您是不是在找：

细狗帮3月前
摔哑铃 是不会练好的，越摔练的越差#内容太过真实 #摔哑铃#国民素质
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
普拉斯11月前
不要直接扔哑铃#健身小白必看经验 #私教课一对一教学 #科学运动 #新手健身 #悟士健身工作室
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小额头小严1月前
避雷！！！#健身房休息事项
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
体德大老黑2月前
安全指南——哑铃下放 训练有风险，安全大过天，细节之处见真章，莫让一时疏忽，酿成不可挽回之痛#体德健身教练培训#体德智训#体德学院#湖南长沙考健身教练证#职业技能
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
居靖韵的日常6月前
我真的不理解健身房力竭了不让扔哑铃？30、40kg可以扔？ 回复 @78.52的评论 25公斤不可以扔？说实话25就是我的极限了，我冲完极限了想再推一组，粘滞了5、6秒，没劲了还不可以扔？我还要小心翼翼的放到地上，那健身房铺那层减震垫是干嘛用的呢？#健身 #健身房 #力量训练 #推肩
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大壮地胶2年前
回复 @呀～吼～的评论 结论:会员保护自己永远最重要。可以摔杠铃/哑铃不代表纵容刻意恶意的行为，要具体问题具体分析，各位铁子，你们觉得呢？#健身 #力量举 #力量训练 #健身房 #铁馆
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
常青体育-健身-瑜伽普拉提-场地险咨询师2月前
健身房"隐形陷阱"曝光！这些受伤高发器械区，你中招过吗？#健身#瑜伽普拉提
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
鹿晨辉4年前
你经历过哑铃乱扔吗？分情况哈#鹿晨辉 #创作灵感 #健身#健美#慕公子花絮#鹿家门#运动 #vlog日常
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
练个大鸡腿Pro2月前
健身房这三个危险动作千万要小心，快转发给你的朋友#潮汕 #健身 #私教 #健美
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小额头小严3月前
避雷，健身房一定要注意的事项#避雷 #健身房日常
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
在江津做教练的曾洪6天前
健身房不是游乐场 #健身 #vlog十亿流量扶持计划 #健身龙级灾害 #龙级灾害 #健身日常
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
出现了一个坏人2月前
健身房规则怪谈，禁止赤膊全称其实是禁止小白赤膊，如果你是大佬根本就可以无视，第二条轻拿轻放，大家都是来冲 pr 的怎么可能轻拿轻放，第三条禁止喧哗不存在理由同上，第四条哑铃归位，这个才是健身房唯一需要遵守的规定 #口播 #健身 #健身房 #健身日常 #健身房规则
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
繁花2月前
#科普 #运动健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
活演王5月前
健身房仅守法人群。 严格守法但游走在边缘。 你们健身房有类似的行为吗？#健身 #健身房迷惑行为 #健身房那些事儿 #健身房退卡
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
宁波SOULFIT健身4月前
健身房还会锁哑铃？？？ #健身 #宁波健身 #健身房 #健身房日常 #宁波健身房
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小羊薏米Immy1年前
健身房的被忽略的卫生隐患，看完做后一条保平安！ #健身房 #健身 #女生健身 #健身房那些事儿 #创作灵感
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
摇头岭车神（泾县力型健身）1年前
回复 @文赫教练的评论 文教练教大家正确扔哑铃，并称呼我为纸上谈兵的大神，大家觉得我和文教练谁扔的对？#卧推
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
在江津的曾洪教练1周前
健身，千万不要乱丢器械#健身房日常 #健身 #健身龙级灾害 #龙级灾害
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿柯百宝箱（日更版3月前
你们去健身房一定要注意啊啊啊啊啊！！！ #健身房 #大学生 #内容太过真实 #女生必看
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李如斌6天前
推完哑铃不扔 安全下放的技巧分享 #健身 #哑铃卧推 #扔哑铃 #素质健身 #用腿接住哑铃
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
氮泵豆1年前
听老炮的！器械归位的兄弟一定练的不会差！ #健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身 #抖音健身房 #健身教学
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
在江津做教练的曾洪1周前
健身房哑铃没有正确摆放 #健身 #vlog十亿流量扶持计划 #健身龙级灾害 #龙级灾害 #健身日常
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
江津健身曾教练6天前
下次请不要再健身房玩杂技#健身 #上热门 #健身房日常 #健身 #健身小白必看经验
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小路教你健身6月前
饭可以乱吃，动作不能乱做，安全第一#健身干货
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
自律峰𝓯𝓮𝓷𝓰7月前
这期攻击力拉满#内容过于真实
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
刘磊健身1年前
个人看法，不喜轻喷！安全第一，损坏赔偿！！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
泰山爱健身11月前
能尽量不扔肯定最好，但真的力竭了还是安全最重要，这个细节可以看一下，爱护好咱们的家伙事儿，练大还得靠它呢#自然健身
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1675
圣冠游泳健身24h(六周年)7月前
轻拿轻放，注意安全#全民健身 #运动改变生活 #元气森林24小时共享健身
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
大F带小F的健身日志3月前
卸片是训练的一部分😆
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
DS健身(EF⁺店)6月前
严厉制止健身房不良行为！ #绵阳健身 #绵阳健身房 #DS健身 #绵阳 #绵阳私教
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
🍌Banana 健身分享6天前
什么是垃圾容量，如何避免？#健身 #增肌
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1558
王梓4月前
#要做个猛男 #健身
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
在江津的曾洪教练1周前
健身被哑铃砸脚 #健身#健身龙级灾害 #龙级灾害 #健身干货 #健身打卡
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
胡一练5年前
你们有没有在健身房当过主人，当过妈妈呢？#健身 #胡一练 #塔可青年不低头挑战 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
Gandy__5天前
哑铃卧推比较严重的错误，需要引起大家重视！#健身干货
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3713
福州诺客健身（农大地铁站店月卡99）1年前
健身文明公約：輕拿輕放，請勿丟砸，用完請放回原位，啞鈴請放回啞鈴架、小槓鈴請放回槓鈴架，槓鈴片請掛架子上，自由深蹲請扣好安全扣！衣物放儲物櫃而不是器械上 汗水及時擦掉，愛流汗的請墊上毛巾，請勿赤膊 團結友愛共同進步 make a better place for you and for me#健身 #文明 #公約#健身房
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
观鹤的伙伴们4月前
谁还不知道健身房里的哑铃不上锁啊 #00后 #健身 #段子 #抽象 #观鹤富养你
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4870
开水哥1年前
真的第一次丢哑铃，这大概就是哑铃卧推的好处吧 很正常的一次哑铃卧推，因为之前长期的训练从来不带护腕，导致右手腕有伤。这次很正常的一次卧推 突然疼了一下。还是推荐长期健身的兄弟们带好护具#菜就多练 #精神氮泵 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
狗帅健身干货3月前
避雷健身房常见的错误行为！健身人必看！避免受伤 健身房常见错误行为你还知道哪些呢？ 欢迎在评论区留言补充！ #健身 #健身干货#健身小白必看经验#健身动作示范 #健身房迷惑行为
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
德瑞克运动中心3月前
游泳健身馆 给健身宝子们的一些小小建议和注意事项#健身房 #文明健身 #同城上热门 #达州
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
举铁的马里奥2周前
健身房的「标准动作」，正在抹杀这项身体功能！ #功能性训练 #体能训练 #力量训练 #运动表现#夏日减脂大作战
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4527
六边形24小时自助健身6月前
#文明健身 同样的重量，不同的人用出了不一样的方式！！乱扔哑铃，杠铃是不文明的行为。影响别人，也影响楼下营业！！楼下一个月投诉二三十次，物业找我二三十次。就不能消停会。。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
百变娱乐1年前
如果您太虚弱而无法归还哑铃，请向前台女孩求助……#健身房 #内涵 #娱乐评论大赏
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞711
小额头小严7月前
健身房避坑指南#危险 #避坑指南
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
J.kelly4月前
🔥「扔掉粉色哑铃！女性增肌真相大揭秘」 "怕练成金刚芭比？90%女生都搞错了！💪 ##增肌干货 ##女子力训练 #健身避坑 #力量训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
迈帝豪健身总部5天前
发现藏在小细节里的大隐患，这就是为什么大家都信赖迈帝豪！#健身 #细节决定成败 #迈帝豪连锁健身 #十年老店
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
帝豪斯健身俱乐部1年前
顾哥@帝豪斯-老顾 可说了，摔哑铃掉肌肉🫢#帝豪斯健身 #网红健身打卡地 #健身氛围 #抖音健身房 #新店开业
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
胳膊就要拧大腿3月前
众所周知，健身房器械砸的越响，哑铃扔的越远，练的越好！#健身
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杜杜谈健身6天前
新手一定要注意的这些动作，少练或者不练。#受伤 #风险 #力量训练 #健身#健身干货
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
顽强的丽姐1年前
任何时候都不能贪便宜，不属于你的东西不要。 #力量 #二头肌 #贪便宜吃大亏
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
D叔4年前
90%商业健身房为什么没有超过30公斤的哑铃？为什么？#春日来上健身课 #健身房 @纪妈小铁馆 @纪妈直播精选
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
可可睡不着1周前
健身房的下头行为#健身#健身房#撸铁#铁馆
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
冠之道3周前
第47集 大家到健身房是为了身体更健康，不是去受伤的，所以，顺手关下柜门，哑铃用完小心砸到人都要注意下！避免不必要的误伤！#健身房
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
爱动的张生6月前
健身房一定要知道如何保护自己！#健身事故 #力量训练 #株洲健身 #健身注意安全 #健身分享
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
CRAZYME1周前
哑铃用完归位，杠铃片不落地，良好的健身环境需要大家一起来维护。#健身环境 #健身房 #健身
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
ao.m阿亮2年前
很多人对减脂的错误认知！
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
好恒健身小涛1周前
健身房“避坑”提醒：别让你的习惯，变成别人的“灾害” 1. 不做“扔械侠”：哑铃、杠铃片轻拿轻放，拒绝“哐当”连环撞，安全还不扰人； 2. 不做“占械王”：器械不“囤货”，练完及时让，别抱着手机耗，别人排队等得慌； 3. 不做“汗渍党”：练后随手擦汗渍，器械清爽留给下一位，拒绝“黏糊糊”的尴尬； 4. 不做“乱堆户”：卸片记得归原位，轻重分区不打乱，新手找械不费劲，还能防误碰； 5. 不做“噪音源”：发力不瞎吼，音乐不外放，守住声音边界，大家都能安心练。 #好恒健身#健身人必看 #健身房那些事 #练出好身材先守礼
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
瑞思派刻健身房2周前
回复 @：…的评论 健身房提示会员放回器械是道德绑架？
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
睿教练教健身2周前
#错误示范 #健身 #增肌#塑形
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
普哥专注健身孵化1年前
健身房震惊三观的事，大家都来说一下#主打的就是一个真实 #日常唠嗑 #健身房 #健身房迷惑行为
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
健身江湖4年前
健身教学#健身 #增肌 #抖音健身房
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
刘兴刚3月前
训练的小常识。#健身 #健身房日常 #健身运动 #健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1325

简介:

您在查找“健身房为什么不能扔哑铃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 05:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: