您是不是在找：

创业帮帮乐1年前
职场中内耗比内卷更可怕 #职场 #内耗 #内卷 #职场干货 #职场提升
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
职场魏老爷3年前
比“内卷”更可怕的是“内耗”！#职场提升 #个人成长 #商业思维 #企业管理
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1847
尚大叔幸福法典9月前
比内卷更可怕的是“自我内耗”#心理学#情绪管理#内耗
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞928
武志红讲家庭关系2月前
为什么总觉得心累，看到最后你就知道了 为什么总觉得心累，看到最后你就知道了 #心理学 #内耗 #内卷 #成长
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
尚大叔幸福法典9月前
比内卷更可怕的是“自我内耗”#尚致胜#内耗#心理学
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
思想的涟漪7月前
与其关心别人卷不卷，不如把重心放在自己身上，还能避免焦虑和内耗。#内卷
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9252
杨天真2年前
不要进行不必要的内卷跟消耗 #职场 #内耗
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小察（疗愈版）3月前
比内卷更可怕的是自我pua！戒掉这5种思维真的会变轻松！#自我攻击 #心理学 #强者思维 #反pua #情绪内耗
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
精神科王丽娟3月前
内耗就是自己太善良了#内耗 #对自己好点 #内卷 #情感 #爱自己
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
央视网财经3月前
竞争变成内耗？大家现场分享身边的“内卷”#内卷 #内卷式竞争 #内卷天花板
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
007582311月前
希望更多家长能够明白，现在的内卷就是在内耗！#家庭教育 #家长必读 #父母课堂 #教育
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张大口4月前
如何呢？又能怎～不内卷不内耗intp水瓶座的精神世界 #如何呢又能怎 #日常volg #intp水瓶座 #不内卷不内耗
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3711
笑哈哈3天前
你现在是选择躺平还是内卷呢？#拒绝内耗 #躺平 #情感共鸣 #人生感悟 #正能量
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
盛京赵公子10月前
大家停止内卷才能有更好的生活#内卷的危害有多严重 #内耗 #拒绝内耗 #个人观点 #停止内卷
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
波的播5月前
原来是这么“卷”起来的呀！#即时评#内卷#竞争#内耗#职场
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
皮哥的小黑板3月前
内卷不可怕，怕的是内耗！#房产销售 #房产中介 #房产经纪人 #皮哥的小黑板
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
刘琦叭叭叭6月前
大环境不好，内卷严重，资本收割#资本 #人性 #认知 #商业思维 #内耗
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
南瓜子尼克狐狸先生3月前
过度学习也是一种“内耗”？#学习 #教育 #内卷 #学生#老师
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
甲乙老烨2年前
你是内卷还是躺平？ #生活 #当代年轻人 #知识分享 #涨知识 #精神内耗
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
张大口5月前
28岁，拒绝内卷与内耗，在小岛生活有多爽！ #日常vlog #治愈系慢生活 #我家超有春感力#北鼎 #不粘锅
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
人生的历程7月前
“比你优秀的人还比你努力，这不是内卷和内耗，而是提醒和砥砺”#鲁大魔#励志语录
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5149
张琦老师-商业咨询1年前
00后不内耗不内卷，简直人间清醒#00后 #人间清醒 #内耗 #张琦 #恋爱
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
zz生存日记3月前
没有任何词可以定义我 #躺平 #焦虑 #内耗 #分享生活小技巧
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
爱丁说电动车2月前
你了解电动车行业的内卷、内耗和内斗吗？ #电动车 #电动车行业 #电动车行业内卷
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
风间7月前
“比你优秀的人还比你努力 这不是内卷和内耗 而是提醒和砥砺”#励志
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6650
俗修的玄子3天前
为什么你明明越来越努力，却感觉越来越不幸？越内卷，反而越陷越深？#内卷 #个人成长 #深度思考 #心理 #内耗
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
姚老师说唱7月前
内卷的人，其实是在破坏规则#拒绝内耗 #内卷#内卷严重如何破圈
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2520
志新时空盒8月前
教育该不该卷？什么是内耗？1月31日直播！ #教育 #子女教育 #家庭教育 #五间大瓦房
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
书海重山3月前
比内卷更可怕的是内耗！ 看完这本书不在焦虑内耗了! 告别内耗的自救指南一—《躲在蚊子后面的大象》。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。#读书 #好书分享 #心理学 #情感共鸣 #人文社科
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
脸脸说3月前
拒绝内耗内卷！不要把自己绷得太紧，再好的皮筋都会断！#拒绝内耗拥抱自己 #拒绝内卷从我做起 #放松自己释放压力 #享受生活
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
台妹PKGIRL4天前
卷和内卷其实是两件不同的事情，卷带来的是进步，内卷带来的是内耗，但我认为不论是啥我们永远都有选择。#教育方法 #日常唠嗑 #快乐教育 #教育内卷
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
五间大瓦房皇后4天前
内卷和内耗#教育 @五间大瓦房
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
海哥6天前
教育的内卷，什么是内耗！
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1910
山东小李子1周前
教育行业能不能别内耗了#孩子教育 #生活感悟 #每日分享
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
@宁津中高考学情规划～陈老师3月前
比我们优秀的人比我们还努力，这不是内卷和内耗是提醒和砥砺#同城教育#宁津一中#初中#高中#暑期规划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
流月与六分钱3月前
心灵危机？内卷焦虑？一招教你告别精神内耗！🔥 现代人太累了！😫 身边朋友都“无意义、无目的、无方向、无价值”？陈墨和陈嘉铭两位朋友，从设计和编程的视角，聊聊如何从普遍的“心灵危机”中找到安心之道！💡 佛学不是逃避，而是积极入世的智慧！✨ 什么是“莫向外求”？“安定”和“觉察”怎么练？一起来探索“缘起”的奥秘，治愈你的精神内耗！💖 #戳我了解更多 #心灵危机 #内卷焦虑 #精神内耗 #安心之道 #人生解忧：佛学入门40讲
00:00 / 08:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
云舒悦读3月前
比内卷更可怕的是内耗！告别内耗的自救指南 --《躲在蚊子后面的大象》。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。#躲在蚊子后面的大象#心理学 #治愈系书籍推荐 #情绪管理#提升自己
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
木籽说心理1月前
内卷与内耗！ 内耗焦虑的孩子是无法好好学习的！长时间的自我否定会让他们心力耗尽！#内卷 #内耗 #焦虑 #青春期 #人生感悟
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
清风明月大观园3月前
其实，他们很累！ 现实中老百姓的生活点滴，内卷不是一个普通名词了#内卷是什么
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
英国小当家阿Ken3月前
中国经济反内卷，简单说就是 •摆脱低水平重复竞争、价格战等内耗模式； •推动企业转向创新、提升品质和效率； •优化资源配置，让经济更注重质量和可持续发展； •形成良性竞争环境，最终惠及企业、劳动者和整体经济。 #知识分享 #内卷 #反内卷 #每日分享 #中国与世界
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
高大雁1月前
《上岸：战胜心理内耗》一书指出，精神内耗是一种情绪劳动，可能比体力劳动更能让人感到疲惫不堪#好书推荐 #读书 #心理学 #反内耗
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
木杉升学家长圈3月前
未来教育的真相：不卷才是唯一的活路 #家长必读#不内卷不内耗 #教育 #父母课堂 #家庭教育
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
醒醒的认知破局5天前
白天唯唯诺诺，晚上反复复盘？你累不累！ 你99%的内心戏，现实里根本不会上演！这集“精神内耗”的灾难片，今天该停播了！ 1.搞事业，你得“斤斤计较”——你的时间精力，只投给自己！ 2.处关系，你得“爱咋咋地”——你的情绪，比他的看法贵一万倍！ 从今天起，践行这个【72小时法则】，想到就去做，别给焦虑留时间！把“前途”刻在脑门上，世界都会为你让路#内耗 #个人成长 #强者思维 #人际关系 #知识分享
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小宫不是老宫3月前
烧烤行业与其无修的内耗自己，不如费尽心思把菜品质量做好。#烧烤 #餐饮内卷 #潍坊小宫
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
安小夕同学6天前
还在内耗、内卷吗？云在青天水在瓶#内容过于真实 #扎心语录 #口播视频 #内耗 #粉丝一千万上热门入口
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
米团麻麻2月前
费神，费力的内耗战#教育 #正能量 #补课 #经验分享 #家长教育
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1196
阿夜3天前
#应届生 #女大学生 #大学生 #内容过于真实 #焦虑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
抹不去的记忆3周前
体现工作能力的是效率，反映工作质量的是业绩。当你用时长逃避效率和业绩的追问，工作就会让你陷入无尽的内耗。请欣赏作品《不要在工作中内卷》。
00:00 / 13:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
薛佳凝4月前
内卷内耗时…记得常念这句话… #内卷 #疗愈 #女性成长
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杜兰Doranda5月前
你被内卷收割了吗 每天拼命却原地踏步？带你看懂内卷真相 #内卷 #无效努力有多可怕 #职场内耗自救 #教育内卷 #反内卷攻略
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
武志红3年前
为什么总觉得心累？看到最后就知道了 #精神内耗#心理 #内卷
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6346
灯课堂4周前
这世上最难富起来的就是内耗型人格，不满意现状又不知道怎么改变 #自卑 #内耗 #情绪 #胡思乱想 #内卷
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
大兵小将3天前
教育的内卷：一场无意义的内耗！ 教育的内卷早已越过理性边界，滑向病态的深渊。 周末排满的补习班、幼儿园就开始刷的口算题，成了常态。孩子们背着与年龄不符的书包，眼神里少了童真，多了对分数的焦虑；家长们捧着密密麻麻的升学攻略，把 “鸡娃” 当成唯一的人生 这种病态，体现在 “无意义的竞争” 上：幼儿园学小学内容，小学提前学初中知识，大家都在透支成长抢跑，最终只是集体抬高了 “起跑线”。知识成了 “军备竞赛” 的弹药，而非滋养思维的养分。孩子的兴趣被碾压，创造力被磨灭，分数成了唯一的价值标尺。 更可怕的是，这套逻辑正在吞噬教育的本质。学校为升学率压缩音体美课程，家长为 “上岸” 牺牲孩子的睡眠与快乐，社会用 “名校滤镜” 定义成功。当一个小学生说 “考不好就对不起父母”，当一个中学生因排名下滑崩溃，我们不得不承认：教育已变成一场以 “爱” 为名的绑架。 家长的焦虑被机构放大，学校的评价被升学率绑架，社会的成功学被简化成 “名校 = 人生赢家”。所有人都被困在 “不进则退” 的跑步机上，越跑越累，却忘了为什么出发。 真正的教育，不该是批量生产 “高分机器”，而是让每个孩子找到自己的节奏，长出对抗世界的底气。当教育变成一场全民焦虑的狂欢，我们究竟在卷掉什么？或许，是孩子的未来，也是教育本该有的温度。#灵魂摆渡 #教育方法 #思考人生 #孩子成长
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
老猫说升学3周前
不要再卷孩子教育了，那是毫无意义的内耗？#陕西高三 #西安高三 #高三家长必看 #西安高考补习学校 #西安全日制补习学校
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘世龙-觉知行*行动学习ᴬ ᴸ ᴬ1周前
🎭 银行内卷真相大揭秘： 员工拼命“卷成麻花”， 领导熟练“甩锅施压”。 问题不在竞争，而在管理失位！ 这不是员工的内耗，是管理的失效。 #银行内卷 #管理真相 #拒绝甩锅
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
一生潇洒的彭导1月前
中国人为什么都有严重的内耗？ 看完今天这个视频，我想你应该已经有了答案！#彭浩 #认知 #心理学 #人生
00:00 / 11:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7292
金澄3周前
在卷不动和不得不卷之间，你还好吗？#职场内卷现象 #职场思维能力提升 #人性和现实 #女性成长 #内耗焦虑
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
佛山小童1周前
告别内耗：家具人的“向上卷”突围战 受房地产、电商冲击，现在各行各业聚在一起，聊得最多的就是两个字：内卷。 啥是内卷？ 卷的就是价格，就是低水平竞争。 你低，我更低；你累，我更累。 所以越卷越差，越卷越没利润——最后，不是你被卷死，就是市场把你淘汰掉。 说到这里肯定有人会说，那怎么活下去？ 路只有一条：向上卷。 卷设计；让别人模仿不下来 卷用料；让品质自己说话 卷工艺；让细节决定成败 卷落地: 让口碑成为爆款。 只有这样，越卷越强。卷出未来。 陶矜老师曾用一句话点醒梦中人： “穿新鞋走老路，到不了新地方。用过去的思维，干今天的事举步维艰，还想干明天的事，那是自寻死路。 逻辑必须换，思维必须迭代。 做大事者求知于事，不可责于人就是责怪别人、不抱怨环境。 所以我们要：识势、顺势、借势。 想想看： 我们活在同样的国家、同样的城市、同样的园区， 做同样的行业，用同样的思维、同样的方法、 却期待指望得到不一样的结果？ 我们凭什么？ 所有的都一样，结局只能一样？ 只有你不一样，你的世界才会不一样。#每日分享 #正能量 #涨知识 #祝你事事发事事成 #内容太过真实
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
好奇的猫🐱5天前
“躺又躺不平，卷又卷不动”的出路在哪里？ 在摆烂和焦虑间反复横跳？🌀 这张图带你看清状态背后的心理机制，找到属于你的“可持续努力”节奏，告别内耗！✨ #躺平 #内卷 #焦虑 #当代年轻人 #自我和解@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
拓普理德管理咨询3年前
内耗比内卷更可怕#内耗
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
苏卫朗读3天前
年轻人最大的内耗，是“自证陷阱”！ 面对内卷时代的“自证”困境，我们常因在意他人评价与自我认知不足而身心俱疲。为实现清醒人生，应停止向外证明，转而向内成长：专注自身目标，提升内心自信，并主动屏蔽外界杂音。为自己而活，才能真正活出潇洒的自己。#好文分享#拒绝精神内耗 #自我成长 #做自己 #人间清醒 #内卷
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
钱局Tank1月前
内卷的本质是什么？ #内卷 #看懂中国 #掘金计划2025
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
杭州精神科吴医生3月前
脑子太忙，身体太累，这种内耗太真实了 #内耗 #焦虑 #医学科普 #想太多
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
知林real2月前
身弱之人 不要去吃低级的苦，不要太卷 #个人成长 #身弱 #内耗 #认知 #内卷
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“内耗和内卷哪个更累”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: