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柴可叶1周前
深夜 emo 反思一下自己
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瑞希6月前
习惯自责的人如何跳出“自责-内耗”循环？试试3个反内耗训练 #心理学 #自我成长 #反内耗 #情绪管理
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小雨🌧️5天前
一整天的坏情绪一整天的焦虑凌晨的我快要碎了[流泪]我常常会在半夜突然失落 不断的反思自己为什么一开始说喜欢我的人 为什么说无论怎样都永远陪着我的人离我而去 可能是在刚认识的时候觉得我阳光 明媚 爱笑 活泼 觉得我有着有趣的灵魂 和我在一起很轻松愉悦 可当随着时间变长逐渐了解到我突然爆发的难过情绪 突然失落不语发现原来我有这么多的负面情绪敏感多疑爱多愁善感 慢慢的你觉得厌烦 所以呢 我不应该向别人袒露过多的我因为没有人会愿意了解我的内心清楚 没有人愿意把破碎的我一片一片的拾起他们喜欢的永远是刚认识的我如果一开始别人因为我的阳光有趣喜欢我 那我想他们一定会离我而去 因为我没有办法做到永远阳光有趣大多数的时候 我是安静的 悲伤的 我控制不住情绪的低落 多愁善感 内耗 胡思乱想 因为我的破碎所以我想把我所有阳光的那一面展露给别人 让别人快乐 而那个晦暗的自己却偷偷藏在角落 如果有一天 有人爱我的明媚 爱我的破碎 包容我接纳我的一切 把我从黑暗中打捞起 那我一定会哭泣 但我也知道没有这个人 或许我这样古怪的脾气没人愿意接受 最近好多事情压的我喘不过气 大哭一场 我每次都是这样一个人偷偷哭然后在自愈。
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樊登读书品质生活直播间3年前
每一个人在成年后都会反思，反思自己为什么会这么失败！#樊登读书 #世界读书日
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三鉴叔叔3周前
你有没有为一个小错误而睡不着觉，警惕过度反思造成的自我内耗 #认知觉醒 #顶级思维 #底层逻辑 #人间清醒 #社会真相
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小海绵ta妈4月前
日常反思：正在被短视频吃掉的生活。#反思
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Bree止观心理正念2月前
自学心理学的坑：你所谓的“自我觉察”，不过是“自我凌迟” 心理博主都在说情绪自助需要‘自我觉察’，可你有没有想过 —— 你熬夜复盘的‘反思’，你揪着自己错处不放的‘内省’，可能根本不是觉察，而是披着‘成长’外衣的自我消耗？ 心理博主总把‘觉察’挂在嘴边，却没人告诉你：脆弱时的‘硬逼自己清醒’，比麻木更伤人；更没人教你：真正的觉察，不是给伤口撒盐，而是先给它找块创可贴。 这一次，不聊空泛的道理，只说你最该知道的： 哪些‘觉察’正在坑你？ 真正能救命的觉察，到底长什么样？ 点进来，别让你的‘努力反思’，变成伤害自己的刀。 #情感心理 #女性智慧 #抑郁 #焦虑 #心理学
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靠谱讲书詹青云4月前
建议大家不要反复咀嚼「让自己内耗的事」 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #焦虑 #人际交往 #女性成长 #说错话
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了由5月前
普通人缺少反思能力是很难自我发展 #成长 #反思 #自媒体
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亚历珊德拉2月前
夜晚反思与反刍#睡不着 #熬夜 #心理学 #猫咪 #哈基米
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沐橙心理2月前
“过度思考”不是爱钻牛角尖，而是你在给自己找活路，因为小时候没人给你答案……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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一尾6天前
人总会在经历了一些事情之后思想变得成熟#日常分享 #上热搜 #创作灵感 #云南人在东莞#抖音
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笑颜如花4天前
夜深人静，我开始反思今天的自己。睡不着的夜晚，总能让我想起很多过去的事情。那些美好的时光，都已成为回忆
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育儿知识2周前
人的最高境界是懂得反思自己，认识错误，并大方告诉身边人。一个人越会反省格局也越大，福报越多。#情感 #家庭教育 #认知 #思维 #职场
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05的阿兰（vlog）🫧3月前
致自己 我经常会在睡不着的时候反思 反思我走过的路，我做过的决定 如果可以重来的话，我会不会做出不同的选择 我也会在某一个瞬间觉得自己走错了很多路 但它们都成为了我人生宝贵的经历 任何人与事给予的经历，不是得到就是学到 我很感谢生活赠予我的一切惊慌失措 我也始终相信人生没有白走的路 也许真正的成长不是焦虑地怀疑自我 而是平静地自我接纳;不是对自己和他人的不满 而是被生活的无奈打磨之下，还能勇敢向前 时间能改变生活和人，时间也从来没让我原谅过任何人 我只是不在乎了 事事难两全，得失总相伴 勇敢的往前走，一切总会好起来。 谢谢陪伴我的粉丝宝宝们❤️ 现在我要好好工作，努力赚钱啦 可能我以后不会更新作品啦 咱们有缘再见🫶🏻 不更Vlog，但还是会随便发发的 #抖音小助手@dou+小助手 #࿆希࿆望࿆我࿆们࿆越࿆来࿆越࿆好
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小孩先生®5天前
别跟自己较劲，反省过头就是内耗。#心理学 #情感共鸣 #自我成长 #自我提升 #人生感悟
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玊玊3月前
许个愿，所有人都能刷到这个视频 “哎，女人嘛”#脱口秀 #脱口秀演出 #脱口秀女性专场
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水水la4月前
人是怎么慢慢变笨的。#自我反思#日常思考
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杨了个洋6天前
谁不是在人生路上，学着与自己和解，与经历相拥#女性成长#学会与自己和解 #人生路上要学会边走边忘记 #生活不会辜负每一个努力的人
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LINLI LOG3月前
深度剖析，为什么会觉得每天都很【累】 算是工作这么些年的反思了，总结了我认为心累的底层逻辑，一言难尽啊。#认知 #思维 #职场 #原创 #工作
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小巴戒4月前
睡前自我反思 #焦虑
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🍸独醒人间5天前
孤独是人生成长的一部分，人也许只有在孤独时才会反思自己，认清自己
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小羊薏米Immy3月前
睡眠干货｜带了3️⃣年才看懂？深度睡眠解析💤 #睡眠 #睡觉 #失眠 #健康科普 #夏日减脂大作战
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💞ℒøṽ余生ℯ安꧔ꦿ好꧔ꦿ꧔ꦿ᭄拒聊3天前
夜深人静，我开始反思今天的自己。睡不着的夜晚，总能让我想起很多过去的事情。那些美好的时光，都已成为回忆。#每日分享 #思考人生
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累了别忘了微笑4天前
我经常在睡不着的时候反思，反思我走过的路， 我做过的选择 我也会在某一个瞬间觉得自己走错了很多路 ，但它都会成为我人生中最宝贵的经历。任何人与事给予的经历，不是得到就是学到…”
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步惊云脱口秀☁3月前
想要把这封建的贞节牌坊一脚踢碎！女孩最重要的什么？当然是生命，是最重要的！#脱口秀和Ta的朋友们
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悟理4天前
为什么越努力越焦虑？你缺的不是勤奋，是反思性思维 #高中生心理 #批判性思维 #学习方法 #情绪管理
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北宋达芬祺2周前
深夜反思自己的交易行为，理清交易思路和心态，一切重新开始，稳住，兄弟们，一定能赢。#创作者扶持计划 #交易 #金融 #炒股养家 #证券
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Gvlmirakiz✨4天前
一个很牛的思路 与其反思自己为什么情绪不稳定 不如想一想到底是什么人 在用什么手段逼得你丑态百出 因为有一些坏种会故意 拿你最不堪最想回避的东西刺激你贬低你 你情绪失控彻底崩溃 发疯骂人砸东西就会落入他们的圈套 而这些坏种冷眼旁观继续优雅装上等人 解决方法彻底远离 老死不相往来 以其人之道还治其人之身 他们怎么戳你软肋 你就怎样伤人痛处 不解释 不自证 只反击！#原创
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卷毛1月前
你有没有在深夜，经常反复鞭打过去的自己？后悔自己为什么当年看不清，放不开，不敢闯？！我有！！！ #反思 #职业规划 #日常唠嗑 #内容过于真实 #那些年那些往事
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缘在天意，份在人为i4天前
人生如棋，落子无悔，我经常会在睡不着的时候反思，反思我走过的路，我做过的选择！我也会在某一个瞬间觉得自己走错了很多路，但它都会成为我人生宝贵的经历，任何人与人给予的经历，不是得到就是学到，以前心心念念的东西现在不想要了，以前较真的东西现在不再乎了，我很感谢生活赋予我的一切惊慌失措，我也始终相信人生没有白走的路，也许真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳。 我手就这么大，握不住的东西太多，我爱笑、爱瞎想、也容易感动、容易满足，谁对我好一点就会记在心里，有时候也没记性，好了伤疤忘了疼，我不优秀，但我善良，认定的东西就会尽全力去守候，很多时候尽力之后聚散随缘，不强求，习惯任何人的忽冷忽热，渐行渐远。学会爱自己，人生最大的悲哀就是，这不是我想要的生活，确实是自找的生活，有些伤痛：何可言、何处言、何能言！有些经历：不可说、不能说、不必说……
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好运连连5天前
致自己 人生如棋，落子无悔，我经常会在睡不着的时候反思，反思我走过的路，我做过的选择!我也会在某一个瞬间觉得自己走错了很多路，但它都会成为我人生宝贵的经历，任何人与人给予的经历，不是得到就是学到，以前心心念念的东西现在不想要了，以前较真的东西现在不再乎了，我很感谢生活赋予我的一切惊慌失措，我也始终相信人生没有白走的路，也许真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳。 我手就这么大，握不住的东西太多，我爱笑、爱瞎想、也容易感动、容易满足，谁对我好一点就会记在心里，有时候也没记性，好了伤疤忘了疼，我不优秀，但我善良，认定的东西就会尽全力去守候，很多时候尽力之后聚散随缘，不强求，习惯任何人的忽冷忽热，渐行渐远。学会爱自己，人生最大的悲哀就是，这不是我想要的生活，确实是自找的生活，有些伤痛:何可言、何处言、何能言!有些经历:不可说、不能说、不必说……
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卓殷4天前
#美好生活#每日分享 #心理成长 #存在性反思
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@尼古拉斯☞大表哥4天前
: 致自己…人生如棋，落子无悔，经常在睡不着的时候反思，反思曾经走过的路，做过的选择。也会在某一瞬间觉得自己做错了事，走错了很多路。但它都会是我宝贵的经历。任何人于事给我的经历，不是得到就是学到。我很感谢生活带给我的惊慌失措，我也相信人生没有白走的路。也许成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳。
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🇨🇳（小送哥）乾坤吞月3周前
人生如棋，落子无悔，经常在睡不着的时候反思，反思曾经走过的路，做过的选择，也会在某一瞬间觉得自己，做错了事，走错了路，但它都会成为我人生中最宝贵的经历，我很感谢生活赋予我的一切的惊慌失措，曾经的我，总是执着于一人一事，认定那就是全部。可后来才发现，山高路远，我在那些执念里困住了自己太久。翻山越岭后才明白，好好生活，才能拥有更多的底气。往后余生，我的心要像伞一样，撑得起风雨，收得住锋芒。既能在阳光灿烂时，为自己撑起一片悠然的晴空；也能在暴风雨来临时，勇敢地迎接挑战，保护好自己。愿我们都能活成自己喜欢的样子。
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树树3334天前
每个人都应该正视自己的情绪问题 绝大多数情绪问题都会先从睡眠质量的改变开始体现出来…… #研究生日常 #博士日常 #科研狗的日常 #情绪 #失眠
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卡布气气3月前
这种善良的反思，可能会偷偷害了你，希望你早点改掉这个反思习惯#vlog日常 #每日分享 #原创视频 #抖音亿万流量扶持 #内容太过真实
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老叶的知行录3天前
告别高大上！一个普通人发现的修行真相：每天反思情绪就是修炼 你以为修行非要打坐诵经？错了！真正的修行，可能就藏在你每天一闪而过的念头里。⚡️ 本期视频，揭秘我通过自媒体进行“修行”的核心方法。分享我为何认为 “观察”比“压制”更重要，为何在“看见”情绪的瞬间，我们就已经开始了真正的疗愈与成长。修行不是成为圣人，而是成为一个更清醒、更自在的普通人。如果你也对那些玄乎的说法感到隔阂，不妨听听我这个“实战派”的理解。 #真诚分享 #内在修行 #自我觉察 #心智成长 #清醒的活
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啃佬鸭创始人1周前
反思自己，我是一切的根源！
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晚風语录3天前
人生如棋 ，落子无悔 ， 经常在睡不着的时候反思，反思曾经走过的路， 做过的选择 也会在某一个瞬间觉得自己，做错了事、走错了很多路 ，但它都会成为我人生中最宝贵的经历。任何人与事给予的经历，不是得到就是学到，我很感谢生活赋予我的一切惊慌失措，我也始终相信人生没有白走的路，也许真正的成长不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳. 在无法重来的人生里请尽量快乐，别说，别问，别期待，怎么会有失望；撑好伞，迈好步，不入歧途，不忘归路。无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力。出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，唯一让自己过好这一生，就是具备调整情绪的能力。 人间最大的悲哀就是：这不是我想要的生活，确实是我自找的生活。酒入喉时，有人盛着浪漫，有人藏着心酸。原来世间没有绝对的好与坏，不过是站在各自的角度解读生活。那就允许自己做自己，别人做别人，毕竟没有十全十美的人生，遗憾本就是生活的底色。睡前原谅所有，醒来不问过往，珍惜每一次不期而遇，看淡每一场不辞而别。我们都是时间的过客，何必执着于留不住的东西？人生除了生死，都是小事。愿余生，喜欢的都拥有，失去的都释怀，好好生活，慢慢相遇，相信该来的都在路上。#致自己
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广西得吃二手车有限公司1周前
反思自己为了变成更好#正能量 #更好的自己
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英杰有道3天前
强者只会反思自己，弱者才会抱怨不公。#知识分享 #涨知识 #干货分享 #正能量 #认知觉醒
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炎焱小太阳🔥🔥1月前
过度反思：自刑 事是事 不要上升自我人格#反思#自刑#人文关怀 #情绪#抑郁
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白白白白1周前
女生吵架后总是会反思自己是不是太过分了。 #陶白白 #直播回放 #情感共鸣 #谈恋爱 #吵架
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水哥说校招3周前
古人说的好：吾日三省吾身，反省有反省的优势 但是人也不能过度反省，过度反省容易焦虑，焦虑容易出问题。好吧，我也不知道我在说什么，就是给大家分享下最近几年的心路历程。感谢你们能看完。#反省 #思考 #国庆假期
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小僧不才2周前
时时刻刻内观自省 #个人成长#自我进化论 #情感
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行行摄色4天前
内卷 #认知#反思#境界 这是一个非常深刻的问题。“内卷”的根源并非单一，而是一个由多种因素相互交织、共同作用形成的系统性困境。
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领导力演说教练——真真老师3天前
#情感共鸣 #情感共鸣 过度的反省，反而让自己更拧巴。放过自己，才是真正爱自己！#情感#内容过于真实#女性成长
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允中2周前
成为自己的观察者，觉醒并活在当下。反思自己，学会取舍，追求简单纯粹的生活，活自己#人生感悟 #智慧生活 #觉醒开悟 #情感 #女性智慧
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老夏胡说1周前
我其实也在反思自己，少了人的淳朴，怕自己丢掉了灵魂#记录美好生活 #传递正能量 #反思自己 #淳朴善良
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En😼4天前
我讨厌自己这样，每天晚上不停的内耗内耗内耗，流了数不清的眼泪，一遍遍思考为什么我们会这样为什么你不喜欢，不在意我，明明之前那么好说要一直对我好 一直爱我 我在数不清的日夜反思我们为什么会有这样的结果，一次次想挽回你，可是你每一次的态度都冷冰冰让我不要给你压力，让你自己想想 渐渐的我不再联系你，你却反过来对我热情，我知道你不是舍不得我，是怕我走了没有人会什么都不图的给你提供情绪价值，你怕享受不到我特殊的关注，你只是习惯了我的在意罢了 所以这一次我不想内耗自己，我讨厌内耗的自己，讨厌每天泪流满面的自己，我现在只想让自己开心#情绪 #情感
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💪💪反求諸己。4天前
深深的反思。自己为了什么？哈哈😃😃😃😃😌😌😌😌😄😄😄😄
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情一动心就痛✊️🧨🧨4天前
往往在独自一个人坐车的时候，我会进行深度的思考。看着窗外的风景，我会反思自己的人生，想象未来的可能性。车轮滚滚向前，仿佛在告诉我：生活也是如此，一直在前进，永不停止。我享受这种感觉，它让我更加深入的了解自己。
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辛金婉婉5月前
过度反思自己太消耗自己的能量，停止跟别人一起pua自己。 #女性智慧 #女性成长 #pua #内耗 #识人
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月亮不营业。3天前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我#文案 #致自己 #致自己的一段话
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麦琪的双轨人生6天前
心理学人的日常反思｜Vol.1 与友闲聊，准咨询师的自我复盘。 让那些强迫英雄主义，工作狂，通通见鬼去吧！#反思自己 #积极心理学践行 #自我认同感 #自我意识的觉醒 #关注自我感受
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