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CcRru-4月前
宝宝们你是不是也会因为自己吃过饭之后变大的肚子而感到难过呢？但是呢要告诉大家，这是每个人都会有的，有肚子是很正常的一件事情，肚子存在还保护我们的身体呢！#好好吃饭 #反焦虑 #健康科普 #肚子 #日常vlog
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白燕升3月前
饿着肚子睡觉，好处多
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胡哥1周前
狠狠减肥，狠狠挨饿，狠狠瘦下来#自律 #减肥 #变美变瘦变好看 #女性智慧 #长期不吃主食反而不易瘦 @肌侣SkinLane官方旗舰店直播间 #肌侣升塑大师科技
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专治肿瘤的张医生5月前
肚子莫名变大了 不一定是长胖？ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #肚子变大 #医学科普
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懂你的皓姐5月前
肚子突然隆起，别只当是胖，或是妇科问题预警，#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#女性健康 #妇科疾病是困扰女性的一大难题
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北中医硕士陈明弟6天前
晚上不吃还是应该少吃？#养生#皇帝内经#饿肚子睡觉对身体好吗#涨知识
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肝病医生闫杰4月前
肚子突然变大，警惕肝腹水找上门！ #肝 #肝腹水 #肝腹水肚子大 #肝病 #抖出健康知识宝藏
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阿狸的健身日记4天前
我用了6个月的时间瘦了80斤一共总结了这些减肥知识。今天全部告诉你。#邪修减肥 #邪修 #减肥知识
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饼饼🍙8月前
暴食真实记录和心路历程 本来只是前一天晚上吃多了，第二天没什么事的，但是自己就想着那一天要吃很多，结果从一大早的粉就顶住了…肚子就没下来过，其实到吃完午饭都还算正常心理没有愧疚感，等到了下午吃零食什么的开始控制不住的时候才发现事情严重了，已经不受自己控制了，到了最后甚至催吐！太伤害身体了天呐，但是我那时候已经没办法了只能去吐了因为太太太撑了，胃感觉要炸了！太难受了！但是没有采用极端方法，第二天早上胃痛没吃 中午喝了粥晚上吃了粉，恢复了正常也舒服了很多，第三天也就是今天！本来一天都很正常，晚上到家因为一些焦虑情绪的原因！又复发了又控制不住了，根本不受控制！吃的都没心思拍，现在又是胃胀胀的躺着…… 然后就会有很大很大的负面情绪涌上来，不过在难受千万不要采用极端方式！反而更加要好好吃饭！一定会越来越好的！#记录真实生活 #暴食 #好好吃饭 #努力成为更好的自己 #情绪性进食
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小小爱生活2周前
女生肚子大大的怎么回事#大肚腩 #消除大肚腩 #女生必看 #身材焦虑 #爱美是女人的天性
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寿生缘5天前
#健康养生#轻断食
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减重张建医生4周前
怎么有的人吃得少肚子还变大呢？快自查一下这两个原因！#减重 #体重管理 #减肥 #王桂琦减重团队
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协和江南医院消化内科邹灿2周前
肚子胀气！ 为什么不吃饭肚子也胀气？#胀气 #肠胃 #邹灿医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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娜妈练马甲线4月前
不运动也能掉？提高静息dai xie，开启“自己燃”模式。很多人吃得不多、动得不少，体重却卡着、肚子还越来越大？ 问题不是出在你身上，而是——静息dai xie太低！ 本期视频手把手教你： ✔ 什么是静息dai xie？ ✔ 为什么它才是“越躺越shou”的关键？ ✔ 提高dai xie的长期方法：练肌肉！ ✔ 4个不运动也能偷偷“燃”的短期技巧🔥 ✔ 附赠：高蛋白早餐实用搭配、咖啡正确喝法！ 👇评论区打“自己燃”，免费减zhi食谱 #代谢管理 #代谢 #身材管理 #努力成为更好的自己
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阿依古力·艾肯木减肥说实话2周前
#减脂 #减肥
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宇宙X科普6天前
明明吃不多却总胖？原来是身体的“燃脂开关”没开！ 请先激活棕色脂肪！#涨知识 #棕色脂肪 #黑参提取物 #棕色脂肪益生菌 #女生必看
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是田田呀2周前
邪修自律逆袭！邪门但贼好使的4个方法！#逆袭 #自律 #邪修 #爆改 #fiboo黑咖啡
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@江烟儿1周前
#不建议饿着睡觉，这种方式对身体和睡眠均无益处，反而有明显负面影响： 1. 降低睡眠质量：饥饿感会持续刺激大脑，使人难以入睡或进入深度睡眠，还可能导致夜间多梦、易醒，影响休息效果。 2. 损害肠胃健康：空腹时胃部仍会分泌胃酸，缺乏食物中和胃酸，可能刺激胃黏膜，长期易引发胃部不适。 3. 影响次日状态：睡眠中身体需能量维持基础代谢，过度饥饿会导致身体能量不足，第二天易出现疲惫、注意力不集中等问题。 若睡前感到饥饿，可少量吃些清淡、易消化的食物，如一小杯温牛奶、半根香蕉或几片全麦面包，既能缓解饥饿，又不会给身体带来负担。
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清阳老师聊增重3月前
#增重#瘦子#长肉#
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老利讲电影1年前
女人怀孕一天，肚子居然就大了？ #科幻 #惊悚 #新片速递
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肥肉白白2月前
你们觉得邪修减肥法到底有用没？ #邪修减肥 #邪修 #减肥小知识
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阿甄别慌（孕晚期）2周前
姐妹们你们有这种感觉吗，一觉醒来发现肚子大一圈儿😂#怀孕 #孕肚 #孕晚期 #孕妇日常 #孕期记录
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中医廉洁大夫1月前
为什么吃的不多，肚子还容易变大？ #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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🍊柚子（二胎孕晚期）2月前
你的肚子是从哪周开始变大的？#怀孕 #孕期 #孕期知识 #怀孕日记 #孕妈妈
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中医赵明宗医生4天前
肚子大是脾虚，睡不好是肾虚，容易内耗是血虚#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脾虚 #中医 #健康
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健康就好1周前
#饿着入睡会燃烧脂肪吗
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伽马Gamma4天前
吃饭速度越快，你的肚子可能就越大#吃饭速度 #吃饭速度快会发胖吗 #血糖 #健康生活
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中医肿瘤专家钱心兰1月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#中医钱心兰#肿瘤#医者仁心
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丹宁姐4月前
晚上不吃饭，对身体有什么影响？ 老话说，夜饭饱，损一日之寿，意思是晚饭吃撑了会减少一天的寿命。 皇帝内经也说，空腹而眠祛肥气，以养胃气，晚饭要吃少，宵夜更是尽量不吃。 现代研究显示，适度保持饥饿感，能让肠胃得到休息，更有利于身体机能的调整，空着肚子睡觉，保持八小时饥饿感才是养生之道。#养生 #认知 #人生感悟 #丹宁说茶 #福报
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小雨爱分享4天前
变瘦必须掌握的习惯#减肥 #变瘦 #瘦身 #减肥瘦身 #健康习惯
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小允妹妹 诚诚3月前
说真的，它能帮助你太多了#养生#食养
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大奇人性思维3周前
看这些就知道了#正能量 #强烈推荐 #我要上热们 #男人
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解馋•宵夜猫（鸡爪炒鸡）4月前
你们今天吃了几分饱？ 我是宵夜猫梦妮 晚上不知道去哪里吃就来大张吧#洛宁美食 #烧烤美食 #宵夜猫 #洛宁同城 #辣爆烧凤爪
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一方小记6天前
#创作者中心 #创作灵感 #健康科普
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财哥讲养生5天前
#分享正能量 #智慧养生#
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禹末梨的减肥日记5天前
175cm 143.6斤｜减肥就是一场和生活的博弈#vlog日常 #减肥日常 #减肥vlog #减肥打卡 #减肥小知识
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A涉县阿东🔥（体重管理）卓越维臻5天前
人是怎么变胖的#减肥逆袭 #体重管理 #减肥 #减肥小知识
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ATiWAHANiM贵夫人2周前
#生活知识分享 #正能量 #ATiWAHANiM
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小敏又瘦了4天前
#体重管理 #知识科普 #健康 #减重 #减肥知识
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大永（瘦了五十几）6天前
肚子大妈妈臀#脾虚#减肥
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养生研究所·九零后5天前
#养生 #养生就是养健康 #养生知识
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泌尿外科周洁主任6天前
肚子大是脾虚，睡不好是肾虚，容易累是气虚 #中医#养生#肾虚#抖出健康知识宝藏#补肾
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妇科佳姐1周前
#医学科普 #涨知识 #男人 #关爱男人
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意小姐6天前
#创作者扶持计划
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周秋琴4天前
#身体健康比什么都重要
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中医男科刘祺1周前
#干货分享 #男性 #医学科普 #冷知识
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一嗷垚（yao ）1周前
谁家好人三天不吃饭啊 正确的辟谷不仅不会饿，减重的同时自己还会感受到各方面明显的变化 #减肥 #养生
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狗狗科普讲解员3周前
狗狗有这种症状，老人和孩子要远离#狗狗 #养狗经验分享 #新手养狗 #犬窝咳 #宠物知识 @DOU+小助手
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光头良聊减脂1月前
开始变瘦的三个信号 #减肥 #变瘦变美变健康 #自律 #努力成为最好的自己 #合理控制饮食
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失眠8年上岸的玲玲6天前
#失眠 #入睡困难怎么调理 #过午不食#揉腹 #中医养生
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妇科郑医生1月前
女生肚子变大可能不是胖，警惕妇科病 #妇科 #肚子大 #涨知识 #医学科普
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想吃饭4天前
也没人跟我说这肚子，越吃越大啊！！#柿子 #便秘 #肚子 #内调 #精神状态belike
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布丁2周前
学会这招，可以救猫命 #猫咪#养宠进阶指南#养猫经验分享#养猫人#养猫日常
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李德江4天前
#我要上热们 #内容太过真实 #意想不到的结局
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凌鲲·槐荫鲁研康复疗养1周前
饿着肚子睡觉的好处#饿着肚子睡觉 #晚上不吃饭有哪些好处 #空腹睡觉
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