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DOC 亓5月前
膝盖“咔咔”响，一个动作解决 很多朋友问膝盖弹响是怎么回事，其实是髌骨“出轨”了！这个练习在家就能做#膝盖弹响#膝关节疼痛#膝关节康复#运动康复 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
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骨科杜连胜主任6月前
膝盖经常咔咔响，教你分辨三种常见的膝盖问题 #膝盖疼痛 #膝盖弹响 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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运动康复陈老师2月前
【膝盖弹响】关键原因之一：髌骨脱轨 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #膝关节
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妙手罗老师D-仁心4月前
#膝关节 #滑膜炎 #妙手罗老师
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郑州大学附属郑州中心医院骨一科4月前
膝盖蹲起咔咔响上下楼梯疼 不用找我来看病 #膝盖疼#关节炎#抖出健康知识宝藏#杨锴医生#医者仁心
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手外显微骨科吕松峰主任6月前
两个简单的动作 膝关节润滑液 不用打了 #骨科 #医学科普 #膝关节 #关节炎 #锻炼
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武汉中南膝关节文印宪6月前
膝盖总咔咔响？可能是髌骨“出了轨”！一招教你改善#医学科普 #髌骨 #膝关节 #膝关节专家文印宪 #膝盖
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谈骨论今~小晖哥3月前
不花一分钱，让膝关节自己产生滑液，跟着练起来吧！ #膝盖疼 #医学科普 #膝关节损伤 #骨科 #半月板损伤
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武汉中南膝关节文印宪3月前
#半月板损伤 #膝关节 #康复训练 #医学科普 #膝关节专家文印宪
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徐家锋运动康复（郑州）5月前
锻炼之后走路疼，爬楼梯膝盖也不舒服，要注意锻炼量#运动康复 #膝关节 #康复
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赵巍（骨外科）6月前
蹲下起身膝盖总是咔咔响？别以为只是小毛病！赵医生教你一个简单动作，每天练一练，保护软骨、延缓膝关节退化，从源头守住你的膝盖！#膝关节弹响 #关节 #膝盖响怎么办 #健康科普 #硬核健康科普行动
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关节李晓峰7月前
#膝关节 #膝关节弹响伴随疼痛 #骨科医生 #诊室日常 #医疗健康创作训练营
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风湿疼痛科张向阳主任1年前
膝关节退变引起的关节响，下蹲疼，上下楼梯疼，可以注射玻璃酸钠#膝关节#膝关节疼痛#膝盖保养
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骨科医生王延军7月前
上下楼梯膝盖咯吱响，这样究竟是怎么回事？#科普 #关节炎 #膝盖 #膝关节 #骨科医生王延军
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楠叔舍长7月前
膝盖弹响问题 只需一招 半个月消失#膝盖#膝关节#弹响 #居家锻炼
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颈肩腰腿痛·找何主任5月前
膝盖总是酸、响、痛？不想吃药也不想打针？今天我教你两个只用一条毛巾就能做的锻炼动作，在家就能练，操作简单效果好，特别适合膝关节不适的中老年人！#膝盖疼 #膝关节康复#抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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冯主任与疼痛3月前
#膝关节 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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谈骨论今~小晖哥6月前
膝关节咔咔响，怎么办？晖哥教你应对，跟着练起来吧！ #关节弹响 #骨科 #膝盖疼 #专家说 #膝盖弹响
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武汉中南膝关节文印宪5月前
膝关节总咔咔响？这几个常见原因你一定要知道 #膝关节弹响 #膝盖疼 #膝关节专家文印宪 #医学科普
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武汉运动康复常老师3月前
膝盖弹响，可以这样来恢复 #膝关节疼痛 #膝盖弹响 #武汉运动康复常老师 #运动康复 #康复训练
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骨关节康复朱医生3月前
髌骨软骨软化征不要怕，4个训练动作帮你缓解，快来一起练练吧！ #髌骨软骨软化 #膝关节疼痛 #保护膝盖 #膝关节锻炼 #抖出健康知识宝藏
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跑的最远的康复教练安娜4月前
膝关节弹响 不舒服怎么办？ 膝关节弹响 不舒服 膝关节痛 膝关节不舒服 #康复训练#膝盖#膝盖弹响#膝盖保护 #膝盖疼痛
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疼痛康复徐辉医生4月前
膝盖一蹲就响，这三点要记住，教你缓解疼痛#抖出健康知识宝藏#医学科普#老寒腿#膝关节#膝盖
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骨科医生孙永强2年前
膝关节咔咔响伴随疼痛，原因主要是因为它！#膝关节咔咔响 #膝关节疼痛 #健康科普 #抖音健康
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关节与运动医学邢林卿7月前
膝盖疼，咔咔响，可能是缺“润滑油”啦！怎么办？关节腔注射玻璃酸钠是个不错的选择。#膝盖疼 #膝盖弹响
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南阳市中医院李银武3月前
膝关节退变引起的关节响，下蹲疼，上下楼梯疼，可以注射玻璃酸钠！#医学科普 #中医 #膝关节
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郑在康复（阿涛）4月前
膝盖这样练，你看他还响不响？#运动康复 #训练 #膝关节
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刘琮（cong）保膝，保髋3月前
髌骨软化症这么常见，别在傻傻的吃药打针了 #髌骨软化症 #膝关节疼痛 ##髌骨关节炎 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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姜幺郎9月前
膝盖弹响，试一试这个动作#膝盖 #膝盖弹响 #膝盖保护 #膝盖保养 #骨关节炎
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中医正骨夏厚纲6月前
膝盖疼，小腿肚痛，深蹲膝盖咔咔响#膝关节 #弹响 #深蹲 #健康科普 @抖音小助手
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前叉康复崔老师4月前
膝关节咔咔响，到底是什么原因？ #膝关节 #运动康复 #欧思运动康复 #弹响
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骨科湛医生5月前
膝关节扭伤，一定要小心髌骨脱位 #膝关节 #髌骨脱位 #硬核科普健康行动 #抖音创作季 #膝关节扭伤
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骨科童伟3月前
膝盖弹响 你有吗？#膝盖弹响 #骨科童伟 #抖出健康知识宝藏 #膝关节弹响
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膝力哥（膝踝康复）2年前
膝盖沙沙响提示髌股关节紊乱，力线偏歪是我们要调整的首要问题#运动康复 #膝关节 #懂膝帝
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骨科艾奇医生2月前
膝关节活动的时候总是咔咔响，需要治疗吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #膝关节 #膝关节响
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懂锻炼的苏苏4月前
膝盖总是卡卡响怎么办？快来学学怎么静音！#膝盖弹响 #啵丽斯 #膝盖保养 #膝盖锻炼 #居家锻炼
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运动康复韩老师1年前
膝盖咔咔响，常见的原因#膝关节 #运动健身 #运动康复#膝关节康复 #半月板损伤
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子龙医生3月前
别扛膝盖痛！三个动作搞定响动，简单有效 #膝盖疼 #干货分享 #中医
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姜幺郎7月前
#膝关节疼痛 #膝盖疼 上下楼梯咔哧咔哧响，不要着急去医院 不要着急看医生
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骨伤科杨济洲主任4月前
上下楼梯膝盖咔咔响，是不是膝盖出了问题#杨济洲 #膝关节疼痛 #关节镜
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熙霖阁主8月前
膝关节卡卡响，教你解决不求人
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何懿医生1年前
膝关节总是卡卡响，是缺钙吗？该怎么办？#医疗创作者培优计划 #膝关节 #骨关节炎 #硬核健康科普行动 #科普
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🐟佳毫的运动康复6月前
膝盖嘎吱响，怎么区分什么问题#膝关节 #膝盖弹响 #髌骨软化 #康复训练
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南阳市中医院李银武2月前
膝关节退变引起的关节响，下蹲疼，上下楼梯疼，可以注射玻璃酸钠#医学科普 #中医 #健康科普 #膝关节 #膝关节疼痛
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田主任健康说2年前
膝盖总是咔咔响 甚至还会伴有疼痛、肿胀、僵硬 有可能就是你的半月板或者膝关节已经损伤了 #氨糖#盐酸氨基葡萄糖#膝盖弹响 #软骨损伤
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骨科何磊医生7月前
#关节弹响#关节痛#关节保养#关节病#抖出健康知识宝藏
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吴骨丰登2年前
40岁往上的女性朋友，有多少出现了膝盖疼、咔吧咔吧响，上下楼梯膝盖疼的？骨科医生教你如何应对 #更年期 #关爱女性健康 #膝盖疼痛
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关节医生李辉1年前
膝盖咔咔响，到底怎么回事？ #膝盖弹响 #膝盖疼 #关节医生李辉 #医疗健康创作训练营 #膝关节疼痛
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大杰教练3月前
瞬间解决膝盖弹响❗️消除伤病焦虑❗️ 膝盖弹响虽然是个小问题，但大部分的朋友独自解决不了。 哒哒哒或者刺啦刺啦的声音就算没有疼痛，也会令人产生伤病的焦虑感， 但请放心，膝盖弹响可以改善！ 今天这个视频就让你立刻消除焦虑！ 如果你也在被膝盖弹响困扰着，不妨试试看！ 但如果你的膝盖弹响伴随疼痛，还是要遵医嘱哦！ #膝 #膝盖弹响 #膝盖保护 #膝盖养护
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骨关节康复朱医生5月前
过了50岁浑身关节疼，不用过度治疗，记好两个实用药！ #腰疼 #膝盖疼 #腿疼 #骨关节炎 #盐酸氨基葡萄糖片
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运动康复刘浩然6月前
#膝关节疼痛 #髌骨软化 #膝关节 #康复训练 #膝盖疼痛 膝关节疼痛，上下楼梯疼痛加重，弹响，一个动作帮你改善！
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骨科张道俭2月前
滑膜炎用什么药最有效，别再走弯路了 #滑膜炎 #用药 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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膝关节外科刘森6月前
膝盖出现疼肿胀酸响，一定不要不当回事，这是膝关节在求救！！！#膝关节痛#刘国彬膝关节团队 #膝关节养护
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许以生1年前
膝关节酸、痛，膝盖咔擦响，髌骨软骨软化症的常见原因#医路前行 #骨科 #dou是知识 #髌骨软化
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膝关节医生曹旭4月前
膝盖咔咔响，小心关节里的游离体在作怪#膝关节 #游离体 #抖出健康知识 #医学科普 #门诊日常
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关节卫士李国东6月前
关节冷知识：为什么关节会出现弹响？ #门诊日常 #医学科普#关节弹响 #冷知识 #上海十院关节中心
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苏州肩关节医生沈光思3月前
膝盖 “咔咔” 响、突然卡住？警惕半月板损伤四大信号。#半月板损伤 #关节炎 #医疗健康创作训练营
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米九康复师3月前
前叉术后出现「膝关节弹响」⚡️伴随酸痛！什么原因#前叉术后康复 #前叉康复 #膝关节弹响 #术后康复 #前交叉韧带重建术后康复
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骨关节科卢医生3月前
#科普健康知识 #医学科普 #骨科 #膝关节
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周敬滨医生3月前
💥【膝关节突然“咔咔”响应该如何自查？】💥 #每天跟我涨知识 #膝关节 #膝盖弹响 #周敬滨 #膝关节积液
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膝关节医生沙宇4月前
膝关节屈伸咔咔响，可能和髌骨活动轨迹有关，教你一个动作，坚持做，能够改善你的膝关节弹响#膝关节弹响 #膝关节疼痛 #膝关节锻炼
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冯主任与疼痛2月前
#膝盖疼痛 #膝关节 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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