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运动康复张弓老师9月前
出现端肩的问题，不用带矫正器也可以缓解，只需做这个动作。#运动康复 #端肩 #矫正体态 #中医 #腹式呼吸
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动岚健身学院12 杨老师2年前
端肩膀怎么回事#动岚健身学院 #健身
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李欣普拉提.5月前
溜肩端肩耸肩直角肩如何评估和改善？ 不同肩部问题，如何评估和改善。了解不同问题，了解改善方法。#普拉提 #体态 #普拉提大器械 #女子塑形 #直角肩
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美臀黄建3年前
端肩膀，脖子短，缩脖子。#端肩 #脖子短 #体态纠正
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胡噜胡噜ting2月前
8个黄金动作填补肩上端缺角🔥看这一篇就够了！！ #创作灵感 #练肩 #肩部训练 #女生练肩 #健身干货
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动岚健身学院04 李老师5年前
#运动康复教学 #运动康复 端肩膀和脖子短的矫正方式
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成人舞蹈金老师3年前
跳舞端肩（3）脖子短 举一反三！！#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #芭蕾 #基本功练习
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DL教主-真身3年前
端肩膀咋办#动岚健身学院 #运动康复 #健身教练培训 #体态纠正 #私人教练
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孙晶优姿优态1年前
评测会员端肩，肩膀不好看，肩膀不对称影响美观，还可能导致肩颈不适！学会高低肩和端肩的自我评估，找出体态问题根源 #高低肩 #美肩 #体态纠正 #女子塑形 #健身私教
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动岚健身学院 DL教主3年前
怎么辨别端肩溜肩圆肩#体态纠正 #端肩 #溜肩 #圆肩 #圆肩驼背 #溜肩膀 #斜方肌
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有点is1年前
#脖子短 #端肩 脖子短端肩膀怎么改善
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动岚健身学院李老师2年前
端肩是怎么状态#健身教练培训 #健身教练#动岚健身#动岚健身学院
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八只手的章鱼哥4月前
传说中的21汉高楼 正圆侧方端肩，流水纹菊花底。 相当标准，一眼就能认出是汉高楼。 #汉高楼 #文玩核桃 #文玩 #deadman #文玩女孩
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蔡丽丽教模特10月前
一个技巧改善端肩#模特走秀
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动岚健身教练培训5年前
端肩#健身教练 #教练培训 #拉伸动作 #动岚健身学院 #拉伸运动 #运动康复 #体态纠正
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周教练｜体态重构者3月前
习惯性耸肩两招拥有平肩薄背#体态矫正 #呼吸训练 #颈肩放松#康复教练干活#居家锻炼
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芭蕾悟朱末1年前
端肩是舞蹈爱好者的通病。
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有点is1年前
#端肩 端肩膀
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动岚健身教练培训3年前
一招解决端肩 快转发给你端肩的朋友看看吧#运动康复 #端肩 #溜肩 #体态纠正 #一字肩
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哗世达菲私人定制（健康路店）9月前
你是否也有端肩的烦恼？#裁缝 #旗袍 #旗袍定制 #美学 #工艺品
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动岚健身教练培训4年前
识别溜肩端肩#动岚健身教练培训学院 #健身教练培训#健身教练#动岚健身
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张小多（健身版）1月前
有效填补肩上端缺角 三角肌体积较小，尤其是肩上端起点位置，训练不足时容易出现肩部上端缺一角的情况。 ✔️锻炼很久都没练出立体肩的姐妹们可以试试我这套训练计划。亲测有效💗#肩部训练技巧 #健身小白必看经验 #直角肩 #肩部训练 #健身是我的快乐源泉
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有点is1年前
#端肩膀 #健身运动 端肩膀
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胡噜胡噜ting3月前
肩部训练｜4个动作填补肩上端缺角💥超炸肩 #创作灵感 #肩部训练 #女生练肩 #练肩 #夏日减脂大作战
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动岚健身学院-02刘老师3年前
端肩到底该怎么解决#动岚健身学院 #健身教练培训 #健身学院 #健身干货 #动岚健身 #健身知识 #健身 #健身教练 #健身教学
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陈不难7月前
#游泳 #自由泳 #自由泳技巧 #自由泳划手 #自由泳划手教学
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动岚健身学院-02刘老师2年前
端肩该怎么改善呢#健身教练培训 #体态调整 #动岚健身 #动岚健身学院
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乔公子3年前
端肩看着楚楚动人，久了就会出现各种不适。表面的看着好看，和实际身体舒适是两回事。所以不要刻意去端肩。#端肩#颈椎病#瘦肩针
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永川大何1年前
1不能端肩，要沉肩2肩膀的用力不是向上的是向前的3在高点期击球#乒乓球教学 #乒乓球视频 #乒乓球 #国球乒乓 #纠正打球肩膀存在的问题
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文玩核桃研究所7月前
文玩核桃百科——将军膀 #文玩 #文玩核桃 #文玩爱好者 #万物皆可盘
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负婆健身计1年前
#端肩膀 #呼吸练习
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体态大师3年前
“内端沉肩法”发布2年，大量的网友反馈斜方肌变小、肩膀变平，练成了直角肩、背变薄、脖子延长。在网友们的强烈建议下，今天全新升级为跟练版 #体态纠正 #开肩美背 #直角肩 #斜方肌
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动岚健身教练培训2月前
端肩的危害。#运动康复 #体态纠正 #动岚健身 #动岚健身学院 #健身教练培训
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动岚健身学院-02刘老师1月前
端肩#端肩 #
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坚定健康4月前
高低肩 解密上肢力线 重塑的重要性 #高低肩#肩锁关节脱位#肩峰撞击综合征#耸肩#端肩
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谢老师的康复笔记6天前
肩膀内扣？（简单有效） 1.肩胛骨有外翻 就搓侧腰 2.是端肩耸肩就多向下搓 3.是溜肩就多往上面带 4.颈椎前倾比较严重就头拔高 5.重点是整个肩胛带上下运动 不依靠莫一个部位（比较只靠手臂，只靠肩膀） #居家锻炼 #体态纠正 #干货分享 #圆肩驼背
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成人舞蹈金老师3年前
跳舞端肩（2）举一反三#舞蹈基本功 #中国舞基本功 #基本功 #芭蕾基训
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胡二冬中国古典舞2月前
架山膀总是不自觉“端肩膀”，胡老师在线解答！还有什么关于古典舞的问题，赶紧打在评论区，胡老师来为你解答！#胡二冬 #胡二冬 #古典舞#中国古典舞 #古典舞身韵
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蔡丽丽教模特6天前
走秀端肩，一个技巧教你改善#肩膀
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）1月前
动作框架的训练需要方法，同时也需要时间。“端肩”“蹩肘”“掉腕”也是初学者的常见问题，正确的方法➕反复的练习，一定可以逐个击破。 #真实生活分享计划 #乒乓球 #乒乓球教学 #基本功
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上海科儿妙科技有限公司2月前
强行端肩=自毁平衡系统 #苗振 #BC360 #孩子健康成长 #运动康复
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舞蹈世界3月前
在日常训练中，注意体态切勿端肩。#舞蹈世界 #名师点评 #秦熙
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动岚健身学院12 赵老师3年前
端肩膀怎么解决#动岚健身学院
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中舞网11月前
跳舞“端肩”“扣背”，👆跟着北舞专家6个方法让你舒展肩背，轻松解决扣背问题！#和合之韵直播间知识分享
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何老师声乐屋2周前
一唱歌就端肩？这个致命习惯正在偷走你的声音！现在改还来得及 #唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #声乐教学 #零基础学唱歌 #中老年学唱歌
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自强不息归来3月前
动背展背 身体是一个整体，相互回馈，在这里再次完成一个闭环
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芭蕾悟朱末6月前
一招解决跳舞端肩。 #成人舞蹈 #成人芭蕾 #芭蕾
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跳尽锦瑟年华1周前
大家晚上好！#献丑一段 端肩好丑啊，嘎不好。就这样吧。哈哈哈
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动岚健身学院 DL教主3年前
端肩膀怎么解决？#动岚健身学院 #健康科普 #运动康复
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🍀金美含校长🍀6天前
我的一诺宝宝，零基础短短几节课，学会什么叫脊柱垂直，端肩也好很多，棒棒哒#辽源舞蹈 #辽源拉丁舞 #辽源舞蹈学校
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长春阿水（悦动运动康复）3月前
吸气端肩#体态纠正 #骨盆前倾 #产后修复 #肋骨外翻
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马俊咨询中心4天前
推拿主被动结合 摇肩式#金陵推拿术马俊 #金陵推拿术 #书法教学 #推拿培训
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动岚健身教练培训3年前
端肩怎么解决#动岚健身学院 #健身教练培训 #运动康复 #教练培训 #拉伸放松肌肉
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动岚健身教练培训基地1年前
端肩怎么解决#健身教练培训 #运动康复 #教练培训 #手法教学 #动岚健身学院
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舞蹈君3年前
如何解决端肩#舞蹈 #教育
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冰凌花💃💃2年前
心心教你解决"跳舞时抬手端肩问题"#干货分享 #小窍门@心心小舞馆
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成人舞蹈金老师3年前
跳舞练功端肩怎么办？（1） 举一反三#舞蹈基本功 #舞蹈教学
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运动康复张弓老师9月前
受溜肩困扰，架不起衣服背不住包，矫正有方法！#运动康复 #溜肩 #拉伸 #抖出健康知识宝藏
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有点is2年前
#脖子短 #端肩 #耸肩 脖子短耸肩端肩膀怎么练？
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舞蹈世界3年前
#舞蹈世界 北舞教授告诉你为什么会容易端肩 #舞蹈 #北舞
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小白饱饱-享锐1周前
一穿上就不自觉“端着”气质斜肩上衣，春秋外穿，现在当内搭刚好合适！#气质美女#斜肩上衣穿搭 #御姐风 #卫衣穿搭 #今天穿什么
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芭蕾悟朱末1月前
手臂规范性。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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胡噜胡噜ting6天前
肩部训练｜填补肩上端缺角🔥完整肩部训练计划 #创作灵感 #练肩 #肩部训练 #女生练肩 #见人不如健身
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明天幼儿园兰兰老师2周前
#石家庄 #宝妈 #萌娃 #0-3 跳舞可以改善含胸、弯腰驼背、端肩等形体问题。
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