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那多不好意思呀4月前
自我客体化丢失主角感，就会活得像NPC #心理学 #人生智慧 #爱自己 #主体性
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熊掌加猪蹄（爱说版）5月前
“注意力自由”才是真的自由！#焦虑 #反焦虑 #转移注意力 #强迫思维
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雪糕不焦虑5月前
当你生气时，NPD会“生更大的气”😡 #创作者中心 #创作灵感 #npd #心理学 #愤怒
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斯斯亲子教育4月前
很多人一辈子都在为别人而活，注意力不在自己身上，自然会对外界有很多的不满，这些不满都是因为对他人的期待太多#主体性 #做回你自己 #个人成长
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范水水（纯爱战士版）4月前
如何避免陷入一段有毒关系？3️⃣在交往前期如果你发现ta有以 以下几种行为，那你一定要注意了。为什么你总是陷入一段不健康的对你伤害很大的关系？之前我们讲了原理 今天来举几个比较重要的例子，不要忽略这些信号！#dating #恋爱心理学 #不健康的恋爱 #渣男 #暧昧
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诗漫治愈6月前
恋爱中，无效陪伴比消失更伤人，当他的注意力不在你身上，就是无效陪伴，一起出去吃饭时，虽然两个人待在一起，他却在自顾自的玩手机，精力和注意力根本不在你的身上，不是付出时间就等于陪伴，真正的陪伴是两个人在一起，做同一件事，而不是在一起做各自的事，你可以陪朋友玩到凌晨三四点，但陪我，你就一定会说困，谈着谈着，就变成陪我了，约会是陪我，吃饭是陪我，看电影是陪我#情感#治愈#漫剪#@DOU+小助手 #我要上热门🔥
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默阿姨（破茧指南🏝️）5月前
被无缝衔接尽快摆脱痛苦，只需要你把注意力放在自己身上。而不是去关注屎壳郎和他的粪球#情感 #无缝衔接 #主体性
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我是嘻嘻又哈哈4月前
把注意力放在自己身上，别过度关注对方。提升自己，你就不再怕失去。#情感 #恋爱 #内容过于真实 #精神状态belike #涨知识
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茂茂在成长1月前
把注意力放在自己身上，而不是在别人身上寻求关注，这样只会失望。#自我成长 #认知 #女性智慧 #女性成长 #关注
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万心Talktime咨询11月前
一进入学习就心里各种紧张，无法进入学习 不放下焦虑情绪，成绩就会长期上不来 #焦虑 #学习 #影响学习 #心理咨询 #心理疏导
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宇哥心理学3月前
邪恶的人，最大的特点就是，从来不认错。他一定会把责任推到你的身上。他们没有任何的自我反省。面对他们的推责，不要让他们转移注意力。#邪恶的特征#npd#自我保护
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K农3月前
不动#成长 #改变自己 #正念 #当下 #原创
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赵财进宝3月前
不要去纠结别人怎么对你，甚至因为别人一句话一个眼神都会内耗很久，然后开始反刍、自我怀疑。你的心思在哪，能量就消耗在哪，试着把注意力拉回自己身上。 #girlstalk #自我成长 #关注自我感受 #停下来重拾自己 #上位者心态
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一生忠爱一个人3周前
既然没办法左右她人的想法和做法，那不如把注意力放回自己身上，试着改变自己。说不定换个视角、换种方式，生活也许就会大有不一样呢。
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博士“后”唐有果子3月前
把注意力都集中在自己身上#活得开心活得快乐 #人生感悟 #不要焦虑
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爱冥想的剪刀手7月前
15min改善亲密关系冥想 | 从回热恋期 允许自己是自己，别人是别人。 不在关系里纠缠，只做相互的光。 #冥想 #婚姻修复 #情感#疗愈 #提升自己
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小王吃胖了1年前
处女男心思不在你身上怎么办 当处女座男生的心思不在你身上的时候，该怎么办#星座 #处女座 #处女男
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猫教授🐱7月前
在婚姻里多关注自己而不是对方 当你对你的伴侣有不切实际的期望时，痛苦随之而来。永远把注意力放在自己身上，与其自寻烦恼纠结他为什么不如你意，不如花时间让自己更好！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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路远讲成长1月前
远离内耗，把注意力放到自己身上#内耗 #个人成长 #情绪 #控制情绪
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曹露4月前
我花了三十年才学会把注意力收回到自己身上！ 修复自己，重养一遍自己真的很忙，没空管其他人 时间根本不够用。我要健康，美丽，身心平衡才值得爱人和被爱！让腰腹线条乃至前身都更苗条的精油，必须给你们推荐！我用的安心，你们相信我就好…#健康 #vlog日常
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大齐创业独角兽1年前
普通人zui蠢的是什么，从来把注意力和焦点放在别人身上！
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十七🐾1月前
我过的怎么样 逃不掉的躯体化 耳鸣头疼 心慌手麻手抖 莫名其妙的喘不上气 心脏刺痛失眠嗜睡 反应迟钝 理解力变差注意力不集中 反胃恶心厌食 浑身没劲 忽高忽低的情绪胸闷 心情浮躁情绪像过山车一样每天浑浑噩噩 我常常在想如果不想这么多 是不是就不会有心理疾病 人人都说想开了就好 我要是想开了还会这样吗如果可以选择 谁会想得心理疾病 #躯体化症状 #抑郁症患者 #抑郁症自救
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舍长的大智慧3月前
越在意别人，问题只会越多#一本正经的胡说八道
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言言星3月前
凡事向外求十年如一日 向内求日日如新生#每日分享 #夜读 #向内求向外修 #个人成长 #思考
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慧慧在北京3周前
#女性 #女性成长 #内容过于真实 #女生必看 #个人成长 只要你不入别人的局 别人怎么说都没用
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潘富贵3月前
人一旦把安全感寄托于他人身上 那么他的内心注定会失衡 因为习惯了期待和依赖一个人或者一段关系 只要那个人一松手 你就会感到崩溃和失控#内容太过真实 #情感共鸣#爱自己#亲密关系 #安全感
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百力格1年前
如果你的注意力总在别人身上也许你无法面对内心的无力感#上热门🔥 #掌控欲 #心理咨询 #生活感悟 #情感语录❤
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亲爱的阿九6月前
关注的越多，消耗自己的能量越多 所以只要不关注任何人的动态 不胡乱猜测任何人的想法 不设想那些还没发生的事情 你会发现你过的很自在#自我成长 #治愈系文案#亲爱的阿九 #亲爱的阿九 #人间清醒#修行修心
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甜沫儿的沫3周前
跟婆婆的矛盾就像鞋子里的小石子，盯着它只会硌得自己难受，把注意力转回到让你舒服的事上，别让别人的态度偷走你的好心情#婆媳 #情绪管理 #拒绝内耗 #女性成长 #心态好一切都好
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六便士l3周前
#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 你一定要明白，人对有求于自己的人，往往就会表现的都没那么在乎#每天跟我涨知识 #每日推荐
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陈大掌柜7月前
你总是把注意力放在别人身上，那么你终其一生都将为别人而活 #智慧人生
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@꧁꫞꯭昊阳金熙꫞꧂5月前
为什么很多事不能寄托在别人身上#思维认知 #男女情感 #陈昌文情感读书会
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天道酬勤＃4周前
别让他人的眼光绑架你的感受，把注意力放回自身，方能找回主体性，从容自洽地生活。#哲学 #人生哲理 #国学智慧 #人生感悟
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旺旺小小粟 🍓2周前
#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #日常分享 只要一直关注别人，思考别人，就会消耗自己的能量 然后被焦虑裹挟，打乱自己的节奏，失去对生活的掌控，把注意力回收，放在自己身上关注自己的成长和进步，慢慢找回自己的能量，设立自己的人生目标。
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大齐权谋3周前
不想离就给我忍，不要抱怨，平台不允许！ 说白了，你在抱怨的时候，注意力不在自己身上，没什么好聊，#认知 #变强 #个人观点
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树语3周前
当注意力聚焦在那一个小点上 你就已经错失了 在这个点之外 更大的世界 #意识觉醒 #播客 #自我进化论
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米 哆3周前
为什么你容易紧张，因为你从来不优先考虑自己。你脑子里面想的都是别人怎么想，别人会怎么看？听好了，从现在起。要把注意力转回自己身上，和自己并肩作战。别让别人怎么看毁了你。#正能量 #内容太过真实 #情感共鸣人生感悟 #生活感悟
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娇姐说说2周前
那些让你不舒服的人和事，千万不要反复咀嚼，把注意力回收，多放在自己身上，积攒自身的能量，因为你好了，一切就都好了。#创作灵感 #正能量 #口播 #女性智慧 #女性成长
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娜娜穿什么（好物分享）2周前
好像突然开窍了 只想过的开心 不想在意别人看法 开始把注意力放在自己身上 喜欢独处 喜欢安静 不打扰别人 也不想被别人打扰 不同频的人 多一句话都不想说 所见即我 好和坏我都懒得反驳#今天穿什么 #135斤微胖穿搭 #穿搭 #记录日常生活
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鸢一菲1月前
你的观察力很强，但你的注意力，不在人的身上，而是观察这个人，怎样做事，哪里做的好，哪里做的不够，什么地方修正一下，可以变得更完美，是你的日常。 #处女座 #星座 #土象星座 #情感 #生活
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陌路2月前
把注意力放回自己身上，去发展那些被压抑的特质，让自己更加完整。 #内容过于真实 #上热搜 #原创视频
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爱恩女孩3周前
“好像突然就开窍了 只想过得开心 不想在意别人的看法 开始把注意力放在自己身上 喜欢独处 喜欢安静 不打扰别人 也不想被别人打扰 不同频的人 多一句话都不想说 所见即是我 好与坏我都懒得反驳” #成长是痛苦的 #人生感悟 #分享 #董宇辉治愈语录
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橙子的奇迹世界3周前
千万不要把注意力放到别人身上 #治愈 #成长
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菲比2周前
那些对你没用的缺点 曾保护过你#自我成长 #认知思维#疗愈
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不爱喝水的猩猩🦧1月前
被恶意孤立？快存下这2招，帮你轻松破局！亲测有效！！！#人际交往 #友情 #拒绝内耗 #社交 #孤立
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有啤酒肚的黑大帅💕(备考版)2周前
好像突然就开窍了 只想过得开心 不想在意别人的看法 开始把注意力放在自己身上 喜欢独处 喜欢安静 不打扰别人 也不想被别人打扰 不同频的人 多一句话都不想说 所见即是我 好与坏我都懒得反驳‘’
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MOMO·默默家女装2周前
“好像突然就开窍了 只想过的开心 不想在意别人的看法 开始把注意力放在自己的身上 喜欢独处 喜欢安静不打扰别人 也不想被别人打扰 不同频的人多一句话都不想说 所见即是我好与坏我都懒得反驳”#原创视频 #同城优先推荐 #默默家女装
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程程的觉醒之旅4周前
那些伤害过你的人，别纠结，就当是他的“人设”需要。你要做的，是把注意力拉回自己身上——我的价值，我自己说了算，不需要任何人来佐证！#停止内耗从现在开始 #女性成长感悟 #做自己的情绪主人 #人间清醒语录
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lulu的成长备忘录3周前
高敏感人摆脱内耗指南：把注意力放在自己身上#高敏感 #高敏感是种天赋 #摆脱内耗 #关注自己#内容太过真实
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君君心理话5月前
注意力错位 你的注意力投向哪里，你的生命力就会流向哪里。#心理学 #女性成长 #女性智慧 #个人成长 #自我成长
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拨开云雾2周前
我发现了，因为我以前就喜欢到处埋怨别人，怨天怨地怨空气，解决不了问题不说还让自己变得消极，埋怨别人其实也是一种变相的关注别人，把自己的注意力都放在别人身上研究他到底为什么做出这样的行为，这样到最后收获的可能就是这个人的家庭影响或者社会经历让他变成这样，解决不了任何问题，你也改变不了他，但如果把注意力放在自己身上，搞清楚自己为什么会允许这样的人的存在，允许他的行为，就可以从根源上解决了，也不会觉得自己的付出多浪费了，因为他没伤害你之前肯定有让你需要的东西你才愿意付出，至少不至于天天在脑子里内耗，下次再想跟这样的人相处之前先问问自己，能不能接受这样的付出和结局，能接受就继续这样，接受不了就改变自己，而不是从一个圈里跳出来又跳进另一个圈里，鬼打墙吗😂
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大壮爱读书2周前
把注意力放回自己身上，做自己能做的事，承担自己的责任——至于别人如何，本就不是我们能控制的！#书中感悟#读书#好书分享#文字的力量#认知
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高长官-3月前
把注意力放在别人身上，不如向内求，好好的审视自己，才能强大，才能本自具足。 #情感心理 #回避 #向内求 #经验分享 #知行合一
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森尤七2周前
生来清醒的人，是一种技能，也是一种痛苦#人性 #本性 #本质 #利益
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蝴蝶结🎀浅唱2周前
#空心 生而独一无二 无需人云亦云 好像突然就开窍了想开了 渐渐发现只想过得开心 不想在意别人的看法 开始把注意力放在自己身上 喜欢独处 喜欢安静的冥思 不打扰别人 也不想被别人打扰 不同频的人 多一句话都不想说 所见即是我 好与坏都不想反驳#生活感悟 #人生哲学正能量 #女性独立正能量 @抖音小助手 @巨量千川 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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维洁中国3周前
为什么容易紧张？因为你总是在意别人怎么想怎么看，而忽视了自己，我们需要把注意力放在自己身上#励志 #成长 #自信
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木澜：7:102周前
别活在别人的嘴里，出发点把注意力放在自己身上和自己站在一起去解决问题#自媒体 #面子
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等待阴天的雨1月前
#直播录屏分享 #直播切片 #小雪 #猪 小雪直播切片2 过几天更新今天播的
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心如止水2周前
#治愈 #蓄谋已久 #今日话题 #石遇有缘人 #抖音推广 我当然记仇，我不要好聚好散，我要风水轮流转，往死里给我转，我要你像我一样痛苦，你当然会觉得我不够大度，不够宽容，针不在你身上，你是不知道有多痛…
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好像突然就开窍了只想过得开心 不想在意别人的看法 开始把注意力放在自己身上 喜欢独处喜欢安静 不打扰别人 也不想被别人打扰 不同频的人 多一句话都不想说 所见即是我 好与坏我都懒得反驳#今日穿搭#小香风外套
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