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邹勇·巧解伤寒2月前
一喝凉水肚子就冒泡，请重视！#养生就是养健康 #伤寒论学习 #弘扬传统文化传播正能量 #知识分享
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小房点穴手5月前
捏开这几个地方，肚子的气啊都跑完了 #手指操 #肚子疼 #肠胃不好 #居家锻炼 #中医养生
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少一一自学5月前
#饮食调理 人们对吃对饭有很多误解，既然身体不通畅，那就是没吃对。食物不能很好地消化吸收，垃圾不能及时排出体外。 ❤️视频中忘了说，容易上火的人要注意补充身体津液，大米汤小米汤都可。
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欢度（厦门）健康科技有限公司3周前
一喝凉水肚子就难受？热敷+饮食双调节！#喝凉水 #七道水 #健康科普 #中医养生
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胃肠肛肠科刘维庚4月前
三四天没排便？30秒学会快速拉屎 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #刘维庚医生 #便秘 #排便
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普外科郭德超医生7月前
不伤身不伤心的排便小技巧 #拉屎自由 #便秘 #便秘困扰 #医学知识科普 #医疗健康创作训练营
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中医内科金晓医生4月前
开水煮生姜，胜过人参汤，调理全身寒湿疼痛 #中医 #医学科普 #科普一下 #生姜 #疼痛
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江西省名中医戴琦5月前
辟谣！！三大伤胃谣言！！ #医学科普 #养生小常识 #中医戴琦
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妍妍爱养生5月前
刮油消消水，吃大餐也不怕了#中医文化 #中医养生知识 #中医文化 #焦山楂 #消食
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肠梗阻专科杨宁医生（李卫肠梗阻团队）4月前
夏天这种情况一定要注意了 #饮食健康 #医生 #阑尾炎 #健康科普
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西安正唐医馆4月前
一肚子凉水往外冒，就喝这碗汤， 夏天贪凉喝太多，胃里翻江倒海？被我挖到了！几样家常食材咕嘟煮，喝完从胃里暖到指尖，材料随手买得到，养生小白快码住！ #中医文化  #养生  #中药材  #中医养生 @抖音小助手
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侠小胜1周前
#抖出健康宝藏知识 #涨知识 #内容太过真实 #日常生活小妙招 #食疗小妙招
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胡说养生3周前
你的饭袋子不舒服，知道是为啥吗#健康#养生
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李新一✨5月前
#创作者中心 #创作灵感 原来喝凉水都长胖，是因为湿气太重😱#湿气 #经络疏通 #无湿一身轻
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施元之教科学站桩4月前
中蕉不通就练这一招，畅通全身周身轻！ #导引 #中焦不通 #中焦淤堵 养生运动 #居家锻炼
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中医徐鲁谦3月前
阴虚便秘 阳虚便秘，30秒教你区分和应对 #抖出健康知识宝藏#中医养生#便秘 #阴虚 #阳虚
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中医龚砚超3月前
这种舌头就是典型的三焦不通，先通后补才是调理的关键 #中医 #健康 #长知识 #调理
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中医呼吸科刘薇主任11月前
#肺 #清肺 #刘薇主任
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崔主任聊消化3月前
胃热vs胃寒#胃热 #胃寒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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热心肠中医胡佳3月前
肚子熬肉多，记好一杯茶，瘦腰瘦腿瘦全身#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医张建强教授1周前
#医学科普 #医者仁心 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小周的生活日记.2月前
通中焦，去水💦。中焦通了，肚子不胀了！ #三伏天怎么祛湿气 #湿气重 #中焦不通#元气少女
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勤哥5天前
通中焦请收下#养生#知识分享 #国学智慧 #涨知识 #干货分享
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玄云师姐4月前
三分钟，专治虚胖懒，你以前都练对了吗？#减肥 #排毒祛湿 #小动作大作用 #老祖宗的智慧 #玄云师姐
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谭峰医生讲医学科普5月前
又懒又胖，中医教你一杯茶，瘦腰瘦腿瘦全身。 #减肥 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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云舒学养生4月前
中焦不堵车，身体轻的像风火轮，；几块钱的食材，大大的用处#古人的智慧 #养生 #脾胃调理 #食疗养生#低成本养生
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上海-张仲景(圣贤智慧)5月前
两招教你轻松拉屎#健康养生 #肠胃健康 #便秘小妙招
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重生的婷仔5月前
仙人揉腹10分钟跟练版 补气雪90%的人方法都错了！ 气雪不是补出来的，是脾胃生化出来的。 如果你有脾胃虚弱、上热下寒中焦不通，补气雪只会越补越虚，越补舌苔越厚，越补火越大！ 所以，重中之重是先养脾胃、通中焦！ 这套古法仙人揉腹操是百岁药王孙思邈推荐的养生功法，流传干年而不朽，谁练谁受益！ 好脾胃=气雪足=好气色， 注意事项： 1.一定要涂抹精油来润滑，一个是为了避免阻力大搓伤皮肤。另一个就是搭配精油效果会更好，推荐紫苏精油和艾草精油，这两个管啥用这里不方便说，大家可以去网上科普一下（橱窗里的两款精油是我精挑细选的自用款） 2.揉腹要躺下，手直接按摩腹部，不要隔着衣服 3.揉腹时凝神静心，保持呼吸匀畅，不要闭气，动作要轻松柔软、缓慢 4.经期、孕期不能揉，餐后一个小时内不能揉 5.腹部有破损、溃yang、肿Liu等问题不可以揉 6.晚上23:00后不可以揉#仙人揉腹#通中焦#养脾胃#瘦肚子#揉肚子健康养生
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元气小姐姐5月前
4步揉腹法，轻松养肠胃！#揉腹 #脾虚 #一学就会 #养生 #小动作大作用
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黄然然1周前
通中焦 最快的方式#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识 #中焦不通
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中医内科孙锦江8月前
#中医 #传承中医文化 #医者仁心
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中医许东云1周前
中焦不通百病生，试试这个小方子！#中医 #医学科普
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临沂陈先生1周前
通中焦最快的方式#抖出健康#知识宝藏 #健康科普 #中医养生
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夏禾养生记3月前
老祖宗的智慧，让我的🫄又细了一大圈#食疗小妙招 #瘦肚子 #便秘 #食养 #减肚子
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张氏夫妇的中医养生后花园3月前
胃胀气不好，居然和焦虑有关系？#脾胃#脾胃虚弱 #中医养生 #焦虑 #张氏扶阳医学研究院
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仓扁闲谈2月前
又有几个人能全做到呢？#养生 #健康
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郝好哒变美4周前
中焦不通的本质是源于身体的寒凉，5个不花米通中焦的有效方法 一起做起来姐妹们#中焦不通 #中焦不通上热下寒 #中焦不通的根源在哪里 #刷腹 #揉腹
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吉娜是我4月前
粉红紫苏饮 风靡大宋朝的紫苏饮 一千年前的国民凉茶 对付陈年的小寒小湿不在话下！#紫苏饮 #养生 #夏日养生 #中医
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善济讲养生4月前
今天分享两个自己用的小妙招，可以经常自己按一下#脾胃 #知识分享 #中医
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黄凯丽🌞6月前
原来中焦通了掉秤是很快的！ #小米生姜茶 #祛湿驱寒 #掉秤 #养生就是养健康 #脾胃调理
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子龙医生1周前
中焦不通，百病生，通中焦最快的方式 #中焦不通 #上热下寒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医博士杨婕1周前
中焦不通 百病生 #健康科普 #中医
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叶子药师6天前
如何通中焦？ #中医养生#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #中焦不通
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婵婵医生4天前
中焦不通百病生，通中焦最快的方式，《黄帝内经》早有记载 #医学科普 #中焦不通 #黄帝内经 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医何华主任2周前
通中焦最快的方式#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中焦不通 #中医养生
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小旗草本🌿良然3月前
夏天喝凉水都长胖？#排湿 #排湿祛寒 #瘦
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妇科博士梁惠珍6月前
痰湿体质怎么减？这条视频教给你~#减肥 #减重 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #梁惠珍
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九月生活日记4月前
喝凉水都胖的体质，用老祖宗留下的方子试试看#焦二仙茶#养生茶 #养生茶饮 #药食同源 #食养
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养娃健康经2周前
#如何科学养生 #刮痧 #脾胃 #胃寒 #养生就是养健康 刮开这两个“通气开关”，胃宝宝瞬间舒坦！吃凉喝风都不怕！ 小问小题化解之道…
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中医王成阳4月前
脾阳虚VS肾阳虚一条视频教会你 #脾阳虚 #肾阳虚 #中医养生
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焦你养生3月前
#上热门🔥30岁夫妻自救计划，打通中焦，暖养脾胃，脾虚人就丑，寒湿重，肚子大，这个姜枣陈皮炒米茶每天喝起来#喝出来的健康 #食疗小妙招 #健康养生 #滋补养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医曾朝芬主任2周前
通中焦 最快的方法 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #中焦不通
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莉刻有能量3天前
#通中焦#涨知识#养生知识#正能量
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飘飘揉腹塑型1周前
肚子又凉又硬是中焦堵了，身材管理不要在傻傻的饿肚子，早上6点半来直播间我教你全套手法！#揉腹操 #居家锻炼 #变美 #身材管理 #经络疏通
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中医孟华梅5月前
国家叫你减肥了，千年古方来助力 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #埋线减肥 #中医调理
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艳子生活4月前
#揉腹操 #养生 #跟我一起做运动
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阿豪养生记4月前
想要脾胃尽快恢复，一定要记住这两个方法#养生 #中医养生 #脾胃 #健康养生 #中医
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朱从敬医生4月前
减肥不掉秤的姐妹们，记住两味中药煮熟喝！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
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本草拾柒4天前
中焦不同怎么办 #养生 #健康科普 #养生知识 #脾胃 #中式养生
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乃心要努力呀9月前
一到冬天就手脚冰凉的姐妹，在家赶紧煮这个水喝 喝完浑身热乎了，这样煮的姜枣奶特别丝滑，建议把奶茶换成它#秋冬热饮#仙女都在喝什么 #自制姜枣奶茶#食疗养生 #养生 @DOU+小助手
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翠霞医生1周前
通中焦最快的方式 #医者仁心 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医 李通通4天前
中焦不通百病生，教你一个快速通中焦的小方法 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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好运莲莲662月前
吃啥都不香、喝水都长肉？你的身体可能在喊：脾胃罢工了#涨知识 #健康养生 #美食 #脾胃虚弱
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