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东子2月前
戒烟会经历什么样的戒断反应和变化？！#戒烟 #正能量
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呼吸内科伍滔医生3年前
戒烟通常要经历4个阶段，若能扛过，戒烟就算成功，希望你能做到#涨知识 #健康科普 @震洋健康 @中医李山山医生
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陈会戒烟6月前
戒烟的各阶段 #戒烟#陈会戒烟
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胸外科张志功医师4月前
戒烟后的4个阶段 #抖出健康知识宝藏 #戒烟 #吸烟有害健康 #尼古丁
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老白谈戒烟1年前
戒烟一般会经历五个阶段，绝大部分戒烟者止步于第四阶段，然后宣告失败重头再来。你有信心完成戒烟挑战吗？#科普知识 #烟民看过来 #干货分享 #戒烟 #认知
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阿龙要戒烟7月前
戒烟第100天！ 戒烟100天啦，继续向6个月目标迈进！如果不是记录打卡，我都忘了自己曾经是个烟鬼了#戒烟 #烟民看过来 #如何戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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聊戒烟的杨老师6月前
彻底戒烟需要经历哪几步？#戒烟 #彻底戒烟
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急诊苏大夫6月前
戒烟12阶段，医学全解析！#戒烟 #戒烟日 #急诊苏大夫 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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涛哥信息咨询工作室4月前
用对方法，笑着戒烟
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觉醒的满爸（戒烟版）6月前
戒烟最难的不是戒的部分，因为就3天，而是预防复吸的整个生涯#戒烟打卡 #戒烟 #坚持就是胜利 #远离烟草 #中年男人
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希牛大叔4月前
多久不吸烟才算戒烟成功，戒烟的路上任重而道远，坚持下去。#戒烟 #戒烟打卡 #遇见更好的自己 #自律 #断崖式戒烟
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躺平大师6月前
#戒烟 #珍爱生命 #戒烟打卡 #自律
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七佰万天天忙8月前
烟龄11年，戒烟第45天#停止吸烟后的身体变化
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于贝贝（戒烟版）2月前
戒烟原来这么简单，感觉这次我要戒烟成功了🏅#戒烟 #戒烟打卡
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秀姐6月前
戒烟有“三个坎”熬不过去就是“白费”
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德言攻心戒烟4月前
成功戒烟的四个阶段，看看你卡在哪里了 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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深圳轻松戒烟4年前
戒烟全过程示意图，你现在哪个阶段？#戒烟 #戒烟正确方法 @DOU+小助手
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菠萝哥3月前
戒烟那点事#戒烟
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金湾贝壳7月前
#戒烟 #戒烟方法
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戒烟的老张2月前
最好的戒烟时间是10年之前，但你现在开始也永远不晚！我42岁烟龄24年，戒前每天2包，经历4次戒烟失败，2025年开始科技戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟神器
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李铁人max骑行分享7月前
断崖式戒烟第127天。分享最难受的那几天是怎么熬过来的。 #戒烟打卡 #戒烟 #断崖式戒烟 #戒烟吧 #一起戒烟
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肿瘤医生曾凡旭（杨农团队）7月前
戒烟后身体会发生哪些变化 #肿瘤中心曾凡旭 #杨农团队 #医疗健康创作训练营 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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戒了烟的大彬8月前
戒烟是个好事儿！真的！#经验分享 #戒烟 #成年人的压力 #自律 #说真话
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陈三包5月前
戒烟第115天，戒烟前3个月要经历些什么？没事饿一饿有什么奇妙的作用？#戒烟 #科学戒烟 #减肥 #减脂
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陈三包6月前
戒烟第97天，戒烟要经历的三个阶段，从身体上的煎熬到心里上的调整，再慢慢等待身体恢复到最佳状态。#戒烟 #自律 #方法技巧
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《戒烟宝典》作者李若晨2月前
戒烟期间，最强烈的4种“生理反应”！ #戒烟 #戒烟难 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟宝典
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李铁人max骑行分享7月前
断崖式戒烟第135天。 经历过特别难受的阶段，但是取而代之的就是呼吸特别的顺畅。#戒烟 #断崖式戒烟 #戒烟打卡 #经验分享 #戒烟吧
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精密机械手1月前
科普#知识科普 戒烟过程变化
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阿仁戒烟记4月前
戒断反应:鼻塞#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法
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陈三包6月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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医生单葵4月前
当你的身体出现这7个症状，恭喜你，离成功戒烟不远了#戒烟 #戒断反应 #尼古丁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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来听老二说3年前
戒烟要多长时间才算戒烟成功？挺过这4个阶段，或能成功摆脱烟瘾
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东方人3月前
#中国大律师讲法
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赵洋洋3月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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努力戒烟的小肖5月前
戒烟第91天，戒烟最容易复吸的三个阶段#戒烟打卡 #戒烟方法 #经验分享#烟民看过来 #中年男人
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队长戒烟(抗争到底)3月前
戒烟后这4个变化，让你不敢相信#戒烟#戒烟变化
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《戒烟宝典》作者李若晨2月前
戒烟期间，大多数人都会有的6种症状 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟难 #戒断反应 #戒烟宝典
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和班长5月前
戒烟4年，戒烟成果还不错！总结的戒烟重要因素很实用
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努力戒烟的小肖4月前
戒烟第137天#戒烟打卡 #烟民看过来 #戒烟方法 #创作者中心 #创作灵感
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心心医生3月前
实在戒不了烟的话，至少这四个时间段别抽 劝人戒烟很难，作为医生还是可以科普一些更健康的办法，在戒烟和生病之间折中一下。 #戒烟方法 #医学科普 #吸烟的危害有多大 #心血管疾病 #烟民福利
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《戒烟宝典》作者李若晨1月前
你知道吗，这4个地方的变化，每一个戒烟成功的人身上都能看到！ #戒烟 #戒烟变化 #戒烟成功 #烟民看过来 #戒烟宝典
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居山仙魔1周前
扛过戒烟最难熬的几个阶段！#戒烟
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图图不秃头 一对一指导号1周前
戒烟第四天，身体变化#戒烟打卡#戒烟 #戒烟方法 #戒烟分享经验 #正能量
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陈三包5月前
戒烟第126天，戒烟的最高境界就是戒断，只有戒断的人才能做到不抽不难受。#戒烟 #戒断 #戒烟最高境界
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杨子戒烟买A62月前
戒烟之前，都会有一些提示，不管是生理还是心理上，如果出现这些情况，说明你也该戒烟了#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #戒烟方法
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努力戒烟的小肖3月前
怎么样戒烟 #戒烟打卡 #吸烟有害健康 #烟民 #创作者中心 #创作灵感
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黄土成金（朝目标奋斗）4月前
戒烟第43天，这四个时间段，抽烟最伤命#戒烟#内容启发搜索#戒烟吧#戒烟打卡#上热门话题🔥🔥🔥
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骑uy的设计师5月前
真实戒烟经历，90天戒烟过程 #戒烟 今天第二天，戒断反应有以下 1.焦虑 2.暴躁 3.失眠 加油！！！这次一定成功！
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彭彭彭彭彭彭5月前
欢迎收看「00后女烟鬼的戒烟日记📖」 #戒烟 #黄黑皮 #istp #微胖女生
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扎心师郑实6月前
戒掉深爱之人必经的4个觉醒阶段#自我觉醒 #戒断反应 #情感共鸣
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栋哥3戒3月前
戒烟127天的小总结#戒烟 #戒烟100天的容貌变化 #戒烟难
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杨了个杨（戒烟中）7月前
吸烟有害健康@抖音小助手
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中华养生道4月前
戒色四阶段，你正在经历哪个阶段？ #戒色 #百日行动进行时 #养生 #张仲景 #色
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断剑3月前
戒烟两年，自身各个阶段状态分享，希望对大家有所帮助。 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #健康守护计划 #身体和灵魂总有一个在路上
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戒烟领路人(萧泽)1周前
#戒烟#健康#戒烟方法
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方寸视界3周前
#戒烟#自律 @抖音小助手
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和班长1周前
戒烟4年，当初是如何开始戒烟的？很真实有用啊！#真实生活分享计划
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小胡老师3月前
戒烟#科学戒烟#吸烟有害健康
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益戒戒1周前
戒烟：打卡第四天！兄弟姐妹们不要相信慢慢戒，或者阻断之类的产品，全是假！只有断崖式戒断才是正确，相信自己！#戒烟#戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒掉坏习惯
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小张爱溜达4周前
戒烟四个月，成就感爆棚✌🏻️#戒烟 #断崖式戒烟 #自律 #自律遇见更好的自己
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酒别重逢1周前
#真实生活分享计划 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #知识科普
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