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王主任说脊柱3年前
跳绳能改善驼背吗？#居家锻炼 #每天跟我涨知识 #健身干货 #跳绳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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方小小5月前
我替你们试过了，跑步真的可以改变体态～ #跑步 #自律遇见更好的自己 #减肥 #体态矫正
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健身瑜伽教练邱勤琴2月前
两个动作搞定驼背不良体态，更安全有效 比跑步跳绳还安全有效的训练，两个动作帮你快速改善，还有动作细节讲解哦#体态纠正 #驼背 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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Fish.身高研习社3月前
19岁后还能窜高？我的逆袭路 从摸高、跳绳到拉伸，改掉驼背，三年后窜到177 。别因身高自卑，只要肯努力，身高翻盘不是梦，关注我，分享亲测有效长高和避坑经验，一起突破身高局限！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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健身瑜伽教练邱勤琴2月前
为什么肩胛骨外翻的小朋友不适合做剧烈运动？ 很人误区，以为只要运动就可以改善体态，其实是要做适合的运动才能改善体态#体态纠正 #青少年体态 @抖音小助手 #翼状肩胛 #驼背 #肩胛骨外翻
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是棍棍呀1周前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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是棍棍呀5月前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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健身瑜伽教练邱勤琴2月前
体态不好体弱，体虚还特别瘦弱，千万别跑步跳绳了 因为有氧运动只会让孩子更瘦！#体态纠正 #青少年体态 #运动康复 @抖音小助手
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刘畊宏健康来了3年前
#全民跳绳健身计划 5分钟改善圆肩驼背，值得经常做！
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自由奔跑的石头4月前
三个步骤改善跑步和日常生活中的含胸驼背#跑步 #跑步治愈一切 #含胸驼背 #传递奔跑的力量 #跑步知识
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菲儿3周前
跳绳打卡第十七天#二年级跳绳 #跳绳打卡 #跳绳长高 #儿童驼背 #儿童脖子前倾
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海口上门体育-吴教2周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#中考体育 #运动追高 #跳绳 #少儿体适能
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清华任教练3年前
#跳绳 #儿童跳绳 #北京任教练 孩子跳绳宗弯腰驼背 快来看看解决方法
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菲儿3周前
跳绳打卡第十八天#跳绳打卡 #跳绳长高 #二年级跳绳 #小学生驼背 #小学生脖子前倾
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海口上门体育-吴教3周前
每天一小时带小孩增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#运动训练 #跳绳 #少儿运动训练 #运动长高 #儿童体能
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泻火1周前
每天一小时带孩子增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#少儿体能训练#少儿体态#跑步#中考体育
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杭州SAF少儿体适能3月前
跳绳+篮球=大高个！让孩子轻松突破遗传身高 很多家长不知道：弯腰驼背、坐姿不正，会让孩子少长3-5厘米！多进行跳绳和篮球的运动可以促进身高方面的发展。 #saf上门私教 #杭州 #增高 #少儿体态 #少儿体适能
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茂茂的养生日记6月前
#一起来锻炼 #减肥 #古法 #减肥逆袭 #瘦身
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泻火1周前
每天一小时带孩子增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#少儿体能训练#少儿体态#跑步#中考体育
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泻火1周前
每天一小时带孩子增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#少儿体能训练#少儿体态#跑步#中考体育
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是棍棍呀4月前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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是棍棍呀3月前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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菲儿1月前
首次跳绳一分钟突破130个，👍👍👍#跳绳长高 #跳绳打卡 #二年级跳绳 #脖子前倾的矫正方法 #驼背改善
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泻火1周前
每天一小时带孩子增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#少儿体能训练#少儿体态#跑步#中考体育
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是棍棍呀3月前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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是棍棍呀2周前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#跳绳
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海口上门体育-吴教1周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#运动追高 #体育中考 #跳绳 #青少年体适能 #少儿体适能
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海口上门体育-吴教1周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#跳绳 #体育中考 #运动长高 #青少年体能训练 #儿童体能
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海口上门体育-吴教2周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#跳绳 #体育中考 #运动长高 #青少年体能训练 #儿童体能
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是棍棍呀4月前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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是棍棍呀6月前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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郑州武艺上门体育1周前
每天1小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#儿童长高 #青少年体能训练 #一起来锻炼 #跳绳 #少儿体适能郑州上门体育
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海口上门体育-吴教1周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#运动追高 #体育中考#跳绳#青少年体适能 #少儿体适能
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巧巧居家运动4月前
古法健身太牛了🔥3个月掉了30个 120-90！古法健身太牛了，跟着练就能瘦，我看那个姐妹还在收藏，还不开练😜😜#古法健身 #运动#减肥#减脂 #瘦全身
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海口上门体育-吴教2周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#体育中考 #跳绳 #青少年体能训练 #运动长高 #青少年体适能
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泻火1周前
每天一小时带孩子增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#少儿体能训练#少儿体态#跑步#中考体育
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泻火1周前
每天一小时带孩子增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#少儿体能训练#少儿体态#跑步#中考体育
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海口上门体育-吴教2周前
每天一小时带孩子增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#跳绳 #体育中考 #体育锻炼 #运动长高 #青少年体适能
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海口上门体育-吴教1周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#中考体育 #运动追高 #跳绳 #少儿体适能
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运动康复姜Dora3月前
腰突人减肥，这三类有氧运动千万不能碰！（内附可替换的锻炼动作）#运动康复 #腰突 #居家锻炼 #腰间盘突出 #减肥
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是棍棍呀2周前
间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 ＃瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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海口上门体育-吴教3周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿#体育运动 #运动长高 #体育中考 #跳绳
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海口上门体育-吴教2周前
每天一小时孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#跳绳 #运动长高 #体育中考 #儿童体能 #青少年体适能
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长高跟练-戴教练2月前
"📉孩子长不高？可能是你的运动方式错了！#育儿 #长高 #身高管理 #追高运动 #儿童运动
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海口上门体育-吴教2周前
每天一小时带孩子增强体能，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#少儿体能训练 #运动追高 #改善体态#跳绳 #体育中考
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阿正爱运动3月前
跑步跳绳能够快速瘦肚子吗？ 这套动作每天30分钟快速改变腹部体态#高效燃脂 #居家锻炼 #腹肌 #瘦肚子 #腹部训练
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杨杨躺不平3月前
今天应做的事没有做 明天再早也是耽误了 #减肥没动力的来看看 #减肥黄金三十天来了 #运动 #健康 #杨杨躺不平
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海口上门体育-吴教6天前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#青少年体能训练 #运动长高 #运动跳绳 #体育中考
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间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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海口上门体育-吴教2周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，培养运动习惯#跳绳长高 #运动追高 #中考体育 #青少年体适能
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海口上门体育-吴教3周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿#运动训练 #跳绳 #体育中考 #体育运动 #青少年体适能
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间歇性跳绳是世界公认燃脂效果最好的有氧运动！坚持跳绳三个多月掉了20斤！改善了弯腰驼背甩掉了大肚腩和水桶腰！跳好了产后漏尿！我是跳绳的受益者！我为跳绳代言！#跳绳减肥#居家锻炼 #瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#努力成为更好的自己
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海口上门体育-吴教2周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#中考体育 #运动追高 #跳绳 #少儿体适能
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海口上门体育-吴教3周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，养成运动习惯#体育中考 #跳绳 #体育中考 #体态调整
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海口上门体育-吴教1周前
每天一小时带孩子增强体能，提高运动能力，改善含胸驼背，运动追高，挺拔身姿，培养运动习惯#运动长高 #青少年体适能 #改善体态 #跳绳 #儿童体能
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平原—繁星培育—于东晓6天前
#平原县繁星体育少儿运动馆 #家门口的运动馆 体能➕篮球➕跳绳 [加油]看着孩子弯腰驼背、抵抗力差，嘴上说着“没事”，心里早就慌了。别等小问题变成大麻烦，一节运动课的能量释放，比10句叮嘱更能帮他养出好体质、好体态。[加油]#小篮球大梦想 #体育
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北体汤老师6月前
春夏季节，追高秘籍 #体考体测沃兰迪 #追高 #长高方法 #长高运动 #追高运动
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