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一瓶橙子酱2天前
160/97一天吃什么~我要跟火锅锁死🔒青提乳酪🥖 宝宝们晚！家人们觉得我吃了这顿火锅能被招聘上嘛哈哈 #小基数#一天吃什么#女大学生#vlog
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热量研究5月前
#热量 #减肥 #减脂 #减脂期#青提
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三个肾（减脂中）7月前
白天不吃饭，晚上睡前吃一顿会胖吗 #健身小白必看经验 #科学减肥
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必沃特3年前
【Q&A】睡觉前吃东西会不会发胖？这下子又杠上了过午不食了。#减肥 #吃瘦不饿瘦 #168轻断食 #干货分享 #@抖音小助手 @DOU+小助手
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中南减重吴天根6月前
四个容易胖的时间点#医学科普 #减脂 #医生日常
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肝胆赵新阳2月前
发胖的4个时间点，再饿也要管住嘴 #减肥 #发胖的时间点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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懒鱼日记3月前
23+1是有点东西在身上的 这都能掉秤 #真实生活分享计划 #内容过于真实 #美食 #减脂餐 #今天吃什么
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力训老登（心平气和版）3月前
《睡前吃东西长胖》 #健身 #健身小白必看经验
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赵肉肉rou1月前
170 111｜一日酸奶减肥法(跟吃版)已爱上这个掉秤食谱 -早餐：青提香蕉希腊酸奶碗 -午餐：芒果奥利奥酸奶杯 -晚餐：低卡贝贝南瓜鸡蛋咸酸奶碗 -运动：🈚️ #vlog #一天吃什么 #生活vlog #bruno酸奶机 #vlog十亿流量扶持计划
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就叫夫仔5月前
真的发现减脂期有很多人都会睡不着。#健身 #饮食计划 #自媒体 #减脂
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国家队健美健身教练-潘老师3月前
想要远离发胖，记住这四个时间点#运动 #健身 #居家锻炼 #健康
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张不馋9月前
晚上不吃能行吗#干货分享 #减脂小白必看经验 #减脂
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一只小🐑o4月前
168 97｜瘦到90斤1380大卡一天吃什么～ 今天喝了沪上阿姨的羽衣火龙果牛油果酸奶昔诶 但我还是喜欢青提的😄 火龙果的味道很淡 感觉味道融合的也不太好[吧唧R] 可能多糖会好一点 又发现了一款好吃的小面包🥖 小小的可以一口解决掉的小黄油面包 适合解馋吃 味道很醇香～ #上热门 #小基数减脂 #生活化减脂 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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四川跃速达体考训练营（全年集训）7月前
体育生睡前吃蛋白质能提升运动能力 可能有教练会给体育生说睡觉前不要吃东西这样会长胖，事实上如果吃蛋白质还真不一定，这一期视频就用4篇科研论文给体育生讲解睡前吃蛋白质的好处#体育生 #田径
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认真减肥的小艾（已减18斤）5天前
#减肥 #减肥避坑 #快乐减肥 #吃水果减肥 #减肥痛苦吗 @DOU+小助手
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中医减肥专家李辉主任3月前
减肥牢记7句话，瘦身就像开了挂！#减肥 #瘦身 #医疗科普 #减脂
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硕士营养师高源源5月前
真的有躺瘦的方法吗？#减肥 #健康乘风计划 #躺瘦 #女生必看
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辛理明白2年前
和瘦的接吻能减肥吗？睡前吃东西会胖吗？#科普知识 #冷知识 #每天跟我涨知识 #省流侠
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娄娄谈减肥3月前
你们睡前会吃东西吗 #减肥减脂 #减脂小白必看经验 #健身小白必看经验 #健身减肥
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懂胃肠镜的外科胡医生6月前
小肚子越来越大？很可能是这些睡前习惯在作祟 #睡前习惯 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #减肥 减
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阿硕不偷吃（减脂专🏠）3月前
减肥晚上睡前能吃 但重点在怎么吃！#减脂小白必看经验 #减肥 #减肥知识 #科学减肥
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王同学（私教一对一）3月前
🤧减肥是有时间点的、熬过去了就能瘦#减脂 #美食推荐官
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爱蒙阴3天前
睡前偷偷吃一物，瘦子也能增肌增重，尤其是体重在90-110斤的！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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新莱芜3天前
睡前偷偷吃一物，瘦子也能增肌增重，尤其是体重在90-110斤的！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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静秋超会吃3月前
这个季节喝#菲里维尔 的青提汁，真的太解渴了#果汁 #好喝不贵
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蛋挞边边2月前
《蛋边猿猴》你见过会说俄语的猴子吗？ #曼波 #曼波讲故事 #睡前故事 #细思极恐 #这是一个悲伤的事情
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爱蒙阴3天前
睡前偷偷吃一物，瘦子也能增肌增重，尤其是体重在90-110斤的！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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高捷早知道3月前
睡前吃对蛋白质，肌肉悄悄长，脂肪偷偷掉！代谢开挂就靠这招～#健身 #蛋白质 #健身饮食 #健身小白必看
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吴昊要自律一点点6月前
睡前不吃高碳水！！#减脂 #减脂期 #碳水 #胰岛素
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内分泌代谢科医生刘好3天前
减肥期间晚上吃啥不长胖？ #减肥期间饮食禁忌 #晚餐吃什么
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中医从泽伟2天前
一到睡前就饥饿难耐，饿了就吃这三种 #从泽伟 #从泽伟预约 #减肥 #肥胖 #中医
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呼市太空家园馆2天前
#晚餐吃什么 #健康饮食知识 #减肥吃什么 #身材管理
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六小涛（康复中妹妹暂代4天前
减脂期怎么逛超市？来啦！#减脂小零食 #减脂 #逛超市 #沃尔玛 #六小涛潮汕博主
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特别关注3天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法#增重 #涨知识 #科普 #益生菌
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向前迈进的迈8月前
维持体重一整天吃了哪些东西 早起空腹53.5公斤 睡前体重54.9公斤 简直离谱 到剪视频的时候才发现今天吃了这么多东西 抑制食欲小妙招：早点刷牙 早点睡觉 #不运动减肥 #减肥vlog #生活化减脂 #减肥吃什么 #抑制食欲小妙招
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养生驿站6天前
#正能量#健康科普
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曹指导要瘦了1月前
睡前带着“这种感觉”入睡，燃脂效率可能更高！但不是让你挨饿！ 睡前到底该怎么吃？搞懂这个原理，不挨饿也能启动夜间燃脂模式！#减脂 #科学减脂 #减肥 #健身 #vlog日常
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【米有糖】孕期控糖饮食3天前
孕期空腹高，睡前必须晚加餐！选择高蛋白低碳水食物 #零食推荐 #孕期饮食 #孕期零食 #米有糖
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一只小🐑o4月前
168 96｜瘦到90斤1280大卡一天吃什么～ 小姐姐今天是非常自律的一天啊 我宣布简单的家常菜就是最好的减脂餐！碳水🍚➕蛋白质🥚➕膳食纤维🥬缺一不可～ 我真的强推沪上阿姨的羽衣青提牛油果酸奶昔！里面料很多 但每一个都融合的非常好！ #上热门 #小基数减脂 #生活化减脂 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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叔贵5月前
最简单的减肥方式 早睡 #睡眠 #睡觉 #水肿 #减脂 #生活化减脂
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滕韵雅2天前
火爆外网青提吃法#创作人计划 #青提 #水果吃法 #水果
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爱蒙阴2周前
睡前偷偷吃一物，瘦子也能增肌增重，尤其是体重在90-110斤的！！#科普 #瘦子 #增重 #益生菌 #国货
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谢代表（减脂版）3周前
变瘦期间不能吃的水果有哪些？#会吃才会瘦 #水果 #好身材吃出来 #变瘦变美变好看 #涨知识
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浙大邵逸夫心内孙雅逊4周前
当身材管理成为生活习惯，你就会得到一个新的人生#身材管理 #降糖药 #减重 #抖出健康科普
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泽来怪瘦1月前
晚上怎么吃瘦的最快？晚上吃什么瘦的最快？#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥方法 #快速减脂
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果小酒1周前
超适合当下季节睡前来上一瓶的晚安小甜酒！一瓶只有半个苹果的热量，好喝不怕胖～#微醺时刻 #仙女都在喝什么
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强子不撸铁1周前
减了两次40斤才明白的减肥真相❗️#减肥经验分享 #减肥 #减肥大实话#减肥实践经验#我的减肥日记@DOU+小助手
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Giogio的薄肌之路2周前
睡前饿了吃不吃｜减脂挑战｜day58-100.4kg #dou来运动吧 #种草激励计划 #减脂 #新手健身指南 #希腊酸奶
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崔什么崔2周前
120-95丨饮食运动塑形经验分享🔥全程干货！#变瘦 #减肥逆袭#减肥经验分享 #逆袭 #减脂塑形
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自律哥有氧运动（减脂&塑形）2天前
睡前饿了，超棒控制方法 #自律#减脂冷知识
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萌萌说3天前
#科普一下 #自律 #健身 #涨知识
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微词研究究2天前
看完视频可以让你少走很多弯路！ #科普健康知识#自律的胖子#热点#运动
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yumi姐姐3天前
#科普一下 #自律 #健身 #涨知识
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再吃是小狗（目标90斤）3月前
已瘦44斤｜冲刺90斤的第5天 #减肥吃什么 #馒头减肥法 #我的减肥日记 #小基数减脂 #三伏天减肥
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哈尼3天前
#科普一下 #自律 #健身 #涨知识
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张左左3天前
给大家一点动力，不管冬天夏天咋们都要自律#小基数减脂 #大基数减肥
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麦小登3天前
#科普一下 #自律 #健身 #涨知识
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cooookie🍪3周前
小基数女生假期一天1400kcal都吃了什么VLOG 早餐：奶咖➕阳光青提🍇 午餐：米饭🍚➕青菜🥬➕排骨🥩 加餐：蛋黄酥 晚餐：炒饭➕月饼🥮➕哈密瓜 #小基数 #一天吃什么 #vlog #vlog日常
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李晗猫5天前
#液断 #液断减肥 #液断可以吃什么
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