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寻味百草9月前
脚板薯也叫大薯，曾经是饥荒时期的救命粮 #内容启发搜索
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爱吃的小熊🐻‍❄️6月前
脚板薯糖水 6块钱拿下3斤脚板薯，放蔗糖煮一煲糖水，香甜软糯健脾益胃。紫色脚板薯富含花青素，味道类似山药需要甘蔗糖或者黄冰糖增加口感，初夏喝一碗脚板薯糖水对脾胃非常有好处～ #脚板薯 #糖水 #养生 #中医 #脾胃调理
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奇趣百草9月前
脚板薯也叫大薯，曾经被农民当做救命粮，如今却很少人种植了。#你的家乡有这种植物吗 #植物科普 #带你涨知识 #内容启发搜索
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深深4年前
今日份的暖心美食——大薯煲骨头汤#美食 #美食分享官
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麓山肴1年前
#脚板薯 可以健脾止泻、益肺滋肾，营养丰富，可以和排骨等一起炖，单独做汤也是汤鲜味美#脚板薯的家常做法 #家常美食 #湘菜 #美食分享 @巨量本地推 @DOU+上热门
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白朝颜3周前
参薯脚板薯 #脚板薯 #美食
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温汤明月家宴1年前
明月家宴菜品推荐 【上汤脚板薯】 脚板薯紫大薯，小时候的记忆，入口粉糯，自带清甜，富含钙铁锌，健康与美味的并存。#特色餐饮 #同城美食 #脚板薯的家常做法 #明月家宴 #抖音美食推荐官
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牛哥分享家常菜3年前
教大家一道高营养美食——脚板薯糯米饭，老人吃了改善夜尿频多，年轻人吃了补肾。家人们可以尝试一下#糯米饭 #脚板薯 #在家做美食 #抖音美食创作者 #养生知识
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中国·地域味道3周前
形状扭曲像脚板，但是巴掌大的一块，就能让人扛过三天饥饿！ #脚板薯 #江西 #好好吃饭大赛 #美食 #青年创作者成长计划
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中国地方风味1月前
沾手痒 4 小时！脚板薯像扭曲脚板，老厨师都怕它 #脚板薯 #舌尖上的美食 #乡村美食 #江西美食 #五谷杂粮
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行走中国味2周前
80 岁客家外婆守着千年滋味，过敏也要抢着吃，亩超 2 万块却没人种#脚板薯 #江西美食 #美食推荐 #乡村烟火气故事 #好好吃饭大赛
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农家菊姐4年前
古老的山药脚板薯，长的不太好看，但营养价值高。用来煲汤，又香又甜。#美食
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合丫头赣南美食8月前
大脚板薯富含丰富的花青素和淀粉蛋白质等，营养成分丰富，常吃板薯可以健脾胃#手工美食 #美食vlog #把家乡的味道分享给大家 #优质农产品 #赣南美食
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攸县渔家柴房10月前
大家有见过这个菜吗，今天就来教大家这道菜要怎么做才好吃#攸县#攸县渔家柴房#抖音美食推荐官 #同城美食#攸县百事通姐妹
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林夕颜2年前
去年种了长的，今年种点短的，每年种点不一样的东西，挺有意思的！紫山药花青素含量高，对肠胃好！纯绿色食材，没有化肥，没有农药！#乡村守护人 #紫山药 #脚板薯 #花青素 @DOU+小助手 @抖音小助手
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美味中国1月前
这个必须戴手套才能处理的食材，却是客家人饮食文化的悠悠传承 #乡村美食 #地方特色美食 #江西美食 #脚板薯 #舌尖上的抖音
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歪嘴菜园1年前
大淮山种植全过程 大淮山在赣南地区呢叫脚板薯，菜友们，你们那叫啥呢？#分享农业知识帮农民增产增收 #种植小技巧 #家庭种植 #脚板薯种植 #紫玉淮山
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爱做菜的江2年前
热爱江西菜，分享江西美食。今日分享一道养生家常菜 紫薯 希望对大家有所帮助！！！#江西美食 #家乡特色 #脚板薯
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遇见彭湾1月前
在彭湾种紫山药13年，只为一口好味给大家 山水彭湾 遇见佳品，紫山药来咯~#紫山药 #脚板薯 #丰收的季节 #彭湾欢迎你 #乡村振兴 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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客家人十二3月前
脚板薯、芋仔、茄子、仔姜…店里的蔬菜基本上都是在这个食材基地产出的！#喜客 #蔬菜 #客家菜 #客家美食 #喜客赣南溯源
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乡村才姨1周前
田里的紫色大薯丰收啦！滑溜溜的脚板薯煮米粉就是童年最爱的美食 #农村霜降忙些啥 #抖音新农人 #新农人计划2025 #抖音美好丰收节
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硬颈老严～种地6月前
你们吃过脚板薯吗？#记录我的种植生活 #我的小菜园 #关注我一起学种菜 #自己种菜 #梦想菜园
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石榴呀5月前
种了一批紫色脚板薯，现在种下还能不能结薯块呀？假期不在家，鸡舍的鸡还没有合群，该怎么安排呀？头疼！#在平凡的日子里热爱生活 #vlog日常 #田园生活乐趣多 #我的乡村生活vlog
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客家英子10月前
奶奶还有几颗紫色脚板薯在地里没挖回来，今天就把它全部挖光，做一个我们客家的特色美食，相信赣南的朋友们应该都知道是什么#新农人计划2024 #乡村守护人
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馋嘴猫4周前
赣州脚板薯，摸就过敏！炖鱼汤鲜到跺脚！ #脚板薯 #江西美食 #乡村美食 #脚板薯饼#江西特色美食
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小漫爱养生1月前
这是我买的脚板薯（紫山药），洗的时候要带手套，最好用刨子刨成薄片，太厚了不行，晒不干，容易上霉的，还会发黑，皮也要处理干净点。
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食绘九洲6天前
脚板薯成熟的季节，家也回来了 #美食#农村美食 #纪录片 #家的味道
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中国美味原产地1月前
这种含有“毒液”的美食，一旦接触皮肤便会引起过敏反映 #乡村美食 #江西美食 #脚板薯 #薯蓣#需要大声安利的烟火气美食
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舌尖臻品2周前
脚板薯的华丽变身，你们那里怎么称呼呢？#美食
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四方桌·福建客家土菜1周前
来自闽北高山的“南方人参” 来自闽北高山的“南方人参” ——优质土食材【脚板薯】 富含丰富的蛋白质、花青素！ 口感绵密，味道清甜，易消化~ 即将上新，欢迎你回家吃饭！ #四方桌 #月月上新 #脚板薯 #大薯 #上新
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人间百味录1月前
要带手套才敢处理的脚板薯，凭啥让客家人念念不忘？#地方特色美食 #脚板薯 #薯蓣 #江西赣州美食 #舌尖上的美食
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农村雨乐1年前
脚板薯想要高产，不仅要底肥足，还需要做好这几步，脚板薯个大结的多
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杨巧妹食品4年前
客家紫山药，也叫毛薯、脚板薯，肉质呈紫红色，可以素炒蒜苗辣椒，也可以用来做薯酒，你有吃过吗？#毛薯 #紫山药
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河马1周前
#张玄化 #天根 #古天根 #紫山药 #脚板薯
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江西溪望田野生态农业2周前
紫山药也叫“脚板薯”，你吃过吗
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勇士1年前
这季节的紫脚板薯炖大棒骨真的太美味了，喜欢的赶紧给家人做起来#美食分享 #好食材好味道 #抖音美食推荐官 #味道棒棒哒 #学会快去试试吧🔥 @抖音小助手
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江永香柚1年前
集市上大姐卖的紫色脚板薯，切片用清水煮熟，只需放点盐葱即可，成菜颜色鲜艳,口感粉糯，有着淡淡的甜味。相较于白色脚板薯会多点脆感，肉质更加紧密细腻，白色的则更为粉糯，容易煮化。#农村美食
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小慧慧1年前
可惜你不是江西人 又怎么会知道紫色脚板薯有多好吃
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中国•美食特色1月前
这就是那种自带毒液的植物！处理它必须带上手套！这也是鲜味来源 #江西美食 #脚板薯 #薯蓣 #乡村美食 #青年创作者成长计划
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赣州花姐（家常美食）2年前
满满的花青素，堪称为紫人参的赣南紫山药，营养就不用多说了，在我们当地叫脚板薯，味道绝绝子，只有你吃了 才知道哦#我的厨房日 记#美食viog#家常菜#赣南美食 #抖音美食推荐官
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小童讲物4月前
分享科普10种农村常见的薯类，看看有没有你没吃过的？ #薯类
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风味原产地1周前
这就是那种削皮时要带手套处理的食材，不然痒到怀疑人生 #乡村美食 #江西美食 #脚板薯 #舌尖上的美食
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食在中华1月前
长相酷似脚掌，需要带手套才能处理，却是一种不可多得的美食-脚板薯#美食 #地方特色美食 #江西赣州 #美味
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野小妹2年前
#乡村守护人 #田园生活 #脚板薯 #贵州
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赣南施施姐2年前
每年到了冬季，老家餐桌都会经常出现脚板薯(又名紫薯山药)的身影，大家有吃过这道菜么#抖音美食推荐官 #赣南美食 #农村美食
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冬冬农家特产店3月前
 现炸紫色脚板薯包！粉糯爆汁还带花青素，趁热吃太了香 ​谁懂啊，紫色脚板薯炸完超绝！绵密不噎人，一口一个停不下来​​​#赣南美食推荐​ ​​#紫山药脚板薯​ ​​#美食教程​ ​ ​​​
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河马2周前
#张玄化 #天根 #古天根 #紫山药 #脚板薯
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万家味道1月前
这是一种会咬人的食材，处理它必须戴好手套，但即便这样江西赣州人对它的爱却只增不减。#地方特色美食 #江西赣州 #赣州美食#脚板薯 #乡村味道
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一粒魚蛋6月前
梅州客家傳統小吃，豐順売薯粄，煎薯粄 家鄉特色小吃，外酥裡嫩，紫色脚板薯，大薯，淮山薯。
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烟火人生1月前
脚板薯一种特殊没味，挑逗你的味蕾#强烈推荐 #美食 #舌尖上的味道
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心怡1周前
#植物#知识# 农村都常见，城里都说它是宝。你身边有这种人植物么？你们叫它什么名字？
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🌈 左晨🌸6天前
紫山药新鲜现挖，炖汤健脾养胃太好吃了！ ​​#脚板薯​ ​​#紫脚板薯​ ​​#山药​ ​​#紫色淮山​ ​​#紫薯​ ​​​​​
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吴大妹的日常3年前
今天和婆婆腾地种菜，一块地收拾了一半了，回家做了脚板薯圆子，一家人坐在一起吃得好高兴。#新农人计划2022 #吴大妹的日常
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小美热点6月前
这是什么植物#动植物趣味百科 #科普#植物
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周口市川汇区中医院2月前
川汇区中医院为您科普健康知识#刮痧#中医#中医文化科普#刮痧颜色代表#中医院
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冬冬农家特产店6天前
清炒脚板薯： 简单爆炒下饭小菜大薯片，脆嫩爽口，好吃又营养​​​#脚板薯的家常做法​ ​​#家乡的味道​ ​​#脚板薯紫山药​ ​​​
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贺克澜花卉6天前
赣南紫山药现挖新鲜上市，农家自种脚板薯大薯，紫玉淮山营养足。农家蔬菜好选择，健康又美味。 #新鲜现挖 #紫山药 #优质农产品 #紫山药 #大人小孩都爱吃
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看看还行荒野10月前
野外打造完整版51-55 一口气看完一家三口在野外打造自己的家园，发展自己的养殖业，自己种植蔬菜过上自给自足的生活。#野外生存 #荒野建造 #来自远山深处的生活 #田园生活 #野外建造
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美食城🥜6天前
赣南紫山药，大自然的紫色宝藏，一年一季，季节限定，天然花青素，营养又健康～ 炒着吃，蒸着吃、煮着吃… 季节性果蔬，现在不吃，错过就要等明年啦#赣南紫山药 #我的乡村生活 #脚板薯 #炸薯包@DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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木凡惠选好物6天前
赣南紫山药脚板薯，用来清炒，或者是炸书包都很好吃，清脆爽口，会做薯酒的也可以。囤起来做哟，@DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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江小西美食1周前
脚板薯应该是赣南地区比较特色的食材了 #脚板薯的家常做法 #紫色山药 #下饭菜 #江西小炒 #江小西美食
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薯小农果蔬2年前
增城紫山药，满满花青素，很土很健康#紫山药 #紫参薯 #紫脚板薯 #紫玉淮山 #特色农产品
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美味人间1月前
从“奇葩”薯蓣到美味薯包薯饼：江西赣州脚板薯的独特魅力。 #脚板薯 #山药 #江西美食 #乡村味道 #地方特色美食
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