几种情况 #中医养生#养生知识分享#养生知识 #黄帝内经
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王涛·sʜᴀ｜sʏᴅ｜ᴘᴇᴋ·6天前
睡不好，有很多原因，找对原因，才能睡得好，吃得香！ #睡眠 #失眠 #健康科普
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Rodo5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #拒绝焦虑 #精神氮泵 #心理学
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刘主任治未病1月前
气不足睡不够，血不足睡不着 #医学科普 #中医养生 #失眠 #气血亏虚
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中医傅杰英教授4天前
失眠，也分不同类型。 入睡难、睡的浅、梦多、早醒……这背后可能隐藏着不同的身体问题，这是中医看待失眠的思维模式。 这里提到的药物只是举例，请在中医四诊合参辨证指导下使用。#失眠 #中医科普
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徐文军主任说失眠5月前
吃了安定睡不着 #失眠 #睡不着 #日常饮食的医学科普 #专家说 #科普一下
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中医妇科肖大夫4天前
越想睡越睡不着怎么办？ 长期焦虑失眠睡不着伤大脑，教你自救指南#健康科普破圈计划 #焦虑性失眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #熊猫觉主晚安计划
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脑洞大开杨教授5天前
总是睡不好？可能是焦虑在拉响警报#四川 #失眠 #焦虑 #健康 #科普
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中医魏明教授6天前
睡不醒，浑身没劲儿，脱发，教你一招！ #睡不醒 #浑身没劲儿 #脱发 #睡眠不好
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袁女子的生活3周前
睡不了懒觉的假期。家里孩子上学叫不起，放假睡不着…
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新华社快看1周前
为什么每天总是睡不醒？医生科普相关医学知识，快拿小本本记起来吧！#快看健康
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大飞医生3月前
气不足睡不够，血不足睡不着，一把枸杞煮鸡蛋 #气血不足 #女性健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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老蟹睡眠公社4天前
白天很累 晚上睡不着怎么办 #睡觉 #睡眠技巧 #睡个好觉
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观心实验室-学睡觉1周前
总是睡不着睡不够，怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #睡觉
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程常福主任聊中医2月前
入睡难，容易醒，记好1味天然“安眠药”#失眠 #入睡困难 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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张仲锦教授5天前
夜里总是睡不好，是肝出现问题了，记好两个小药丸。 #医学科普 #中医养生 #失眠 #失眠 #医学科普
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上海姜爷爷5天前
不舍得睡，是情绪还没被满足#睡眠#儿童心理 #睡眠质量 #入睡困难 #情绪
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老蟹睡好觉2月前
睡不着，别自责 睡不着不是你的错，睡得好也不是能力，千万别被要睡觉绑架 ！#睡眠 #失眠 #睡不着 #心理学 #反向操作最为致命
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独行者-高山5天前
为什么晚上又累又睡不着？#睡觉 #失眠 #玩手机
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三胞胎萱涵彤3月前
一到周末是起的比鸡早 让她多睡一会 就说睡不着了 怎么一到上学就起不来了 #三胞胎小公主#母婴好物
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社恐小语2月前
同学们在我的班级，不！可！以！早！恋！ #睡不着根本睡不着 #00后 #教师日常 #开学前的精神状态
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科普阿里1周前
为什么每到晚上你总是睡不着 讲讲我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #失眠 #心理 #情感共鸣 视频来源:喵的心理课
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爱别离(収徒)7月前
上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假，可以好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，上班的时候，闹钟响了一遍又一遍，就是起不来，不上班的时候，闹钟还没响就醒了，是不是只有我一个人这样。#上班睡不够 #放假睡不着 #你是这样的吗
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健康课代表1月前
睡不够8小时就不健康吗？#健康科普
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肖岩医生6天前
怪不得你睡不着、睡不醒、睡不香#中医 #睡眠质量 #中医养生知识 #医学科普 #失眠
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润宝妈3天前
你有没有发现，小的时候睡不醒，长大了以后反而睡不着，也不知道是因为想要的太多，还是得到的太少，人生最大的无奈莫过于家境撑不起理想，感情抵不过命运，能力匹配不上野心，回报对不住辛苦，我们长大以后总会一个人偷偷的流眼泪，不是因为太软弱，而是因为坚强了太久，希望所有努力的人都能好好的挺住，然后熬过去 愿你柳暗花明，峰回路转，一天比一天好 #创作者中心 #女性成长 #正能量 #情感共鸣 #生活感悟
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麻醉疼痛罗博士1周前
睡不着也许是因为不够困 睡不着也许是因为不够困，失眠患者避免整日躺着、待着、歇着……#睡不着根本睡不着 #睡不着怎么办 #CBTI #失眠的人连做梦的机会都没有 #麻醉疼痛罗博士
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卢要强医生3天前
睡不着、睡不沉、睡不香，记住一味天然安眠药 #医学科普 #睡不着 #睡不沉 #失眠 #医学知识科普
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睡眠导师曾博士1周前
不舍得睡？其实是情绪未被满足！ #失眠#睡不着#医学科普#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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田醒醒sing1月前
长期失眠 入睡困难自救，到点就困 倒头就睡 简单来说，就是白天太闲，晚上想的太多🤣 太闲了understand？#睡眠障碍 #长期失眠 #焦虑 #难入睡 #睡眠
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肝胆外科吴健医生1周前
#健康 #科普 #男性 #女性
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红玉在成长3天前
你有没有发现，小时候总是睡不够，长大了反倒睡不着了，也不知道是想要的太多，还是得到的太少。 #正能量 #情感共鸣 #上热门#口播爆款 #女性成长#情感鸡汤文案
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得乐1周前
舍不得睡，其实是情绪未被满足 #失眠 #焦虑 #情绪 #情绪管理 #睡眠拖延
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周医生说4天前
翻来覆去睡不着，失眠太痛苦怎么办？ #失眠 #抖出健康知识宝藏
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敖雪仁医生6天前
睡不着，睡不香，睡不沉，中医教你一招。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着
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呼呼大睡5天前
晚上睡不着该咋整 #睡不着#失眠#睡不着咋办#失眠小妙招
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玲玲1周前
造孽呀，上班的时候睡不够，放假的时候睡不着，本想着周末放假，好好睡个懒觉，没想到比上班醒得还早，还是特别精神那种，简直是对假期的不尊重呀！
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