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小周瘦了嘛3月前
永远不要低估一个女生变好的决心！！！ #逆袭 #变瘦 #减肥前后对比图 #減肥 #蜕变过程
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原来是陈鸣1年前
如果你能在冬天成功减肥，那么未来一年你都很难再圆回去#减肥 #生活化减脂 #自律 #减肥小白必看经验 #减肥前后对比图 @DOU+小助手
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凯里1736天前
冬天减肥事半功倍！我之前就是在冬天瘦了27斤，新的一轮我今天已经开始啦！姐妹冲刺元旦#减肥逆袭 #冬季减肥
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贝拉不能再吃了4天前
到底冬天减肥快还是夏天#减肥 快？#逆袭 #自律
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叫我一颗水煮蛋3天前
去年冬天就是这么瘦下来的 #变美变瘦变漂亮 #冬天 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己
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虎妈跑步（日更）4天前
秋冬是你每年唯一一次加速减脂的机会，而且秋冬季节会户外运动减肥效果更强哦～#运动女孩 #跑步运动 #减脂 #挑战自己突破自己 #秋冬跑步
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小昕桐逆袭版3天前
这个冬天一定要继续加油坚持下来 #减肥 #冬天减肥黄金期 #冬天减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥
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幸子女士（90斤粉破万版）🇨🇳2月前
成功减了40斤｜短短30秒是我的一年四季 #女生必看 #减肥逆袭 #减肥爆改的杀伤力 #减肥前后对比图 #女性力量
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小昕桐逆袭版2天前
二个月的减肥245➡️197｜减肥的苦只有自己知道是怎么过来 #减肥逆袭 #减肥 #冬天减肥 #逆袭 #减肥前后对比图
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小肥羊5月前
高食欲女生从105-85，瘦了20斤的经验分享#逆袭 #反差 #减脂 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图
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糖双儿（自律）4天前
“瘦了25斤的我告诉你：冬天的每一次坚持，都比夏天更珍贵。”#古法健身 #自律 #产后减肥 #vlog日常 #odd
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爱喝多梅冰茶的美丽富女人5天前
奉劝所有女生秋冬天都去减肥！ 冬天脂肪的合成速度是其他季节的4倍 要是管不嘴很容易长胖 但秋冬身体维持体温需要消耗更多热量 减脂效率也会加快 主包就是去年在冬天一口气瘦了23斤 早上起床一杯温水 早饭就吃俩鸡蛋 中午蛋白质蔬菜碳水按321比例去吃 冬天蛋白质可以多吃牛肉 牛肉不仅顶饱还能拉高dx 掉的快的同时还能增强免疫力 晚上不饿吃一根黄瓜 一周吃一顿放纵餐 结束后一袋西梅汁清肠 第二天上称也不会长胖 而且很好坚持 到过年的时候我已经下百了 走亲戚同学聚会全是夸的 当时真的让我狠狠装了一波！ #秋冬减肥 #瘦了 #干货 #减脂餐
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我是小馒（瘦了13斤4天前
冬天来了 大家不要误判了谢谢#内容过于真实 #減肥 #前后对比 #瘦 #健身穿搭
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小y早点睡！4月前
125➡️95 | 一口气瘦了30斤 判若两人！请你立刻行动！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #小基数减脂
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舟瘾要瘦100斤（已瘦55斤）3天前
冬天减肥速度快还是夏天？冬天真的太适合减肥了。#减肥#身材管理#减肥经验分享
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叶猫子享瘦（已瘦30斤）4天前
已瘦37.6斤丨多囊，160斤大基数减肥vlog 冬天也减肥，不当过年猪。 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #减脂
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老板加亿份米饭🍚3天前
冬天一斤夏天三斤，现在减肥来得及！！！#日常生活 #一定要看到最后 #逆袭 #逆袭之路 #前后对比
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糯糯子🥳（减肥版）2周前
风雪压我25年了，这次我一定要瘦下去#运动 #你的坚持终将美好 #减肥 #减肥前后对比图 #vlog十亿流量扶持计划
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困困桃酥3天前
128➡️107｜我宣布 秋冬才是减的好时候 #内容过于真实 #秋冬减脂 #减肥博主 #变美变瘦变好看
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裴裴说4天前
我已经试过了，掉秤很快，冬天减肥真的比夏天容易，姐妹们快去行动起来#减肥 #每日分享 #女性力量 #瘦身
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大田田4天前
为什么冬天减淝比夏天更快？#减肥 #自律
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武老根4天前
冬天减肥和乞丐有什么区别 饥寒交迫的#vlog十亿流量扶持计划#减肥餐 #减肥vlog #冬天减肥黄金期
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妮瘦了馍3月前
110-89全方位对比～ ｜你不是在减肥 你是在重塑自己。#以前vs现在 #减肥前后对比图 #逆袭#变瘦变美变好看
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阿余余3天前
冬天减脂快还是夏天减脂快？你都已经度过了多少个冬天和夏天了，就在这个冬天！瘦下来！#减肥变美变瘦变好看 #逆袭 #冬天减肥黄金期
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是小宋吖（减肥版）2天前
冬天减肥就是饥寒交迫！！！！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #在拍一种很新的vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海洋先生3天前
冬夏减肥的差距#身材管理#体重管理#减肥
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明丫头的减肥日记1周前
姐妹们冬天减肥比夏天快？千万不要错过这个冬天哦#冬天减肥 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减脂黄金期
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闪亮大珍珠✨（已减重15斤）6天前
逆袭预告｜冬天才是减肥的作弊器！📉抓住代谢高+聚餐少的机会，悄悄努力！来年春天惊艳所有人！敢不敢在评论区写下你的目标斤数？#减肥对比 #冬天减肥 #懒人减肥 #减肥逆袭
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自律的大余3天前
冬季瘦的快还是夏季瘦的快？
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周盼盼4天前
冬天减肥事半功倍！我之前冬天瘦了15斤。姐妹们，冲刺元旦！#冬季减肥#减肥逆袭#周盼盼纯饮食减脂营#吃瘦不饿瘦 #涨知识
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大洁要自律4天前
天冷真的很容易吃多呀！爽吃1800的快乐～ #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #记录饮食 #小基数减脂
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丽丽子要自律（已瘦20斤）2天前
能把你变好的只有你自己 #原来秋冬才是减肥的快季节 #逆袭 #vlog日常 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图
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QQ糖-1周前
一个冬天的努力 夏天惊艳所有人#减肥日记 #一起打卡 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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希希瘦了3月前
#内容太过真实 #强烈推荐 #女生必备 #女性力量 #减肥前后对比图
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小镇女明猩🌟3天前
减肥已经闹的人尽皆知，一定要挺过这个寒冬瘦下来，掌声永远比唏嘘声更令人振奋不是么？ #冬天减肥计划 #宝妈 #帕梅拉燃脂 #居家健身
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狮子不是萌萌4天前
#減肥 #减肥之路 #抖音推广 总以为时间很慢可是下一个冬天又来了#前后对比 #蜕变过程
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小十没吃饱3月前
143➡️109斤！别让胖毁了你的自信 三个多月的坚持，瘦下来的收获远比想象的多，想瘦一定要立刻行动！#减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #自律
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伊娃张4天前
瘦了是真怕冷啊但实践证明多吃也不抗冻😂#日常vlog #自律 #自律vlog #减肥 #减肥打卡
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香香子2天前
冬天减下来，未来一年都不会胖回去，悄悄逆袭惊艳所有人#减肥经验分享 #内容太过真实 #逆袭#冬季减脂
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徐元元不圆4天前
冬天减肥更快还是夏天减肥更快？个人意见分享，欢迎讨论！ #减肥 #冬天减肥快还是夏天快 #日常唠嗑 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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小谢要拥有6块腹肌3天前
#记录你的减肥过程 #健身 #减肥 #跑步 #冬天减脂 第14天的对比图来了铁子们这周体重没啥变化，但是我感觉自己跑步变轻了，皮肤变好了，睡觉更香了。这就是最大的变化！@DOU+小助手
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布丁2天前
#减肥前后对比图 冬天减一斤等于夏天减三斤。
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江江江江！-减肥版🍀4天前
减肥千万千万不要错过冬天#干货 #日常唠嗑 #减肥 #对比 #逆袭
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汤圆不圆了4天前
建议所有女生冬天减肥 #减肥逆袭 #冬季减肥
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郭七七（已减30斤）2天前
来喽来喽～冬天真的不能懒，这次过年能不能彻底逆袭就看这一百天了…想要改变的姐妹跟上一起来…#生活化减肥vlog #原创视频 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥
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武汉辉哥1周前
冬天减脂快还是夏天了？#如何减掉啤酒肚#减肥前后对比#减肥打卡#国家减肥食谱 #创作者中心 #
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明天再吃～1周前
不仅是免疫力头发也会刷刷的掉，本来冬天新陈代谢就慢，头发就容易掉#内容太过真实 #vlog日常 #减脂 #减脂对比
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是二姐吖2天前
#身材管理 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #瘦下来遇见更好的自己
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花容2天前
冬天减脂快还是夏天减脂快#一起健康打卡 #自律 #减肥
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228斤阿斌逆袭中3天前
天冷了减肥真考验意志力啊！ #减脂 #减肥前后对比图 #减重日记 #减肥 #减肥逆袭
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二掌柜碎碎念（减肥版）4天前
挑战30天瘦10的第四天#变瘦 #減肥 #上热搜
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郝大小姐吖2天前
#身材管理 #减肥 冬天减脂是否更快？
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丢丢不爱做有氧4天前
冬天减肥事半功倍！我之前就在冬天瘦了20斤，新的一轮我今天已经开始啦！姐妹冲刺元旦#减肥逆袭 #冬季减肥
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体重管理局局长（雅惠）2天前
冬天瘦身效果赛过夏天#减肥#南康同城#美业
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日强同学4天前
秋冬季节才是你悄悄变瘦的最佳时机#减脂期 #减脂小知识 #减肥逆袭 #冬季减肥 #运动健身
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啊阿豪4天前
冬季真的是减肥黄金期，我已经一个月瘦10斤了！想在元旦前实现逆袭的赶快行动起来吧！#冬季减肥 #健身#减肥 #减肥逆袭
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李芷殷（减肥版）3天前
别让好身材等你一年又一年，就这个冬天！就现在！#冬季减肥 #减脂
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不太想吃哎2天前
冬天减肥真的是地狱级难度 更要注意身体！！#减肥#知识分享 #日常唠嗑 #创作人计划 #好好吃饭
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不蒸馒头争口气（日更）2周前
大家有要好好的 成为一位健健康康的 美丽的瘦子 😄😄😄 #减肥逆袭 #节食减肥的危害 #减肥前后对比图 #健康减肥 #冬天减肥太难了
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小倩（减肥版）4天前
10月23日 挑战3个月瘦30斤 第五天 已减5.8斤，这个冬天我们一起变瘦吧~#减肥 #冬天减肥黄金期 #减肥日常vlog #减肥打卡
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中医张显林3天前
冬天减肥，就是要比夏天快#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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厦门SAF普拉提工作室2天前
秋冬天减肥事半功倍!这是我瘦了20并且保持了3年的经验，新的一轮我今天已经开始啦!姐妹们年底前冲刺一下！ #减肥逆袭 #冬季减肥 #自律 #心动不如行动 #saf上门私教
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