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小王子李钜廷Liam2年前
训练篇 【下】 #中视频群星招募令 #尊巴 #zumba #健身舞蹈 很好学！#newboy
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Cheryl冰冰1月前
外网的一个片段🔥爆尊巴圈 全国都在打卡哦，你跳了吗？ 本期根据我上一条完整版做简单分解 希望大家都能学会[耶R] 网上有很多个版本 编舞不同，细节不同，各有亮点[哇R] 选择自己喜欢的动作组合 跳得顺畅就可以噢 如有疑问欢迎评论区或私下留言探讨[萌萌哒R] 完整版跟练请见上一条 #Feel The Vibration，#尊巴zumba #一学就会系列
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思思 Crystal3年前
昨天分享的Zumba 97 Afro Dembow 风格的内容里有一个动作，很多粉丝反馈学不会或者费膝盖，今天把这个动作的几个要点和背面动作展示出来，希望能够帮助到你们！觉得有帮助的可以给我点个赞和收藏，让我知道这是你需要的～有其他动作想学也可以留言告诉我哦！#尊巴热舞 #尊巴 #非洲舞蹈抖腿
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Zin™ Arianna5月前
Zumba官方出品的0基础舞步教学系列一: Merengue ，通俗易懂很好跟练。 🧑‍🏫:ZES Sandra Harnes. 第一次做字幕和翻译，有点粗糙，请见谅😅 #Zumba尊巴#健身舞蹈 #0基础教学#merengue#动作分解
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大潘快乐尊巴5月前
一分钟学会尊巴 尊巴里的甩毛巾是难点，一分钟教会你，你学费了吗😄#尊巴 #zumba #零基础学舞蹈 #大潘快乐尊巴 #内容启发搜索 @大潘尊巴小助理
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尊巴健身舞蹈～桶桶1年前
ZUMBA《Soy para Ti》完整版，背面跟练。#一学就会系列 #零基础学舞#简单好看又好学 @一名尊巴
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卡路里老师&10月29日UW护肤专场1月前
姑娘们来跳舞啦，一段简单易学的尊巴舞蹈，跳进你心里了吗#尊巴 #ZUMBA #健身舞蹈 #燃脂有氧操
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BBT健身尊巴舞5年前
适合Zumba新手！动感易学的基本舞步，没有比这更容易学了！
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思思 Crystal3年前
专治尊巴学废| 2 分钟 Cumbia 基本步练习 2，前后腿的练习，通过培养你在Zumba课程中手脚的协调能力，让你能够更轻松地投入一节完整的尊巴练习，建议新手反复练习～练习过程中挺胸、沉肩、注意髋部的动作#zumba #尊巴燃脂 #零基础学尊巴舞
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跟Leo跳尊巴1周前
全网超火的尊巴燃脂舞，这首旋律你熟悉吗？尊巴119简单又好学#ZUMBA119 #ZUMBA #zumba尊巴 #尊巴 #尊巴舞
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Zumba-Zin™-🦄️KiKi3年前
#wadada #尊巴 如果你没学会爵士版的wadada不如尝试Zumba版呀～简单易学好听快乐！一起来打卡吧💕#简单好学的舞 #今日份舞蹈打卡 @Zumba尊巴健身 @抖音小助手
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王小屯3年前
城市再次“静默“～来自Zumba官方的零基础入门尊巴（进阶版）！两种基础舞步：坤比亚、雷击顿。简单易学，反复跟跳，熟练掌握尊巴基础舞步！ 跟跳视频：Zumba官方 #尊巴 #高效燃脂 #以舞抗疫 #今日份舞蹈打卡 #自律
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大潘快乐尊巴2周前
10月18-19天津见 有天津的尊巴小伙伴们吗？10月18-19，天津见～详细分解教学、零基础新手友好，大潘在天津与你一起快乐尊巴😄#成人零基础舞蹈培训 #暴汗燃脂瘦全身 #zumba #尊巴 #大潘快乐尊巴 @大潘尊巴小助理
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妮蔻9月前
简单好学的有氧舞蹈Zumba115K-pop 很好听的一首韩国歌曲《Strategy》Zumba应该是这首歌的最简单版本，节奏慢好跟好学#Zumba #尊巴 #尊巴燃脂舞 #零基础尊巴教学
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跳Zumba的曼迪姐姐1月前
很欢快的Zumba热舞，手势教授，简单易学，直接跟跳……现场会员也是手势跟跳，拍摄一遍就过……你不试试吗？#尊巴zumba #零基础教学 #尊巴zumba #好身材练起来 #健身操 @小豚 打卡500首Zumba热舞之第28首
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唐山尊巴训练营·洪溪2周前
尊巴Zumba ZIN119 最新套路你跳了吗？ #尊巴 #尊巴燃脂舞 #零基础学尊巴#唐山尊巴
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阿克苏市克娜健身会所1年前
简单好学的舞蹈。#zumba #成人舞蹈零基础教学 #尊巴入门教学视频 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #户外舞蹈
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BBT健身尊巴舞4年前
这支尊巴小白都收藏好了吗？全程20多分钟跟下来一点都不难！
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跟Kelly一起学尊巴舞2周前
学习更多尊巴舞基本步干货技巧，点橱窗课包学习吧#零基础舞蹈教学 #简单舞蹈教学 #尊巴 #Zumba #zin119
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Judy.C2年前
一首节奏感很强的#merengue,而且还很好学😍😍😍😘!#zumba#tmlcrew
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BBT健身尊巴舞4年前
简单易学，五秒上手，今天你跳ZUMBA了吗？
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BBT健身尊巴舞6年前
节奏很好小白入门可练，想学尊巴Zumba的妹子有福了！
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Judy.C1年前
有小伙伴想要这首歌的完整版，印度小哥哥的版本简单好学，对会员和零基础都很友好😍😍😍!#zumba#bottons #bellydance
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CandyLi3年前
最近非常喜欢的一首Reggaeton,简单好学，在家和我一起跳吧#zumba尊巴
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BBT健身尊巴舞6年前
跟着Zumba教练动起来，慢舞步更适合零基础者，很好学！
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荣儿0402051周前
都跳过zin 119的pop了吗？新手友好的一期，Zumba的魅力就是可以让每个参与的人都感受到快乐！ #尊巴 #尊巴燃脂舞 #尊巴舞 #zin119 #pop
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冰冰&Zumba💃10月前
#zumba #尊巴 #Zin114 #reggaeton#完整版 🎵：Chula Y Elegante-Reggaeton 114的一首好听简单易跟的雷鬼 大家跳了吗？💃💃[嘿哈][嘿哈][呲牙]
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我是Echo呀3月前
我不允许还有人不会跳这支超可爱的零基础燃脂尊巴🔥#尊巴zumba #燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
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跳Zumba的曼迪姐姐1月前
简单好学的尊巴热舞来啦！手势教授哈，Zumba宝子们，应该都知道，Zumba是跟跳课，上课不讲话，直接手势教学，新手宝子多看多跳就会了哈～～#尊巴zumba #零基础教学 #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会 #今日份舞蹈打卡
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跳Zumba的曼迪姐姐5月前
燃脂尊巴热舞完整版，新手友好，轻松上手，手势教授+文字描述，不来试试吗？#尊巴燃脂舞 #零基础学舞蹈 #因为热爱所以坚持 #跟着节奏嗨起来 #浅跳一下
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Judy.C3月前
好听好看好学😍😍😍!#zumba#insomnia
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Zumba❀Nina小妮、1年前
Como Yo.万福站完整版#尊巴zumba #在热爱的生活里闪闪发光 #热身舞完整版简单又好跳 #今天你运动了吗 #喜欢跳舞的一起来
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小咪古2年前
又一首好看好听好学的尊巴😆😆#尊巴zumba #尊巴燃脂舞 #尊巴热舞
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BBT健身尊巴舞5年前
带你跳好看又好学的Zumba舞，建议尊巴初学者试试！
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BBT健身尊巴舞5年前
这样的Zumba太有魅力，舞步轻快动作好学，减肥健身效果好！
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大潘快乐尊巴1年前
#尊巴 #zumba 尊巴难学吗？难，光看永远觉得难，只要开始学，就一定有学会的那一天。#零基础学舞蹈 #这才是猛男该跳的舞蹈 #跟着节奏嗨起来 @尊巴小助理 @DOU+小助手
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BBT健身尊巴舞6年前
好学的新舞！💃💃#健身 #尊巴 #zumba #新舞来袭 #健身 #甩脂
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Judy.C2年前
好听好学的#damelo #zumba
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尊巴周5年前
尊巴（Zumba）入门从基础步开始（十五），有每天打卡吗？#尊巴#抖音小助手 #上热门 #减脂 #广场舞
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🌸雨忆🌸静舞Zumba3年前
尊巴Bam Bam完整版镜面#尊巴燃脂舞 #尊巴热舞 #尊巴zumba #简单好学的舞
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BBT健身尊巴舞4年前
快收藏，好看好学的活力Zumba，男士健身练起来！
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龙港市乐吾艺术培训有限公司3年前
#尊巴2022年3月份全国联动 #zumba健身舞 #简单好学的舞 @Zumba尊巴健身 真正的热爱让全国zin教练一起尊巴，来加入我们吧！
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JeanChen_小猪🏝️6月前
🔥ZUMBA｜Carito 快乐的日子 发个库存吧~ 😆😆 #零基础学舞蹈 #Zumba #简单好学的舞 #我要上热们 #当我不局限于一种穿搭风格时
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尊巴周5年前
尊巴（Zumba）入门从跳基础步开始，音乐版权问题，只能后期配口令#尊巴#上热门 #减脂 #抖音小助手
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舒丹2年前
106bachata简单好学#尊巴zumba #暴汗燃脂瘦全身 #尊巴燃脂舞跟练
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香水_香水5年前
#尊巴zumba 把火遍全网的无价之姐编了Zumba，简单好学，团舞就是要齐！来学么？
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BBT健身尊巴舞5年前
刷多少遍都不会腻的Zumba尊巴舞，单身的男同胞可以学一下！
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Zumba-Zin™-🦄️KiKi7月前
#今日份舞蹈打卡 #活力满满 #简单好学的舞 #zumba #zumba尊巴 一首好听的bachata ❤️🔥🔥🔥
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小狍子🥰(济南三职专提拉米苏)2年前
Zin103第七弹🧚 轻松愉快的坤比亚送给大家😉简单还好学😛#zumba #尊巴zumba #舞力全开2023 @抖音小助手 @DOU+小助手
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UME燃脂尊巴舞（慕白）3年前
#zumba 燃脂尊巴舞《Solo》完整版 hello大家好，几天不见甚是想念，大家有好好练习吗！本次内容属于半原创，但是除了副歌部分基本都做了改编（原版出处在哪里我忘记了，直接就重新编排了emmmmm应该算原创别骂蟹蟹），主要练习我们的大腿力量和上肢力量，大家配合视频5遍最能达到效果噢，让我们一起运动起来吧！#尊巴燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身
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跟Kelly一起学尊巴舞6月前
今天外面🌞阳光真足，所以去外面拍了两遍，这里后半部是一遍#零基础学舞 #尊巴 #zumba #zin116 #尊巴入门教学视频
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翊赞和他的朋友们2年前
#零基础学舞蹈 #浅跳一下  zumba101 简单好学，热情似火。#跳的好不好不重要
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自律的姜帅帅3周前
《Dura》尊巴完整版来咯～这么有节奏的燃脂操，你确定不来一遍吗#尊巴#跟练 #尊巴zumba #运动 #暴汗燃脂瘦全身
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Darcy的尊巴小课堂2周前
假期结束了，你开始动起来了吗？💃#zumba #尊巴 #健身舞蹈 #运动 #上热门🔥
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Zumba zin™️PaRiii8月前
#尊巴zumba #zin115 #salsa #简单好学的舞 #尊巴燃脂舞
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Yoga1年前
🔥《少年》尊巴燃脂舞版｜零基础｜瘦全身✨简单好学有氧舞蹈《少年》，快乐跳舞，燃脂瘦身‼️ 音乐：《少年》 难度：🌟 强度：🌟🌟 #全身脂肪就是这样甩没 #暴汗减脂 #塑型瘦身 #跳舞能瘦吗 #减脂运动
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阿克苏市克娜健身会所6月前
21:00晚课不见不散 #舞蹈工作室 #zumba #简单好学的舞蹈 #尊巴舞蹈简单教学
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BBT健身尊巴舞3年前
动作简单的燃脂尊巴舞瘦身忒有效果了想尝试一下吗？ #舞蹈 #运动 #减肥
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鹿寨爱尚健身团课组1年前
简单易学，有趣爆汗，还担心学不会吗？#好身材练起来 #zumba尊巴 #活力健身 #好身材就要不断的雕刻 #暴汗燃脂瘦全身
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BBT健身尊巴舞4年前
想学吗？听到音乐就让我想跳的Zumba，不要太嗨哦！
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叫我“实肌娘娘”1月前
四肢不协调的我也学会了尊巴 快一起学起来吧！#尊巴 #好身材练起来 #居家健身 #跟练 #暴汗燃脂瘦全身
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简介:

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