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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳6月前
摔跤十大基础动作：德合 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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摔🤼柔阿龙🇨🇳5月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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小熊🐻还能摔（教学生版）3月前
中国式摔跤技术教学——躺刀 小摔大的不二之选！即便你是初学者也可以很快地掌握这项技术，但是切记水泥地慎用，要不然容易后脑着地，三万起步！#中国式摔跤 #摔跤 #以小博大 #民族文化 #零基础学格斗
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武汉自由式摔跤学院5月前
#基础教学 #自由式摔跤
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
这个技术动作能很好地提升跤感，在比赛场上中小级别也是很喜欢做的一项技术动作，大家可以在练习的时候找到自己的擅长的 靶位和技术 希望大家越来越好#摔跤基本功教学 #格斗 #摔跤潜入抱腰 #摔跤柔阿龙#宁夏田龙
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摔🤼柔阿龙🇨🇳4月前
每期视频都会讲 技术动作的重点和细节 也很感谢大家的反馈 我会抽时间经常给大家出视频 也希望大家大力支持，后期我也会在训练馆进行给大家直播现场教学，大家有任何问题的可以来直播间讨论，我们互相学习#摔跤腋下背#摔跤基本功训练教学 #宁夏田龙 #摔柔阿龙 #防身术
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳6月前
国际式摔跤基本功 #花式摔跤 #摔跤#摔跤基本功训练教学 #自由式摔跤 #高水平运动员 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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子轩3月前
#创作者中心#国际式摔跤滚桥技术教学 #国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳8月前
摔跤的8个热身动作，收藏起来慢慢学#摔跤技巧教程 #摔跤 #自由式摔跤 #日常训练 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小熊🐻还能摔（教学生版）3月前
中国式摔跤基本功讲析——五路腿 五路腿是中国式摔跤必练项目之一，比锻炼爆发力和灵活性更重要的就是其攻防含义，，每一项基本功都是有意义的！欢迎各位喜欢中国跤的同志多多交流。#中国式摔跤 #摔跤 #基本功 #干货分享 #dou来运动吧
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳5月前
摔跤教学 40多岁大哥都还在努力你还有什么理由说累 #摔跤#摔跤狂热大赛 #摔跤教学 #摔跤动作教学 #mma @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳7月前
零基础学员两节课学会了抱双腿练习，快艾特你的好兄弟学起来吧#摔跤教学 #摔跤 #自由式摔跤#摔跤技巧教程 #摔跤选手申请出战 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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绍伯格斗—师旗🥊🥊7月前
5种摔跤专项训练#摔跤#柔道#综合格斗#零基础学摔跤#自由搏击
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长沙市中国式摔跤队3月前
中国式摔跤六大转体动作 #中国式摔跤#教学#体育运动 #运动训练#竞技体育
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
越到比赛后期站架越不能乱散 主要一个字“稳”稳也需要足够的个人能力去凸显#摔跤站架 #摔跤基本功教学#摔柔阿龙#防身术#格斗术
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跤佼者摔跤体能俱乐部4月前
摔跤反攻技术之 你准备好起飞了吗😇##日常训练 #自由式摔跤
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小熊🐻还能摔（教学生版）4月前
中国式摔跤杀招技术教学——三道绕 这种动作杀伤力太大，了解即可。这也直接证明了中国式摔跤从本质上是一种杀人技，该技术让对方无处所逃，但也正是如此，非必要情况不要使用！不要使用!不使用！不用！#中国式摔跤 #必杀技 #干货分享
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绍伯格斗—师旗🥊🥊7月前
6种摔跤专项#日常训练 #体育精神 #摔跤#柔道#综合格斗零基础学摔跤
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小熊🐻还能摔（教学生版）4月前
中国式摔跤技术教学——抽别（大别子） “抽别”是中国式摔跤技术中具有代表性的动作之一，大开大合的技术特点，彰显中国传统体育的大道至简。一般高个子选手用起来容易，但是小个子选手使用也会各领风骚。#中国式摔跤 #干货分享 #技术分享
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小熊🐻还能摔（教学生版）4月前
中国式摔跤技术教学——手别 手别作为中国式摔跤的常见动作，不仅有着易上手，好操作的特点，而且存在很多变式做法，让动作的变化更加高深莫测，以此来达到连续进攻的目的。#中国式摔跤 #干货分享 #民族传统体育 #摔跤
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长沙市中国式摔跤队3月前
收藏起来你也可以 #中国式摔跤#教学#教程#竞技体育#运动
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汤丰会摔跤🇨🇳8月前
零基础也能学的摔跤技巧，你们试试看#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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小熊🐻还能摔（教学生版）4月前
中国式摔跤技术教学——牵别 牵别技术常与支别混淆，其实从多种方面可以进行判断，包括发力方向、倒地位置等。#中国式摔跤 #干货分享 #非遗有好物
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子轩4月前
#创作者中心#自由式摔跤冲抱腿技术教学#国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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绍伯格斗—师旗🥊🥊6月前
摔跤10大暴力摔法 2.体落#柔道#摔跤#综合格斗#巴西柔术#零基础摔跤
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绍伯格斗—师旗🥊🥊6月前
摔跤10大暴力摔法 1.夹颈背#日常训练 #摔跤#综合格斗#零基础摔跤#柔道
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子轩3月前
#创作者中心#中国式摔跤里手豁和甩鞭的技术教学#国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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摔🤼柔阿龙🇨🇳3月前
每一期视频我都会把我所感受到的看到的 练到的，想到的分享给大家 若有讲的不好的地方，还请包涵，我下次继续改正，如果有需要其他视频和动作讲解，都可以私信或者评区留言 谢谢大家#格斗 #摔跤教学#摔柔阿龙 #自由式防抱腿技术 #防身术
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小熊🐻还能摔（教学生版）3月前
中国式摔跤基本功教学——抖皮条 如果中国跤里面所有基本功进行排名，抖皮带绝对是第一。不仅可以增强上肢力量，还能将抖发力一并练出，对实力提升帮助非常大！#中国式摔跤 #摔跤 #基本功 #dou来运动吧 #干货分享
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小熊🐻还能摔（教学生版）4月前
中国式摔跤禁术教学——抹眉踢 虽然正式比赛不让使用，但也是老祖宗对于“指上打下，趁其不备”战术运用的最好诠释！也更加证明了中国式摔跤是一项有着实战意义的搏杀技术！注意：了解即可！#中国式摔跤 #干货分享 #禁止使用
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啵啵3月前
8年摔跤手2步教会你们提抱摔，小白也能懂！ #摔跤 #摔跤手 #摔跤教学 #摔跤技术 #啵式摔跤
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绍伯格斗—师旗🥊🥊6月前
摔跤10大暴力摔法 6.德合 #摔跤#柔道 #巴西柔术#综合格斗#零基础摔跤
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳8月前
摔跤的8个热身动作，收藏起来慢慢学#摔跤技巧教程 #自由式摔跤 #日常训练 #摔跤选手申请出战 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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子轩4月前
#中国跤架梁技术教学 #国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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子轩4月前
#创作者中心#国际式摔跤后倒背技术教学#中国式摔跤 #柔道#我的执教生涯
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小熊🐻还能摔（教学生版）3月前
中国式摔跤技术教学——挽手吸搂 嘎嘎好用！面对手法强于自身，但是反应与力量不足的对手，可以尝试使用此招，如见成效，留言吹捧，如若失败，则需自省！#中国式摔跤 #摔跤 #干货分享 #招生 #真实生活分享计划
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超越综合格斗 李佳辉5月前
摔跤十大基础动作:过胸摔 #摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #一招制敌 #爆发力
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张鹏华-成都自由式摔跤学院3月前
中亚国家少儿摔跤教学，打好基本功，提高技术细节才是提高摔跤水平的基础！#摔跤 #少儿摔跤 #古典式摔跤 #成都少儿摔跤 #成都少儿格斗
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拳力虎综合格斗训练中心（职业队招生）6月前
拳力虎运动员#摔跤 #零基础学格斗 #拳力虎综合格斗训练中心 #刘平原
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳6月前
摔跤十大基础动作：穿腿 #摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤狂热行动 #摔跤选手申请出战 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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小熊🐻还能摔（教学生版）3月前
中国式摔跤基本功教学——抖皮条3 这玩意可老累了！腿要蹲，手要抖！一组下来，浑身湿透！但是功夫就是靠时间积累的。推荐大家尝试练习。#中国式摔跤 #基本功练习 #干货分享 #dou来运动吧 #摔跤
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子轩7月前
#创作者中心 #柔道 #中国式摔跤 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学
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子轩4月前
#摔跤运动员手法教学#单手和双手抓握与解脱 #国际式摔跤#中国式摔跤#柔道
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鬼跤姚红刚3月前
中国式摔跤搓窝招式，核心教学方法#摔跤 #姚红刚
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子轩2月前
#创作者中心#中国式摔跤下把背技术教学 #国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳7月前
摔跤的三大基础腿步力量 #摔跤技巧教程 #摔跤 #自由式摔跤 #日常训练 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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子轩2月前
#创作者中心#古典式摔跤冲抱腰技术教学 #中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳7月前
国际式摔跤的三个动作摔法#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳6月前
摔跤十大基础动作：扣腿 #摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤狂热行动 #自由式摔跤 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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绍伯格斗—师旗🥊🥊6月前
摔跤10大暴力摔法街头禁止🚫使用 9.脑切子#摔跤 #柔道 #巴西柔术 #零基础摔跤#综合格斗
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爪雷7月前
玩滑板可以先不学动作 但一定要学摔跤 艾特你那个经常摔跤的朋友来看#滑板 #滑板教学 #声优滑手@1985滑板
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中国跤-谭新泉4月前
中国跤基本功 站姿 基本功要一步步来，要细抠，知其然知其所以然 #中国式摔跤基本功 #摔跤教学视频 #谭新泉 #创作者中心 #创作灵感
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳7月前
三步教会你一招摔跤基本功，收藏起来慢慢学#摔跤技巧教程 #摔跤 #摔跤基本功训练教学 #自由式摔跤 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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长沙市中国式摔跤队3月前
中国跤脚下如何摔人 #中国式摔跤#竞技体育#教学#运动训练#日常训练
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马嘉文 MMA强盛体育7月前
太残暴了！摔跤中最狠的动作！过胸摔，让你 1 分钟学会！#格斗 #摔跤 #一招制敌 #爆发力 #教学
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啵啵2月前
8年摔跤手30秒教会你们交叉过小腿滚桥 #摔跤 #摔跤手 #摔跤技术 #摔跤教学 #啵式摔跤
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绍伯格斗—师旗🥊🥊6月前
摔跤10大暴力摔法街头禁止🚫使用#防身术 #摔跤 #防身术教学 #一招制敌 #综合格斗
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摔跤~陶教练8月前
#摔跤 #陶教练 带你一起练习摔跤 #冠君国际摔跤俱乐部 #摔跤教学
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绍伯格斗—师旗🥊🥊6月前
摔跤10大暴力摔法街头禁止使用🚫 #柔道 #摔跤选手 #巴西柔术#综合格斗#零基础摔跤
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简介:

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