您是不是在找：

医学减重专家陈伟5月前
减重中不让吃的食物有哪些？#减重 #健康饮食 #热量 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
红米鸡3月前
挑战一天只吃0卡食物！第二天竟然瘦了...？ #测评 #减肥 #挑战 #美食 #体重变化
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
伏特伏特（鼻孔可以呼吸）11月前
只要你不做这件事 就真的没那么容易长胖 很多朋友真正的长胖是从以为自己“长胖”开始的#减肥 #生活化减脂 #女生必看 #养成易瘦体质 #进食障碍
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3012
医学减重专家陈伟8月前
减重中不让吃的食物有哪些 #减重 #就医指南 #饮食 #减肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重外科刘国栋6月前
如何让一个人悄悄变胖 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理#变胖
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
央视频6月前
坚果对心脑血管好，但不要贪多哦~小心大量隐形油让你长胖~快来看看多少量合适。（央视频号：央视健康之路）
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
伏特伏特（鼻孔可以呼吸）10月前
只要不是这种情况就真的没那么容易胖 #女生必看 #养成易瘦体质 #自律 #减肥方法 #进食障碍
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3803
精神科张勇主任5月前
精神科药物治疗的6大谣言 #医学科普 #健康科普 #辟谣 #药物 #精神科医生张勇
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1169
丁香生活研究6月前
有哪些以为巨长胖其实吃对了还能减肥的食物？ #健康 #减肥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大黄减肥干货合集4月前
减脂为什么还要吃脂肪！不想饿瘦，吃对脂肪是关键！ 要想瘦下来，肯定就需要少吃制造热量差。但是少吃了就容易饿，而吃脂肪你不容易饿，能帮你消除饥饿感，这就是减脂还要吃脂肪的核心原因#减脂 #减肥经验分享 #如何消除饥饿感 #低碳高脂饮食
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
🐷大猪蹄子9月前
减肥不能吃馒头了？那先别减了 先充实充实脑袋瓜！今天就是古希腊掌管减肥的神来了，“正常人”减肥吃馒头也没有任何问题！你最大的问题，是不知道该吃多少馒头合适。#馒头减肥 #减肥 #减肥能吃馒头吗 #减肥经验分享 #健身小白必看经验
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桐桐说三餐（看主页）6月前
最容易发胖的四个时间点 #减肥 #最容易发胖的时间 #瘦
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1943
伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
真正最长胖的东西 #女生必看 #生活化减脂 #减肥 #瘦#减肥日常
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3342
减脂专家何好臣10月前
#减肥 #硬核健康科普行动 #热点 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养科学胡一只6月前
5款碳水早餐升糖大PK，最容易长胖的竟然是...... #减肥 #升糖测试 #早餐 #控糖 #馒头
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8722
营养科学胡一只4月前
跟着卫健委（控糖版）吃三天，能瘦多少斤？ #体重管理年 #减肥 #国家食谱 #减肥挑战
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
没事就拿铁1年前
为什么长胖容易，减下来却很难，一顿饭都能长3斤#增肌减脂 #健身饮食 #饮食怎么降脂 #减肥 #知识科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
中医减重李怀洋5月前
脂肪多，掉秤难，教你一个小方法 #中医 #减肥 #肥胖
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3月前
减肥到底该怎么吃零食！！ #减肥 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #女生必看 #瘦
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1220
精神科成瘾医学周旭辉医生5月前
抑郁症患者担心长胖可以选不发胖的药#精神科周旭辉 #抑郁症患者 #抑郁 #抗抑郁药物 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1936
老爸评测1年前
想要掉秤的姐妹们看过来！吃的少反而没用？食谱都给大家整理好了，别只收藏啊🤔#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #抖音美食推荐官 #容易掉秤的食物
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿热教练（减脂号）5月前
喝水都能长胖？#一分钟干货教学 #减脂 #自律遇见更好的自己 #自律 #汗水不会辜负你
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1617
何以健康1年前
吃肯德基容易长胖吗 #健康减脂 #健康减肥
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
小强说3月前
想减肥的注意了，这顿饭一定得吃，瘦身更加轻松 #减肥
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大姚Show6月前
你以为健康的果蔬汁，正在让你悄悄变胖！ #健康饮食 #减脂干货 #伪健康
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
脾胃专家张伦5月前
胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7567
蓝宝石屏幕上5月前
想要增重，多吃这两样东西#增重 #养生 #长胖 #养生健康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
杜婉冬1年前
面食和米饭哪个长胖？ 面比米容易长胖吗 ？ 这可能是很多人纠结的点，觉得面食是减肥禁忌，虽然在我的影响下敢放开吃米饭了，但是吃面食还是会忐忑不安。 首先面食只要你爱吃，你就可以吃，跟减肥不减肥没啥关系。 1⃣️ 减肥还是增肥，取决于总量也就是总热量。这个事儿我强调过，只要是自然界食材做的家常饭菜，你不用考虑谁在单位克重里热量高，你正常吃就行。 是的，自然界食材做的家常饭菜有热量高低区别，所谓的三十里莜面四十里糕，就是说你吃莜面吃饱可走三十里地就饿了，但是你吃大黄米（黍）做的黏糕吃饱，可以走四十里路都不饿。 也就是说，热量高=营养高=供能时间长，这有啥呢？这跟减肥有啥关系，我反而觉得一顿饭吃饱越久不饿越省心，谁有空一天做四五顿饭再吃三四次零食呀。（减肥的人往往一天光琢磨吃啥了，时间都耗在吃上了，把做正经事的正经功夫都耽误了） 每天只要保持餐前睡前饥饿感就能瘦，跟吃了啥没关系。 很多人减肥不吃面食也没瘦，因为别的吃的多。 所以戒掉面食毫无意义，反而面食和米饭混搭着吃，重视食欲，吃饱吃满足吃香的午饭更重要，别管热量，热量高就仅仅是蓄能时间长而已。 2⃣️ 为什么称上反应出来面食比米饭长胖。 陕北高原那些地方是干旱的，水少，这些个地方产出的粮食就会有一方水土养一方人的锁水功效。面食更好的帮助我们保持身体的水份，这些粮食生于水资源不充足的地方。 但是，我为什么又说不要怕面食呢，因为我们本身不缺水，长期保持正常的热茶热汤热饮，身体知道我们不缺水，也不会总要储存多余水份，反而不敢多喝水的人容易锁水。 南方人多吃稻，稻米插秧在水田但是不烂根，所以大米自带祛湿利尿的功效，很多人发现大米汤解渴、尿多。是的，多喝大米汤养皮肤还去水肿，比咖啡好多了。 吃米饭不容易锁水，就给了一些人面食吃完体重增加的错觉，但总热量相等的情况下，仅仅是水份多keep了一点点，脂肪情况不会有变化。 我并不建议为了追求第二天一个体重数字不吃面食，发面的面食对女性很好，馒头啊发面饼啊花卷，正常吃反而身体会越来越健康，因为女孩子脾胃会很舒服，脾越好人越紧。 不要关注每天的体重数字，有时候体重数字反应的是前几天的生活方式造成的，浮动包含情绪、压力、内分泌、生理期、排卵期，不一定是食物，不要苛责自己吃的任何家常饭菜。 正常吃我们喜欢的家常饭菜即可。#主食减肥法 #吃不胖的秘密 #生活化减脂 #合理饮食营养均衡
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5589
李奈斯DAYTOY5月前
一天吃1256大卡体重暴跌！ 今日分享：是不是升糖指数越高越容易长胖？《挑战连续28天吃1200大卡》今天是第7天咯。#自律打卡 #饮食打卡 #体重管理 #热量 #碳水生活有多快乐
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
富龙同学(养胃增重)2周前
这个视频告诉你吃什么最养胃 #健康生活 #养胃#养脾胃 #萎缩性胃炎 #增肥
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
程大款3月前
原来吃饭快是长胖的原罪！？姐妹你是因为这个长胖的吗？ #减肥 #体重管理 #知识分享 #新美业 #女性智慧
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
西不爱吃减脂餐1年前
152.7🤼‍♀️|每个人都有吃了容易涨称的食物，但是只要能量守恒，涨称也只是涨称，不是长胖哈#我的减肥日记 #佛系减肥 #大基数减肥 #变美 @抖音小助手 @抖音 #创作灵感
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
大黄减肥干货合集4月前
减肥的头等大事，就是打破饥饿长胖的恶性循环 你越胖就越容易饿，越饿就吃的越多，吃的越多也就越胖！这就是饥饿长胖的循环！减肥就是要打破饥饿长胖的循环#减肥 #如何消除饥饿感 #减脂 #饥饿长胖的循环
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
北京减重专家廉东波2月前
吃火锅不长胖的关键！ #减肥 #肥胖 #减重医生廉东波 #火锅
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞751
是大鹿呀6月前
哎妈呀！大家都像我这样减肥，那我还用减肥吗🙈#减肥 #减脂餐食谱 #日常vlog
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
卡卡老师带你瘦5天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
明鹿（3个月长胖20斤）2月前
姐妹们，长胖了吗？#vlog日常 #美食 #内容太过真实
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
皮晶晶2月前
163 100斤一天吃什么｜终于拍了这个系列～ @皮晶姐姐 #vlog #一天吃什么 #减肥日常
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周大懒1年前
碳水vs脂肪，哪个更容易长胖 #减肥 #低碳饮食
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
🐷大猪蹄子4天前
减肥吃腐竹容易踩到减肥大坑？ 不要认为腐竹是高蛋白低负担的食物而猛炫。它负担可不太低🥲#减肥 #减肥饮食 #减肥小白必看经验 #减肥小白必看 #吃对了这些都是减脂餐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4664
李宗岩有氧健身（晚17:50）2月前
减肥要注意，这四个时间点最容易发胖#合理饮食 #减肥 #健康饮食 #自律
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
蛋卷要自律5天前
#减肥吃什么 #生活化减脂 #小基数 #吃瘦不饿瘦 #记录饮食
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
凡人健身c杰11月前
吃水果容易长胖，但只注意3个细节：每天吃都不用怕发胖 吃水果容易长胖，但只注意3个细节：每天吃都不用怕发胖#减肥
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
科学减脂～馨妍老师(收徒）6月前
#大肚腩变小蛮腰 #越吃越瘦 #最容易发胖的食物
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
风湿免疫科医生刘重阳3月前
吃激素一定会变胖吗？如何避免激素副作用？ #激素 #吃激素药为什么会变胖 #激素长胖 #风湿病 #激素药
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
茉莉环球旅行日记5月前
成都妹子连续两年独自在墨西哥旅行，大家都问危险吗，太危险了！ 真的很容易长胖！！！！！！！#墨西哥旅行 #墨西哥美食 #海外旅行 #国外美食
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3460
佳佳子来分享（月半无匿）4月前
#体重管理 #经验分享
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
老段的朋友圈4年前
容易长肉的4种水果，吃它们堪比喝油，越吃越胖，赶紧了解收藏
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乔老师聊肠胃4月前
#瘦人增重#瘦人长肉
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
姜汁雪碧（测评版5月前
5款女明星同款零食大揭密！究竟会好吃吗？ #美食测评#测评 #明星同款 #零食推荐 #万物皆可种草搜
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
减重代谢焦医生5月前
米饭和面条，哪个更容易长胖？ #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年#米饭面条 #减肥
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
黄适/黄药师3年前
吃完就拉，如果感觉身体有异常可以去看看医生。#中医 #脾胃 #传承中医文化
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
馋嘴鱼妹4月前
婆婆带饼来了，徐州是我最容易长胖的一个地方，太多好吃的了，你们暑假去徐州玩，带孩子去方特，然后去吃吃吃可好了#记录生活
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1215
小李不吃🐷2月前
麻辣烫可谓是减脂期5星美食，不仅能吃，还能经常吃！ #減肥 #健康 #健身 #健身减肥 #麻辣烫
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
970水果糖4月前
吃西瓜真的容易变胖吗？ #科普 #西瓜 #夏天
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
邗江丹姐·芽茶苏蛋糕店5月前
吃什么甜品不容易长胖#减肥 #甜品#扬州同城 #动物奶油 #芽茶苏蛋糕店
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
脾胃专家张伦3月前
胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3282
小维维2月前
猪皮变废为宝最好的吃法，唯一的缺点是不能吃太多，容易长胖
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
瘦龙3年前
吃主食和吃五花肉，哪个更容易胖？#低碳饮食
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身的贝吉塔3天前
16+8轻断食、还是碳循环、都要分清楚碳水种类 尤其是大体重高碳日、多样性碳水对高碳日特别重要！而很多人四肢都很细就是肚子大、那你的碳水种类绝大多数都是精致碳水。#糖油混合物吃多了容易长胖 #健身饮食 #内脏脂肪怎么减 #随时随地标记一下 #我的电子健身教练
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
娱圈小妖睛2年前
不是我说！怎么都是我爱吃的！这个肥不减也罢#主食 #长胖 #影响减肥 #看看你吃对没 #螺狮粉
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2191
营养师李俊峰4月前
最容易发胖的5个时间点，熬过去就能瘦了！ 最容易发胖的5个时间点，熬过去就能瘦了！#減肥 #减脂 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
TANK和嫂子5天前
小胖其实你一点也不胖，因为你从来不吃这些糖油混合物#减肥 #减脂 #糖油混合物 #自律
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
挽风不吃冰淇淋🍦（备赛版）2年前
脂肪和碳水，哪个更容易胖? #发胖食物 #减脂期 #碳水生活有多快乐
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4687
TANK和嫂子8月前
四个容易发胖的时间点 这4个容易发胖的时间点，尤其是最后一点#自律 #节后甩肉大作战 #年后减肥 #减肥 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“吃这个容易长胖吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-26 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: