您是不是在找：

AF体育运动营养🥇1周前
下周就要跑1000m了，快来看看战泵真实测评！ #战泵 #长跑 #校运动会 #氮泵
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
Karei.2周前
小蓝瓶带我冲出重围！ #上岸者 #上岸者小蓝瓶 #体考
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
北体汤老师1月前
跑800米前能喝氮泵吗？ #氮泵 #800米 #1000米 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9949
DS体育运动营养🥇4周前
体育生四色氮泵感受到底如何？运动会该如何使用？今天为你解答！ #体育生 #氮泵 #运动会
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
中考体育喻老师6月前
体考体测喝什么最有效果，你准备好了吗！是红牛葡萄糖还是氮泵！ 体考体测喝什么最有效果，你准备好了吗！是红牛葡萄糖还是氮泵#中考体育 #体考体测
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
AF体育运动营养🥇2周前
还在担心运动会跑不好？四种液体氮泵终于来了，看看你需要哪种能量？ #氮泵 #战泵 #运动会
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
WL体育(氮泵)🥇1周前
明天运动会开始了！战泵液体氮泵使用方法你了解了吗？ #运动会 #战泵 #氮泵
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
自律的小博(氮泵)🥇2周前
最近体测运动会，这些运动补剂什么能喝，什么不能喝？一定要记牢！ #运动 #液体氮泵 #运动会 #补剂
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
麦子体育6月前
麦子老师讲氮泵#中考体育训练 #沈阳中考体育#氮泵 #沈阳中考 #中考体育
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
AF体育运动营养🥇2周前
秋季运动会马上来了！战泵液体氮泵的使用方法，你学会了吗？ #运动会 #运动 #氮泵 #战泵真实测评
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
WL体育(氮泵)🥇1周前
战泵在运动会中的使用方法到底是什么？今天再带你来了解一下！ #战泵 #运动会
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
AF体育运动营养🥇1周前
运动会液体氮泵使用方法你学会了吗？ #氮泵 #运动会 #运动
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
自律的小博(氮泵)🥇4周前
为什么我能在运动会上取得好成绩，原来是我掌握了四种液体氮泵的使用方法！下面也把他教给你！ #运动会 #氮泵
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
跑不动的小胡哥1周前
成马补给清单曝光！盐丸、能量胶、氮泵吃法全揭秘，目标直指成都马拉松破3！她若成功，我现金兑现，全网作证！#成都马拉松 #马拉松 #马拉松比赛
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
AF体育运动营养🥇3周前
运动会跑前20分钟喝战泵液体氮泵，看看你对应哪种能量？#运动会#氮泵 #田径
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
AF体育运动营养🥇4周前
运动会小黄瓶，小绿瓶，小红瓶，小蓝瓶的使用方法，四色氮泵你用对了吗？ #运动会 #氮泵 #跑步 #体育生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
DS体育运动营养🥇1周前
运动会你还没用过战泵吗？快来了解四件套的使用方法！ #战泵 #氮泵 #运动会 #运动
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
DS体育运动营养🥇1周前
原来他们运动会都在使用这个战泵！这四种氮泵的使用方法，你学会了吗？ #氮泵 #运动会 #运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
WZ体育运动营养4周前
为什么我能在运动会上取得好成绩，原来是我掌握了四种液体氮泵的使用方法！下面也把他教给你！ #运动会 #氮泵
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
自律的小博(氮泵)🥇4周前
短跑喝黄瓶，长跑喝绿瓶，新手喝蓝瓶，老手喝红瓶，运动会这次我要赢！ #运动会 #校运会 #氮泵
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
AF体育运动营养🥇2周前
运动会田径四件套使用方法，四种氮泵建议了解后再使用！ #运动会 #田径 #氮泵
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
WL体育(氮泵)🥇1周前
运动会液体氮泵四件套你会使用吗？ #好物分享 #氮泵 #运动会
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
WL体育(氮泵)🥇1周前
运动会液体氮泵如何选择？ #氮泵 #战泵 #运动会
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
战泵运动营养店铺2周前
跑步状态不好?运动前二十分钟喝一瓶超燃战泵🔥#秋季运动会 #战泵 #赛前补给 #跑步 #100米
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
WZ体育运动营养2周前
为什么我能在运动会上取得好成绩，原来是我掌握了四种液体氮泵的使用方法！下面也把它教给你！ #运动会 #氮泵 #体育生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
DS体育运动营养🥇2周前
你的运动会液体氮泵准备好了吗？ #运动会 #氮泵
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
自律的小博(氮泵)🥇1周前
今天测试800m，大家都开始用起了战泵，你会使用吗？ #战泵 #战泵真实测评 #体测 #运动会
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
WZ体育运动营养2周前
为什么我能在运动会上取得好成绩，原来是我掌握了四种液体氮泵的使用方法！下面也把它教给你！ #运动会 #氮泵 #体育生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
DS体育运动营养🥇2周前
运动会体测，不知道喝什么？快来看看战泵的正确使用方法！ #运动会 #氮泵 #跑步
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
WL体育(氮泵)🥇2周前
运动会液体氮泵四件套来了，你会使用吗？ #运动会 #氮泵 #战泵
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
自律的小博(氮泵)🥇2周前
运动会液体氮泵来了！ #氮泵 #运动会
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
搏一博（减脂版）1周前
“只管努力 剩下交给时间”#健身 #自律#励志#健身氮泵#精神氮泵@抖音创作小助手
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
WZ体育运动营养2周前
为什么我能在运动会上取得好成绩，原来是我掌握了四种液体氮泵的使用方法！下面也把它教给你！ #运动会 #氮泵 #体育生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
DS体育运动营养🥇1周前
运动会马上开始了！你还没准备好战泵吗？ #运动会 #战泵 #液体氮泵
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
言燕Y Y5月前
每天五公里，自律走向你！跑步分泌的多巴胺不亚于谈恋爱 三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良！#跑步 #运动 #精神氮泵 #健身 #中长跑 @抖音小助手
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4682
李同学🏃‍♂️3月前
每天跑5公里，一个月能瘦多少斤？ 先说理论，根据詹姆斯•菲克斯在《跑步全集》里的计算方法，一个200斤的人跑一公里要消耗93.75大卡，坚持30天，每天5公里，就是14,000多大卡热量，相当于4斤纯脂肪。而且跑完之后还会持续消耗脂肪，这个数字更可观。这是理论。再说事实，有人瘦了十几斤，也有人胖了好几斤，原因有两点：第一是伤病，不是所有初跑者都能用正确的跑步姿势来避免受伤，避免盲目坚持，学习科学姿势至关重要；第二是吃，有的人跑完就大量奖励自己，那就祝你成为灵活的胖子吧。 跑步是燃脂减脂的有效运动方式，有助于控制体重、实现瘦全身目标。晨跑或夜跑配合合理配速与运动时间，提升锻炼效果。结合科学训练和饮食管理，才能真正改善身体状态，建立长期健身习惯，为好身体和马拉松目标打基础。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步#跑步治愈一切
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
爱运动的欣欣1周前
80后的我 坚持跑步三年多 每周5 一6次 每次5 一10公里 月跑量180左右 同龄的你坚持多久了#dou上热门 #自律#跑步#精神氮泵#日常分享
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
田径氮泵4周前
马上运动会了，该喝点什么？快来看看这四种氮泵怎么选！ #运动 #运动会
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鑫鑫爱运动1周前
跑完来一瓶，为冲刺提供能量支持！#体测 #体测1000米 #氮泵 #动能加 #跑步
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🍀有你真好🏃‍♀️1周前
什么关系都是刚开始的时候好 时间久了你会质疑当初的眼光 五公里的正三角适合拖后腿儿 #因为热爱所以坚持 #晨跑打卡 #精神氮泵 #女性成长 #上热门
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
鑫鑫爱运动1周前
跑完来一瓶，为冲刺提供能量支持吧！#体测 #体测1000米 #体测八百米 #氮泵 #跑步
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鑫鑫爱运动1周前
跑完来一瓶，为冲刺提供能量支持！#动能加 #氮泵 #体测 #体测1000米 #体测八百米
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Re3月前
想要越跑越瘦，就不要天天五公里！ 为什么不建议天天跑步?过量的跑步会超出身体负荷，让体内产生大量自由基，加速衰老，关节肌肉容易积累疲劳，引发劳损，增加受伤风险，这样反而对健康不利。跑圈内最合理的建议隔天跑，每周跑步三四次即可，每次3-8公里，能调动身体潜能且不过度疲劳。空下来那天可做力量训练，再抽出两天休息，这样身材好还显年轻。 #中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小李爱运动1周前
跑步可以产生多巴胺，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全身坦荡和善良。加油💪！#跑步 #自律 #微风不燥阳光正好 #精神氮泵 #Odd
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
鑫鑫爱运动1周前
跑完来一瓶，为冲刺提供能量支持！#体测 #体测1000米 #体测八百米 #跑步 #氮泵
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小李同志1周前
太冷了太冷了#冬天跑步 #每日分享搞笑瞬间
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
搏一博（减脂版）1周前
“当你要坚持不住的时候 困难也要坚持不住了”#健身 #自律#励志#健身氮泵#精神氮泵@抖音创作小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
小爷让你三分1周前
5公里 舒服～这小冷风嘎嘎得劲儿～#夜跑 #夜跑5公里 #精神氮泵 #日常分享
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
自律的小博(氮泵)🥇2周前
校运会液体氮泵四件套的使用方法到底是什么？蓝瓶黄瓶红瓶绿瓶有什么区别？这条视频带你区分！ #战泵 #液体氮泵 #跑步 #运动会 #体育生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
圆圆跑步六分配1周前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱 3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全坦荡与善良#创作灵感 #跑步 #精神氮泵 #自律 #戴灵OS3
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞809
august1月前
能一口气跑下五公里身体素质怎么样？首先来看心肺系统，能够轻松的完成5公里，这样的人静息心率普遍会低于65次，远低于那些久坐人群的72次以上，最大摄氧量 会突破40大关，直接跻身同龄人前30%；一次跑步5公里，就等于调动全身200多块肌肉协同作战，单次可以消耗300大卡左右的热量，相当于精准甩掉40克脂肪；骨骼在这样持续的冲击下，密度也会攀升15%-20%，直接将你中老年以后骨折的风险削减三成以上；最后还有一个更扎心的事实，全国95%的大学生连续跑两公里都难以坚持，所以当你能够一口气跑完5公里，无论你在哪个年龄段，这绝对意味着，你已经是同龄人当中的佼者了。#强风吹拂 #精神氮泵 #跑步治愈一切 #跑步#中长跑
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
奔跑的野狼2周前
跑马拉松好用的"氮泵"跑能赛能饮 #马拉松补给能量胶 #赛能饮 #跑能赛能饮 #好物推荐🔥 #好东西一起分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
会飞的鱼🐠夏鹏1周前
没有天赋那就重复😊五公里五组引体向上💪🏻💪🏻💪🏻#户外 #自律 #跑步 #精神氮泵
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
田径氮泵3周前
运动会短距离项目50~400米该喝哪一种？小黄瓶就够了！ #田径 #运动会 #体育生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
搏一博（减脂版）1周前
“只管努力 剩下交给时间”#健身 #励志#自律#精神氮泵#健身氮泵@抖音创作小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
石春健跑步你问我答1周前
跑步减重，需要搭配合理饮食。确保能量供应足够的前提下，提高脂肪、蛋白质摄入，降低碳水的摄入比例#小低高无伤跑#跟着石春健学跑步#超慢跑#减重@春健漫生活-小低高无伤跑
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
@跑步小生1周前
普通人跑五公里一周跑几次最合理？一个简单的训练计划示例（每周） 周一：轻松跑（30-45分钟） 周二：休息或交叉训练（如游泳/骑行） 周三：间歇跑（热身，快跑400米➕200米快走✖️6组） 周四：休息或力量训练（大腿和小腿力量） 周五：尽力跑（20-30分钟） 周六：长距离慢跑（轻松跑50-70分钟） 周日：完全休息 #抖音开跑计划#跑步#运动#自律#大神支个招
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1010
田径氮泵2周前
为什么我能在运动会上取得好成绩，原来是我掌握了四种液体氮泵的使用方法！下面也把它教给你！ #运动会 #氮泵 #体育生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
哇塞大力啊2周前
跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良 #跑步 #精神氮泵 #强风吹拂 #大迫杰 #自律
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
稀饭是甜的🍚1周前
“报告今天计划是～” #恶魔之血 #精神氮泵 #自律 #跑步
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
搏一博（减脂版）4周前
怕输会紧张 但想赢不会#健身#自律#逆袭#健身氮泵#精神氮泵
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
哇塞大力啊4月前
每天跑5公里，一个月能瘦多少斤？先说理论，根据詹姆斯·菲克斯在《跑步全集》里的计算方法，一个200斤的人跑一公里要消耗93.75大卡，坚持30天，每天5公里，就是14,000多大卡热量，相当于4斤纯脂肪。而且跑完之后还会持续消耗脂肪，这个数字更可观。这是理论。再说事实，有人瘦了十几斤，也有人胖了好几斤，原因有两点：第一是伤病，不是所有初跑者都能用正确的跑步姿势来避免受伤，避免盲目坚持，学习科学姿势至关重要；第二是吃，有的人跑完就大量奖励自己，那就祝你成为灵活的胖子吧。 跑步是燃脂减脂的有效运动方式，有助于控制体重、实现瘦全身目标。晨跑或夜跑配合合理配速与运动时间，提升锻炼效果。结合科学训练和饮食管理，才能真正改善身体状态，建立长期健身习惯，为好身体和马拉松目标打基础。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7054
木土土（减肥版）2周前
这一次你一定要赢#减脂 #減肥 #励志 #精神氮泵
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
自律小亨1周前
#自律 #精神氮泵 #健身 #运动
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞332

简介:

您在查找“跑五公里氮泵喝多少”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-01 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: