您是不是在找：

柔筋术健康养生堂6月前
道家丹道核心小功法，学会受益终身 #传统文化#国学智慧#认知#养生
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞912
愿你四季有光5月前
小小功法，助力健康 每日坚持练，百日可筑基#养生功夫 #健康养生
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
三耀5月前
道家功法，头昏沉的，要坚持#道家养生功 #涨知识 #健康 #家庭
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青阳云客（收徒中）3月前
练完一整天都元气满满！#涨知识 #道家文化 #传统文化 #养生就是养健康 #每日分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5865
武当松溪-非凡4月前
跟练版的一个动作，十二经络全开的教学细节来了#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用 #原创
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龙门天成4月前
全真龙门炁体养生功——九阳炼目。 爱护眼睛，从这套功法开始做起。#眼睛 #道家文化 #爱护眼睛保护视力
00:00 / 11:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清玄师兄论道4月前
每天练习神仙步，快乐健康又逍遥#居家锻炼 #健康 #养生 #道家养生功
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
苏华仁养生5月前
你能想象道家秘传功法，抖抖腿就能身心健康？#苏华仁全套功法 #古人的智慧 #苏华仁道长
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1653
思言姐姐5月前
【中医导引术完整跟练版】 中医导引养生功法，作为中国传统的养生功法之一，通过一系列的动作，帮助我们调理呼吸、舒缓身心、提高精神状态，每天练起来，别让古人的智慧结晶在收藏夹吃灰💪 #健康文化#中国传统文化#中医智慧
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
沉香聊食养3月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
00:00 / 07:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5417
鹿迪的聊天局3月前
体弱的人适合的养生功，据说传自傅青主。56秒正片开始，后面有跟练版。#养生 #健康 #养生功法
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1095
灵镔师傅2月前
坚持练一个月，走路都带风 #道家文化 #站桩功 #健康养生操
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1440
明了道人-11月17-18日极简凭脉5月前
长寿养生 每天15分钟养生又年轻，抟气致柔，长寿功，抟气功，道家养生#每天15分钟养生 #长寿功 #抟气功 #明了 #道医智慧
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当紫灵3月前
师兄，脾虚人易丑，这套功法要多练练，让你的气色润透亮#健康 #养生#居家锻炼#养生就是养健康 #武当紫灵
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1432
赖柳燕Show3月前
世界科普讲座 | 功法类·武医结合轻松打造健康体魄！ #世界运动会 #武术 #养生 #全民健康计划 #赖柳燕
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
道医蔡理文-古法强身1月前
晚上睡觉前试试这些动作! #道家文化 #道家养生 #跟我一起做运动 #养生
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黎潇4月前
#八部金刚功 自然呼吸，握拳要道家方拳，大拇指指甲盖盖住其余四指 #跟我一起做运动 #养生操
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
-王小亚5月前
每天几分钟，练练四个养生功法 #中医 #国学文化 #养生 #女性智慧
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9145
元欣-予台修真8月前
常练这个动作，希望你元气满满 #养生 #智慧人生 #道家文化 #小动作大作用 #居家锻炼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
雷清林道醫手法传承（收学员）4月前
道家传承千年功法，八十岁健步如风。#健康 #养生 #锻炼 #道家养生 #古法锻炼
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
道家养生寻真子（无极养生非遗传承）3月前
道家养生秘笈，一招让你补肾固齿 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #寻真子 #肾虚
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
玉虛子1周前
八部长寿功1-4部/跟练详解收藏版 八部长寿功1-4部/跟练详解收藏版#养生 #健康 #国学文化 #道家养生 #张至顺道长
00:00 / 27:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
青城山·彭祖养生4月前
古人说：筋长一寸，寿长十年。女过三十练力量，男过三十拉筋长 #道家养生#养生操#居家锻炼#一起来锻炼
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
名中医王进东5月前
肝气郁结？教你一个小动作！ #腹式呼吸 #中医药文化 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青阳师兄6月前
道家千年秘决，5分钟提升精气神#道家功法 #道家养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元气觉醒～永一5月前
排湿升阳功，这些东西多的人你试试 #排湿排寒疏通经络 #易筋经 #道家养生 #提升阳气
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2231
王买江（民间武者）4月前
古法站桩功法 让身体变年轻 #健康#养生#站桩 #古法健身 #强身健体增强免疫力
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
法宁6月前
男性健康养生 #养生 #养生之道 #道家养生 #古法养生 #修身养性
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
道家养生功法1周前
#苏华仁#道家养生#居家锻炼
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1325
太极木兰4月前
养生功法每天练，练通大小周天，每个动作50下#居家锻炼 #健康养生 #瘦全身 #小动作大作用 @抖音创作小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
元气觉醒～永一5月前
久坐办公室空调下的人多练练，身上有湿湿水水不舒服的多练练 #排湿排寒疏通经络 #易筋经 #辟谷 #道家养生功
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3217
“斜杠青年”1月前
中国学生体育联合会大学武术分会已审定通过5套成品武医健身养生功法，现正逢开学之际推送给大家！
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
终南乔導一智慧分享6月前
道家千年秘传功法，5分钟快速休息法，快速提升你的精气神#道家养生 #养生 #中老年人 #道家文化 #养生就是养健康
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
太极Π3月前
倪海厦老师健身功法大合集，赶紧收藏！ 不知道哪天就找不到了，且练且珍惜！每天跟着做一遍#健身 #中医 #倪海厦 #强身健体 #健康养生
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4477
予台-道家文化传承2月前
教你一个动作祛除湿气#养生 #道家文化 #传统文化 #健康养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3985
喜乐养生功法8月前
站桩记住这3个动作，保你事半功倍 #养生之道 #站桩 #站桩养生 #中老年锻炼 #健康在于运动
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
至易健身2月前
回春功强健腰肾体态标准又轻盈 小功法大作用、每天200次激发潜能，振奋阳气#健康 #养生 #居家锻炼 #强腰固肾 #减肥 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
宏莱师傅1月前
#道家文化 #站桩养生 #养生之道 #锻炼给自己一个好身体 #健康dou起来
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2246
苏华仁道内丹养生5月前
疲劳就练这个秘传功法，轻轻一摇，唤醒精气神#苏华仁 #内丹 #小动作大作用
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
灵康东方文化传承3月前
让你拉的很爽的道家小功法 #便秘 #养生 #小功法 #灵康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
王者之风小怡3月前
道家龟形养肾功，养肾的根本在于对肾的调养#健康养生 #居家锻炼
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
中道养元站桩施元之3月前
每天坚持5分钟！逼出痰湿 气色好了 #痰湿 #湿气 #补气血 #中式养生 #居家锻炼
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9885
施老师导引养元6天前
每天这样甩5分钟，打通全身淤堵 #通筋络 #气血不足 #居家锻炼 #养生运动 #拉筋
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞730
龙道子练功养生1月前
简单又实用养生功法，体虚又没空的同学，一定要收藏 #养生功法 #气血不足 #经络疏通 #古法健身 #免疫力
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1625
蔡树欣教传统养生功3月前
🔥5分钟疏肝跟练|口令+音乐🎵开心解郁气色好 这组功法是我原创编排的，一经推出就获得了非常多粉丝同学的喜爱，大家反馈疏肝操锻炼后效果非常明显，无数人开始每天打卡跟练。 所以呢，特别推出这款户外音乐➕口令跟练的版本，希望有更多的朋友可以运动起来~ 整个5分钟，有7个动作，其中包含易筋经和六字诀以及五个传统小功法。帮助大家从初步宣开肝气，到排出不开心，最后注入阳气提高生命活力。 同时在这组动作里面，大家的肩、颈、腰、背、髋、膝盖也会得到非常好的锻炼，可以说是非常综合的一套功法了。 最后祝大家练功愉快，身体健康，开心笑哈哈。 1.大鹏展翅 2.春风摆柳 3.挥臂扇肋 4.出爪亮翅(易筋经) 5.嘘字决(六字诀) 6.开肝门 7.地气升腾 #养生 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #古法健身
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
“斜杠青年”1月前
中国学生体育联合会大学武术分会已审定通过5套成品武医健身养生功法，现正逢开学之际推送给大家！
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阿杰聊养生5月前
道家手指小功法，金刚揉指100下，坚持弹指一分钟，好处多多！ #手指操作用大 #手指锻炼 #道家养生 #跟我一起做运动 #练练手指
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
周养生2月前
生津 化血 生阳 #道家功法 #养生 #中医 #肾虚
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
师傅的院子5月前
坚持五个养生小功法，让你活力满满！ #李在峰 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
跟苏华仁学习道家智慧3月前
苏老教你这三个功法#道家文化#传统文化#运动#养生#国学文化
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
灵行师傅2周前
#道家养生 #养生操 #站桩功 #道家站桩 #锻炼给自己一个好身体
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
练气通周天6天前
逍遥睡仙功睡前躺着练，调合气血疏通经络#躺着练全身 #躺着练气#睡前躺着练气#气功#养生
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
鑫仔长寿之路1周前
道家单传养生功法：八部金刚功，初学者完整学习跟练版，速度很合适，特别适合我们初学者，刚开始接触道家功法，适合学习跟练，张至顺道长亲自示范指导，大家收藏起来，方便反复观看学习，一起进步，一起走上长寿之路～#道家养生 #八部金刚功 #道家文化 #养生操 #学起来
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
张山愈4月前
明目亮眸 缓解脊柱僵硬的眼部功法，随缘取用#道家养生 #道家功法 #干货都在这 #养生就是养健康 #道医文化
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
刘易老师3月前
金丝缠腕：通力达络、指指用力、根根分明，心灵手巧🟰手巧心灵#居家锻炼 #传统养生功法 #身体健康靠自己#练功#刘易老师
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
刘圆印道家养生知识功法3月前
古法锻炼早上起来必练四个动作#刘圆印道家养生知识功法
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
药食同源老莫（功法）3月前
八段锦甩手操，每天坚持10分钟，扶阳健体#健康养生 #一起来锻炼 #道家养生 #跟我一起做运动
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
鑫哥@养生功法7月前
每天一遍奇经八脉操，活力满满像太阳！😄 #健康生活# #运动达人#道家养生 #居家锻炼 #养生操
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3253
爱生活爱健康4月前
每天吐纳养生让你更健康#吐纳养生法 #传统养生功法 #吐纳功效 #正确的吐纳 #吐纳要诀
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
中医罗护卫6天前
4种养生功法，总有适合你的一款#养生 #金刚经 #八段锦 #打坐 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
灵书师傅2周前
#站桩功 #道家养生 #锻炼给自己一个好身体 #健康 #养生就是养健康
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
七安yeah3月前
清晨一刻动意功，涤荡浊气，滋养身心#动意功晨练 #传统养生功法 #动静结合 #以意领气 #气血调和
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
慧芯盆底瑜伽3月前
每天5分钟胜过养气血1小时，热血跟练版🔥 #健康养生#小动作大作用#传统养生功法#气血不足#科普
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1031
久一知道2月前
不花一分钱的补阳大法！ 养生就是养阳气，阳气就是正气，正气在邪气不干 #健康养生 #道家养生#阳气#健康操#气血
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
道醫堂法棋1月前
道家功法：久坐不动就练纯阳决#女性健康 #道家养生 #中医养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3523

简介:

您在查找“主动健康养生功法有哪些”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 06:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: