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中医内科温教授1年前
教你在家低成本泡脚 #泡脚养生 #生姜的妙用 #冬季养生 #健康科普
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主持人雅楠（海南）1月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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六哥爱生活6月前
用姜泡脚全身暖#泡生姜的功效与作用 #生姜的好处 #肉食爱好者 #按摩
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琴琴养生日记5月前
酒泡鲜姜敷着凉膝盖，半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了！#酒泡生姜#姜
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晚晚-备孕版5天前
秋冬备孕Ｉ泡对脚✅怀孕就很快的❗️#备孕 #泡脚 #养生健康 #健康养生 #科学备孕
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草莓点点3天前
#泡脚包 #中药养生 冬天给孩子驱寒用紫苏生姜试试
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郑远元官方2天前
实践证明，冬天适合泡个“生姜脚”！ #测评 #生姜的妙用 #郑远元专业修脚房
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余情养生小知识2天前
冬天泡脚，好多多多#养生知识 #健康科普#泡脚的好处 #健康养生
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中式养生之法6天前
冬天姜的外用驱寒妙法#冬天养生#姜的妙用 #驱寒 #传统养生#姜水泡脚
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宋宋食养5天前
手凉脚凉的姐妹看过来#食养 #暖身 #温阳 #姨妈 #滋补
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艾来爱往1周前
冬天手脚冰凉的人要怎么暖？
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沁芯如意1周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 冬天手脚冰凉，睡一晚上都不暖，泡脚水里加两物，这个冬天不怕冷！ #懒人养生#泡脚#手脚冰凉
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香儿（13.10）1周前
一把干艾草 两片两姜 熬开水 放凉 不要加冷水 泡脚15-20分钟，额头微微出汗即可，坚持第三年，整个冬天腿脚暖暖的#艾草泡脚 #祛湿驱寒
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三姐姐爱养生2天前
如果你也是手脚冰冷，畏寒怕冷，今天教大家一招#每天跟我涨知识 #正能量 #涨知识 #泡脚
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咸宁麻塘1天前
霜降寒从脚下生，中医界“驱寒底牌”，不妨试试看！#咸宁麻塘中医医院 #霜降 #健康 #养生
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红1天前
有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来。而且它的包装很精美，无论是自己用还是送人都非常合适，赶紧买回去试试吧！
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清馨园足道会馆1天前
秋冬季节很推荐哦！#足浴 #姜敷膝盖
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卡芙朵KARFUDOR护肤旗舰店4天前
冬天手脚冰凉、夜里睡觉双脚捂不热，小肚子也冰凉，就试试这款陈艾姜精油，泡泡脚吧！#芳香疗法 #精油芳疗 #精油spa
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梅核气好了 开心2天前
#韩明辰 #姜红糖 #排湿祛寒 #去寒气 #姜泡脚
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颐生之道5天前
天冷冷，开始泡脚啦#泡脚 #泡脚的好处 #养生 #养生就是养健康 #冬天
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三姐姐爱养生2天前
如果你也是手脚冰冷，怕寒发冷#每天跟我涨知识 #正能量 #女人好好爱自己
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辰辰麻麻2天前
#与辉同行 云南小黄姜温暖又健康，不管是炒菜还是煲汤都可以用，冬天泡脚也是很好的选择，这个冬天一定要用生姜哦
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济仲景草本堂4天前
冬天手脚冰凉？试试艾草老姜泡脚包暖身又驱寒！ 冬天手脚冰凉、怕冷的人一定要试试这个！泡一次就爱住啦~​#洗发水大测评​ ​#谁家还没个“洗”事了​ ​#高层次发尾染教程​ ​#来抖音商城双11领超级补贴​ ​#暹罗猫发色是布丁头的最优解​
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罗晓鹏2周前
源源不断给身体提升热源，正气存内，邪不可干！#虚 #瘀堵 #喝姜汤 #泡脚 #阳气
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LuCKy6天前
#健康生活 #健康科普 健#免疫力#驱寒 要理解驱寒时同时补充营养素和进行姜汤泡脚的作用，可从营养素的生理支持和姜汤泡脚的物理/中医调理两个维度分析： 一、营养素的作用（以图中USANA系列营养素为例） 这些营养素通过补充人体必需的维生素、矿物质，从内部生理机能层面提升身体抗寒和代谢能力： - 多种维生素（如维生素C、B族）：参与能量代谢、增强免疫力，帮助身体抵御寒冷刺激，同时维持神经、肌肉的正常功能。 - 葡萄籽维生素C：维生素C是抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，增强血管弹性，改善血液循环（寒冷时血液循环易变差，充足的维C可辅助改善）。 - 多种维生素矿物质片：全面补充钙、镁、锌等矿物质，这些元素参与肌肉收缩、神经传导等过程，缺乏时易出现手脚冰凉、畏寒等情况。 - 钙镁维生素D+K片：钙、镁是骨骼和肌肉的重要组成成分，维生素D促进钙吸收，维生素K参与钙的利用，充足的钙镁有助于维持肌肉正常收缩（包括维持体温的肌肉产热过程）。 二、姜汤泡脚的作用 姜汤泡脚从外部物理刺激和中医调理角度驱寒，与营养素形成“内外结合”的调理逻辑： - 促进血液循环：姜的温热属性可刺激足部血管扩张，加速血液流动，让身体更快回暖；泡脚的温热刺激也能直接提升足部及全身的温度。 - 中医经络调理：足部有众多经络穴位，姜汤泡脚可通过温热刺激疏通经络，借助“足为精气之根”的中医理论，将姜的温阳之气传递到全身，驱散寒邪。 - 辅助代谢：温热刺激能提升身体代谢率，与营养素共同作用，让身体产热、抗寒的效率更高。 简单来说，营养素是从“内部营养供给”层面提升身体抗寒的“硬件基础”，姜汤泡脚是从“外部物理/经络调理”层面直接驱散寒邪、促进循环，两者结合能更全面地达到驱寒效果。 除了上述的“内外协同”逻辑，还可以从**“主动抗寒+被动驱寒”的行为逻辑**来理解： - 补充营养素是**“主动提升身体抗寒能力”**：通过给身体补充关键营养，强化自身的代谢、免疫和产热机制，让身体从内部具备更好的“御寒底气”。 - 姜汤泡脚是**“被动借助外部刺激驱寒”**：利用姜的温性和泡脚的热刺激，直接对身体施加温暖干预，快速缓解寒冷带来的不适，相当于给身体“外挂”了一份温热助力。 这种“主动强化自身+被动借助外力”的组合，能让驱寒的效果更直接、更持久，就像给身体同时装上了“御寒发动机”和“温热
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刘宏志2天前
#泡脚包 冬天要有泡脚的习惯，用老北京秘制配方艾草老姜足浴包，坚持泡脚一段时间，浑身暖和舒服。#草本植物
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军姐绿色康养馆2天前
#上热门🧣〖养生三要诀〗 ✅ 防寒从脚起 “寒从脚底生” 睡前可用艾叶+生姜泡脚 水温40℃为宜，泡至微微出汗 ✅ 饮食宜平补 推荐食材： 山药、板栗、白萝卜、牛肉 忌食过燥食物： 烧烤、辛辣、油炸 ✅ 运动宜舒缓 太极、慢跑、散步为佳 注意保暖关节 尤其膝关节 ☕〖养生茶饮〗 🍵 玉竹雪梨饮 • 润燥生津，预防秋咳 🍵 苹果黄芪水 • 补中益气，健脾和胃
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康达好物优选2天前
冬天泡脚太舒服！艾草生姜花椒帮你驱寒暖身 ​​#冷冷冷冷冷如何正确保暖​​ 冬天泡脚太舒服了，家人们一定要试试这款老北京足浴泡脚包
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小鹿优选百货2周前
#好物分享 #花椒泡脚 有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来，赶紧买回去试试吧！#强烈推荐 #超便宜超划算 #给力
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周周瘦了没（养生减肥）3月前
冬吃萝卜夏吃姜，本来想着夏天多吃点姜，这样今年冬天脚就不会冰冷了，误打误撞发现居然还能白 #养生 #生姜 #醋泡姜
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杨妈新年好物2周前
秋冬手脚冰凉，试试云南小黄姜粉，两勺加红糖桂圆煮，睡前泡脚加一勺，久坐冲饮驱寒气，高原姜辣素足，坚持用，秋冬暖暖#秋冬养生 #小黄姜粉 #驱寒暖宫 #气血调理 #懒人必备
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达达精品好物2周前
生姜花椒泡脚包 有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来。而且它的包装很精美，无论是自己用还是送人都非常合适。#泡脚包 #生姜花椒泡脚包#养生泡脚
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卡芙朵KARFUDOR护肤旗舰店1天前
冬天手脚冰凉、夜里睡觉双脚捂不热、小肚子也冰凉，就试试这款陈艾姜精油，泡泡脚吧！#强烈推荐 #冬天手脚冰凉 #以油养肤 #好物分享
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我是依依2天前
秋凉时总念奶奶的泡脚汤：陈艾、带皮姜、红花椒沸水冲泡，草木暖香满室。双脚浸入温水，暖意蔓延驱散疲惫，泡到额沁薄汗，简单却藏着老辈的踏实温暖。秋冬泡完裹厚袜，连梦都是暖的。#泡脚 #泡脚包 #精致女生必备#抖音推广
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见当下1天前
冬季养生 #养生 #健康养生 #冬季养生 #泡脚#烧火
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煜昕的康养日志1天前
痛经？体寒？记住这样驱寒减轻痛经#健康养生 #养生知识 #好方法分享 #痛经 #涨知识
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草木四时养1天前
冬天用好姜，温暖又健康 #养生就是养健康 #冬天 #生姜
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精油生活日记4周前
一降温就冻手冻脚？🤧你的御寒神器已上线！滴几姜精油，泡脚/按摩，暖身驱寒一级棒！💗#姜精油 #秋冬必备 #养生就在日常中 #怕冷星人福音 #NFX姜精油
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崇沛讲养生4天前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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grace洁丽雅家居清洁旗舰店2天前
冬天泡脚确实对身体有很多好处，泡完脚后及时擦干双脚很重要！ 冬天泡脚有助于驱寒散湿、促进血液循环。人的脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时，对脚部末梢神经产生温热刺激作用，可对大脑皮层产生抑制作用，使人脑感到舒适轻松，从而加快入睡，促进睡眠加深 。此外，泡脚还能缓解疲劳、提高免疫力 。但是泡完脚不及时擦干容易受凉潮湿感染真菌的分险，所以及时擦干双脚很重要，洁丽雅这款一次性擦脚巾具有诸多优点。它采用加厚加大设计，一张就能轻松覆盖双脚。其吸水性超强，能够快速吸干脚上的水分，让脚部保持干爽。木浆材质柔软亲肤、不掉屑，且不含荧光剂等有害成分，敏感肌也可放心使用。此外，它还采用节点设计，随用随撕，不占空间，用完直接扔掉，既干净卫生又方便，还能避免交叉感染。#泡脚 #擦脚巾 #擦脚布 #一次性擦脚巾 #泡脚的好处
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酱酱子好物1月前
冬吃萝卜夏吃姜，又到了一年吃姜的季节，这款 #干姜粉太划算了 每天早上沏一杯姜汁，真的太舒服了！冲饮、煮汤、泡脚样样行 #强烈推荐
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天天好物2周前
有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来。而且它的包装很精美，无论是自己用还是送人都非常合适，赶紧买回去试试吧！#强烈推荐 #养生保健 #养生spa #健康养生 #养生保健
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睿繁的健康小站1周前
冬天养生泡脚的方式#方法用对成功一大步#养生大健康#黄帝内经
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中医陈医生3月前
手脚冰凉怎么办？试试泡脚小秘方 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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微风挽梦1周前
秋冬泡脚神器来了！艾草+生姜+花椒组合，每天20分钟，坚持一段时间你会感谢现在的自己#泡脚包 #泡脚#变美小技巧 #女生必备 #大数据推荐给有需要的人
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董欣护肤品（时尚恋衣阁祥符区店)）4天前
秋天还没感受到，冬天突然就来了！手脚冰凉的日子又开始了 ，这个时候有点冷 ，照顾好自己……” 愿所有人，有衣暖身，有人暖心。#天气冷了大家注意保暖哦 #护肤不偷懒 #泡脚的好处 #养发护发我有招
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养生小茶馆1周前
盐 姜水可除脚气，缓解疲劳
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杨妈新年好物3周前
中老年朋友每天7-9点空腹喝，加蜂蜜或红糖，暖身驱寒不上火，姜辣素满满，还能煲汤泡脚，点击下方小黄车，把健康带回家！#温姜汁 #云南小黄姜 #空调房养生 #驱寒妙招 #健康生活
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美的众臣专卖店2天前
冬天泡脚暖呼呼，自动恒温按摩太舒服！ 冬天手脚冰凉太难受？试试这款自动加热、恒温和按摩的泡脚神器！#强烈推荐#冬季必备#秋冬必备#居家好物#实用好物
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花时轻养2天前
#健康 #养生 #脾胃虚寒 #ai
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小倩姐姐要努力4天前
天冷了，怕冷星人一定要把脚跑起来，冬天才能事半功倍#手脚冰凉的日子开始了#秋冬泡脚#好物分享推荐#三两小方
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晨晨好物分享🇨🇳2周前
国药世家艾姜花椒泡脚包，喊你一起来泡脚啦，一年四季都可以泡脚，特别是天冷了，泡脚真的少不了 #国药世家 #强烈推荐
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大玉甄选🌽1天前
瑶浴真是泡了才知道‼️ 冬天多泡瑶浴，驱散寒气•缓解疲劳 ，促进代谢，瑶浴养生，卸下疲惫，泡出好气色！#瑶浴 #养生#泡出好气色#足浴养生 #冬季养生
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佳米米百货6天前
#好物推荐🔥 #艾草花椒泡脚 #泡脚包#艾草花椒生姜 #艾草花椒姜泡脚的功效与作用
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中华情·点睛视频1周前
都说冬天要多吃姜，那不如多泡脚，每天晚上睡觉之前泡上这么一包，全身都热乎乎的。这个泡脚包里面有十二味草本植物，都是真材实料的，而且它还是这种独立包装的，一次用一包特别方便。现在天气越来越冷了，赶紧给家人们安排起来吧，全家都可以一起泡。@DOU+小助手 @DOU+好生意
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橙子麻麻3天前
公主感冒 今天用姜敷脚 晚上再泡个脚 希望不会再流鼻涕 擦得鼻子都红了#vlog日常 #90后妈妈 #宝宝感冒#十亿流量扶持计划 #自己带娃
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橙橙8号小铺4周前
花椒 姜 醋 泡脚有这个功效#生活小妙招 #日常分享 #泡脚 #健康 #强烈推荐
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优品家百货2天前
冬天到了，手脚容易发凉的朋友可以试试这个双人泡脚桶，它是加厚大容量的设计，可以容纳两个人一起泡脚，而且还是高颜值的，放在家里也很好看，非常适合情侣或者夫妻一起用。它不仅可以缓解疲劳，还可以促进血液循环，让你的脚暖暖的，特别舒服。快来下单吧！#泡脚桶 #洗脚盆 #足浴桶 #泡脚的快乐 #泡脚的好处
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未来、1月前
生姜花椒泡脚好处多#分享生活小技巧 #生活小妙招
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邛崃承志陈琼4天前
泡脚是一件很舒服的事情！#小妙招#生活小妙招#原创视频
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媛媛爱养生1天前
冬天怕冷不用愁，简单方法暖全身 #健康养生 #养生小知识 #冬天保暖妙招 #告别手脚冰凉 #注意防寒保暖
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