您是不是在找：

山楠澋3月前
不知道第一步开合拉气的师兄可以看看我6月20号发的视频#日常vlog #手指锻炼 #道家养生
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男高音陈鑫6月前
关于唱歌很多人觉得需要很用力，这其实是有一个非常大的误区的，真正决定能否唱上去高音，能否高质量，实在来自于气压的加强
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朱亚伦健康运动3月前
站桩氣的方法速成两步，哪怕你啥也不会，只要你喜欢，每天三组 #站桩养生 #站桩教学
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吕洞宾｜言值爆表3月前
一招教您练出“男神音”：一个动作+一种方法 #声音 #播音主持 #口才训练 #声音魔法 #男生必看 @我要上热门 @抖音媒体内容优推官
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王红锦徒手美学6775【每月线下开课】6月前
丹田涌动教学现场，古湓高低和旋转手法，赋能产康美业美容院～～#手法教学 #产后恢复 #骨盆修复 #骨盆旋转 #徒手骨雕
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唐斌·行武修心3月前
练武必要练习丹田气，保护腔体#内练一口气外练筋骨皮
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沐川1月前
个人练了20年的功法传给你，无偿分享，家里传下来的，首先你不一定，跟着我的节奏来，你可以慢一点，我是教学，第一次在15分钟～30左右就可以了，慢慢加，可能有一些，身体反应，都是正常现象，不用太过在意，一定要收工#打坐 #入定 #觉醒开悟 #高维智慧
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打坐练气养生2月前
练精化气九天练出丹田真气#练精化气 #丹田发热 #真气运行法 #强身健体增强免疫力 #打坐练气强身
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传武堂太极1月前
点燃丹田火的秘法，价值万金的核心秘密公开 #太极拳#上热门上热门 #太极养生动起来
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小熊🐻还能摔（教学生版）3周前
中国式摔跤基本功——小棒子（涮棒） #小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #基本功 #dou来运动吧
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二姐妈妈在温村儿2月前
🇨🇦温哥华声乐🎤丹田发力到底怎么找？ 录了一个23分钟的《天后》教学完整版，其中包括混声、强混声的发声方法以及在歌曲中的运用，需要的友友们来☺️ #流行唱法 #声乐教学 #混声 #天后 #零基础学唱歌
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《向松声乐课堂》助教@🍓草莓老师3月前
唱歌声音发僵？气没流动？ 一招找到“力之源”。 掌握气息流动，歌声立马通透。 练对力推气，气推声，唱歌立马轻松！ #声乐教学 #声乐技巧 #零基础唱歌教学 #唱歌技巧 #每天跟我涨知识 @向松声乐课堂
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练气快速通周天1周前
4 步丹田养气法让你真气越来越足#打坐 #健康养生 #修身养性 #真气#养生健康
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杨门儿推-杨新贵1月前
#小儿推拿手法 #小儿推拿学习 #培训 #河南dou知道 #杨新贵
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真气运行通督3周前
十分钟让你的丹田滚烫，真气充盈，真气运行来揭秘！#真气运行#李少波真气运行#真气运行
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Nicola Baritono2周前
声乐干货之如何快速找到搭上气的感觉#声乐教学 #声乐
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芊川一笑_MNK4月前
今天开箱自己家的！ 其实最近一直没有去介绍，但是太多人问了作品出现的时候都会问我链接，所以今天一起跟大家说一下，简单介绍一下吧，视频有点长耐心看完哦！ 好久之前点视频今天发 。当天喉咙巨不舒服用丹田说话一样哈哈哈哈见谅。 #首饰分享 #choker #项链推荐 #手环 #饰品分享
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杨门儿推1月前
#同城优先推荐 #河南dou知道 #小儿推拿手法 #杨新贵
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天下爲公4月前
#运动表现 #核心力量 #棒铃 #棒铃训练 较大重量动作细节
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dapang9901周前
姐姐又在推小棒#形意拳#武术#非遗传承 #少儿武术#随手拍
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易筋经方师傅1周前
拍打教学，可以收藏下来学习学习！！！#锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持 #提升阳气
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KO MOVEMENT 梁越1月前
棒铃投掷改善体态#棒铃 #棒铃训练 #体态纠正 #含胸驼背 #健身 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音体育 @抖音创作者大会
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杨门儿推-杨新贵1月前
#小儿推拿 #教学 #培训 #河南dou知道 #杨新贵
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贺冰新4月前
一个动作轻松唱高音，不伤喉咙不费力，保证一学就会 #声乐教学#唱歌技巧#学唱歌#高音#气息
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IAMGYM爱吉姆（弘阳广场店）2周前
#IAMGYM #爱吉姆健身 #济南健身 器械讲解又来喽🙋优化你的器械使用方法
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介是賀师傅1周前
[中字]终极练臀指南一-想翘臀有这一份就够了!!!#健身小白必看经验#健身#健身知识#健身教学#臀部该怎么练
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声音教练金小鑫1月前
发声瓶颈难突破？气息下沉、腰腹支撑，科学发声有妙招！ #科学发声 #播音主持 #配音 #朗诵教学 #普通话
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月月～好物分享2周前
重剑流动 #棒铃 #姿势要帅 #手臂力量 #健身 剑铃流动#好物推荐🔥
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Teacher 鐘教唱歌4月前
唱歌如何用丹田发声而不用嗓子#学唱歌 #唱歌技巧 #OS流行声乐 #发声技巧#南宁学唱歌
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眠zzz1周前
轻松拿捏秋冬的手残党发型！适配各种不同风格get起来～#发型 #教程 #短发 #显脸小 #变美
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练气速通周天功2周前
激活丹田气，4-7天通周天 #练气 #丹田气 #开丹田 #气道 #小周天
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小黑子健身2周前
“胸肌训练大法”六大动作及训练计划 #健身#健身教学 #胸肌训练 #健身小白必看经验 #健身干货
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打坐练气养生1月前
想通小周天，先练丹田气#小周天练习方法 #练习小周天的好处 #快速打通任督二脉 #真气运行养生法 #气功养生
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化妆师周霞1月前
女明星都在用的发型小技巧，成功率100%！ #潮妆研究所 #白露酿秋妆 #美妆模范生 #发型 #邪修
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KO MOVEMENT 梁越3月前
#让海风吹散班味 #健身小白必看经验 #燃脂的一百种方式 #壶铃 #棒铃 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音专属运营-小博 @抖音创作者大会 @抖音体育
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小助手2周前
站桩气沉丹田！ #站桩 #呼吸 #养生 #锻炼 #道家文化
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王老师讲丹田涌动4月前
男人做丹田涌动你必须知道的好处 #纯手法 #丹田涌动
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MLB中国棒球发展中心7月前
宝树哥的打击小要点用一条腿发力打棒，这样打棒会更有力量打得更远哦#MLB #棒球 #mlb棒球发展中心 #棒球公开课
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零基础筋膜呼吸12周前
#上热门呼吸激活筋膜#正能量 #健康 #养生 #居家锻炼 #健康养生
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会飞的偷油婆～1周前
#健身 #健身房日常 #健身女孩的日常 #你的坚持终将美好 #好身材练起来 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 我和脂肪作斗争！差点没牺牲……
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纯享游泳健身(龙城万达店)官方号2周前
“敢挑战吗？1组棒铃流动=全身20组肌肉协同发力！#棒铃训练 #流动美学 #运动即生活 #纯享健身
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福童儿推1周前
秋冬如何打好翻身仗！ #育儿#宝妈#福童儿推#南和小儿推拿
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小和瑶一周老师管理咨询3周前
推拿千万别再用重手法了，用好这个工具，教你如何省力推拿 #小和瑶一 #推拿培训 #手法教学 #瑶医传承
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动感知识菌1周前
如果男朋友在你生气时不哄你也不道歉，快@他来看 #涨知识 #科普 #冷知识 #过于真实
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BIN1月前
全网最细致推杆推击教学，赶快学起来吧😎#高尔夫知识 #高尔夫教学 #高尔夫推杆 #小白球大揭秘 #高尔夫球
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布丁妈食养1周前
不用去外面推，在家给我儿子推背1年多时间，它真的是坚持下来，就真的能尝到甜头的事，每天5一10分钟，又健康又省事#小儿推拿手法 #育儿知识分享
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KO MOVEMENT 梁越3月前
#让夜色看见你的光 #健身 #壶铃 #棒铃 #功能性训练 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音专属运营-小博
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聚享未来-孙燕燕6天前
打好基础融汇贯通应用到比赛里面#网球 #网球培训 #武汉网球 #聚享网球俱乐部 #孙燕燕
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🎃南瓜的声乐课🎤7月前
唱歌感觉喘不过气？三步教你科学的气息运用！ 第一步气沉丹田，第二步快速收缩模拟吹蜡烛，增强横膈膜肌弹性，第三步冷笑找到鼻咽腔的声音位置！#气息练习 #声乐教学 #零基础学唱歌 #唱歌气息不够 #音乐老师
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HHUI慧慧3周前
不戴美瞳也好看的日常通勤妆👉🏻妆教来啦～#今日份妆容 #日常通勤妆 #美妆模范生 #永远不要失去打扮欲 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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太乙游龙功洪虹2周前
太乙游龙拳“金鸡斗蟒”教学。仿金鸡昂首、蹬击之态，解转身架掌、提膝推掌等核心动作。提膝抱臂守丹田，蹬腿推掌引气行，练得腰胯灵活、平衡稳健，更能健心安神。零基础也能快速上手，一式练出精气神。#太乙游龙拳 #强身健体 #居家锻炼 #道家养生 #教学
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巴俊Y学私密（总部）2周前
男性私密技术，横放竖推效果翻倍
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肉肉小爱3月前
ber推活能推娃的打卡棒我真是第一次见!! #推活好物 #吃谷日常 #谷美拍摄 #二次元 #排球少年
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李欢育儿录3月前
小朋友总发脾气，还是要向内求，疏通气机是关键#孩子发脾气 #多动症 #小功法 #疏肝 #疏肝解郁
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呦呦球6天前
3分钟巴掌脸面部小脸操跟练❗️瘦脸皮贴骨这个赛道我有点发言权#瘦脸 #减肥 #面部提拉 #变美
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小梦梦中式养生2周前
妈妈再忙，也别忘给娃搓背，睡得香，吃的多！！ #小儿推拿手法 #儿童推拿脾胃手法 #养生就是养健康 #中医调理 #食养
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阿紫老师1月前
后背这样练，越练越薄#美背 #富贵包#肩宽背厚
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舞蹈师资班厦门站刘老师3月前
舞协考级组合十级节庆欢鼓，考级课备课神器#舞协考级组合 #十级 #节庆欢鼓舞蹈 #舞蹈考级 #中国舞考级 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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华静甄选～好物推荐2周前
剑铃训练磨砂纯钢玄铁重剑兵道棒铃男士体能健身房爆发力格斗术#剑铃训练 #格斗术 #男士健身 #健身 #好物推荐🔥
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KO MOVEMENT 梁越3月前
#健身 #棒铃 #壶铃 #功能性训练 #运动 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音体育
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月月～好物分享2周前
剑铃训练磨砂纯钢玄铁重剑兵道棒铃男士体能健身房爆发力格斗术#剑铃健身 #好物推荐🔥 #健身器材的正确使用方法 #锻炼臂力的器材
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贺冰新1年前
唱歌丹田到底怎么发力？专业声乐老师现场示范，保证一学就会 #丹田#零基础学唱歌#声乐教学#气息训练#流行音乐
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婉婉～好物推荐1周前
双人棒铃流动！同步呼吸，同步动作，解锁训练新维度！ #棒铃 #好物推荐🔥 #好身材练起来 #功能性训练 #腹肌 @DOU+小助手
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