您是不是在找：

就叫pang3月前
內耗 #busypang
00:00 / 12:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
余苼3月前
容易内耗的朋友们，这里集合啦！📣 告诉你道家顶级文化 💡摆脱无尽的纠结与焦虑吗？🤯 🎬来看看我们的短视频，解锁不内耗的秘籍！🔓 💪学会放下，拥抱轻松人生。🌟 😄别再让内耗拖你后腿，快乐就这么简单！🎉 #道家文化 #心理成长 #自我提升 #生活智慧 #快乐就这么简单
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1280
小道麻瓜3月前
内耗到底什么意思，解决内耗的方法 #小道麻瓜 #道家文化 #道系青年 #道法自然
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1526
陶白白说叮咚鸡7月前
放弃占有权，享受使用权。从执念到自洽，从内耗到豁达，大道至简。你听到这段话，是因为一切都刚刚好#人生导师 #觉醒开悟 #禅悟人生 #清醒自律知进退 #陶白白
00:00 / 14:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8678
小董大实话4月前
发了信息，收不到回复，或者回得很慢。焦虑吗？内耗吗？替对方找理由，寻借口？其实……沉默就是回复，怠慢就是态度。其实，你都懂，不想明白而已。#共鸣#内耗#治愈#国学智慧 #传统文化 @小董大实话
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
万卡罗（找自己2月前
一条视频说清楚焦虑内耗的人如何爱自己和成为自己想要成为的人#焦虑内耗 #低能量自救 #爱自己 #情感共鸣
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
有一说一3月前
翻篇是一个很重要的能力。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
月危茧房5天前
让你焦虑的，不是懒惰，而是你的“清醒” #反向激励 #焦虑 #自我内耗 #精神内耗 #摆烂
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
飞雪文化5月前
内耗的人都很聪明，但还不够聪明。 #蔡志忠 #精神内耗 #拒绝内耗
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
暴龙大乔🌻1周前
#心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #最内耗的人是什么都不做的人 山东网友的留言，他说道理都懂，可是如何才能扔掉路障？来，亲爱的，我知道你很累。不是身体上的累，是那种心里装了太多事，提不起劲的累。没关系，今天我想和你聊聊怎么扔掉“路障”，如何让自己走出这种“内耗”的状态。 我们总是习惯在脑海里，自编自导一场又一场的大戏：万一失败了怎么办？别人会怎么看我？我还没准备好……这些声音，耗光了我们所有的能量。 但其实我想告诉你，内耗的本质，是一种深刻的自我保护。 你的大脑因为害怕受伤、害怕失败，所以用“空想”来阻止你行动。它没有恶意，只是用错了方式。 那我们换个方式和它相处好吗？试试 “最小行动闭环”。 比如，你想看书，不要定“读1小时”的目标，就告诉自己：“我只读一页”。 你想跑步，不要想“跑5公里”，就穿上鞋，“只是下楼走一圈”。 这个魔法在于，一旦你开始了这个微小的动作，你就打破了“想-不动”的魔咒。完成带来的正反馈，会自然而然地推着你往前走。先完成一个最小的闭环，完美自然会来敲门。 请允许自己不完美地开始，这比完美地空想，要强一万倍。关注我，我陪你一起，扔掉路障，走出内耗！
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
剧情速递4天前
写小说：高手都在研究‘内耗型主角’，更现实也更抓人 小说大纲模板 拆文 细纲 素材包 写作工具书 写小说流程和技巧 分享给大家，一起爆富爆文~~ #每日分享 #知识分享 #每天学习一点点 #写小说 #写作素材
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
修心悟道5天前
开悟的四大境界是什么？ 你是否被焦虑内耗缠得喘不过气？翟先生《心力觉醒》3天直播课太懂你！国学智慧+实操方法，不管是职业倦怠还是人际内耗，都能学到直戳核心的解决办法，教你守静自省、觉察自我、激活内在力量，从根源破解迷茫浮躁，把“知道”变成“做到”，心力爆棚！过好每一天！视频提到的同款三天线上直播课"心力觉醒"在小号@翟先生信息咨询部539 主页橱窗里🔎搜索“3天线上直播课”即找到！#修行#修心
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
刘小c的随笔日记3月前
不要去限制他，因为他什么都懂！#情感共鸣 #情绪内耗 #边界感 #女生必看
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
浪花MBTI7月前
MBTI的职场内耗是怎么诞生的 #MBTI #懂车有料 #mbti人类图鉴
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3705
迪迪呀3月前
如果你的执行力跟不上你的认知，那么所有的认知其实就是一种精神内耗。离钱最近的能力就是执行力，不要一直补脑子却不行动，所有的开始都是先粗糙的去做。#知识分享 #涨知识 #行动力 #搞钱才是王道 #干货都在这
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
摸娱少女8月前
内耗人必须懂 #内耗 #感悟 #压力 #情绪
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丁叶问道3月前
要是你什么都能原谅，那你经历的一切都是活该！既毒舌又清醒的英国作家毛姆，8个反内耗的智慧，每句话都能直击你的灵魂深处！#文学 #治愈 #反内耗 #毛姆 #女性成长
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4517
阿顶读书3周前
毒舌又清醒的英国二流作家毛姆，8个反内耗的智慧，每句话都能直击你的灵魂深处！大胆去做，不要怕，没有人在乎，就算有人在乎人又算什么东西！#文学 #文字的力量 #治愈 #反内耗 #毛姆
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
牛牛1周前
#阳明心学 永不内耗的方法
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2402
卓界天下4天前
懂得人情世故，看清世间一切真相#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长 #真相
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2694
陶富婆智慧企管咨询1周前
别再精神内耗上浪费精力，成功的人都懂这么做 #陶矜 #通透 #个人成长 #智慧人生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
源博摘文8月前
夫妻 内耗的夫妻关系#dou上热门 #每日书摘 #扎心现实 #夫妻关系 #只有经历过的人才会懂 @DOU+上热门
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2046
旺旺爱自律3周前
废掉一个人最可怕的方式 就是清醒着堕落，什么都懂却不肯努力，别再原地踏步了，你该往前走了！#励志#自律 #拒绝精神内耗 #坚持的意义
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
毛黑蛋 M2周前
为什么你说了半天，别人一句没听懂？🔥 真正的沟通高手，都懂这条谈话定律｜费曼学习法 分享3个步骤，让你的表达力瞬间提升一个Level！ 评论区挑战：用一句话说清什么是「内耗」 👇 #认知 #个人成长 #强者思维 #自我提升 #职场
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
朱护士5月前
说给那些因为工作中人际关系，琐事内耗而萌生想辞职的护理同行听的，不要脑子一热，就想辞职。现在这个大环境下，学历不高的还是建议坚持自己的老本行。遇到让自己内耗的事情要学会反击，学会放松自己，强大自己内心，而不是一意孤行辞职又后悔不已。#护士懂护士 #日常唠嗑 #经验分享
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2978
丁叶问道1周前
毒舌又清醒的英国二流作家毛姆，8个反内耗的智慧，每句话都能直击你的灵魂深处！大胆去做，不要怕，没有人在乎，就算有人在乎人又算什么东西！#文学 #文字的力量 #治愈 #反内耗 #毛姆
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
Mr.钟爱跑步2周前
停止自我消耗，真正成熟的人，都懂“专注自身”的力量#停止内耗 #专注自身 #自我成长 #情绪管理
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
安好老师4月前
一句话，直奔核心问题！懂的人都懂！#育儿#人生智慧#内耗#抖音小助手 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云起书屋4天前
《十八岁出门远行》：内耗的人要懂世界无常 #余华 #反内耗指南 #文学解读
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
谭女仕2周前
内耗的家庭养不出有出息的孩子，聪明的家庭都懂各尽所能，你能赚钱就多挣，我会持家就多担待，别总计较谁干得多谁干得少#家庭教育 #家庭日常 #记录真实生活#生活感悟#上热门
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
玥妮3月前
什么是内耗型婚姻，就是连吵架都不在一个点上很累#热门图文#婚姻家庭 #情感共鸣 #经历过的人才懂
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河南初见¹²¹⁵🇨🇳5月前
生活很累，不要再内耗自己#只有经历过的人才会懂 #婚姻 #情感 #夫妻 #上热门
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5461
小赵在努力！3月前
女人只有对男人绝望了才会闭口不语，内耗到一定程度才会变的冷漠无情！#女性智慧 #情感共鸣 #女性成长 #只有经历过的人才会懂
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1344
有你真好4月前
#内耗式婚姻#情感共鸣 #只有经历过的人才会懂
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6472
莉姐情感思维4月前
#内耗式婚姻 #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
JoJo 妈妈11月前
不吵不闹给她当空气好不好？千万不要内耗自己！#宝妈情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #婆媳 #记录真实生活
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡说老王商破1周前
#胡说老王别再说“道理我都懂”了，你只是知道而已 知道勾三股四弦五，却不懂公式如何推导；听过无数人生箴言，却依旧在原地内耗。“知道”是别人塞给你的答案，“懂”是自己熬出来的领悟。就像《天道》里说的，没觉悟到的，给了也拿不住。 #认知觉醒#懂比知道更重要#个人成长感悟#抖音细糠内容
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
幸福青鸟4周前
熬夜又自责？停止内耗的3个魔法#告别道理都懂，就是做不到#心理学#拖延症#情绪内耗#个人成长
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
江峰老师1月前
聪明女人都懂这四条内耗原则 #情感#海外生活#lv #内容过于真实 #爱马仕
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
昵称：吉林鸿旺（转型中）5天前
真正厉害的人都懂这8个道理 不内耗，不纠结活得超舒心
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
浮生2月前
你身边有没有这种“人间清醒”，什么都懂，但就是做不成事？#认知 #人间觉醒 #精神内耗 #执行力 #思维模型
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
New Human Progress1周前
你真的懂“接纳”吗？停止强迫自己，这才是真正的解脱#心灵成长 #人生哲理 #接纳自己 #内耗 #治愈
00:00 / 09:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
多少让自己懂点6天前
分享一个自己行之有效的摆脱内耗的方法，多少懂点，共同进步！#内耗 #杂念 #科普知识 #健康 #投资心理
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
宜昌卫浴五金-兰姐5天前
40岁后才懂，比起挣钱能力，平稳的心境更难得。以前什么事情都内耗，现在只专注挣钱、陪闺女、变美。把能量收回来，一切都在慢慢变好。#女性成长感悟 #心境的力量 #中年人的踏实 #把精力放在值得的事上 #我的平凡日常
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
能量破晓局6天前
能量破晓局：懂鬼谷子五合智慧，少 90% 人生内耗！ 能量破晓局带你解锁鬼谷子五合智慧！拆解伊尹、姜子牙的谋略，教你驾驭人生张力，告别内耗与两难取舍。看懂这篇，少走很多弯路，你当下的纠结或许能找到答案～#能量破晓局 #鬼谷子五合智慧 #人生取舍技巧 #告别内耗 #驾驭人生张力
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大齐人性认知2月前
你以为是他不懂关心，不懂浪漫，不懂…其实他什么都懂，只是他不想给你……❤点齐哥头像进主页橱窗拍29.9《高情商沟通训练营》落地的，实操的，学会高情商博弈，解决情绪内耗，做智慧幸福女人#女性成长 #女性觉醒 #认知 #两性情感 #大齐
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
流静App～梵悦5天前
停止内耗！ 焦虑时，总被念头推着往前跑，耗到精疲力尽才敢停。一回头才发现：那些翻来覆去的纠结，不过是自己困在思绪里打转。原来懂了 “停下来看看”，就知道哪些该放，哪些该守。#正念冥想 #流静app #放松身心 #内在提升#内耗
00:00 / 08:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
桃子尼尼1周前
越活越顺的女生都懂这个道理 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝精神内耗 #远离负能量 #情绪管理小技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
醉里挑灯看剑5天前
不要内耗，即使错了也没关系#一本正经胡说八道 #内容太过真实 #懂的人自然能听懂
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
胡说老王·真说2周前
还在被焦虑内耗吗？看完秒懂人生开挂密码 平衡身心欲与能，从此告别内耗#情绪 #思维格局 #生活感悟 #认知提升
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
猛虎嗅蔷薇2周前
漠视不是无能，而是最高明的反击 ‼️破局宝典在橱窗！ 真正的强者都懂战略漠视，不纠缠不内耗，把精力用于自我超越 ，用实力让噪音静音#女性力量 #女性成长 #拒绝内耗 #人生智慧 #强者思维
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
跳跳1月前
无论在哪上班都要懂！别因他人内耗情绪，不轻易辞职，上班搞钱、下班享乐，记住家人视你为宝。#职场智慧 #打工感悟 #生活
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2744
你算哪块小饼干？3周前
太懂了！拧巴的人真的需要热烈且坚定的爱！我们敏感内耗 假装不去在意 学不会直白地表达 所以像我这样拧巴的人 爱需要千百遍的回应 #甜剧推荐 #爱情
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
劳沐卫浴孙振5天前
做生意的都懂吧，常规款拼价格就是内耗！卷来卷去赚不到钱还累，不如换个思路做定制款，只要品质过硬、设计有亮点，客户根本不缺，这样才能在激烈的市场中站稳脚跟。#定制浴室柜 #劳沐卫浴 #高端定制卫浴 #装修设计 #奢石浴柜
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
谈聊说评4天前
不甘心是一种情绪内耗#涨知识 #内容过于真实 #人生哲学 #懂得人自然懂 #人格心理学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
桂香（打工ing）1月前
有一技之长傍身，有助于远离内耗#把每天当成离职前最后一天#不要内耗#远离焦虑 #打工而已 #提升自我
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
乐悠(已减95斤)4天前
别再内耗了！8公里的汗水比什么都治愈 不想应付无效酒局，就把时间留给跑步。8公里跑完，扶着膝盖喘气时才懂，汗水冲走的不只是脂肪，还有积攒的烦躁。果然，3公里治不爽，8公里能治愈大半人生。- #8公里跑步#跑步日常#我的跑步日记 #跑步运动 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
融一（欣姐）4周前
学籍不重要，学习能力才最重要！有机会学习好有用的东西才重要！如果不懂得，这下都明白了，上不了学后等着学校找你们就行了，懂的，就是自己心里过不去的，自己治自己！内耗什么内耗！别因为这些小事儿影响自己！#自闭症麦兜 #孤独症 #发育迟缓
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
女兆姚（高能者）4月前
高能量者都懂｜闲人免进 #情感语录 #拒绝内耗 #人间清醒 #女性成长 #高能量者都懂
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1261
人生智慧2周前
活到一定年纪才懂：原来这就是最好的生活，放下执念，方得自在！ #人生感悟#情感共鸣#人间清醒#拒绝内耗#智慧人生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“内耗什么都懂”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: