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番茄法师3月前
对抗焦虑的好办法#焦虑 #独立思考 #番茄法师 #心理 #拒绝焦虑
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李长不胖6月前
#dou上热门 当愧疚感产生 自己无力弥补的时候我们都会感到痛苦 这些难题的解法好像只有一个 就是让自己优秀、成功起来 #女性成长 #焦虑 #愧疚感 #三十岁
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安然拆解焦虑4月前
为什么一到人多的场景，你就焦虑？ #焦虑 #健康 #心理 #头晕 #健康
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张琦新商业课堂1年前
为什么今年很多人都感到焦虑和压力？#压力 #焦虑
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李树根4月前
“为什么总对未发生的事提前焦虑” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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林煊🔥7月前
[健康]为什么有些人喝咖啡后会感到焦虑？ 有人喝完咖啡就焦虑？不是矫情，是身体的特殊反应。#涨知识#健康 #咖啡 #焦虑 #趣味知识科普
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阿冬突破社恐🐣3月前
高敏感，讨好型人格的人，真的要少社交。社交多了，会消耗自己的能量，因为总替别人考虑。独处，自己到处溜达溜达，或者在家里看看书，刷刷抖音。保护自己的能量。#知识科普 #为什么你总是恐惧社交 #克服恐惧 #涨见识
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雪琼心理4月前
当你感到焦虑不安时，就对自己说这几句话#焦虑#情绪管理
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舒然心理疗愈2月前
对自己说的话很纠结，怕自己不正常 #焦虑症 #强迫症 #呼吸强迫 #焦虑抑郁
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办 胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠医生 #胆小怕事
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飛享心理5天前
今天我们讲讲:为什么你特别容易“焦虑”，总会因为一些小错误就紧张内耗。我们究竟该怎么做才能一点点放松这样紧绷的自己，学会与焦虑的情绪和平相处。#心理学 #内耗 #情感树洞 #焦虑 #情感
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黄玫瑰1周前
你们有没有莫名其妙感到焦虑的时候呢？ “很多人觉得焦虑是‘矫情’，是‘想太多’，但其实，它更像是身体发出的信号——提醒你该关注自己的状态了。没有人能掌控这一切，只能从每一个小事上改善这种状态，例如：收拾一下家里的卫生，清扫一下阴霾的心情，打理一下家里的花花草草，翻阅一本书#每日分享 #情绪 #
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情感咨询师许多7月前
为什么你对未来总是感到焦虑？ 为什么你对未来总是感到焦虑，心理学帮你解答！#情感 #焦虑 #抑郁#心理学 #治愈自己
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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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阿良.1周前
今天我们讲讲为什么你特别容易“焦虑”，总会因为一些小错误就紧张内耗并讲讲我们究竟该怎么做才能一点点放松这样紧绷的自己学会与焦虑的情绪和平相处#心理学 #情感#焦虑 #情感共鸣 #疗愈
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Tony 三（减脂版）4天前
焦虑症！朋友就是你想太多了#焦虑 #焦虑症 #焦虑型依恋人格
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大强解焦虑6月前
焦虑障碍为什么无害 #焦虑#强迫@DOU+小助手
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菜菜.2月前
手抖、心慌、失眠…你的身体在求救！ 焦虑症不是“想太多”，不是性格软弱，而是身体在报警，生理、心理、环境共同作用的结果。 Q:焦虑症是如何形成的？ A:先天因素（基因🧬、大脑结构🧠）+后天心理模式（思维习惯、童年经历）+社会环境压力（工作、人际关系、生活方式）➡️长期积累➡️形成焦虑症。 -焦虑不是你的错，但你可以改变它。 如果你发现自己有这些预兆，可以提前自我干预，避免后续加重。但如果已经确诊了焦虑症，也不要害怕，至少我们可以自我修正，更好认识自己。 -如果你或你身边的人有焦虑症状： 🎦心理治疗 🏊‍♂️适度运动 💤调整生活方式 🏥必要时就医 希望这个视频能帮你更科学理解焦虑症。#心理 #焦虑症 #抑郁症 #不要为了不值得的人消耗自己 #抑郁
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仰望星辰心理·禅·钵4月前
你为什么容易焦虑 焦虑的人往往都有这些问题。看看你中了几条。#焦虑 #心理 #内耗 #压力
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小牛.1周前
焦虑的本质是 #个人成长 #焦虑 #个人管理
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日落起东山1周前
#创作灵感 #强者思维 #自律 #励志 #解压 你知道为什么你总是感到焦虑吗？
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心理咨询师一凡8月前
为什么我们总是不敢说出我想要︳心理咨询师揭秘羞耻感背后的真相 #羞耻感 #焦虑 #心理学 #羞耻感怎么疗愈 #精神内耗
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子婷精读3天前
《当下的力量》：告别精神内耗 为什么我们总活在对过去的后悔和对未来的焦虑中？《当下的力量》揭秘：90%的痛苦源于思维认同！教你用"观察思维法"打破痛苦循环，找回内在平静力量！#读书 #精读好书 书#当下的力量 #思维觉醒 #子婷精读
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润风心理成长4月前
面对成功，你第一时间是害怕，紧张，担心自己HOLD不住。#心理学 #焦虑 #紧张 #内耗 #疗愈
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新疆职业规划师·引领者1周前
人为什么会感到焦虑#原创视频 #涨知识 #干货 #知识科普
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神外甘博士3月前
为什么你控制不住焦虑？这不是想太多，而是大脑生病了 #焦虑 #抗焦虑 #情绪 #医学科普 #新一代抗焦虑
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廖博士讲强迫焦虑2月前
为什么我们会有强迫焦虑？为什么我们总是怕这怕那？我们到底在怕什么呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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🌀.Wjiaqian1周前
我知道你很焦虑。 没关系，很多人都这样。 你不是在胡思乱想，你只是需要一个暂停。 让我们先深呼吸一下，学会放松🧩🌱#好书分享
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凌听1月前
看看你是不是也这样 #抑郁焦虑 #否定自己 #心理咨询 #自我成长
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心理咨询师～陈军芳4月前
为什么我常常会感到无聊？#无意义 #无聊 #压抑 #心理 #心理咨询
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罗英奇3月前
有些抱怨不是为了寻求帮助#焦虑#抱怨#逃避#变好#认知心理学
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robin1月前
感到委屈是因为你丢失了主动权 #焦虑 #抑郁 #内耗 #自卑 #女性成长
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彭凯平老师3月前
高敏感人群 该怎么调整自己的情绪
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，当你脑子里有不好的念头，想控制又控制不了，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症 #强迫思维#提升自己
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北语萱🌺心理3周前
人为什么会焦虑？焦虑的真面意义？#焦虑 #焦虑症 #躯体化 #敏感 #涨知识
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奕人生命觉醒10月前
人为什么会焦虑？因为有未被满足的需求 #人生是一场修行 #禅悟人生 #冥想
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帆舞说心理疗愈1月前
从心理学硕士角度分析焦虑症的本质，人为什么会感到焦虑？#心理学#焦虑 #焦虑症 #社会压力
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中孝大哥5月前
孩子在部队之所以焦虑和迷茫，就在于他缺乏能力自信#创作灵感 #干货分享 #兵爸兵妈#中孝大哥
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艾美3周前
你内耗焦虑的原因，其实太在乎过多人对你的言论。#远离内耗你的人和事 #心理学 #内容过于真实 #知识分享 #自我成长
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北大糖的魔法数学3月前
初高中生，求求你们别再因为这两个问题而焦虑了 #高中 #初中 #焦虑
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[卓界] 认知人性 陪你蜕变3天前
焦虑产生的本质原因是什么 #焦虑
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玉溪心理咨询（省流版）1月前
从心理学分析:为什么你每天都过的神经兮兮的？#心理学 #焦虑 #紧张 #治愈 #情感共鸣
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微微悦读4天前
人为什么会焦虑？怎么破解焦虑？#自我成长 #感悟 #情感 #焦虑的本质
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火柴人心境2周前
<为什么你总是感到焦虑？心理学家的惊人解答> #心理学 #为什么 #焦虑 #随时随地标记一下
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@勇刚｜实体流量6天前
焦虑的人都有一个共性，就是怕！创业也是一样，对于未来恐惧的害怕，胜过活在当下！#知识分享 #原创视频 #创业
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一杯拿铁羊4月前
为什么你总怕被人嫉妒？心理学揭秘“优秀恐惧症” #嫉妒 #阉割焦虑 #羡慕 #攀比 #不配得感
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大强解焦虑4月前
走出焦虑的谎言 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
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陈正气1周前
人为什么会焦虑 #焦虑躯体化障碍 #精神内耗 #焦虑自救 #焦虑抑郁
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度势3天前
内心的焦虑，往往源自于你的上进心。 #焦虑 #上进心 #学习 #认知思维 #生活不会辜负每一个努力的人
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心理学者李宏夫3月前
焦虑抑郁的人，管住嘴，这些话不要再说了 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #抑郁 #强迫症
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文靖在成长2周前
认知觉醒之我们为什么会焦虑？#每日分享 #日常分享
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林子闲3月前
#教员#知识分享#认知 #焦虑 #心理学
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游离态4天前
#创作灵感 #焦虑情绪 #记录生活 一个追求进步的人，其实也常常处于焦虑之中。因为对现状的不满足，所以痛苦，因为觉得自己进步速度太慢，所以焦虑。
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精神科医生蔡晓1周前
你们会不会因为一些小事，感到紧张焦虑，或者是烦躁很久？ #健康 #科普一下 #健康科普仅供参考如有不适请及时就医 #健康科普破圈计划
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怡心理3月前
#心理咨询 #知识分享 #情绪内耗 #焦虑 #男女情感
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疗愈空间站1周前
焦虑抑郁的人为什么会有那么多的躯体症状呢？因为我们的植物神经分布在身体的每一个角落。#知识科普
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补天学堂4天前
焦虑症只是心里脆弱嘛？#焦虑症 #心理健康 #潜意识 #心灵疗愈
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精神医学科普 孙菲菲医生3月前
焦虑抑郁不吃药，自己忍一忍就能过去吗？ #焦虑抑郁怎么办 #焦虑症 #抑郁情绪
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珍心悦读1周前
焦虑的根源 #你有没有为未来的不确定数感到焦虑不安呢？#女性成长#人生感悟#情感表达#治愈
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方方医生4月前
焦虑症VS抑郁症 #医学科普 #焦虑症 #抑郁 #心理 #抖出健康知识宝藏
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可乐.读书4天前
我们常常感到的无力，焦虑和自卑，根源往往不在于我们不够好，而在于我们过于关注我本身—我的缺陷，我的失败、我的感受。 #创作灵感 #每日分享#好书分享#上热门#读书
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暗黑劝眠师6月前
人生旷野，对自己好一点#情感 #心理学 #焦虑 #脑雾
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杨老师聊心理1周前
这不是你的错，你不需要一个人来扛#心理咨询 #心理疏导 #青少年心理 #医者仁心
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朱常在3月前
人为什么焦虑 我们为什么焦虑？焦虑可以治愈吗？#焦虑 #每日分享 #人生感悟
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