您是不是在找：

卢骁的急诊日记1月前
急诊医生教你熬夜后如何恢复元气#熬夜 #急诊科医生 #健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小田医生3年前
吃什么可以弥补熬夜后的损伤#医学科普 #健康科普 #腾讯医典科普官 #涨知识 #健康 #科普 #腾讯医典科普官 #熬夜 #吃
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
肝胆胰脾淦医生5月前
熬夜爆肝后如何补救？医生教你3招自救法！ #医学科普 #熬夜 #肝
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
心内科孙医生1年前
抽烟熬夜喝酒伤身体！怎么补救？#医学科普 #医者仁心 #熬夜 #喝酒 #抽烟有害健康
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
失眠疼痛东哥说1月前
熬夜后这样补救，可以一定程度降低危害 #熬夜成瘾 #睡眠不足 #补觉
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
老年医学朱振霞医生2月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗？#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1203
超超医生5月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5522
留美博士后Nora1年前
熬夜之后如何快速补回来，这四个方法快试试 #熬夜 #冷知识 #熬夜党
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2179
肝胆外科医生刘达人2月前
熬夜伤肝怎么补救？光补觉可不行#熬夜 #伤肝 #肝胆外科 #医学科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
陈晨脑科医生1月前
熬夜后补觉，不如做好五件事 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康诊聊局
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞693
徐凤欣讲肝1周前
熬夜伤肝怎么补救？光补觉可不行#熬夜伤肝#科普#涨知识#徐凤欣
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Judy乔4月前
可以帮助抵消熬夜伤害的行为 熬夜后这样吃、这样做，帮助把伤害降到最低！ #熬夜 #熬夜冠军 #饮食 #饮食 #食物
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
玄青古法驻颜3月前
道家子午觉熬夜补救术 #中华文化 #道家文化 #道家养生 #弘扬传统文化传播正能量 #玄青
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
蜜邦甄选10月前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #熬夜必备 #养生知识 #熬夜 @抖音创作小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
大表姐进化中1周前
熬夜的伤害原来是可以被抵消的…#熬夜冠军 #熬夜 #熬夜修复 #养生 #中式养生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
阿比甲当嘎8月前
可当天恢复熬夜损伤的---宝瓶闭气法 #宝瓶气 #行愿阁 #熬夜
00:00 / 17:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
木鱼医生6年前
熬夜之后怎么弥补？补觉能把熬夜的伤害补回来吗？#不燃你想怎样 @菊部医生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑琳8月前
分享4个熬夜之后快速恢复的方法🥱 #熬夜补救 #熬夜 #养生 #女性健康
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
园子GEM2月前
失眠自救 #失眠#睡眠 #睡眠质量 #抗衰 #误区
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
袁义强孙玉梅团队-河南省胸科医院1年前
熬夜心脏不舒服怎么办？ 如何将“熬夜损伤”降低，保护心血管安全，熬夜补救，医生告诉你怎么办！#熬夜 #心血管 #心脏病 #河南dou知道 #医生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
神经内科李伟医生1月前
熬夜不是“睡回来”就没事！科学补救分时段，减少身体损伤#熬夜 #头痛 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
小刀早睡会发达1周前
熬四年夜，脸和身体都垮了，5 步邪修救回早睡。我以前长期熬夜了，玩手机，2 点多才睡，熬了四年，身体各种毛病，慢性胃炎、乳腺结节。免疫力也越来越差，脸更不用说了，直接都垮了。我下定决心要去改变了，跟着这 5 步邪修来，终于成功做到第一次早睡。真的成就感拉满。早睡一次不难，能坚持才是最重要的。我觉得我一定可以做得到，你们也可以的，我们一起加油吧。如果有更好的办法，也可以互相分享哦。姐妹们，你们平时都几点睡呀？ #熬夜 #早睡 #独居 #独居日记 #女生必看
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
豆蔻小师妹9月前
熬夜后如何快速补救？ 不知道什么时候开始，睡个好觉也变成了一件非常困难的事。无论是出于生活的压力，还是因为自己的贪玩，我都跟大家说一句，祝你新的一年，每天都能睡个好觉！#熬夜 #熬夜党 #熬夜后怎么快速恢复精神 #熬夜后如何补救#2025
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
养生小满儿2周前
抵消熬夜，养出自己的好气色 #养生 #健康#泡脚 #熬夜必备 #科普
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
俊仔讲生物4月前
天天熬夜玩手机改不了，怎么样可以降低熬夜的影响？ #知识分享 #科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
浙二感染肝病专科唐翠兰1年前
经常熬夜吃护肝片有用吗？ 现在难免经常熬夜，但是其实熬夜对肝脏的伤害，不是吃护肝片就能挽回的，还是早睡早起，养成健康的生活习惯，才是最好方法#硬核健康科普行动 #熬夜 #护肝
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
营养师花花1年前
熬夜后如何快速恢复精力？ 减少身体损伤tip 如果你每天睡眠不足6小时，甚至只睡3-4小时，长胖皮肤差还是小事，严重的是损害身体健康！ 那吃点什么，可以消除熬夜的伤害呢？ 我已经给大家总结好了，“熬夜党”赶紧点赞收藏！ #熬夜 #经常熬夜 #熬夜必备 #补气色 #营养师
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
钟鹏谈失眠1周前
周末补觉，真的能补回工作日熬夜的伤害吗？ 很多人都喜欢在休息的时候补觉，一补就是一天甚至一上午，可是周末补觉真的能挽回工作日熬夜的伤害吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
肥牛在康复2月前
6篇顶级文献｜睡眠对脊髓损伤康复有啥影响？ 总能看到各种熬夜后各种恢复的小妙招，当真有用吗？ 我整理了6篇相关文献，今天看看顶级文献怎么说！ #知识科普 #脊髓损伤 #脊髓损伤康复锻炼
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
写给女儿的信5月前
经常熬夜怎么办？熬夜后如何补救恢复？今天老妈来教你乖~#熬夜 #熬夜党 #养生 #生活常识 #写给女儿的信
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3332
中医疑难杂症王光安3周前
熬夜十几年，眼袋快掉地上了，医生直接开了“回血药方” #失眠 #熬夜 #中医 #中医养生
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
爱人如养花2月前
熬夜伤身，你知道熬夜后该怎么养回来吗#熬夜 #养身之道 #养身知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
绿动脉7月前
熬夜对肝脏损伤大！怎么弥补？ #熬夜伤肝 #养肝秘籍 #健康科普 #绿动脉科技
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
lntv健康一身轻4周前
熬夜费心血怎么能补回来呢？ #熬夜 #心血 #中医 #热点
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6128
曦太医沈博『大健康．功效养生』5月前
中医教你：熬夜如何快速补救 #曦太医 #曦太医沈博 #中医文化 #中医 #熬夜
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
丫丫的元气生活1周前
如何长期调养熬夜损伤 如何长期调养熬夜损伤#降低体脂率的有效运动方式 #新陈代谢慢 #提高身体代谢 #带你逆袭好身材 #减肥经验分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
南尘知意4周前
就这么简单，直接一手反向利用子午流注大法#中医 #养生 #熬夜 #健康 #南尘知意
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
暖暖本暖4月前
醒醒！你熬夜挽回的人，她选伤害你时脑子比谁都清醒！！！！！！ #恋爱脑 #情感共鸣 #人间清醒
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1079
养生语录3天前
熬夜后如何补救？#养生 #养生就是养健康 #养生之道
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
袁光雄医生1月前
熬夜损伤修复指南：4个饮食关键点，吃对就能减少伤害#健康科普
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
苏大实验员萝卜4月前
你昨天又是熬夜到几点钟？ #雅诗兰黛#全新第七代小棕瓶#肌肤先睡一步#抗老精华#夜愈节律修护
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
顾博士说营养2月前
经常熬夜的人，竟然对身体有这么大的危害！你平时都几点睡呢？ #熬夜 #睡眠 #健康 #熬夜危害 #中老年
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7307
怪兽娱乐5天前
熬夜后不知道怎么挽回的有救了 #豆包#豆包app#熬夜#熬夜自救
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
偏瘫哥养生2月前
对于爱熬夜的年轻人们来说，熬夜后怎么补救是个大问题。不管你是加班赶工，还是追剧打游戏停不下来，这几个熬夜后的自救技巧可得收好。 首先，熬夜时别碰浓茶和咖啡。虽说它们能提神，但很可能让你心跳加速、坐立难安，还会刺激肠胃。换成温水就很合适，既能加快新陈代谢，又能缓解熬夜带来的皮肤干燥、细纹增多问题。想更进一步的话，温牛奶也是好选择，能减轻熬夜对大脑的损伤。 其次，第二天的早餐要格外讲究。像那些高热量、辛辣油腻的食物得避开，多吃鱼虾、牛奶、鸡蛋这类优质蛋白，再搭配点坚果或高维C水果。这些食物能帮着减轻缺觉对大脑功能的影响，让状态回稳。 最后，补觉方式得选对。要是第二天还得上班，有空就抓紧时间“眯一会儿”，哪怕只是趴在桌上打个盹，几分钟也管用，能快速恢复精神。要是第二天不用工作，那就赶紧冲个热水澡，不仅能洗掉熬夜分泌的多余油脂，还能缓解疲劳，帮你更快进入深度睡眠，把觉补回来。＃养生＃养生智慧＃养生成长＃养生秘籍
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
全食营养生活4月前
“晚餐是细胞修复的黄金窗口！防癌饮食关键在‘修复力’，吃对事半功倍！ 熬夜党/压力族必看 ▶️ 吃对晚餐悄悄修复DNA损伤！ #防癌饮食 #健康晚餐 #细胞修复 #抗氧化#抗炎饮食
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
茂泉牙疼茶7月前
#生活服务热点中心 #抖出健康知识宝藏 #：熬夜党必看！3招修复熬夜损伤#养生 #科普 #熬夜的危害
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
清玄讲养生1周前
熬夜后的饮食调理#熬夜后怎么急救 #养成健康的生活方式 #涨知识 #食疗小妙招
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
神经外科刘卫东主任9月前
熬夜对血管的损害有多大?#熬夜 #脑出血 #医学科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
悠然师妹7月前
熬夜脸色蜡黄就喝它，熬夜补救小妙招 这组养生茶太适合春天了，熬夜的姐妹喝起来#喝出好气色 #春天如何养肝护肝 #熬夜补救茶 #春季养肝 #熬夜必备
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
金加洲古易筋经1年前
熬夜的损伤，该如何才能补回来
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
小芳会食养1年前
熬夜后可以补回来#熬夜后如何补救 #养生 #小芳会食养 #熬夜必备
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
观心实验室-学睡觉1周前
明知熬夜伤身，但就是睡不着怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #熬夜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
真气运行法心路历程6天前
一招补..秘法，逆转衰老，速通周天，真气运行不断 #真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
记录平淡生活7月前
健康头条二十九：修复熬夜损伤 试试这个方法#创作灵感
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
养生长寿之路6月前
熬夜伤身该怎么"挽回" #养生 #健康 #养生就是养健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
糖糖养生分享3月前
如何补救熬夜的损伤
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
厚德养生方法5月前
怎么修复熬夜受损的身体 熬夜对身体的损伤也是可以修复的#国学文化 #养生 #养生就是养健康 #熬夜 #养生就是养健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“怎么挽回熬夜的损伤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-27 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: