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Kai生命使用手册9月前
午睡必“鬼压床”，原来是这样～ 午睡这样做，20分钟=2小时 #睡眠 #精力管理 #睡眠质量
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郭医生聊健康4月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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健康之路6月前
你会午睡吗？睡不着？还是睡不醒呢？我们来告诉你原因#午睡 #健康之路 #午觉时间
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肝胆赵新阳3月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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注册营养师张连龙讲睡眠7月前
你的午睡是30分钟还是一个小时？#午睡 #睡眠健康 #营养师 #健康科普
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睡眠导师曾博士4月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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神经外科田宏大夫3月前
警惕过度午睡 当心老年痴呆找上你 #午睡 #老年痴呆 #中日友好医院田宏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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卫君睡眠指南针2月前
午睡之后更累，可能时间睡得不对 #午睡 #冷知识 #午睡的好处 #科普 #睡眠
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睡眠管理专家·刘可智2月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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北体黑皮2月前
午睡真的很重要！你的午睡时间一般是多长呢#午睡 #午休 #努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好
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中医睡眠专家吴教授4月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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杨阳羊医生1年前
开午睡盲盒，如何神清气爽？ #硬核健康科普行动 #午觉睡多久才好 #羊医生答疑 #午睡盲盒 #闭目养神
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是静静吖3周前
警报！午睡超过这个时间，这个坏处你想象不到#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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武当山道家传统武术馆3年前
你还保持着睡午觉的习惯吗？#睡午觉 #修行 #养生
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一米阳光8月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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健康生活2周前
午睡时间长的危害 #知识分享 #涨知识 #健康 #经验分享
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国学日记6月前
午睡也是有风水的#午睡 #国学智慧
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王世宁医生4月前
错误午睡，可能导致5种疾病风险上升！ #午睡 #午睡时间 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医袁主任3月前
午睡别超过30分钟，小心这5种疾病风险飙升#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #知识科普
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偏头疼钉子户4月前
午睡偏头痛？午睡怎么睡？一篇讲清 #头痛 #偏头痛 #头痛 #午睡
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睡眠调节汪允举5天前
一天只能睡2小时 先住院，睡个好觉#失眠 #睡眠调节汪允举 #睡眠障碍
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桔子爱幼教4月前
午睡💤2小时，是恢复精力还是越睡越累？夏季午睡时长引质疑，听听园长怎么说…
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失眠治疗张新建主任2月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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失眠治疗张新建主任4月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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曙光中医樊博士4月前
睡了那么多年的午觉，很可能一直没睡对！ #抖出健康知识宝藏#中医#医学科普#中医养生 #午觉
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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忘年忧5月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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醍生2周前
#国学智慧 #国学文化 #健康 #养生
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神经内科张东锋医生3月前
你的午睡为什么会越睡越累？
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老高胡说6月前
如何做一个精力充沛的人？ #人生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品 #干货分享
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骨外科马壮田医生1月前
午睡时间不对，可能越睡越累 #午睡 #午睡时间 #科普一下
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丰子3月前
这次是午休问题 因为入园时间和午休问题，家长和老师吵起来了…… #亲子教育 #家园共育 #老师与家长 #教育工作者
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失眠疼痛东哥说3月前
即使天天都睡午觉，但你的午睡可能是错的 #午睡 #睡眠方法 #医学科普 #睡不着
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源乐云居养康会4月前
中午睡觉睡多久更健康 #健康知识分享
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营养师阿宅4月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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侯得柱和韩大晶8月前
媳妇午觉能睡两个小时，侯得柱必须要治治她了#夫妻日常
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张之瀛大夫3月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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宝医生4月前
你平时午睡吗？ #健康科普 #午睡 #男女必看 #抖出健康知识宝藏
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北京御方足浴包1周前
#涨知识#健康
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康复科刘洪亮医生7月前
睡觉这3种情况，说明你老了#健康 #睡觉 #科普 #身体 #抖出健康知识宝藏
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大老郭医生3月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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浙江名医馆1年前
80%的人不知道的正确午休方式！老中医教你如何睡得对 80%的人不知道的正确午休方式，老中医教你如何睡得对！#中医 #午睡 #休息 #睡眠 #养生
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文懿说历史2月前
为什么会越睡越累，这样的午睡习惯你中招了吗？ #科普一下 #午睡习惯 #涨知识 #原创视频
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郝鹏医生3月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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羽谷芹信息咨询3月前
午睡超过这个时长死亡风险增加30%#人生感悟
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主持人小紫妹5天前
午睡超过这个时长竟然对身体有这么大的影响？#大v说 #声量计划 #午睡时间多久合适
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南京中大 李晓莉4天前
#日间思睡#中枢性嗜睡，#发作性睡病
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心血管杨医生3月前
午睡睡多久合适？时间过长竟然也会导致心血管风险　#午睡时间 #心血管健康养生 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏
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郭凤梅（营养自愈）4天前
午睡到底睡多久？ #午睡 #中老年人 #阿尔兹海默症
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盛晓阳4月前
2岁宝宝午睡时间长，是否需要缩短午睡时间？ #育儿知识 #宝宝午睡 #宝宝午睡时间 #宝宝睡觉 #新手爸妈必看
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南阳中心医院王昱医生6月前
患者午睡后出现头懵恶心。主任：测量血压，高压160低压120！建议完善基础检查，平时注意监测血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #恶心 #血压 #检查
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失眠专家赵国平5天前
失眠困扰好多年，一天才睡2小时，慕名过来找我看。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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消化科林泳医生7月前
午睡“技术”大揭秘：千万别超这个时间！ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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王新利医生6月前
关于睡眠帮助长高这一点你有没有做错？ 北医三院专家讲#长高 #医学科普 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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心血管守护者刘医生4月前
心血管疾病患者的午休秘籍 #医学科普 #心血管疾病 #硬核健康科普行动 #午睡时间 #午休时间
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龙华叶青4天前
午睡15分钟=充电2小时？睡错反而让你晚上失眠 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#焦虑#硬核健康科普行动
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思念自媒体11月前
午睡竟然也是有讲究的，尤其是喜欢中午休息的朋友，要牢记这午睡三不要#睡午觉的注意事项 #睡午觉的好处 #老百姓关心的话题 #生活常识
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儿科张均喜大夫3月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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佳家养生4月前
午睡真的很重要#养生就是养健康 #午睡时间#涨知识 #科普健康知识
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千禧之安7月前
人正常睡觉要睡多久 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #古法养生
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酒窝奶奶科学育儿7月前
睡半小时就醒怎么办？学会接觉让他多睡2小时！ #新生儿 #新生儿护理 #宝宝护理 #育儿经验分享 #科学育儿
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