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中医孙卫芳1月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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马姐美食记1月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛
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柳蒿芽1月前
换季了，这几天嗓子有点紧，熬点梨水喝吧#养颜养生 #梨水甜汤 #在家做美食 #润肺止咳
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浙江名医馆3天前
冬季干咳不用愁！梨 百合 白萝卜煮润肺汤，养阴生津、甘润 冬季干咳不用愁！梨 百合 白萝卜煮润肺汤，养阴生津、甘润、理气、缓解不适。#健康 #冬季 #干咳 #养阴生津 #润肺
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安安妈妈2周前
立秋后多喝这碗秋藕雪梨饮，老话说"一梨润三秋"赶紧试试中医推荐的秋冬润燥方吧，清甜润燥喝出好气色！早上来一壶，全家一起喝#秋藕最养人 #细腻丝滑 #健脾养胃#秋藕雪梨饮 @DOU+小助手
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于小鱼🐟（辅食中）1周前
宝宝换季易干燥？试试这款无添加的苹果雪梨汤，清甜可口，补水又温和，小宝贝超爱喝#八月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #苹果雪梨汤 #宝宝辅食跟我学@DOU+小助手
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知秋儿5天前
这个季节家里的老人和孩子都试试这个汤 止k 化tan，生jin 润 fei，连喝三天有惊喜！#食疗小妙招 #学会快去试试吧🔥 #宝妈分享 #仅供参考日常养生小常识
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中医治未病王雨玉4天前
感冒了就喝梨汤？要分情况而定！ #中医#抖出健康知识宝藏#医学知识科普仅供参考如有不适请线下就医#妊娠反应
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李李呀2月前
秋天可以熬点梨粥喝一下，滋阴降火 特别是秋天吃梨很润肺的， 脾胃不好的吃梨粥就非常好，尽量也少吃生的梨 #梨粥方#滋阴润燥 #好吃
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是咪妮呦🐾（辅食中）1月前
9M辅食解锁|润秋雪梨饮🥣润燥养宝宝元气 立秋后是润燥养元气的黄金期，孩子的第一杯梨水这样熬，温润滋养，清甜入喉，孩子咕嘟咕嘟很爱喝 #辅食 #宝宝辅食 #宝宝水 #苹果雪梨汤 #贝贝高电动摇摇车
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蕊宝吖🔥3天前
秋季天气干燥，多给孩子煮一杯苹果山药梨子水，淡淡的清甜果香，孩子也爱喝，润润的很舒服#苹果山药梨子水#自制饮品#秋冬热饮#优质农产品 #铁棍山药
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慧姐爱健康1周前
#熬梨汤抗秋燥
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壮族妹阿路1周前
好喝，香甜，不腻！再吃半个月，杏仁梨粥方是缓解秋燥的最强搭档#杏仁梨粥方#秋燥吃什么#润肺去燥 #忌口#九蒸九晒黑芝麻丸
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思慕养生4天前
梨的“黄金搭档”清单：炖、煮、泡、蒸、熬、榨，每种都有大功效#养生
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就叫芳姑娘4天前
原来梨粥还能这么煮！只喝梨香不吃肉，零糖还润嗓！秋天一到就嗓子干、没胃口？别再煮带梨肉的粥了！ 教你个懒人做法：梨去皮切块煮20分钟，把梨块直接捞走，只用这锅梨香水熬大米！ 煮好的粥又绵又滑，满是梨的天然清甜，不用嚼果肉，喝着超舒服！控糖党、胃不好的都能喝～ 早上来一碗，暖到心里去，秋天就该这么养！ #梨粥隐藏吃法 #秋天养生 #养胃早餐 #零糖食谱#宝妈日常
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薛惠娟1周前
人生要纯粹 生活要甜味 秋天 最需要的是一碗冰糖雪梨汤 不用太复杂 秋月梨 黄冰糖 水 小火慢炖出的甜， 足够抵消秋风的凉 在干燥的季节里 给自己煮份润润的甜 犒劳沙哑的嗓子 #与辉同行 #秋月梨 #黄冰糖 #日常分享 #分享真实生活
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是安安吖（养娃中）4周前
大家可以给宝宝煮梨水或者做梨蒸糕，梨富含多种维生素，还具有生津清热化痰的功效，好处多多🤗 #养娃日常 #宝宝辅食 #蒸糕 #人类幼崽成长记 #新手妈妈
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麦子3天前
今天做了天根梨汤，口味淡淡的清甜，小朋友很喜欢喝，平时也可以用它来给孩子替代饮料#清热下火#润肺去燥 #日常分享 #种草
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小郭日食记1周前
秋季干燥，银耳雪梨汤降燥又润肺#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生汤 #滋补养生
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柳荫颐康源4天前
雪梨百合莲子水，霜降养身正当时 #养生 #健康 #传递正能量
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古茗｜蒙阴4天前
鲜炖两颗梨🍐 现用现鲜炖，非常适合秋冬喝 一杯暖暖的 好温润#饮品制作 #冰糖雪梨 #vlog日常 #古茗
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半糖西柚5天前
原来砀山梨熬甜汤最好喝！#食疗小妙招 #养生食谱 #食疗养生 #养颜养生 #做法简单又营养
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不晚同学（骨折休息中）4天前
白天咳，晚上睡觉也咳，喝了几天甘蔗和梨熬水没咳了，然后又开始有鼻涕了……#日常生活 #咳嗽小妙招 #分享#感冒咳嗽#甘蔗煮水
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星汶爱养生3天前
莲藕雪梨饮 季节交替容易干燥 早上煮一壶补充津液 大人小孩 一起喝#喝出好气色 #养生就是健康 #养生食谱 #食疗小妙招
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阿欣养生了5天前
现在的天气真的是燥热交加，一定要照顾好自己❤️早上来一杯怀山药和秋月梨煮的水，全家人都能喝，滋滋润润很舒服。#养生 #中式养生 #健康 #喝出好气色 #秋天干燥喝什么
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姜姜的养生日记6天前
秋燥，喝完梨汤润一润！#梨汤 #小吊梨汤 #秋天喝什么 #女生必备 #银耳汤
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养生油条2天前
最近睡起来总是嘴皮干，眼睛👀也干。鼻子呼出来的气也热。今天顺手就煮了梨粥喝。微甜。可以解秋燥。有时候喝再多水都没用。不如一碗梨粥来的润。#梨粥方 #养生 #炭火炉 #日常vlog #秋季养生
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大吴的生活日记🍒2天前
一碗雪梨水清热生津，秋冬皮肤干燥、咽干口渴。把奶茶换成它。#银耳雪梨汤的做法和功效 #养颜养生 #银耳雪梨汤
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三四钢厨具优选2天前
上火或者喉咙不舒服可以煮梨脯菊花茶，喝完会舒服很多#美食烹饪 #烹饪技巧 #煲汤 #美食厨艺 #雪平锅
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林予1月前
懒人版小吊梨汤，秋天一定要来一碗，没有复杂的过程，一个电饭锅就能搞定，梨儿煮完软糯爆汁，梨汤清甜滋润，秋天喝一碗太治愈了#秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤 #冰糖炖雪梨 #银耳雪梨汤 #懒人美食 #电饭锅
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元芳的食养日记1月前
秋冬总觉得干？试试莲藕、银耳、梨煮水！食材炖到软糯，喝着清甜润口，每天一杯舒服又暖身～#食疗小妙招 #真实生活记录 #养生 #润肺 #防秋燥
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山河月3天前
秋冬空气干燥厉害，煮点梨汤加点蒲公英叶子，甜丝丝的很不错！#秋月梨 汁水充足，清甜可口，直接吃还是煮粥煮梨汤都很不错，加一些#蒲公英 一起煮，效果更好！#梨汤 #梨汤的正确熬法
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娜椒姐的美食2天前
秋冬交替季节干燥，孩子容易咳嗽干燥发痒睡觉不踏实，一定要做白萝卜冰糖炖雪梨汤给孩子喝，清热润生津肤止咳化痰，食材简单在家就能做#健脾养胃 #食疗小妙招 #养生食谱 #冰糖炖雪梨
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🌈糖糖的🧪日记3周前
孕17➕2，这几天晚上总是咳嗽，看了别人也是这样熬水，打卡三天试一试，看看效果怎么样#孕中期#咳嗽 #雪梨热橙汤
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玲姐6天前
#喝出好气色 #养生茶 #补气血 #养颜养生 #吃出高颜值
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小张同学 禹州5天前
#胖东来 小吊梨汤 滋阴润燥 止咳化痰 温补脾胃 配料表干净 比奶茶好喝多了关键是一包才几米 [爱心]#强烈推荐 #每日分享 #胖东来超市 @抖音创作小助手
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豫平安3天前
宋兆普力荐秋季“天然加湿器”！梨生吃煮水双解锁，全家都爱喝～#宋兆普 #秋季养生#中医文化#梨的妙用
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欣欣在成长3天前
一梨润三秋，雪梨水5种巧搭配，孩子常喝好处多。#秋梨#长高#免疫力#身高#辛优宝
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毛毛姐木念慈莱阳梨膏3天前
莱阳梨正当时，一碗温润梨汤是千年传承的养生智慧。 莱阳梨中独有的原儿茶酸，在药理上具有消炎，平喘，止咳，抗菌，解毒的效果。 所以用莱阳梨熬制的莱阳慈梨膏才那么好用呀。
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晓爱的健康生活4天前
分享这碗梨子藕粉羹，温润养人，简单又好喝，换季润燥超合适#藕粉#藕粉羹#喝出好气色#秋冬热饮#早餐
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御品厨娘鲜炖💃👒💄💍👠3天前
最近好多宝宝咳嗽嗓子痒，因为秋天比较干燥，这款梨子水卖得特别好。今天早早就起来熬梨子水，昨天卖断货了。今天加大了量，多熬一点，免得又断货了
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小桔姐姐♛3天前
喝完以后不爱舔嘴唇了，喝了三天了，甜甜的，推荐给大家。#养生#梨粥#张玄化
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快乐女人的食养2天前
#创作灵感 #百合雪梨饮，润肺止咳，加红枣，冰糖，枸杞，配制，简单又好喝！ #健康的饮食方式
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乔妈食养日记4天前
孩子最近嘴巴干，脸干，生津汤干净做起来，清甜丝滑，喝完润润的，特别舒服。#秋藕雪梨饮 #喝出好气色 #食养 #破壁机食谱 #食疗小妙招
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好爷爷的美食4天前
季节交替容易干燥，这个秋藕雪梨饮一定少不了，给孩子补充津液，早上煮一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮#食疗小妙招 #自制饮品#喝出好气色#营养早餐
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凌凌中式养生1周前
秋天干燥皮肤紧巴巴，银耳雪梨生津水简单易做，给自己安排起来，滋润一秋天#养生 #银耳雪梨百合羹 #早餐吃什么
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年老板的日常2天前
秋冬干燥，宝宝容易咳嗽？别再只喝白开水了！” “五样家常食材，煮一壶‘润肺黄金水’。” ✅梨：生津润燥 ✅白萝卜：化痰清热 ✅陈皮：理气健脾 ✅红枣枸杞：温和滋补 “味道清甜，宝宝爱喝。 30分钟搞定 ，超简单！ 快给家人煮起来！🔥 #中医育儿 #宝宝食疗 #润肺汤 #秋冬养生 #育儿知识
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荏小荏养生坊3天前
#陈皮雪梨饮的妙用#食疗小妙招 #每日分享 #民间古法#养生食谱 #强烈推荐 #养生智慧
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德源号普洱茶2天前
这两天老是嗓子不舒服，所以煮了点润肺止咳化痰的茶。也跟朋友们分享一下!本地梨一个洗净去皮去芯切成小块备用，雪梨放入壶中煮开后转小火煮5分钟后放入老白茶（可根据个人需要放入适量冰糖与枸杞）。文火再煮5分钟即可享用。 喝雪梨老白茶，可达到润肺、清肺热、止咳化痰、驱寒等功效。 秋季天气干燥，早晚温差大，朋友们一定要注意自己的身体健康状况。多喝点养生茶，对自己好一点哦!
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陈先森的厨房日记2天前
秋天容易干燥，给孩子补津液，这个秋莲藕雪梨饮一定要试试，润润的很舒服，早上打一壶全家一起喝#营养早餐 #秋藕雪梨饮 #喝出好气色
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暖秋1周前
白萝卜梨水！芹菜小米粥！孩子内热就这么吃 🍐孩子内热别总想着用去火药，试试这两个简单食疗方，安全又有效～ 1️⃣白天润津水：取一节带皮白萝卜、半个带皮去核梨，切块加冰糖煮15-20分钟，直至梨软、萝卜透明，喝水吃梨即可，清甜润喉还能清热。 🌾2️⃣晚上调脾胃：两根嫩芹菜切碎，和小米一起熬粥，粥快熟时前5分钟加入芹菜碎，温热吃下去，帮孩子调理脾胃，减少内热堆积。 按照这样吃两天，孩子内热情况真的会改善，而且食材都是日常能买到的，做起来也方便～ #育儿经验 #养生食疗#宝宝调理
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缘妈的厨房5天前
季节交替容易干燥，这个秋莲藕雪梨饮一定少不了，给孩子补充津液，早上煮一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮#食疗小妙招#自制饮品 #喝出好气色 #营养早餐
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欢姐懂吃喝2天前
霜降后，气温骤降注意身体津液，分享这碗雪梨银耳百合羹润润的很舒服！#自制饮品 #喝出好气色 #雪梨银耳 #仙女都在喝什么 #健康喝出来
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汉水襄阳5天前
秋季儿童易咳嗽、嗓子干，#襄阳市中医医院 专家分享小妙招，“适量冰糖+梨+川贝，可以润肺止咳”。#宝宝爱吃 #雪梨川贝炖冰糖做法 （记者：张文豪 赵玲；编辑：张文豪；审核：释喻）
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建哥食养记4天前
季节交替容易干燥，这个秋莲藕雪梨饮一定少不了，给孩子补充津液，早上煮一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮#食疗小妙招#自制饮品#喝出好气色 #营养早餐
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和安的食养记2天前
今天来喝个简易版的梨汤#食疗小妙招 #梨汤 #润肺止咳
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選擇性失憶3周前
秋季润肺降噪全靠它——老北京小吊梨汤🍐，熬煮用时50分钟，胶质满满，满嘴留香，喝完嗓子好舒服。#小吊梨汤美食 #秋季润肺润燥的养生茶 #自制饮品 #清火润肺 #一梨润三秋 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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霍格沃斯王大大5天前
俗话说得好一梨润三秋！都知道秋天喝雪梨枇杷特别好！ 换季干燥，家里老人小孩喉咙总是不舒服的，一定要试试这个枇杷百合雪梨饮，配料表很干净，都是真材实料，经过高温熬煮，入口就是雪梨的清甜味，还有枇杷的回甘，喝起来特别清润，而且这些都是零脂肪，喝起来没负担，真的太适合这个季节喝了。 #雪梨枇杷 #超便宜超划算 #仙女都在喝什么 #我超好喝
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小米有点皮2天前
秋藕雪梨🍐饮 秋季天气干燥，孩子内热上🔥火，这个秋莲藕雪梨饮一定少不了，给孩子补充津液，早上煮一壶，全家一起喝，润润的很舒服#秋藕雪梨饮#食疗小妙招#自制饮品#喝出好气色#早餐吃什么
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潮菜叶飞4天前
天气转凉了，来碗秋梨银耳汤，从胃润到心 #潮汕甜汤 #银耳汤 #秋梨 #秋季养生汤 #清润汤水
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清道中式养生5天前
想有好气色，秋天一定要喝上莲藕雪梨饮，给孩子补充津液，煮上一壶全家喝上#秋季养生 #喝出好气色 #秋季藕雪梨饮 #破壁机食谱 #健康自制饮品
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轩妈食养2天前
秋季干燥，加上季节交替都容易上🔥，这个秋藕雪梨饮一定少不了！给孩子补充津液，滋滋润润的，喝的真舒服！全家人都可以一起喝哦#食疗小妙招 #秋藕雪梨饮 #喝出好气色 #秋季养生 #育儿经验分享
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年少青青4天前
秋冬多喝小吊梨汤~不齁甜很清爽，暖暖的润润 的！兑水里就喝嘎嘎方便！#仙女都在喝什么 #多 喝水 #健康饮品 #小吊梨汤
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