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医叔老魏6月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖#长胖#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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减脂控糖小百科3月前
#热量#体重管理#控糖
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减脂瘦身林士波5月前
比喝油还长肉的食物，减肥期间可要注意了！ #在抖音pick你的健康搭子 、#解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 、#医疗健康创作训练营 、#减肥
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碎嘴医生老冯1月前
#减肥 #糖油混合物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医孔繁达2周前
吃什么东西容易长胖？#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小小七4月前
比喝油还长肉的食物，想瘦一定要避开！#比喝油还长肉的食物 #减肥 #享瘦app #热量炸弹
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营养师老王6月前
这些食物吃了比喝油还长肉？减脂期的朋友别再吃了！#比喝油还长肉的食物 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #控糖饮食 #热量炸弹
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营养特攻张小倩6月前
什么？红烧肉和猪蹄哪个适合减脂期？？？（粉丝提问我来答2）
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六六轻食1月前
#减脂餐#吃瘦不饿瘦#控糖#低卡低脂#每日分享
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减脂控糖小百科4月前
#热量#控糖#体重管理
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张强医生4月前
比喝油还容易长肉的食物都有什么？ #减肥 #科普 #糖油混合物
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是亿亿呀5月前
大餐/放纵餐过后如何快速补救，根据自己经验给大家总结了几点，建议先收藏起来！吃多后体重上升90%是水分和食物残渣，减肥就算吃多了也不要有太大心理负担，继续好好吃饭总是会瘦的#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥经验分享 #大餐救星 #减肥食谱
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甩肉事务所·3月前
#自律期 尽量别选 #糖油混合物 #吃瘦不饿瘦
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阿辉运动日记（健身十五年）4月前
#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物 #会吃才会瘦 #居家锻炼
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邢小一3月前
什么食物热量高，越吃越胖，看完你还吃吗？#涨知识 #知识分享 #减肥 #健康 #健康养生
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Nathan有腹肌3月前
避雷❗️热量炸弹❗️#上热门 #减脂#减脂餐#热量炸弹#减肥路上的绊脚石
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春哥健身4月前
一口都别碰的30种常见食物，变瘦期间越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
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三甲中医李倩医生3月前
#长肉 #饮食健康 #食物
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铁栗的健身日记2月前
比喝油还长肉的食物！#一起减肥打卡#变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验 #越吃越瘦
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医叔老魏1月前
什么东西居然比喝油还长胖？ #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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中医全科鞠学贵2月前
糖油混合，腰围爆仓哦~ #医学科普 #健康饮食 #医疗健康创作训练营
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尔蒙讲健身💪1周前
减脂人眼中的热量炸弹，吃一口全白费你最爱吃哪个呢？#健康的饮食习惯 #健康饮食习惯 #知识科普 #减脂小白必看经验 #减脂饮食
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波仔运动养生3月前
这些食物你要知道！#减脂期 要少吃！#吃瘦不饿瘦＃会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡 #体重管理
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汤小音健康瘦4月前
廋不下来的原因 第3个你天天在吃 单吃白米饭，吃多了会撑，单吃红烧肉吃多了会腻，但混在一起真的能干掉三碗饭，这就是最厉害的糖油混合物，盖浇饭/炒面/蛋糕...全是热量炸弹！ 知道但管不住嘴怎么办？只要心中有目标，那么我们从减半开始，瘦一点有动力，慢慢来，你也能赢！加油！ #每日分享 #正能量 #减肥 #遇见最好的自己 #上海话
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普外科郭德超医生6月前
正在减肥减脂的朋友们，这些食物少吃 #糖油混合物 #糖油混合物食物 #糖油混合物的快乐 #减肥减脂 #医疗健康创作训练营
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减重医生李广丽1周前
减肥做好这四控，想不瘦都难！ #减肥 #减重 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小爆爆陪你自律3月前
减肥人眼中的热量炸弹 都吃上炸弹了还在乎这点热量，想吃就吃千万不要委屈自己#减肥 #减脂 #热量炸弹 #自律 #热量指南
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Jennie懂营养1周前
宝妈必看！这些“伪健康”食物正在偷走你和小朋友的身材，第5个天天吃 #30岁的女人 #宝妈 #减肥 ‌#健康饮食 ‌#身材管理
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老雷饿兽2月前
瘦人吃饭会更容易腻！#涨知识 #減肥 #内容太过真实 #健身减肥
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春哥健身3周前
想成功瘦下来、就一口都不要碰的常见食物！越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #高热量食物
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减肥控糖专家清波医生4月前
比喝油还长肉的食物 #减重 #减重手术 #湖北省人民医院
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小龙健身1月前
比喝油还长胖的食物是什么#减脂小白必看经验 #科学减肥 #吃瘦不饿瘦
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63岁泓姐有马甲线5月前
在减脂期，这些食物要少吃！#糖油混合物#会吃才会瘦
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内分泌郑超医生4月前
比喝油还长肉的食物有哪些？ #控糖 #减重 #抖出健康知识宝藏 #平替
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腹肌去哪了6月前
这些热量炸弹，减脂期一定要注意了#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦
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素素要自律2月前
#越吃越瘦 #瘦身食谱 #减脂食谱 #会吃才会瘦
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尔蒙讲健身💪5天前
这些热量炸弹你最爱吃哪个？#知识科普 #减脂小白必看经验 #好身材吃出来 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦
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裴裴营养知识1周前
减脂期间一定避免这九种食物#减肥 #体重管理 #减脂 #一起减肥打卡
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外科乔帮主1月前
比喝油还长肉的食物，你知道吗？#饮食健康#医生 #医学科普 #女生必看 #男女必看
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宝妈宛羲1周前
这些食物你爱吃吗？#知识科普 #减脂
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内分泌代谢科王杰医生3月前
比喝油还长肉的食物有哪，你知道吗？#比喝油还长肉的食物 #减肥 #高血脂 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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生门波哥4月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗？ #肥胖 #长胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科肖伟荣主任6月前
比喝油还容易长胖的食物！有你爱吃的吗？#减肥#吃货#长胖#硬核健康科普行动#热量炸弹
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唯哲养生保健4月前
这些高热量饮食，比吃米饭还要长得胖#健康饮食 #养生就是养健康 #养生知识#即梦
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李宗岩有氧健身（晚17:50）1月前
这些食物比喝油还长肉，一口都不要碰！#减肥 #减肥误区 #自律 #减肥小知识
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榄医减重专家赵象文5月前
这些食物比喝油还容易胖，看看有没有你爱吃的#肥胖 #饮食 #健康科普
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养生之道3月前
#健康养生 #中式养生 #养生之道
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华协小卫士🛡️4周前
有些食物比喝油还长肉，这些热量陷阱你都知道了吗？#健康科普#潼南华协#减肥#体重管理年
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内分泌许娟医生3月前
比喝油还长肉？ 先收藏，中午不知道吃啥就来看看~#肥胖 #糖油混合物 #长胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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澜月工作室3月前
当你不小心误食了炸鸡、薯条、油条、春卷、巧克力、红烧肉、小蛋糕、烤榴莲、奶油、奶酪……该如何补救呢？这条视频告诉你答案💡 #九月的低卡晚餐#吃瘦不饿瘦#暴饮暴食后怎么办#会吃才会瘦#减脂
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阿丁桥本抗争记5月前
桥本人比喝油还长肉的食物是什么？ #桥本氏甲状腺炎 #甲状腺 #桥本 #减肥 #长肉
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外科乔帮主1周前
医生眼中的 热量炸弹#医生日常 #减肥#抖出健康知识宝藏#热量炸弹#健康科普
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协和姜教授1月前
1条视频告诉大家，比喝油还催肥的食物！ #抖出健康知识宝藏 #知识科普 #饮食健康 #健康生活
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蓝怼怼减肥逆袭3周前
80天瘦86斤，减肥一定要抵制的食物！ 在我80天瘦86斤的过程中，以下四种食物我是坚决抵制的，吃什么都别吃这四种食物，吃一顿你一个星期的运动都排不出去。 第一种，高热量反式脂肪。如奶油蛋糕，炸鸡，馅饼，披萨，油条，薯条，锅巴，巧克力，奶酪，奶糖，速冻水饺等。 第二种，糖油混合物。烧烤，炒饭，炒粉，粽子，猪蹄，烤鸭，红烧肉，沙琪玛，酸辣粉，汤圆，咸蛋黄，螺蛳粉，月饼，泡面，蜜饯等。 第三种，高糖碳酸饮料。购买的时候注意看饮料背后的含糖表。 第四种，深加工食物。超市里绝大多数二次加工包装的食物都是深加工食物。最简单的判断就是保质期很久，看不出原材料，且添加剂复杂。 另外再分享一下食物的食用顺序，顺序不对，减肥白费，一定是先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃碳水，且适当控制一下精致碳水的量，白米饭，白面条，白馒头可替换成山药，红薯，芋头，南瓜，燕麦，荞麦，三色米等。 最后送大家一句话:饮食有节，以时进食，清淡多餐，食宜温暖。
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中医减重专家胡慧5天前
减肥期间要少吃的四类食物 #减肥 #中医 #代谢 #瘦 #食物
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kiki带你练普拉提4月前
比喝油还长胖的食物 你知道吗#吃什么不会胖 #吃什么长胖 #瘦全身#吃对了才健康
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内分泌减重4月前
比喝油还容易长胖的食物，你知道是什么吗？#肥胖 #长肉肉的节奏 #抖出健康知识宝藏
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尔蒙讲健身💪4周前
减脂人眼中的热量炸弹，尽量少吃哦#减脂计划 #女性减肥 #吃瘦不饿瘦 #健身小白必看经验 #减肥饮食
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霞姐聊健康1周前
比喝油还长肉的食物你知道是什么吗？#养生 #养生就是养健康 #营养搭配 #健康养生 #霞姐聊健康
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尔蒙讲健身💪3周前
减脂人眼中的热量炸弹！你最爱吃哪一个？#减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #减肥
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糖胖管理宋医生4月前
米饭和肥肉谁更易胖？颠覆认知的减肥密码 #健康减肥 #吃出好身材 #代谢管理 #医学科普
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血管外科刘灏主任2周前
这些食物比较容易长胖 #食谱 #糖油混合物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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营养师小君2月前
比喝油还长肉的食物是什么？ 比喝油还长肉的食物是什么？#减脂 #减肥
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尔蒙讲健身💪2月前
#减脂饮食 #減脂餐 #健身饮食 #健康的饮食习惯 热量💣
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