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医疗科普大板刀3年前
睡觉起床可以猛地坐起来吗？ #科普 #涨知识 #健康 #干货 #知识科普
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心血管内科陈颂医生3月前
想要心脏健康，记住早上起床三做三不做！#医生科普 #心脏健康 #预防心血管疾病 #早上起床 #抖出健康知识宝藏
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🍊小橘子3周前
早晨起床需注意六件事#正能量 #知识分享 #意想不到的结局 #涨知识 #育儿日常
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武当蔡理文-正多米1月前
蔡理文老师分享 #蔡理文 #归朴草堂
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CCTV生活圈1周前
【秋冬养心起床牢记3个半分钟】 秋冬季节起床也有讲究！专家建议，牢记3个“半分钟”：①早上睡醒后先躺半分钟，不着急起；②在床上坐半分钟，不着急下床；③在床边坐半分钟，不着急活动。别觉得浪费时间，这种方法能避免摔倒，稳定血压，保护我们的心血管。快转发给家人，一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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玄贤子说道家养生智慧11月前
早上睡醒，不要立刻坐起来#早晨 #起床 #健康养生 #玄贤子
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陈泓颖医生1月前
高血压患者早上起床后注意这3件事 #高血压 #控制血压 #老年病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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单（shan）解仁心4周前
想要远离心脏病，早起记住3做3不做！ #心脏病 #心梗 #血栓 #心外科 #冠心病
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心脏专家杜医生1月前
保护心脏的这五个好习惯一定要做好#心脏 #抖出健康知识宝藏
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猛哥聊健康3月前
想要远离心脏病，早上起床多做这3件事。 #医学科普 #心脏 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏
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心血管吴英乐医生3月前
高血压早上必做的3件事，一定要重视。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高血压 #晨峰血压 #三通道降血压
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广医一院潘医生2周前
起床的正确步骤，你真的知道吗 #正确起床 #中医 #养生知识 #健康科普知识 #抖出健康知识宝藏
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小帅5205月前
#科普 #涨知识
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省医神经外科张鹏9月前
脑梗脑出血的患者，早上一定要注意这些事! #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脑梗 #脑出血
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神经外科促醒人李文超7月前
高血压的朋友 早上4不做！ #高血压 #血压飙升 #血压高 #健康科普
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耳鼻喉陈建勇2月前
晨起为什么容易眩晕#医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #医学小知识 #青年创作扶持计划
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心血管赵宏伟医生6月前
高血压的人，早上三不做、两不吃 #血管堵塞 #心梗 #脑梗
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心脏专家杜医生5月前
心脏在这三个时间最脆弱，千万别拿命冒险！#心脏 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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南阳市中医院心血管科乔医生3月前
脑梗不想再复发，早上必做3件事 #心内科乔松彦医生 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死
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中医心脑血管科付亚龙1月前
想要远离#心脏病 早上起床三做三不做#中医 #心血管付亚龙
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JJ瑜伽 助教老师 小清新✨2年前
一起来看正确 早上起床的方式，很适用于冬天哦#瑜伽 #瑜伽老师jj #冬天 #冬天起床困难户
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中医李珮琳2周前
早上起床别不要太猛 #医学科普 #中医 #科普 #养生
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孟勇医生2周前
早上这几个坏习惯会影响心血管健康 保护心血管，从早晨开始！这些习惯你中招了吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #养生 #健康科普
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以道驭术3月前
#国学文化 #涨知识
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华夏正能量1周前
倪海廈：中老年人註意！起床後仟萬別立刻做這3件事，特別是第一件，堪比「引爆」血管！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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元气健康家4月前
改掉一个坏习惯，可能会保命 #分享健康 #健康科普 #大健康 #健康守护计划 #健康观念
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石柱英紫姐2周前
90％以上的人都做错了，早上起来第一时间起床，其实是个坏习惯#习惯 #健康科普
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留余家文化智慧讲堂11月前
每天起床坚持一件事，运气越来越好#国学 #传统文化 #国学智慧 #谢天谢地
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大永.观自在3月前
美食拉粑粑哈#经验分享 #主打的就是一个真实 #便秘
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心内科高洪刚医生2月前
高血压早上做好 4 件事，降低心梗脑梗风险 #医学科普 #高血压 #冠心病 #抖出健康知识宝藏
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血压异常吴俊医生1周前
早上起床不要猛然坐起，那是血压的“暴击时段”！ #起床 #血压 #医学科普 #健康 #心内科吴俊医生
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神经外科肖主任4周前
早上起床3个危险动作，可能诱发脑出血#早起 #诱发脑出血 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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听哥说事1周前
三个30秒！保护血管的好办法！#创作灵感 #知识分享 #日常生活 #说真话
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刘梅颜（心血管双心知识科普）1月前
晨起太猛会损害心血管吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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曹金凤医生3月前
高血压患者，早上做好四件事，减少脑梗心梗风险 #高血压 #预防脑梗 #抖出健康知识宝藏 #早起 #健康科普
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心血管赵宏伟医生3月前
高血压在早上，有四不做，三不吃 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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听我说血糖3月前
高血压患者早上做好4件事，管好血压，还能降低心梗脑梗风险 #降压药#三通道降血压#高血压#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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心内科黄力医生3月前
#医学科普 #高血压 #心脑血管 #中医 #黄力医生
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玲丽的萌宝家健管23年实体3月前
#强烈推荐 #每日分享 #万万没想到 #萌宝家 #瑞安塘下 中老年人晨起后，这3件事千万别急着做！尤其第一件，很多人天天犯，难怪血压和关节都找你麻烦！#健康生活
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不吃青椒呀（早起学习📑4月前
#早起学习vlog #极限考研 #减肥逆袭 #学习日常
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交广之音2月前
清晨从被窝里坐起来，到底要花几分钟才能彻底清醒？被叫醒时会不会有藏不住的小脾气？朋友圈的时间线，是敞开的“全部可见”，还是藏着小范围的“限定风景”？答案藏在细节里，你猜对了吗？ @陈飞宇Arthur 《人民交通》杂志@人民交通杂志社 已正式上线！ #陈飞宇人民交通八月特别刊
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赵敏医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #高血压
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九尾生活馆3周前
早上起床按顺序做这六件事，身体更健康
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康复科孙医生1月前
多拍一拍屁股，身体一天比一天好 #养生 #健康 #中医 #穴位 #健康科普不基础
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浙大邵逸夫医院神外张骞1月前
#中老年 #健康科普
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健康生活，你我他3周前
中风、心梗，都是早上这个动作惹的祸！老中医养生绝学：「起床黄 中风、心梗，都是早上这个动作惹的祸！老中医养生绝学：「起床黄金5分钟」，做对了多活20年！#健康知识#老年健康#健康养生#
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浙江名医馆1周前
老年人防头晕，记住晨起“三个一分钟”：床上躺1分钟、坐1分钟 老年人防头晕，记住晨起“三个一分钟”：床上躺1分钟、坐1分钟、床边坐1分钟。#健康 #头晕 #科普 #晨起 #老年人
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苏州神经内科须进主任3月前
如果白天情绪有波动，就容易出现这个问题 #苏州中医须进 #苏州中医神经内科 #苏州神经内科须进 #苏州看失眠 #苏州失眠专家
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中医夏俊博3月前
高血压先别慌，山楂加一物煮水喝 #科普一下 #医学科普 #中医 #养生 #高血压
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青岛心脑健康指南1周前
#创作灵感 #涨知识 #健康 #每日分享
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宣武医院神经内科副主任医师梅珊珊3月前
#帕金森 #摔倒 #低血压 #宣武医院梅珊珊 #硬核健康科普行动
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不吃青椒呀（早起学习📑5月前
#学习记录 #今天你学习了吗 #学习打卡日常 #备考日常
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内科刘医生1周前
心脏病患者要知道 早上起床三不做#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#健康科普不基础#心脏病
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胡桃钳子1月前
这学期的课都是早八，一定要养成早睡早起的好习惯！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大学老师 #大学老师日常 #大学老师只是副业
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爱运动的路路2月前
亲测有效！解决万年便秘的肠道蠕动操，通畅一整天！ 重口味、油腻食后救星，肠道 “转起来”第二天早上起来空腹练上一遍效果非常好!#肠道蠕动加快 #便秘怎么快速排便 #肠道蠕动 #便秘 #通便瘦身
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丶小一芳1周前
#十个勤天粉丝群 #同乡同城
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杰杰老师小助理1年前
JJ老师15分钟《清晨唤醒瑜伽》
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城灵1周前
知识#学习#亲子#生活
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荣荣聊整体健康6月前
你喝水喝对了吗？早起的这杯水一定要喝对#喝水 #健康 #养生 #中医 #涨知识
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随风起3月前
新生入学指南#干货分享 #入学指南 #大学 #成都大学 #干货
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大宝掌柜6月前
姐妹们这是锻炼腹部卷腹的，坚持每天200个 #仰卧起坐辅助器 #腹肌马甲线
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欣欣～好物优选3月前
早上起床 10 分钟练习呼吸哑铃，意想不到的收获#呼吸哑铃 #呼吸训练 #瘦腰腹#好物推荐🔥
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