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你的考研王老师2月前
累了真的就要休息！！我们不是超人！ 考研人不是超人！累了过段休息，不要犹豫！！网上学习方法不靠谱！！#考研 #26考研 #27考研 #28考研 #考研加油
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扇贝贝直播号6月前
累了，那就休息一下，工作千千万，活是永远干不完的，加油陌生人！
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小张张4月前
累了就休息一下 没关系的 你已经超厉害啦 我希望你平平安安 开开心心 永远没有烦恼#手写文案 #见字如面
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毛天宇5月前
好兄弟，如果你累了，就放松休息一下吧#精神氮泵#毛天宇
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第七页序_1年前
累了的话就休息一下 没关系的 你已经超厉害了
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TA不重要4天前
#播客 #播客推荐 #TA不重要播客 #成长 嘿朋友什么时候可以休息一下，没关系没人会责备你的。 我们第四期节目已经正式上线咯！
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小蜗🐌3月前
广东清远妹走3、4公里去买菜，走累了歇一会#318川藏线 #徒步 #户外 #广东 #万万没想到
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韩雪cecilia1周前
同学们，小新让我告诉大家，今天一定要开心哦！#配音#蜡笔小新#记得爱自己
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吕教健身教学2月前
组间休息到底是多久好呢？通常意义上我们都认为是一分钟左右，我们可能还会鄙视那些训练之间还有时间玩手机的人，今天我就分享一下休息时间长短的利弊，以及我们应该如何去做选择！#健身 #间歇时间 #健身干货#健身教学#新手健身
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美好幸运永相伴2月前
如果累了，就好好休息一下吧#要好好爱自己 #送给自己的歌
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吕一Heyimlvyi9月前
【组间休息该多久?】别再教条应对,把控好心率才是王道！ 有多少人有这样的困惑，练得很累，但肌肉就是不见涨。其中当然有动作质量的问题，但很多小伙伴自诩动作做得很好，饮食控制的也不错，可还是又累又不涨。那么你很可能疏忽掉了组间休息时间这个关键过程。所以今天用一期vlog，带你们来了解一下如何通过控制心率让训练效果更上一层楼。 #健身vlog #胸肌训练 #组间休息 #心率监测 #增肌 @抖音小助手
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皮肤科朱丁丁2月前
做了一个艰难的决定 兄弟们，我要停更一周，休息一下啦~#涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #朱丁丁
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Nෆa੭ﾞ1周前
累了就休息，人不是只有老了才会死#累了就休息休息 #累了休息一下
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慧慧要赚500万1周前
累的时候，人总要缓一缓，该摆烂就摆烂，该逃避就逃避，该躺平就躺平。机器都要定期保养，何况是人。#日常唠嗑 #创作者扶持计划 #每日分享 #创作人计划#内容太过真实
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喵喵团购5天前
39.9肩颈按摩90分钟，做完真的太舒服了！#简体美 #筑梦简体 #简体颈肩 #简体战神 #梓沐同行
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贝贝达人6天前
累了乏了，记得让自己休息下 69.9肩颈spa80分钟，太太解压了木子平方#按摩放松 #功夫肩颈#SPA#功夫肩颈
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1️⃣一张不够花4月前
上个视频评论区都在争论谁输谁赢，没必要去争论只要人平安无事，再次提醒广大朋友千万不要疲劳驾驶，累了就休息一下在开#疲劳驾驶很危险
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莎莎姐1周前
累了就休息一下，来这里睡一觉，巨舒服#强烈推荐 #养生spa #按摩养生 #御森堂三维立体养生
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丸子探店19905天前
累了乏了，记得让自己休息下 69.9肩颈spa80分钟，太太解压了木子平方#按摩放松 #功夫肩颈#SPA#功夫肩颈
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ঞ🍒好运常在꧔ꦿ᭄࿐5天前
永远不要和别人比生活、萝卜青菜各有所爱、追求不同，活法不同、开心就笑、累了就休息一下、生活图的就是简单快乐！
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东方之昕金虎路店6天前
累了就好好放松休息一下吧，善待自己，才能让家人省心#健康养生 #肩颈疏通 #经络疏通#广汉天府城
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偶像（打工人）3月前
如果累了就休息一会儿吧
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姐妹情深好好珍惜姐妹情5天前
我已经习惯了无依无靠的生活了靠谁都不如靠自己接下来的日子天气慢慢的变凉了冷了记得加衣服累了就坐下来休息一下困了就早点睡以后记得照顾好自己
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慧珍（吃喝玩乐）6天前
累了就来郑远元休息一下！泡脚修脚肩颈背按摩全程50分钟39.9刷到赶紧去囤#郑远元专业修脚房 #足浴养生 #修脚按摩 #郑远元
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济南王大状律师5天前
朋友，累了的话，就休息一下吧#生活感悟 #致奋斗的自己 #正能量 #夜话 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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燕子在铜仁2周前
上班累了，可以来这里放松一下，99有60分钟！#sAp #放松#放松解压好去处 #铜仁游玩 #足浴
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影子4天前
组间歇休息多久合适？力量训练主要依赖于磷酸原和糖酵解系统进行供能，而磷酸原系统恢复时间是2-5分钟不等。休息多久取决于强度大小，像4-7RM这种大强度增力训练组间歇长一些3-5分钟。8-12RM这种中高强度的增肌训练组间歇可以控制在2-3分钟之间。耐力训练的组间歇控制在两分钟以内，甚至一些低强度耐力训练不需要组间歇。
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谢胜子强者谋略6天前
累了，不想努力了 #观点分享
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李喜梅大双哥夫妇3周前
已经到家了，开了十几个小时终于到了， 辛苦老公了， 休息一下，明天和儿子老公一起去看我婆子@李喜梅，创业女人
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不是半桶水6月前
累了就休息会，你还年轻这句话你还能用多久？#送水工 #日常vlog #固定机位安全拍摄
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卡布叻_周甯熙5月前
#周深#周深要好好休息“你多久没休息了？” “忘了，好像一直都没有什么休息”“对，睡不着”深深，答应我们，累了咱就休息几天，不要把自己搞得这么累，要不然我们会担心的。
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大山的阿豪3月前
人生没有重来，都对自己好一点吧，倦了累了就休息，只有自己好才能对家里人更好！#大山的阿豪卡车人的心酸
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南 风起4天前
如果你离职了就好好休息一段时间千万不要有什么负罪 感 今日话题：《负罪感》休息一段时间没有错躺着发呆也没有罪，这世界只有上班猝死的，没有不上班饿死的，你只是暂时不上班并不是永远不上班，累了就好好休息一段时间，暂时的摆烂也是安静美好的，不要太迷茫自己的身体健康和心情才是最重要的，偶尔去自己吃一顿好吃的看一场电影，去自己向往的地方旅游一次，手机玩到自然关机睡觉睡到自然醒，千万别看时间早九晚六那是别人的事，你要记住人生其实就是一场游戏，你才是这场游戏的主演，不要把别人的言语变成奴役自己的的枷锁，短暂的休息并不丢人。
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（大眼睛南方姑娘）千优租车公司5天前
永远不要和别人比生活、萝卜青菜各有所爱、追求不同，活法不同、开心就笑、累了就休息一下、生活图的就是简单快乐！晨跑15.20公里结束，我的快乐就回来了#自律的顶端就是享受孤独 #爱跑步爱生活 #跑步治愈一切
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阿亮💪💪5天前
所谓生活，💪承受不同的体会，只要肯吃苦，就🈶吃不完的苦
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思念夏5天前
累了。休息一下吧。对自己好一点。自己不对自己好，没有人对你好。包括男人。儿女都是一样。
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千尺雪3月前
确实是累了，累了休息一下，按着自己内心想法来，不要太在意一些东西，是你的该来的终究还是会来，或许就是时间问题@沧海一舟#音乐 #上热搜
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董维嘉4月前
如果累了，就休息一下吧#我收藏的夏天#夏日清爽开局指南#情感共鸣
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神的宠兒🐎4天前
#记录日常 #宅家自嗨
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浅笑ོ5月前
《最近我有些累了》原唱在这里～累了就好好休息一下吧！#马健涛 #最近我有些累了 #乡愁记忆
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农村捧哥9984天前
男人的一生太难了 ，累了休息一下
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王心凌桔梗花5月前
累了就坐着休息一下～ #王心凌 #一律建议分手吧 #王心凌绝美瞬间 #王心凌深圳演唱会
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广东工伤李老师6天前
#工伤 工伤后休息多久才能回去上班？停工留薪期到底怎么计算？#工伤赔偿 #工伤认定 #工伤鉴定 #广东工伤咨询
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@小林呀5天前
#自我调节自我治愈
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秦利文11月前
路还很长，累了就休息一下再走 #秦利文
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岂有此梨3月前
如果累了就休息一下#左奇函#奇文
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工伤刘老师5天前
#工伤 #工伤赔偿 #工伤认定 #工伤鉴定 #工伤赔偿标准
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秀姐带你做家政4天前
有空多赚钱，没事早点睡，一百块钱听起来不多，可是有人要花十几个小时，腰酸背痛才能得到！一天一分不挣很容易，但是一天一分不花，根本不可能！所以，有空多赚钱，没事早点睡，一辈子的事，一晚上是想不通的。成年人的世界没有容易二字，钱难赚是真的，累也是真的。我们都学会了不动声色的安慰自己，也学会了悄无声息的跟生活握手言和……#家政阿姨的心酸
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四仰化三铁4天前
#新能源 #储能 #锂电池 #股票 牛市前锋累了，他们要休息一下，预计休息1～2个月
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是小福宝吖4天前
希望你少点烦恼，多点开心呢！累了就休息一下嘛，一定要开心呦！#好物推荐🔥 #保暖 #来抖音商城双11领超级补贴#暖贴 #米卡博 @抖音 @抖音小助手 @萱草官方旗舰店
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跳跳七5天前
我开车，每天同样的事情，反反复复的干，时间过得太快，但也是煎熬的，累了。要休息几天，只有身体是自己的，#货车司机 #记录卡车生活 #卡车司机
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今天8碗饭5天前
如果感觉累了，就按下暂停键吧。允许自己偶尔的放空与懈怠，这不是懒惰，而是为了积蓄能量，更好地出发。休息一下，没关系。😊#创作灵感 #vlog日常 #vlog日常 #抖音美食创作人
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小李探花4天前
累了休息一下吧，00！
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金铂科普6天前
累了就去休息，状态会影响发挥 #状态 #认知 #提升 #思维 #干货
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会吃的阿胖6天前
上班累了，就来沐澜汇·汤泉·影院式足道放松一下吧，推出套餐1: 成人浴资+大池泡澡+休息大厅只要9.9，套餐2：特惠足道60分钟➕影院包厢➕茶水➕水果➕小吃➕汤泉89，环境高端大气，小姐姐手法娴熟，优惠就在视频左下角#沐澜汇足道 #宝藏小店 #休闲放松好去处 #SPA#足道养生
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邵的审美课3周前
累了就休息下吧，就这样躺平#现代舞#艺术#审美#累了就躺一下
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高高不太高5天前
累吗？累就好好休息一下吧，一定要把自己的开心放在第一位！#情绪舒缓片 #情绪 #情感 #情绪稳定片
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楠枝7月前
如果你累了，现在就休息一下#放松 #释放压力
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@泽哥，我欠你个拥抱。5天前
天气转冷，记得添衣，累了就休息一下吧。多保重身体哦。
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หลิว4天前
累得不要不要的
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美丽人生5天前
天气冷了要记得添衣，累了就好好休息，不管千里万里心里一直都是你，
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