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蒶達泡麵5月前
还有三周就比赛了，人生第一次要跑接力第一棒，非常紧张，怕因为自己拖了队伍的后腿，于是飞电小子手把手教我怎么持棒起跑，令我受益匪浅😋😋#起跑 #国家一级运动员 #4×100米
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只要he5月前
这期真的感动的没边了，好感人，作为一个从小看到的综艺看到它的变化，看到这一期有小时候天天坐在电视机前，那种跟他们一起的紧张感又有着兴奋感，看到最后这个马拉松接力，真的哭的泪一把鼻涕一把，每个人都拼尽全力，每个人都很棒，每个人都想着为别人争取点时间#奔跑吧兄弟综艺 #接力马拉松 #郑恺 #李昀锐 #宋雨琦
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学习通6月前
你问我什么时候最紧张#运动会 #校运会 #接力
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冲冠崔教（长期招生）2周前
给大家分享几个脚踝刚性/弹性和爆发力的训练动作，特别是针对途中跑动作紧张、不会放松瞬时发力等问题的同学，跳的时候注意落地前脚掌支撑跳起，“放松在空中，发力在触底”，尽量缩短触底时间，发力和落地要干脆#体育生 #爆发力训练 #脚踝力量训练
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晨姐慢慢跑3月前
分享5️⃣个常做的跑后拉伸动作，跑后拉伸可以改善肌肉僵硬和紧缩状态，缓解肌肉紧张，消除疲劳感，加快身体恢复，避免大腿粗，让线条更好看#跑后拉伸 #腿部拉伸 #跑步
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画跑-画小仙6月前
分享跑后必做的拉伸动作，缓解肌肉紧张促进快速恢复#跑步 #中长跑 #马拉松 #跑后拉伸
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DS体育运动营养🥇3周前
校运会4×100米接力到底怎么跑？快叫上你的小伙伴来看一下，这次你担任的是第几棒？ #运动会 #田径运动 #校运动会
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龙的传人-思源（Herra)4月前
前天第一次参加了田径运动会！ 100米，200米，400米，800米，100米接力！ 获得第三名，第四名，第七名，第六名。 第一次跑太紧张忘记把墨镜跟运动裤换了直接上场😂不过重在参与！#运动员 #田径训练 #田径比赛 #体育生
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一丁点1月前
第一次跑步 不太会咋办啊 紧张死了#校园 #校运会 #接力
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一百天一级教练1年前
来一场紧张刺激的接力吧！#体育生 #第一视角 #日常训练 #短跑 #运动员
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大PP的小LL3月前
第一次和教练、爸爸一起跑接力，跑赢了苏州的第一场🏆🏆🏆于教练带可心一路领先，爸爸太紧张落后的情况下可爱勇往直前，一切值得❤️❤️#比赛现场
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不要不要6月前
接力中遇到这样的队友你打几分 艾特你的朋友和你们的第四棒来看看 #超级瞬移 #布帅剪辑 #田径接力赛
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游泳队魔都小泳丝1年前
巴黎奥运会男子4*100混合泳接力，后台的角度看比赛，跟着紧张呀，感觉后台很乱，看起来他们好像不紧张，挺随意放松的，觉得泳道看起来挺短#中国游泳队 #覃海洋 #潘展乐 #孙佳俊 #徐嘉余
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跑不动的小趴强9月前
一个小动作 缓解膝盖运动疼痛 长期运动导致的膝盖疼痛，往往不是膝盖本身问题，大都是因膝盖周围紧张，接力牵引而导致的膝盖疼痛。经常进行肌肉韧带拉伸 就会得到很好的改善，这个小动作很有些，缓解疼痛，增强稳定性。#跑步 #下肢力量训练 #膝关节 #缓解疼痛 #运动恢复
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CCTV生活圈5月前
【#4个方法帮你远离社交孤独# 】 不想社交，敏感害怕，总感觉被孤立？中医说这可能是肺气不足导致的！别怕，专家分享4个妙招：①自制黄芪香包随身带；②喝百合银耳羹润肺；③经常和孩子接力跑；④拍打胳膊上的肺经。轻松补肺气，让你自信融入集体！#社交恐惧
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小布体育3周前
第一次跑接力别害怕！这条视频告诉你该跑第几棒#接力 #校运会 #小布体育
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Vista看天下2年前
9月17日回应，吉林通化。省运会志愿者在接力跑决赛，闯进跑道撞倒女运动员，官方：志愿者取起跑器时紧张，提前入场，选手所在队伍单独重赛夺冠。
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CETV43月前
趣味运动会接力赛，可爱女生紧张蒙“圈”逗笑全场。（来源：中国青年报）#趣味运动会 #接力 #校园运动会 #运动达人秀
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体育老师何飞飞5天前
《何老师专治800米恐惧症》 视频拍摄于体育课测试800米前，边热身边拍，不多占用课堂时间。拍摄征得学生同意，内容纯娱乐，只为缓解长跑测试的紧张，并给学生创造快乐难忘的校园时光。调侃我随意，勿用不当语句评论我可爱的学生们!!#体育老师 #师生日常 #校园生活 #真实生活分享计划 灵感来源@不正经的体育老师
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三岁的白日梦3月前
分享我常用的七个跑后拉伸动作，可以有效改善肌肉僵硬，缓解肌肉紧张，防止肌肉粘连。#拉伸 #跑后拉伸 #拉伸动作 #跑步
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TM速滑--金儿--↖(^ω^)↗3周前
很荣幸升组比了一场接力赛 视频有点长，斟酌很久都不舍得删掉孩子们努力的每一秒！ 第一次参加团队的接力赛，孩子们很紧张，家长们也紧张！ 虽然其中接力的技术很青涩，多少还带有一些运气！很庆幸孩子们获得了第三名🥉的好成绩！ 这只是一个开始，希望孩子们以后有机会还能更进一步！ 加油💪！#速度轮滑 #比赛现场
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我脸¹点也不圆ཽ5月前
省大运会第2️⃣集——第三天4*100米接力 好紧张真的从准备活动开始，因为已经一年多没接力了，熟悉的感觉还在但是紧张感超级强，因为自己的缘故怕给队伍拖后腿，在本校更加想要出一份力，好在还是很好的给到棒，感谢队友的配合，再接再厉⛽️#暨南大学 #广东省第十二届大学生运动会 #田径精英 #田径 #4乘100米接力
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小布体育3周前
听说你是全班跑最快的？那运动会接力就跑第二棒吧！#接力 #加特林 #小布体育 #校运会
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福西西4月前
热血接力赛 一场紧张刺激的接力赛，看大头儿子和小伙伴们如何克服重重困难，最终勇夺亚军！热血、汗水、友情，尽在其中！#友情 #努力 #成长故事 #绘本 #儿童故事
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刚哥的体育小伙伴们7月前
体育公开课～多样的接力跑 #爱上体育课 #创作者中心 #创作灵感 接力跑的方式有很多种，今天我们一起上不同方式的接力跑！#体育课 #体育教师
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张曼wow2年前
单项一点也不紧张，就是跑接力紧张#田径 #比赛 #接力
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你的地理老师Mr钟1周前
让紧张的学习生活放松一下，班内男女混合接力！小伙伴们真拼啊哈哈哈哈哈#记录校园生活 #中学生 #青春校园 #初中生 #校园生活欢乐多
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精准田径辛教（长期招生中）5月前
跑步步幅小、速度慢、膝盖过于紧张，本期视频是你一定要耐心看完的干货满满 ！#跑步 #体育生
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踏雪无痕1周前
接力比赛是田径运动中唯一的集体性竞赛项目，比赛节奏快、气氛紧张、过程精彩，极具观赏性，结束后往往让人回味无穷、意犹未尽，从来都是作为压轴大戏放在整场赛事的最后，把比赛推向高潮。#运动会 #田径比赛 #记录校园生活 #校运会 #创作灵感
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哈布尔Hohhot2月前
第三届#全国田径接力锦标赛 ，连续三年在上虞，和衢州一样，有了3年就有了自己的故事。盘点？总结？我觉得都不算，就是赛事落幕离开前讲讲感悟。 关于视频内容，我尽力去做的最好，一个人跑上跑下，拍摄解说剪辑发布采访…我在承担一个团队的活，不完美有缺憾才是对的，在现场对着6寸不到的屏幕看比赛，没有照顾到很多队伍表示抱歉，但是你们的进步我都看在了眼里。所以对于一些批评的声音我接受也不接受，总之一切就这么过来了。 感谢@GOKO 提供拍摄帮助和记录赛场美好瞬间 #田径说一哈 #田径 #哈布尔的随手拍
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沈阳市志成中学3周前
身体扛不下去的时候，意志会随你杀出重围！#运动会 #接力 #体育精神 #体育生 #意志带你杀出重围
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径天-上门体育4天前
50米迎面接力赛，燃爆少年力！ “预备——跑！” 发令声落，小选手们像离弦的箭冲出去！ 攥紧接力棒的小手超用力，递棒时的默契击掌超热血，连助威的呐喊都带着破音的激动～ 这堂50米迎面接力课，不止是速度的比拼，更是团结与勇气的成长课！ 径天体育，把专业体育课搬进校园/家门口，陪孩子们在体育中解锁快乐，你家孩子想安排吗？下一站，会是哪里呢？ #径天体育上门课 #少儿体育 #校园体育课天花板 #接力跑太燃了
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柳絮5月前
骗你的，青春最紧张的时候，不是第1次牵你的手，而是我失误掉棒给我自己上足了压力#校运动会 #校运会 #四乘一百米接力
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尹5天前
校运会day2😂😘 4场比赛全跑第1名 也是拉爆好吧[笑脸] 拍摄的设备都是相机或运动相机 不存在带手机进校园问题 感谢所有拍摄人员！！[玫瑰] （Yxh Cym Ssq Fxc Wyh Wjx #运动会#接力短跑#采访#上热门 @憶中人.
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小布体育1周前
运动会4×100米接力，一到四棒最完整的排棒教程.#校运会 #接力 #小布体育
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蚌埠超速体育俱乐部（全年招生）1周前
#田径比赛 #比赛现场 #短跑 #wse田径公开赛#蚌埠超速体育 带学生去跑个接力，放松放松心情，顺便拿了冠军！
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贺来 田径教学！🏆3年前
跑百米太紧张，不会跑？收藏好本期 ！
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哈布尔Hohhot6月前
@孔玲瑶🔔 通过国家队的集训，更自信来到#全国田径大奖赛肇庆站 ，完成了4枪角逐，获得100米第四并代表国家接力队完赛最后一棒。作为更晚步入#田径 和职业赛场的她，有足够的实力，需要的就是不断磨练自己！一师一徒继续加油 #田径说一哈 #孔玲瑶
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八月秋高怒号的风6月前
天崩开局，看主包怎么逆风翻盘#大疆action4 #运动会#短跑 #第一视角
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ʚ😎ɞ梁劲生5月前
要看懂接力比赛？快来划重点！ #2025年世界田联接力赛 #田径 #接力 #冷知识 #梁劲生
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窦兆波2月前
途中跑，怎么做摆臂才能放松呢？#跑步 #运动 #田径 #训练
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田径世界冠军田玉梅5月前
成绩好还被骂？冠军教练的接力节奏训练 #田玉梅 #短跑技术 #韦永丽 #田径训练
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马拉松冯老师1周前
你还有什么问题呢😎
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小李教💫6天前
如果你比赛或者训练前还只会抖手，抖脚蹦蹦跳跳的话，那就行，看完我的这期视频，一定对你有所帮助。#抖音推广 #马拉松训练 #抖音体育 #校园vlog
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田径齐导1月前
4乘100米接力跑步技巧（下）#运动会 #田径 #接力 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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航仔🏸1年前
复盘河传男子甲组四百接力如何夺冠
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梦崛体育训练营3月前
缓解比赛紧张情绪和影响发挥的因素。#训练 #田径 #比赛
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梦想买阿波罗IE的乐乐牛4周前
校运会vlog#vlog日常 #4x100接力 #校运会 最艰难的一次
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HYROX嗨炼健身跑2月前
HYROX北京站接力组选手必看！规则更新详解 HYROX北京站接力组选手必看！规则更新详解，如何使用交接棒？ROXZONE8时队友如何集结？一条视频搞明白！
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尹6天前
运动会day2（因为第1天没项目 接力拉出无人区#校园实拍 肾上腺素会带我杀出重围 （知道跑的不咋地，别喷 #学校运动会#跑步#接力#上热门
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Liicivo🏸5天前
#厦门工商旅游学校 #运动会 #女孩子不会输 #大疆360 #4x100接力 挑战地吸引力 引爆跑道魅力
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哇可爱的贤贤^O^1年前
当校运会体育生跑接力时#体育生 #运动员 #校运会
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哈布尔Hohhot5月前
#全国田径大奖赛 重庆站，#陈妤颉 继钻石联赛后第二次亮相200米赛场，以23秒10（+0.2）的成绩夺冠。 “上赛季200单项很少跑，这个赛季多尝试有没有兼项可能。亚锦赛以国家队接力为主，参与一场单项。” #田径说一哈 #田径
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会尊巴的体育草莓老师.5天前
第十届全国中小学生体育优质课之接力跑《下压式接力棒》，百节视频都已经准备好，分享给各位体育老师～#体育优质课#体育公开课#体育老师#接力赛#体育教案
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小刘老师体育面试分享🏅6月前
体育面试《接力跑》上挑式传接棒与下压式传接棒#接力跑#上挑式传接棒#下压式传接棒#动作要领 #练习方法
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哈布尔Hohhot5月前
#亚洲田径锦标赛 女子100米预赛，@朱俊颖 生涯单项首次国际大赛，遇到身旁选手两次起跑失误…最终11秒74小组第二顺利晋级决赛。 极具意义的一枪比赛，决赛和接力加油小朱！ #田径说一哈 #田径
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罗小呱。5天前
特别恐惧短间歇了，想试试一周一到两次马配节奏跑，其余时间都是有氧堆跑量试试看能不能PB，今天拿下马配10公里节奏跑，感谢郭导带跑
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一中田径队4月前
今日 中长跑 与 四百组 对抗6x450m，紧张又刺激，最后一棒飞机同学逆转乾坤 答应我，看到最后 老铁们你们帮我分析一下，为什么被干了 #快来围观 #看到最后 #抖音推广 #接力赛 #体育精神
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小锋不会飞🇨🇳（冬训招生）3月前
调动兴奋度，为强度课做准备#短跑 #训练 #派燃烧
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武汉优佳（女子）篮球单招特训4周前
训练前的魔鬼热身！这个#篮板接力 游戏，让专注力直接拉满！#女篮#篮球单招#热身小游戏#2026届武汉优佳特训已经开始报名
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curry.w3周前
依旧冠军 #校园 #运动会 #短跑 #兰州二中
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社恐小C3周前
“庆祝新中国成立76周年”主题76公里接力 我们有自己的爱国方式 #国庆#高中生#接力 #国庆 #祖国万岁
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