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渲智情感电台7月前
如何处理朋友把自己当情绪垃圾桶的问题 #消除精神内耗 #人际关系
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情感咨询师许多7月前
为什么你总是在社交中格格不入呢？#情感 #认知 #内容过于真实 #情绪 #心理学
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坦老师在升级1月前
你给了别人，影响你心情的权利 #情绪管理 #社交 #人际关系 #情绪稳定 #情绪
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科大心理-康云英医生3月前
一到社交场合就紧张？可能是社交焦虑在作祟 #社交焦虑 #拒绝焦虑 #医学科普
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九哥破局之道3周前
减少无效的社交，你会过得幸福#每日分享 #创作者扶持计划 #思维
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依旧3周前
远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么都给不了你，低质量的社交不如高质量的独处。#乡愁记忆 #故乡的原风景 #大山里的风景 #智慧人生 #生活感悟
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道禅说1月前
中年以后 人生旅途中所遇形形色色，有人喜欢你，也有人讨厌你，无论你多么努力，都不可能让所有人满意。不必踮起脚尖去维系关系，不妨多倾听自己内心的声音，照顾好自己的心情。#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生
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荒诞造物主Dasein4月前
高敏感人格对外界刺激反应强烈，情感细腻，易受情绪影响。#哲学 #高敏感人格
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赵灵敏老师直播精华1周前
社交媒体让人心情低落 #社交媒体
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麦苗倾诉•心灵屋1周前
心理学中的“社交恐惧” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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我叫王多咪5天前
朋友未必是越多越好，你认同吗？ “多一个朋友多一条路”已经不适用于现在这个社会，特别是那些浪费你的时间，影响你的心情，甚至耽误你赚钱的人，他们不仅会拉低你的能量，更可能你的麻烦事甚至是灾祸都可能跟他们有关系。#自我成长 #女性智慧 #内容太过真实 #知识分享 #每日分享
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职场生活指南10月前
青年大学习 职场社交一般都带有目的性，所以不要把关系看的太重，从而影响自己的情绪！#青年大学习 #职场干货 #大学生就业指导 #上班哪有不疯的 #职场那些事
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奇思妙想的老徐1周前
为了给别人留好印象，我把自己活成了 “讨好型人格”？ #社交内耗 #人际关系焦虑 #讨好型人格 #被讨厌的勇气 #人际关系技巧
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心理师王宇8月前
社交恐惧症：不是消除了，而是接纳了 当我们越是能接纳自己，内心才能变得真正的强大，才会不在乎别人的看法。接纳症状才是接纳自己，接纳自己才是真正的治疗。#南京推荐心理咨询机构#社交恐惧症 #症状的消除 #自我的接纳 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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鲲鹏图南3周前
远离无质量的社交#释放心情 #大实话
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小蓝绘话3天前
社交媒体给我们带来了什么？ 别让外界的“尺子”，丈量你独一无二的人生#心理 #焦虑 #哲学 #社会 #压力
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思考的罗盘1周前
为何职场社交会让人异常疲惫？现代关系中的“情绪劳动”困境 #热点 #职场 #社交 #心理学 #哲学 @抖音创作小助手
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啊漫老师深度催眠1周前
大学生社交尴尬#家庭教育 #催眠 #抑郁 #潜意识
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紫梦1周前
#人生感悟#摆脱内耗 #活成自己喜欢的样子 生活中大多数的痛苦都来源于人际关系。我们要离开那些影响咱情绪的人，离开他们不是他们不好，而是和他们在一起时咱自己的状态不好。与其低质量的社交，不如高质量的独处！
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远方《好运生鲜》猪肉店3天前
远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么都给不了你。低质量的社交不如高质量的独处，爱我者我爱之，弃我者我弃之，圈子不同，不必强融，圈子虽小，干净就好。做人啊，一半装傻，一半装哑，有些事情心里头明白就行了，不用说出来，有些人看穿就好。不用去拆穿，稀里糊涂或许可以减少一些矛盾。人这一辈子啊，有人羡慕，你有人妒忌你，有人笑话你，也有人看不起你，还有人甚至误会你。没关系啊，生活就是这样，做自己就好。
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简语心理2周前
好的关系让人成长：社交对心理韧性与幸福感的影响 好的关系能显著促进个人成长，它通过提供情感支持、积极反馈和适度挑战，帮助个体建立更强的心理韧性——在安全联结中学会应对压力、修复挫折，并在与他人的真实互动中深化自我认知；这种高质量社交不仅能缓解孤独感、提升生活满意度，更能通过归属感与价值感的获得，形成持久的幸福感，成为心理健康的重要保护因子。#关系 #心理学 #幸福感 #成长
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祈心欢要加油（六年之约）3天前
你靠近怎样的人，你就会成为他 你生活的环境和社交圈子会潜移默化的影响 #圈子 #共鸣 #自我成长 #情感
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Michael钱儿频道4月前
Michael聊聊：社交媒体偷走的，不只是你的时间 我自己体验到的社交媒体带来的三个最糟糕的影响是： 第一，它太庞大了，真的非常容易让人分心。 第二，它严重缩短了我们的注意力持续时间。 第三，它大大减少了我们面对面的社交接触。 #钱儿爸 #Michael钱儿频道 #Michael聊聊 #美高 #手机
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陶老师知识讲堂3天前
圈子影响人生 要学会向上社交 #陶矜 #向上社交 #圈子影响人生 #择友如择路
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橘洲居士5天前
淡泊无效的社交，静室修心悟人生！
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作家雨桐6天前
#向往的生活游戏 总第1302期2025289集|过度的社交焦虑，却会极大阻碍我们的成长……聆听作家雨桐与您分享人生感悟#雨桐说话 #古典心情 #读书之美 #人生最好的作品就是自己
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JasonDance3月前
我很容易被别人影响 我该怎么办？ 我们常常为了别人的一句话失眠、怀疑自己， 努力活成“别人不会挑剔的样子”， 却忘了，我们活着不是为了取悦所有人 #情绪管理 #心理成长 #心理学 #自我成长
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窦文涛4天前
社交媒体影响了年轻人的焦虑 #大有学问
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我是满意吖1周前
社交困顿 随时在身边发生，及时关注，有效解决！不让坏心情影响自己👍#儿童教育 #亲子教育 #成长之路 #家长必看 #快乐学习快乐成长 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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廷知说头像5月前
社交头像五大禁忌 #企业家头像 #好运头像 #定制头像
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精神科医生寻广磊6天前
社交孤立为啥会导致抑郁？ #医生科普 #精神心理科寻广磊 #社交孤立 #抑郁 #心理疾病
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大脑BUG研究所3周前
情绪传染：为何你的心情总被他人左右？ 探索情绪传染的奥秘，了解它如何无意识地传播情绪，影响我们的生活。学习实用技巧来管理情绪，避免负面传播，提升心理健康和社交质量。 #情绪传染 #情绪心理学 #情绪管理 #社会影响 #大脑BUG研究所
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执白3天前
不合群” 并非孤僻，而是灵魂的清醒。多少人在无效社交中消耗自己，为了 “合群” 参加不喜欢的聚会，为了 “人脉” 维系虚伪的关系，最终却发现，真正的人脉是自我价值的辐射。不合群，有时是拒绝平庸的入场券，是留给自己与灵魂对话的空间。
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neat3天前
太久不社交了 ，很喜欢清静了 远离是非 远离任何会影响我情绪的人和事。
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东胜说头像～安则信2月前
哪些社交头像影响你的心情#头像定制#迷茫#大海#背影#积极
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姗姗姐(伤感演绎）4天前
远离影响你心情的人#句句大实话#情感共鸣 #生活感悟@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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四喜4天前
很久不社交了 太喜欢清静了 远离是非远离任何会影响我情绪的人和事#情感共鸣 #孤独 #随拍
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🌜林夕🌛4天前
社交媒体影响了年轻人的焦虑！
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毅彬🌟自然-阳光3月前
社交恐惧，肠道菌群影响巨大#健康 #肠道 #肠道健康 #肠道菌群
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梦醒时分2月前
无效社交只会影响心情！
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马尔辰1周前
分享一下焦虑对人的影响 50天的断社交 从头晕目眩站不稳到现在重新建立新的自我秩序 耳鸣后 首先对物质的欲望降低了 人生首选应该是关注自己的健康状况 没有什么比拥有良好感受的活着更重要的 减少焦虑压力精神紧绷的来源 多放松自身的情绪和身体 过度的思虑会真实的伤害影响到我们的身体 加油 慢慢恢复#内容太过真实 #养出好气色
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思驭认知觉醒5天前
理性打通认知与社交，自我接纳才是舒适关系的核心#穷富思维 #认知觉醒 #顶级思维
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小宇日记1周前
0社交就是为了安安静静的好好生活#不社交#抑郁
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宠福咖外贸用品3月前
#创作灵感 兔子也会产生抑郁孤独感吗？兔兔是群居动物，有社交需求，有时间有精力，一定要多陪伴兔兔！缺少社交和陪伴的兔兔，心情会比较抑郁孤独，从而行为也呆板，不与人亲近，最终也会影响健康和寿命，如果你的兔子没有生病，经常有以下几种行为一定要警惕兔子，孤独抑郁倾向的发生#萌宠出道计划 #萌宠动物 #神奇动物在抖音 #可爱萌宠
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花花世界，总是那么虚伪3天前
远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么都给不了你。低质量的社交不如高质量的独处，爱我者我爱之，弃我者我弃之，圈子不同， 不必强融，圈子虽小，干净就好。做人啊，一半装傻，一半装哑，有些事情心里头明白就行了，不用说出来，有些人看穿就好。不用去拆穿，稀里糊涂或许可以减少一些矛盾。人这一辈子啊，有人羡慕，你有人妒忌你，有人笑话你，也有人看不起你，还有人甚至误会你。没关系啊，生活就是这样，做自己就好。
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Finn 学心理3天前
共情疲劳 总是倾听却越来越累？可能是“共情疲劳”在消耗你。这不是冷漠，而是心灵的自我保护信号。 关注我，一起为心理能量充电。 #心理咨询师 #共情疲劳 #情绪管理
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心世界（北京）教育科技有限公司4天前
心理科普动画——分离焦虑症 分离焦虑症是一种常见的情绪障碍，核心特征是个体在与重要依恋对象分离或预期分离时，产生过度、持久且不合理的焦虑反应，这种反应会显著影响日常生活、学习、工作或社交功能。它并非仅发生在儿童身上，成年人也可能出现，只是表现形式和诱因有所不同。#心理科普 #分离焦虑症
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貌貌3天前
这段话说得真好👍 高质量的社交真不如低质量的独处，为了迎合他人，顾及他人心情而消耗自己的能量，让人身心疲惫，真不如自己在家 喝茶赏花 。🙂🙂
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Or王谋4天前
无论对谁 都别轻易透露真实收入 收入属于个人隐私 说出来不仅易被比较，还可能引来嫉妒者的针对，减少无效社交，不必纠缠于消耗你精力的人与事，多关注自己的情绪状态，越能安于独处，就越能远离是非纷扰#思维认知 #社会逻辑 #人生感悟 #自我提升 #今日分享
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才才的心理知识分享3天前
这六种会影响人的心理效应揭示了一个共同规律：我们自身的状态、认知和行为，是影响我们与他人互动和周围环境的关键起点。 具体来说： 你的情绪会传染（踢猫效应）：管理好自己的负面情绪，否则它会伤害你身边的人际关系。 你的想法会偏见（投射效应）：警惕“以己度人”，客观看待他人，避免误解。 你的信念会自证（自证预言）：保持积极预期，因为它会引导你的行为走向成功或失败。 你的表现会被影响（霍桑效应）：意识到被关注会改变行为，善用这一点来提升自己或激励他人。 你的身份会塑造你（角色效应）：你所承担的角色会内化，让你不自觉地遵循其社会期待。 你的态度会反弹（镜像效应）：你如何对待别人，往往决定了别人如何对待你。 #认知 #心理效应 #情绪 #踢猫效应 #投射效应
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半窗疏影3天前
我们内耗，我们情绪波动，往往是来自于身边最亲密的人的影响！#记录生活 #情绪疗愈
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以诺说心理5天前
【8 分钟心理学】看到别人过得好，我就很郁闷！是怎么回事？怎么办？#嫉妒 #心理学 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑情绪
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陈昌文书籍讲书人：廖子1周前
社交就是屠杀
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红火1周前
远离无效社交#释放心情 #情感共鸣
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静心1周前
越社交越糊涂！少链接人，独处才是破局关键！ # 认知觉醒 #独处智慧 #人际关系 #成长干货1 #大 F
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田老五1周前
#喜欢的点个赞 说话 直白或生硬的表达容易引发他人抵触情绪，长期如此可能导致职场受阻、社交孤立。例如，工作能力强却因言语得罪同事，最终影响晋升甚至被迫离职；影视角色高贵妃因说话刻薄招致众叛亲离，现实中类似行为同样会破坏关系。
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私域电商陪跑者3周前
远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么也给不了你，低质量的社交不如高质量的独处。#乡愁记忆 #故乡的原风景 #大山里的生活 #智慧人生 #生活感悟
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镜中人3周前
别让屏幕里的陌生人，决定你真实的心情 你是不是也曾因为一条网上的评论，就毁了一整天的好心情？我们拼命活成社交媒体上的“标准模板”，却感到越来越累，越来越焦虑。 这段内容想和你探讨一个真相：我们大多数的痛苦，并非源于生活本身，而是源于我们头脑中被外界植入的“幸福剧本”。当我们用网红、偶像剧和朋友圈的标准来丈量自己的爱情与生活时，就已经交出了定义自己快乐与痛苦的权利。 结果就是，我们在模仿幸福的过程中，弄丢了真实的自己。希望这段分享，能帮你夺回这份“自我感知”的力量，在喧嚣的世界里，找到属于你自己的呼吸节奏。#认知 #情感共鸣#提升自己 #觉知力
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豆歌3周前
少一些不必要的社交，就会少很多烦恼#口播#感悟人生
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恒洋大哥1月前
你过去的一些感觉，会影响你的判断 #认知 #社交 #人际交往 #判断 #人情世故
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