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香约咖啡喝了增肥还是减肥
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刚睡醒躺着呢
医叔老魏
6月前
什么东西吃了容易长胖,你都知道吗? #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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减脂控糖小百科
3月前
#热量#体重管理#控糖
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减脂瘦身林士波
5月前
比喝油还长肉的食物,减肥期间可要注意了! #在抖音pick你的健康搭子 、#解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 、#医疗健康创作训练营 、#减肥
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碎嘴医生老冯
1月前
#减肥 #糖油混合物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医孔繁达
2周前
吃什么东西容易长胖?#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小小七
4月前
比喝油还长肉的食物,想瘦一定要避开!#比喝油还长肉的食物 #减肥 #享瘦app #热量炸弹
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营养师老王
6月前
这些食物吃了比喝油还长肉?减脂期的朋友别再吃了!#比喝油还长肉的食物 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #控糖饮食 #热量炸弹
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营养特攻张小倩
6月前
什么?红烧肉和猪蹄哪个适合减脂期???(粉丝提问我来答2)
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六六轻食
1月前
#减脂餐#吃瘦不饿瘦#控糖#低卡低脂#每日分享
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减脂控糖小百科
4月前
#热量#控糖#体重管理
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张强医生
4月前
比喝油还容易长肉的食物都有什么? #减肥 #科普 #糖油混合物
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是亿亿呀
5月前
大餐/放纵餐过后如何快速补救,根据自己经验给大家总结了几点,建议先收藏起来!吃多后体重上升90%是水分和食物残渣,减肥就算吃多了也不要有太大心理负担,继续好好吃饭总是会瘦的#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥经验分享 #大餐救星 #减肥食谱
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甩肉事务所·
3月前
#自律期 尽量别选 #糖油混合物 #吃瘦不饿瘦
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阿辉运动日记(健身十五年)
4月前
#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物 #会吃才会瘦 #居家锻炼
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邢小一
3月前
什么食物热量高,越吃越胖,看完你还吃吗?#涨知识 #知识分享 #减肥 #健康 #健康养生
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Nathan有腹肌
3月前
避雷❗️热量炸弹❗️#上热门 #减脂#减脂餐#热量炸弹#减肥路上的绊脚石
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春哥健身
4月前
一口都别碰的30种常见食物,变瘦期间越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
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三甲中医李倩医生
3月前
#长肉 #饮食健康 #食物
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铁栗的健身日记
2月前
比喝油还长肉的食物!#一起减肥打卡#变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验 #越吃越瘦
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医叔老魏
1月前
什么东西居然比喝油还长胖? #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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中医全科鞠学贵
2月前
糖油混合,腰围爆仓哦~ #医学科普 #健康饮食 #医疗健康创作训练营
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尔蒙讲健身💪
1周前
减脂人眼中的热量炸弹,吃一口全白费你最爱吃哪个呢?#健康的饮食习惯 #健康饮食习惯 #知识科普 #减脂小白必看经验 #减脂饮食
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波仔运动养生
3月前
这些食物你要知道!#减脂期 要少吃!#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡 #体重管理
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汤小音健康瘦
4月前
廋不下来的原因 第3个你天天在吃 单吃白米饭,吃多了会撑,单吃红烧肉吃多了会腻,但混在一起真的能干掉三碗饭,这就是最厉害的糖油混合物,盖浇饭/炒面/蛋糕...全是热量炸弹! 知道但管不住嘴怎么办?只要心中有目标,那么我们从减半开始,瘦一点有动力,慢慢来,你也能赢!加油! #每日分享 #正能量 #减肥 #遇见最好的自己 #上海话
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普外科郭德超医生
6月前
正在减肥减脂的朋友们,这些食物少吃 #糖油混合物 #糖油混合物食物 #糖油混合物的快乐 #减肥减脂 #医疗健康创作训练营
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减重医生李广丽
1周前
减肥做好这四控,想不瘦都难! #减肥 #减重 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小爆爆陪你自律
3月前
减肥人眼中的热量炸弹 都吃上炸弹了还在乎这点热量,想吃就吃千万不要委屈自己#减肥 #减脂 #热量炸弹 #自律 #热量指南
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Jennie懂营养
1周前
宝妈必看!这些“伪健康”食物正在偷走你和小朋友的身材,第5个天天吃 #30岁的女人 #宝妈 #减肥 #健康饮食 #身材管理
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老雷饿兽
2月前
瘦人吃饭会更容易腻!#涨知识 #減肥 #内容太过真实 #健身减肥
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春哥健身
3周前
想成功瘦下来、就一口都不要碰的常见食物!越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #高热量食物
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减肥控糖专家清波医生
4月前
比喝油还长肉的食物 #减重 #减重手术 #湖北省人民医院
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小龙健身
1月前
比喝油还长胖的食物是什么#减脂小白必看经验 #科学减肥 #吃瘦不饿瘦
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63岁泓姐有马甲线
5月前
在减脂期,这些食物要少吃!#糖油混合物#会吃才会瘦
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内分泌郑超医生
4月前
比喝油还长肉的食物有哪些? #控糖 #减重 #抖出健康知识宝藏 #平替
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腹肌去哪了
6月前
这些热量炸弹,减脂期一定要注意了#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦
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素素要自律
2月前
#越吃越瘦 #瘦身食谱 #减脂食谱 #会吃才会瘦
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尔蒙讲健身💪
5天前
这些热量炸弹你最爱吃哪个?#知识科普 #减脂小白必看经验 #好身材吃出来 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦
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裴裴营养知识
1周前
减脂期间一定避免这九种食物#减肥 #体重管理 #减脂 #一起减肥打卡
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外科乔帮主
1月前
比喝油还长肉的食物,你知道吗?#饮食健康#医生 #医学科普 #女生必看 #男女必看
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宝妈宛羲
1周前
这些食物你爱吃吗?#知识科普 #减脂
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内分泌代谢科王杰医生
3月前
比喝油还长肉的食物有哪,你知道吗?#比喝油还长肉的食物 #减肥 #高血脂 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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生门波哥
4月前
什么东西吃了容易长胖,你都知道吗? #肥胖 #长胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科肖伟荣主任
6月前
比喝油还容易长胖的食物!有你爱吃的吗?#减肥#吃货#长胖#硬核健康科普行动#热量炸弹
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唯哲养生保健
4月前
这些高热量饮食,比吃米饭还要长得胖#健康饮食 #养生就是养健康 #养生知识#即梦
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李宗岩有氧健身(晚17:50)
1月前
这些食物比喝油还长肉,一口都不要碰!#减肥 #减肥误区 #自律 #减肥小知识
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榄医减重专家赵象文
5月前
这些食物比喝油还容易胖,看看有没有你爱吃的#肥胖 #饮食 #健康科普
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养生之道
3月前
#健康养生 #中式养生 #养生之道
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华协小卫士🛡️
4周前
有些食物比喝油还长肉,这些热量陷阱你都知道了吗?#健康科普#潼南华协#减肥#体重管理年
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内分泌许娟医生
3月前
比喝油还长肉? 先收藏,中午不知道吃啥就来看看~#肥胖 #糖油混合物 #长胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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澜月工作室
3月前
当你不小心误食了炸鸡、薯条、油条、春卷、巧克力、红烧肉、小蛋糕、烤榴莲、奶油、奶酪……该如何补救呢?这条视频告诉你答案💡 #九月的低卡晚餐#吃瘦不饿瘦#暴饮暴食后怎么办#会吃才会瘦#减脂
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阿丁桥本抗争记
5月前
桥本人比喝油还长肉的食物是什么? #桥本氏甲状腺炎 #甲状腺 #桥本 #减肥 #长肉
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外科乔帮主
1周前
医生眼中的 热量炸弹#医生日常 #减肥#抖出健康知识宝藏#热量炸弹#健康科普
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协和姜教授
1月前
1条视频告诉大家,比喝油还催肥的食物! #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #饮食健康 #健康生活
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蓝怼怼减肥逆袭
3周前
80天瘦86斤,减肥一定要抵制的食物! 在我80天瘦86斤的过程中,以下四种食物我是坚决抵制的,吃什么都别吃这四种食物,吃一顿你一个星期的运动都排不出去。 第一种,高热量反式脂肪。如奶油蛋糕,炸鸡,馅饼,披萨,油条,薯条,锅巴,巧克力,奶酪,奶糖,速冻水饺等。 第二种,糖油混合物。烧烤,炒饭,炒粉,粽子,猪蹄,烤鸭,红烧肉,沙琪玛,酸辣粉,汤圆,咸蛋黄,螺蛳粉,月饼,泡面,蜜饯等。 第三种,高糖碳酸饮料。购买的时候注意看饮料背后的含糖表。 第四种,深加工食物。超市里绝大多数二次加工包装的食物都是深加工食物。最简单的判断就是保质期很久,看不出原材料,且添加剂复杂。 另外再分享一下食物的食用顺序,顺序不对,减肥白费,一定是先吃蔬菜,再吃蛋白质,最后吃碳水,且适当控制一下精致碳水的量,白米饭,白面条,白馒头可替换成山药,红薯,芋头,南瓜,燕麦,荞麦,三色米等。 最后送大家一句话:饮食有节,以时进食,清淡多餐,食宜温暖。
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中医减重专家胡慧
5天前
减肥期间要少吃的四类食物 #减肥 #中医 #代谢 #瘦 #食物
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kiki带你练普拉提
4月前
比喝油还长胖的食物 你知道吗#吃什么不会胖 #吃什么长胖 #瘦全身#吃对了才健康
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内分泌减重
4月前
比喝油还容易长胖的食物,你知道是什么吗?#肥胖 #长肉肉的节奏 #抖出健康知识宝藏
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尔蒙讲健身💪
4周前
减脂人眼中的热量炸弹,尽量少吃哦#减脂计划 #女性减肥 #吃瘦不饿瘦 #健身小白必看经验 #减肥饮食
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霞姐聊健康
1周前
比喝油还长肉的食物你知道是什么吗?#养生 #养生就是养健康 #营养搭配 #健康养生 #霞姐聊健康
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尔蒙讲健身💪
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减脂人眼中的热量炸弹!你最爱吃哪一个?#减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减肥
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糖胖管理宋医生
4月前
米饭和肥肉谁更易胖?颠覆认知的减肥密码 #健康减肥 #吃出好身材 #代谢管理 #医学科普
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血管外科刘灏主任
2周前
这些食物比较容易长胖 #食谱 #糖油混合物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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营养师小君
2月前
比喝油还长肉的食物是什么? 比喝油还长肉的食物是什么?#减脂 #减肥
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尔蒙讲健身💪
2月前
#减脂饮食 #減脂餐 #健身饮食 #健康的饮食习惯 热量💣
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最新发布时间:2025-10-21 06:24
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