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一节心理课5月前
心理学中的睡眠拖延症#睡眠拖延症 #拖延症 #拖延 #拖延症晚期 #心理学
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魏坤琳3年前
心理学研究告诉你，为什么你会睡眠拖延。#心理学#涨知识
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镜像心灵社3月前
困到睁不开眼也不想睡？！让我们一起来看看你的睡眠拖延症#心理#心理学#潜意识#睡眠拖延症#熬夜
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一休心脑10月前
睡眠拖延其实是你的大脑没有被满足 #大脑 #睡眠 #玩手机 #科普
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一条心理1年前
拖延的背后往往是情绪问题 #心理学 #行为心理 #拖延症
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饭饱饱2月前
你是不是晚上睡不着，早上起不来？心理学告诉你这种睡眠拖延的真相！#心理学 #自我提升 #个人成长 #情感 #心理健康
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润风心理成长4月前
拖延的时候，可能是你在“理想化自己”的梦里#拖延 #拖延症 #拖延心理学 #拖延症怎么治
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拿顺心理4月前
睡眠拖延症 是一种常见的心理现象，表现为明知熬夜有害 却仍拖延睡觉。 #心理学 #睡眠 #情感共鸣 #熬夜 #心理
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韩老师讲健康3年前
“报复性睡眠拖延症”#睡眠
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心理放大镜6月前
什么是报复性晚睡#心理学 #行为 #亲密关系 #小知识 #内容过于真实
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壹加心理咨询健心海1月前
🔥熬到撑不住才睡？别怪自己！是白天没享过“属于自己的时间”#壹加心理 #心理学知识 #个人成长 #睡眠拖延症 #好好睡觉
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姜振宇频道4年前
#姜老师心理学 #高维新知 你有“睡前拖延症”吗？
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黄启团心理1年前
拖延并不是懒，而是离不开这六大原因 #心理学 #拖延
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心理暖暖风1月前
你是哪种熬夜人 熬夜和睡觉拖延背后的每一个原因，都值得被看见和尊重！重要的是，你是有意识地选择熬夜，而不是自动地、被动地去拖延！#拖延症 #熬夜
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云烟书店7月前
一边焦虑一边拖延是什么心态？#焦虑 #情感 #共鸣 #心理学 #拖延症
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弗洛伊德不吃炸鸡4月前
当我下次再睁开眼 时间就不再是属于我的了#心理学 #哲学 #睡眠
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幽默心理学2月前
心理学中睡前刷手机时长与拖延倾向 你有没有这样的经历？明明已经躺在床上准备睡觉了，却还是忍不住拿起手机，对自己说 "就看 5 分钟"，结果一刷就是两三个小时。等到眼睛酸涩、头脑发胀时，才发现已经凌晨两三点，第二天又要顶着黑眼圈起床。这种场景是不是特别熟悉？#心理 #心理学 #刷手机 #拖延症 #习惯
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武志红2年前
人之所以拖延，是因为你想在这段时间里做回自己。#心理 #拖延
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末子悦空间3月前
现代人常犯的一种报复性入睡拖延症#科普一下 #心理学知识 #末子心理
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毛姐姐心语2年前
为什么睡前总放不下手机？这种奇怪的心理你有吗 #心理健康 #心理知识 #睡眠拖延 #睡眠质量 #健康守护计划 @抖音小助手
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治愈小K3月前
心理学中的睡眠拖延症“清醒自虐，报复性熬夜” #心理学#实用心理学#情感共鸣#睡眠拖延症
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绝不内耗达布溜先生4月前
能刷到我的视频，说明你正在觉醒，迈向成功。或许你曾在深夜对着未完成的目标焦虑，或许你总在努力后陷入“无效感”的循环，又或许你隐约觉得生活存在某种突破口，却始终找不到精准的发力点——这些困惑背后，藏着大脑与人性设下的“成长陷阱”，而此刻的你，正用潜意识的直觉，推开了破解困局的第一扇门。#心理学 #觉醒#心理学知识 #教学
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丹丹医生Dr.Liu1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #熬夜 #情感共鸣 #抖出健康知识宝藏
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心理疗愈 阳光4月前
你有多久没有早睡过了#失眠 #心理 #睡眠 #睡眠拖延症 #压抑
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每天学点心理学1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足， #熬夜成瘾 #拖延症 #心理依赖 #心理 #焦虑抑郁
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心理李如彬4年前
心理学拖延症成因分析 #心理学 #原生家庭
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芝士说3年前
你是不是也有这种“拖延症”——晚睡强迫症#冷知识
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松明说心理2周前
拖延背后的5种恐惧，你中了几个？ #心理学#拖延症#自我觉醒#认知思维#松明
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李百芹教育心理3年前
晚上迟迟不肯睡觉是有心理原因的#家庭教育 #亲子教育 #青少年教育 #孩子教育 #育儿 #父母课堂 #教育 #干货 @DOU+小助手
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天同倾听你的心声4月前
大家是不是都有睡前拖延症？ #睡前拖延症 #睡觉 #心理#疗愈 #心理学
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小头爸爸聊失眠10月前
拖延性晚睡，学习动力不足，要警惕这种疾病！#学习动力 #拖延症 #失眠
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C君的世界观2周前
拖延的本质是情绪回避，而非懒惰 你真的理解拖延吗？#拖延#成长#gpt#认知#执行力
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大鹅冷知识4年前
勤奋的拖延症患者，是聪明的表现 #冷知识 #拖延症
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兜兜和爸爸4月前
为什么孩子睡觉总是磨蹭拖延？原来真相是...#孩子到底怎么教育
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简而文2周前
拖延的时候，可能是你在理想化自己的梦里。#拖延#拖延症#内耗#疗愈自己的内心
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胡小群9月前
孩子顽固型拖延背后的5种隐秘心理动力 #拖延症 #心理健康 #家庭教育 #亲子教育 #教育方法
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Amy程月心理（重庆坐诊）3月前
舍不得睡觉，其实是情绪未被满足 熬夜的本质是心理需求与现实的冲突。自我和解，接纳暂时失眠的状态，不强行对抗，察觉未被满足的心理需求并尝试填补，改变会自然发生。 #心理 #心理学 #重庆心理咨询师程月 #失眠 #熬夜
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因为有“仙”4月前
为啥总熬到凌晨？揭开不想睡觉的真实心理！#晚睡心理 #报复性熬夜 #睡眠拖延 #心理健康
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武汉陈忠新2月前
孩子晚上拖拉不睡觉？可能是积食在作怪，95%的家长都忽略了 #武汉健康 #积食 #中医 #万奶奶 #健康科普有真知
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诸葛星星3月前
90%的人都有的拖延症，其实不是你懒，而是大脑在控制你！ 震惊！熬夜赶工/逃避报告/健身拖延…根源竟是大脑叛变？揭秘拖延生理操控！ #拖延症 #自律 #认知心理学 #时间管理 #青年创作者成长计划
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愈见心理1周前
每天一分钟！晚睡强迫咋回事？ #心理#心理学#自我提升#个人成长#学习力
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睡前听本书2年前
睡前听本书《拖延心理学》好书解读 #铁粉养成计划 #免费听书 #睡前听本书 #睡眠质量
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黑旋风大姨 57571年前
总是舍不得睡觉说明你逆天改命的时机快要来了。报复性熬夜，睡眠拖延都是因为“想找到自己”#失眠 #心理学 #焦虑 #入睡困难 #职场
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靖化论Pro4周前
你催睡的样子，正是孩子失眠的原因 孩子睡不好？其实是心里在“求救”！我是心理咨询师依靖。解码对抗、焦虑、拖延3大睡眠难题， 用心理学带你读懂孩子，轻松养出睡得香、心不累的娃！��点关注，每晚多睡1小时# 孩子睡眠心理 #娃睡不好怎么办 #青少年睡眠难题 #心理咨询师依靖 #对抗心理 #睡前焦虑 #报复性熬夜 #家长必看 #育儿干货 #孩子睡不着 #亲子睡眠 #懂孩子心理 #睡眠误区 #养娃技巧 #依靖育儿
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万原的修心世界2月前
你不是懒，你只是，潜意识的习惯#心理学 #拖延 #懒惰 #荣格 #荣格心理学
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半烟心理1月前
晚上舍不得睡觉其实是情感未被满足 #情感 #心理 #心理学 #认知 #干货
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心理有点料3月前
拖延症？#心理学 #执行力 #科普 #想象中vs现实中
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鑫语书灯3月前
该动的事总在时间的边缘打盹，非要被最后一声钟响叫醒 #拖延 #拖延型人格 #心理 #日常 #职场
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春哥不是哥4月前
拖延症背后的心理 #心理学 #认知 #思维 #拖延症 #生活
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自性心理学5月前
讨好型人格必定拖延 拖延到底是怎么回事儿#拖延 #拖延症 #拖延症怎么治 #讨好型人格如何自救 #觉察超我
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原生家庭1年前
拖延背后的心理现象 #心理学 #心灵疗愈 #潜意识 #身心灵 #拖延症
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知燊2月前
《拖延症》的原因及其解决方法#干货分享 #心理学 #拖延症 #解决问题 #解决拖延症
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大仁君懂心理3周前
拖延症不是懒，是你的大脑一直在欺骗你 #心理学 #心理学知识 #拖延症 #个人成长
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胖胖心理学1周前
拖延症背后的心理学原因 #心理学 #拖延症 #心理学原因 #情感共鸣
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毛兰说心理7月前
拖延症 #拖延症#心理学知识#科普知识
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翔程xc5天前
【硬核科普】四分钟拆解坏习惯背后的心理学陷阱 #坏习惯 #熬夜 #拖延 #个人成长 #自律
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每天3分钟新知2月前
心理学研究发现，拖延和懒，其实不是一回事。 很多时候，你的拖延，是大脑在保护你，避免面对压力和挫败感。学会正确理解拖延，你会发现自己并没有那么糟。 #心理学 #拖延症 #提升自我 #高效生活 #每天3分钟新知
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陈老师和昆塔7月前
拖延是完美主义制造的骗局，底层逻辑是逃避挫败！#拖延症
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心理咨询师张彤馨3周前
拖延的根源是什么？ 拖延症就是对控制感的一种失衡。#心理学 #拖延
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一只活人松5天前
拖延的本质是你跟自己的关系太浅了！ #拖延症 #执行力 #自我提升 #女性成长 #日常唠嗑
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罗夏的反思4月前
拖延的本质是恐惧 #拖延症 #自我成长 #认知 #罗夏的反思
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河畔的小猴子1年前
100个心理学知识之拖延行为，拖延症并不是因为你懒，而是内心深层次的恐惧😱#心理学 #拖延症 #解压 #情感共鸣 #认知
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广西脑科医院1周前
别再骂自己懒了！原来拖延是因为…#拖延症 #懒 #焦虑 #心理学
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