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一颗霉屎5月前
教你正确使用课间睡姿#我们的精选
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霜篱（元歌燃剪）5月前
#真实 #精神状态belike #内容过于真实 #校园生活 #校园里的精选
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XX老师5年前
高中十分钟的课间能睡出一个晚上的感觉，而且还会做梦，会流口水，醒来后还是一脸懵的状态！#高中课间十分钟睡觉
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冰狗的小日子丫7月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #家长必读 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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老许健康认知1月前
快速入睡技巧一 #改善睡眠 #快速入睡 #许康助眠
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早睡爱豆（养生练习生）3周前
网上风很大的3秒入睡方法，失眠睡不着的你自己说说管不管用。#失眠 #睡不着 #快速入睡 #熬夜成瘾 #好好睡觉
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YH涵涵涵涵涵7月前
早上第一节下课的课间，短短十分钟的睡眠都能做一个梦#校园生活 #高中时代 #校园vlog #教室 #上课睡觉被老师叫醒
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风景如旧1月前
[米顿校园广播]超能小睡，助你在忙碌中找到片刻宁静 在本期播客中，我们探讨了学生们普遍面临的睡眠不足问题，以及一种新兴的助眠方式——超能小睡。这种被称为“涡轮增压睡眠”的方法，帮助学生在课间迅速恢复精力。此外，我们也关注到美术学院因资金短缺而取消油画课程，许多学生的艺术梦想因此受挫。通过采访学生，我们了解到他们对理想的坚持与无奈。最后，校园里的新餐饮选择也为学生们带来了些许安慰与期待。#米顿广播电台
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就是很好3天前
正确睡觉 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #睡觉的最高境界 #涨知识
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东北大橘喵~1周前
#日常学习 废旧书本就这样弄
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青青3周前
初中生别再熬夜写作业啦！学会这两招，10点睡觉不是梦#学习方法 #写作业
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泉农拾影社7月前
#提升睡眠质量#泉州农业学校#睡眠
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国学智慧周6月前
一招让你七点，就真不开眼！ #黄帝内经 #睡觉 #失眠 #睡不着#踏步机
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儿科老曹6月前
孩子上学打瞌睡，春困怎么办？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 春困怎么缓解
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失眠医生张建平2周前
一分钟入睡法，这样想反而能睡着 #改善睡眠#助眠 #入睡困难 #失眠
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沧州学习指导孙老师6天前
初中孩子早睡觉，4种方法给到你 #学习方法#高效学习#家长必读#学霸养成记
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陈，睡吧！😴💤4天前
保姆级教程帮助你戒掉熬夜，实现早睡目标。#早睡 #睡眠 #睡不着 #早睡早起 #纯干货
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杨文跃5月前
科学作息，高效学习——破解"不愿早起"的迷思#教育工作者 #早读#汉德三维
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郑开心4天前
失眠星人可借鉴，本人亲测有用#原创视频 #失眠 #好好睡觉 #自我成长
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燕小眠博士3月前
📌失眠人必看｜科学重置你的睡眠质量熬夜党、睡不着、睡不好的宝子看过来！这套7天睡眠重置法，已经帮助上万人改善睡眠💫不是安眠药，是让你重回自然睡眠节律✨#失眠 #睡眠#生活小妙招 #睡眠质量 #熬夜不睡觉 #作息
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超级强化暴龙（进猪页裙可领资料）1周前
高中生十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上#高中#高中生学习方法#干货秘籍分享#学霸笔记#高一高二高三
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玉米粒儿🌽3天前
我就喝了三天，第四天就直接睡了10个小时，一觉到天亮的感觉真的太好了。#酸枣仁百合茯苓茶 #创作人计划 #睡眠好物 #养生茶 #养生知识
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臻心东方智慧2月前
想要睡好觉不难，试试这四点吧#东方智慧 #传统文化 #传统智慧
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橘子爱学习（进裙零资料）4天前
初中生十点睡觉成绩第一的秘诀#英语#初中#中学#初三 #资料
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血管外科何毅刚医生3月前
这几个睡觉的小细节，做好了能有效缓解静脉曲张症状。 让你舒服不少#静脉曲张 #血管外科 #医学科普 #静脉曲张何毅刚
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皮卡皮卡皮卡丘2天前
vocal，睡不着打工人强烈建议这玩意儿全国普及 #睡眠好物
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老蟹睡眠公社5天前
走出失眠的唯一秘诀 #睡觉困难户 #失眠 #睡个好觉 #焦虑
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LittleKK小金金3天前
早睡简直就是人类的无敌作弊器 #好好睡觉 #睡好觉 #好好睡觉比什么都重要 #睡眠
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奶油妈妈育儿4天前
幼儿园孩子晚上不睡、早上不起，解决方法很简单，3招让孩子早睡早起睡得香 #幼儿园迟到 #宝宝早睡早起 #时间管理
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你好大医生3天前
深睡重力眼罩睡觉午休遮光睡眠专用神器男女士绒感冰丝舒适#好物推荐 #实用好物 #爆款热卖中 #超便宜超划算 #眼罩
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陕西博雅智航技术服务创意屋4天前
初中22:00点睡觉成绩第一的秘诀，抓晚上！#干货分享 #知识分享干货 #英语 #初中生 #学习方法
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会算子3天前
05-倪师： 睡得香，就一招 #倪海厦 #养生 #倪海夏老师讲中医 #养生就是养健康 #睡觉姿势
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逸逸百货精选6天前
#开学必备 好物之—宿舍枕头~~它还是#慢回弹枕头 ，躺上去就是一整个睡意满满~~#枕头 #学生党开学必备的宿舍好物推荐 #好睡眠
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逸逸百货精选5天前
#开学必备 好物之—宿舍枕头~~它还是#慢回弹枕头 ，躺上去就是一整个睡意满满~~#枕头 #学生党开学必备的宿舍好物推荐 #好睡眠
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逸逸百货精选4天前
#开学必备 好物之—宿舍枕头~~它还是#慢回弹枕头 ，躺上去就是一整个睡意满满~~#枕头 #学生党开学必备的宿舍好物推荐 #好睡眠
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开心的体育老班Chen6月前
放假返校，工程量最大，全是倒时差的#高中班主任日常 #校园生活
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）3天前
呼呼大睡#健康 #失眠 #睡觉
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宸宸好物3天前
洁丽雅枕头小枕芯针织护颈枕助睡眠学生宿舍儿童专用通用6岁以上#学生枕头 #宿舍枕头 #洁丽雅枕头
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@小乔甄选好物1周前
午睡枕办公室午睡神器冰丝花朵午休趴枕桌上趴睡枕睡觉抱枕靠垫#也太可爱了吧 #午睡枕 #午睡神器 #好物推荐🔥
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心内科张小雷医生3天前
节后失眠心慌？5 招助你自然入睡 宝子们，节后失眠心慌别愁！教你 5 招：远离电子设备、热水泡脚、478 呼吸法、喝温牛奶、规律作息。快试试，今晚就能睡个踏实觉 #河北省第八人民医院心内二科张小雷 #失眠 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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武松打喵3月前
当你在课间说梦话唱歌时#音乐种草计划 #每日音乐推荐 #猫meme
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喜宝教养身4天前
睡前就做这一个动作，全身舒服睡的香香#小动作大作用 #中老年锻炼 #居家锻炼 #运动
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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脾夫毛立闫2月前
好的午休既要养神 又不能影响晚上的睡眠#中医养生#午休#养心 #黄帝内经 #养生知识
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观心实验室-学睡觉5天前
睡不好的时候，这样想，有奇效！ #睡不着 #睡不好 #失眠 #睡觉 #睡眠障碍
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秋风徐来a3天前
#改善睡眠#深度睡眠#怎么开心怎么过怎么高兴怎么活 #种草
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王药师之音3天前
治失眠三个冷门办法，抱着伴侣睡觉有奇效哦#失眠 #皮质醇 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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大金空调4天前
晚上睡不着白天睡不醒怎么办？ #晚上睡不着 #白天睡不醒晚上睡不着 #大金空调 #睡眠空调
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谢天天中医养生记3天前
睡眠不：入睡难，易惊醒，人容易累 睡眠不：入睡难，易惊醒，人容易累，你就喝这个粥#入睡困难 #养生 #中医养生 #睡不好睡不着 #养生知识
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@嫣嫣妈妈3天前
晚上睡不着觉的，就试试这款睡眠保健凝胶，方便使用哦！#睡觉 #安神助眠 #美美的睡一觉 #舒贝岛
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范财儿呀3天前
多睡，睡好！对咱们女生来说真的太重要了……就这个项博士睡眠重力眼罩太舒服了、每天晚上翻来覆去的真的可以试试它#项博士眼罩 #眼罩 #眼罩推荐 #睡眠
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莉刻有能量3天前
#睡觉#涨知识#养生#健康#正能量
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清松睡好觉4天前
睡前默念这三个字，让你的大脑放松下来，睡得更好。 #睡眠 #睡不着 #睡眠质量 #睡前放松
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乖宝宝用品🍼3天前
#午睡枕 冰丝午睡枕趴睡枕办公室午休小学生教室桌上儿童女生睡觉抱枕#儿童趴睡枕#枕头#睡觉枕#儿童好物
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胖咩很努力【好物推荐】3天前
室友睡觉打呼噜，半夜三更打游戏，在宿舍根本睡不着，不妨试试这款耳塞！#困困鸭耳塞 #困困鸭
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