Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
运动量大喝酒会怎么样
叶锐聪认亲宴哪些食物含有益生菌
按背怎么按摩按背被
爱发呆又怎么样
要注意身体别熬夜健康最重要
鸭肉为什么不宜吃
茶叶多久不能喝
藻肽康是干什么用的
睡觉前可以给孩子推拿按摩吗
头到怎么样的程度才要洗
脊柱医生段豪
4月前
咖啡这样喝,腰不酸背不疼 #健康科普仅供参考如有不适请及时就医 #咖啡正确喝法 #腰疼腿疼 #背疼
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
运动康复姜Dora
5月前
腰突之后❗️这两类运动千万不能再做了…内附可替换的运动#腰椎间盘突出 #腰突 #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰痛
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7898
阿芳
3月前
#腰突康复训练 #抖加小助手 #bebetour #黑咖啡一天可以喝几次
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
361
妇产科王小榕医生-专注产后疼痛
1周前
经常喝咖啡,对腰部疼痛的恢复有影响吗 #腰痛 #咖啡 #北京妇产医院王小榕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
运动康复姜Dora
4月前
只要用对康复方法❗️腰凸在早期就可以恢复……#腰痛 #锻炼 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练 #腰间盘突出
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4664
张医生健康三角
6天前
腰突先避4个坑!再练3个动作护腰 #医学科普 #腰突 #护腰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1189
@王温暖
4月前
科学应对腰突,不要怕!#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎间盘突出康复
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
387
腰突小焦(四年腰突康复)
5月前
没有人会告诉你的腰突真相#腰突 #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰突自愈的真实经历
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1388
乌苏里新歌⁶⁶⁶
5月前
25岁姑娘闪腰背后熬夜喝咖啡惹的祸 #生活小常识 #咖啡喝多了会怎么样 #熬夜的危害
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
243
益益益
1周前
腰突朋友请收藏! 四个指南让你“突出重围”!#腰突 #每日分享
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
544
@王温暖
4月前
腰突人要忌口哦#腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘手术
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
649
运动康复姜Dora
3月前
腰突人减肥,这三类有氧运动千万不能碰!(内附可替换的锻炼动作)#运动康复 #腰突 #居家锻炼 #腰间盘突出 #减肥
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4932
烁烁妈妈(腰突~已恢复)
3月前
我的腰突症状是如何慢慢消失的? 分享一下我的个人腰突经历,本视频无广告推销,请放心观看! 希望能帮到被腰突折磨的突友们!#腰突自愈的真实经历 #腰突 #居家锻炼 #分享健康知识 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
骨往筋来🧘♀️
3月前
腰突的自我康复之路,每天坚持十分钟 一个月后你会有收获#康复路上很艰苦 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1381
谈骨论筋岳主任
1周前
这两个动作学会了,腰突一天比一天好#腰突 #腰间盘突出 #锻炼身体增强体质 #骨科 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3210
上海龙华康复科赵东峰主任
4月前
睡觉的时候,只需加一个东西,帮助恢复腰突 #腰突 #腰突你会用什么方法 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
元气葫芦(钢铁脊柱)
3月前
腰凸六年,早起两个动作,很想跟大家分享这些看起来很平常,确很重要的事~#腰突自愈的真实经历 #腰椎间盘突出 #锻炼身体增强体质 #小动作大作用贵在坚持
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
241
骨科高春雨医生
3月前
腰突压迫神经,想要好的快一点,听我的就对了 #腰椎间盘突出 #医学科普
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1113
中医丁宇教授
2月前
腰疼总反复?记好两招帮你调理!#腰疼 #腰肌劳损 ##止痛科普 #抖出健康知识宝藏 ##健康科普有真知
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3464
齐鲁骨科李玉华医生
4月前
腰椎间盘突出必看:麦肯基疗法的正确教学!! #腰椎间盘突出 #健康科普 #腰疼 #麦肯基疗法
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
304
脊柱科陈忻博士
2月前
腰突想好的快一点,听我的就对了 #腰椎间盘突出 #腰突压迫神经
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2171
清华疼痛关圆博士
5天前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #射频
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2194
益益益
3月前
理解每一个腰凸人的感受 心灵疗愈很重要。#正能量 #腰突 #理解能力
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
386
脊柱科陈忻博士
6天前
腰突压迫神经,两件事做到位症状一天比一天轻 #腰椎间盘突出 #腰突压迫神经
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
腰椎微创专家杨晋才主任
5月前
我最后再说一次 腰突想恢复真的不难 花一分钟了解#健康 #医学科普 #腰椎间盘突出
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
425
屿凡
5天前
#腰突 60个日日夜夜的抗突经验分享,希望能够帮到大家#vlog日常
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
813
骨科医生任敬佩
3月前
腰突想要好的快一些,听我的就对了 #腰椎间盘突出 #医学科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1334
突突小腰日记
5月前
腰突不是终点,只要方法对,80%的人都能恢复生活。#腰椎间盘突出 #腰突日常锻炼 #腰突康复训练 #腰突腰椎管狭窄
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1459
天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜
3月前
腰突恢复,饮食调理别忽视!多吃鱼类、亚麻籽补充 omega-3 抗炎,晒晒太阳 + 吃鱼肝油、蛋黄补维生素 D 促钙吸收,还要保证钙摄入,再配上蓝莓、樱桃等抗氧化果蔬,减少炎症、护骨骼,帮腰突减轻疼痛、加速恢复,吃对了比瞎补管用~ #腰突饮食调理 #腰椎营养补充 #抗炎饮食护腰 #腰椎间盘突出 #骨骼健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
员力(45/51凸)
3月前
腰突要知道保护的重要性 腰突要知道保护的重要性#腰突 #锻炼 #保护腰椎
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
骨科高春雨医生
3月前
腰突想要好的快,阶梯治疗不可少,这招百试百灵 #腰椎间盘突出 #医学科普
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
李科医生
3月前
腰椎间盘突出 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰疼
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
721
小翊
2月前
腰突急性期过后,进入缓解期,不能立马进行核心功能锻炼,分享这个时期你可以做的四个动作,帮助你进一步缓解疼痛和预防腰突复发!#腰椎间盘突出 #腰突 #居家康复
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1862
举铁的象
3月前
腰突了怎么办 #腰突你会用什么方法 #体态改善 #运动伤病
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
骨往筋来🧘♀️
3月前
腰突的自我康复之路,每天坚持十分钟一个月后你会有收获#康复路上很艰苦#腰椎间盘突出#运动康复 #居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1218
骨科高春雨医生
2月前
睡觉的时候,学会这个小妙招,轻松帮你缓解腰痛 #腰椎间盘突出 #医学科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
434
北京脊柱微创李冬月
1周前
想要治好腰突,这四件事请一定要少做#腰椎间盘突出 #医学科普 #健康
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
235
修骨匠人
4月前
只需一样东西,就能帮你改善腰突. 我是黄医生,守护你的骨骼健康.#腰突 #腰椎健康 #骨科
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
脊然有序老罗
7月前
腰突试试麦肯基疗法! 评论区很多腰突的朋友不知道怎么练,可以试试这个#居家锻炼 #腰突 #康复训练 #麦肯基腰椎疗法 #一起来锻炼
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
648
脊养有方周老师
3月前
麦肯基疗法:腰不舒服的时候这样做#腰椎间盘突出 #腰痛 #体态纠正 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1065
仁济脊柱钟贵彬
5月前
腰突患者,如何进行运动和康复锻炼? #健康科普 #腰突 #康复 #运动
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
骨一科李强主任
4月前
减重对腰间盘突出症!有很大帮助! #医学科普 #医疗小常识 #科普一下 #好医生 #医者仁心
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
腰突小焦(四年腰突康复)
3月前
腰突永远存在复发的可能,不要相信哪一个动作可以解决所有人的疼痛,要评估自己的身体#腰突#腰突你会用什么方法 #腰突症状 #腰突自愈的真实经历 #腰椎间盘突出 #腰痛
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
703
腰椎微创专家刘加元
6天前
牢记这三点,腰突会一天比一天好。#腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰突 #科普 #腰椎微创专家刘加元
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
268
天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜
3月前
腰突不仅是身体的痛,更是心理的熬!别焦虑,多数人科学治疗都能缓解~ 多和家人聊聊、听音乐看书转移注意力,积极配合治疗,为每一点进步鼓掌。心态好了,恢复更快,一起加油战胜腰突!#腰椎间盘突出 #腰突心理调节 #腰突患者加油 #心理疗法治腰突
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
吴医师治疼痛
5月前
调理腰突,做对这五件事情! #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
174
运动康复姜Dora
3月前
世界公认的腰突有效恢复方法:每天一个腰突人都应该练起来 #硬核健康科普行动 #运动康复 #居家锻炼 #康复训练 #腰突康复训练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
381
腰椎微创专家杨晋才主任
1周前
腰突就怕这3种食物 不用多花一分钱 腰突一天比一天好 #医学科普 #椎间盘突出 #椎管狭窄 #脊柱健康
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
204
骨往筋来🧘♀️
3月前
腰突的自我康复之路,每天坚持十分钟 一个月后你会有收获#康复路上很艰苦 #腰椎间盘突出#运动康复 #居家锻炼
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
976
艾伦
2周前
治疗腰突的两种运动
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
高高高
4天前
腰突后的真实经历,突友们都是有怎样的经历?#腰椎间盘突出 #腰突 #腰突你会用什么方法 #内容太过真实 #希望对大家有所帮助
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
爱吃肉的丁教练
4天前
腰突康复,养成规律锻炼才会有效果! 今天带来25分钟完整跟练,边练边讲细节!分享给有需要的朋友#腰突 #腰突康复训练 #腰间盘突出 #腰间盘突出锻炼方法 #腰椎间盘突出
00:00 / 25:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
脊柱科陈忻博士
2月前
腰突合理搭配饮食让腰突恢复的更快 #腰椎间盘突出 #腰突压迫神经
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
骨科医生赵毅Dr.Joy
6天前
腰突不用怕骨科实用建议让你避免频繁复发 #医学科普 #腰椎间盘突出 #骨科医生赵毅
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
是雯雯吖(抗腰突版)
1周前
#dou上热门 #日常分享 #腰突康养生 #腰突自愈的真实经历 #腰突
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
骨关节康复朱医生
3周前
腰疼腰突早期必练的5个训练动作! #腰疼 #腰椎间盘突出 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2512
骨科阿杜医生
6天前
腰突最喜欢的两种睡姿,正确睡姿应该是什么样的#腰突 #睡姿 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2323
你的腰椎教练(刘)
5天前
腰突急性期别光躺着了!越躺腰越痛 #腰痛 #腰突 #腰突急性期 #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
秦冀泉
5天前
腰突腰肌劳损注意4点 #体重管理 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #老年人
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
脊柱微创·黄凯
6天前
现以下三种情况,腰突患者要重视起来 #腰间盘突出#腰疼#腰疼腿疼#脊柱微创黄凯#医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
313
疼痛科徐主任
4天前
腰椎间盘突出,记好这些不花钱但是顶级的养护方法 #腰椎间盘突出 #腰突 #医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
曾经。。。
4周前
#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰突自愈的真实经历 #腰突症状 #腰突你会用什么方法
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
193
脊柱外科周宏伟
1月前
多吃这三类食物,有利于腰突康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
简介:
您在查找“
咖啡对腰突的作用
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-25 06:45
最新推荐:
k90红米首发买有哪些优惠
理想充电桩权益转让
13款翼虎2.0顶配
游戏币抖音团购99团1000个币
想你想你为什么到你说今天的话吗
小晴会被带走吗
出的追捕是猫女吗
小米电视怎么用webdav
小猫咪爱上你又抓你的步骤
最近好看的扎头发
相关推荐:
缤果S怎么断电
秋天杏花开了是什么原因
小二要努力呀
元月十一号是几月几日
不再续火花了是不爱了吗
30岁也可以很帅
可以去外地找刚谈的男朋友m
打榔舞天等
cs210月23日更新是几点
游戏币抖音团购99团1000个币
热门推荐:
长到肉里的刺会自己长出来吗
美瞳里自带的美瞳护理液能用吗
练体态导致的腰疼怎么办
骨髓一天能造多少血液
碳水加碳水会怎样
当兵男友应该给吃什么补身体
末次10月4号有测出来的吗
布洛芬家庭都能用的是哪种
为什么磕到会笑
不饿可以吃宵夜吗