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欣欣籽孕期运动（三胎怀孕中）3年前
怀孕4个月的小孕妇跟着刘畊宏教练一起跳毽子操，动作和幅度有减小、速度有放慢。孕妈们不必追求标准动作、重在参与。记得来打卡哦#本草纲目健身操 #刘耕宏#孕妇操 #孕妇版毽子操 #刘耕宏孕妇操
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十月知母婴育儿3年前
#创作灵感 刘耕宏说了怀孕不能跳踺子舞，但是她们的胎宝宝一个比一个跳得好#孕期 #刘耕宏 @抖音小助手 @巨量千川
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营养师燕子3年前
刘畊宏健身操孕期能做吗？#上热门#健康科普#体重管理 #孕期体重
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生殖中心禹虹博士3年前
备孕期间，可以做毽子操，做刘畊宏女孩吗？#试管婴儿 #求子之路 #胚胎移植
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蕊Aray3年前
孕妇版#本草纲目健身操 3分钟低强度刘耕宏毽子操，一起来做刘耕宏女孩👧#居家锻炼 #孕期运动 @刘耕宏
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肖恩和小小3年前
带着孕晚期的小孕妇也跟着刘畊宏一起运动起来，身子太沉跳的不太标准，重在参与哈哈哈 #本草纲目毽子操挑战
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布丁呀3年前
最近大火的刘教练毽子操，孕妇也想跳怎么办，咱们来慢动作的吧姐妹们😹#孕妇#本草纲目毽子操 #刘耕宏
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町铛与甜恬3年前
老婆孕期跳刘畊宏毽子操没白跳 果然生下的是女儿 我的小情人来啦 #vlog日常 @刘畊宏 #新生儿 #刘畊宏女孩
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湾湾仔的日常3年前
备孕途中，跟着刘畊宏一起打卡本草纲目毽子操#刘畊宏 #在家也要运动 #居家锻炼 #本草纲目
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颐和女子运动健康中心3年前
最近很火的刘畊宏毽子操你做了吗？这套改编版“刘畊宏健身操”适合所有大体重宝妈~千万不要错过#刘畊宏健身 #本草纲目毽子操挑战 #宝妈
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一介粗人_3年前
刘畊宏“毽子操”会练到什么肌肉？ #刘畊宏 #健身 #减脂 #科普
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多尔多(月子中)1年前
孕晚期的小孕妇跟着刘畊宏老师一起运动起来，挑战一下毽子操，动起来吃力的别动这个#孕期运动 #孕产瑜伽 #孕妇操 @抖音小助手
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Ava3年前
最小#刘耕宏 女孩儿，看看刘叔叔的毽子操能不能把你颠出来😜 #本草纲目毽子操挑战 #孕期运动#孕晚期 @刘畊宏
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笑笑分享健身操3年前
刘畊宏最新《本草纲木》毽子操完整版，暴瘦腰腿肚子，喜欢要收藏
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电影头条3年前
最近好多网友都反映，跟着刘畊宏跳操顺利怀孕了，这也太神奇了#娱乐评论大赏
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懒蛋蛋（南国千金首播南国）3年前
自从怀孕就奔“夫妻同心 四百来斤”去了，不能再放任长膘了，一起成为刘畊宏女孩吧！身体沉重不能幅度太大，重在参与哈 #本草纲目毽子操挑战
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王婷母婴RMT3年前
产后可以申请出战刘畊宏毽子操吗#刘畊宏的女孩 #刘畊宏#产后恢復 #周杰伦
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是殷悦阿3年前
27周小孕妇打卡刘畊宏本草纲目，小宝抓好脐带，妈妈带你来一段毽子操#怀孕 #孕期 #燃脂爆汗 #一起来锻炼 #孕妇 #毽子操 #刘畊宏 #孕期运动
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老高的小孕妇3年前
孕晚期的小孕妇也跟着刘畊宏老师一起运动起来，身子太沉重跳的不太标准，重在参与哈哈哈#本草纲目毽子操挑战
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咬米3年前
孕后减肥第一天 #本草纲目健身毽子操挑战 #全网有多少个刘畊宏女孩儿
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曼合轻舞瑜伽（平舆店）3年前
35+产后妈妈挑战刘畊宏教练一起跳毽子操！#本草纲目 #刘畊宏 @刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战
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Carina陈自律3年前
夺命版龙拳🔥卡点真的很爽 只是个热爱运动的二胎妈妈 求轻喷#刘畊宏女孩 #本草纲目毽子操挑战 #全网都在跳这个舞 #龙拳毽子操挑战
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力莉两口子（幼师麻麻）3年前
#刘畊宏自编本草纲目版毽子操 预产期2022.7.21//这个夏天咱也不图有马甲线，只希望跟着刘耕宏老师练练，能控制住孕期体重只长20斤就好，目前已长14斤 #大肚子 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏
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口袋辣妈教练-古朵3年前
#刘耕宏 #本草纲目毽子操 YYDS，跟练下来的人，都说好！#产后恢复 #减肥瘦身
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欣欣籽孕期运动（三胎怀孕中）3年前
结合孕妇操进行改编的本草纲目。低冲击、无跳跃、轻柔版刘畊宏本毽子操。2分20秒.小孕妇们可以连着做2-3遍，微微出汗。 #孕妇操 #孕期瑜伽 #刘畊宏本草纲目健身操 #孕期知识 @DOU+小助手
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刘畊宏健康来了7月前
村民亲测！跟着刘畊宏跳操真的会怀孕！！恭喜可心解锁新身份当妈妈啦~#刘畊宏#刘畊宏女孩#备孕成功
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小腰精睿睿妈3年前
#刘耕宏 #本草纲目毽子操 完整版yyds ，跟练下来的人都痩了#产后恢复 #减脂
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刘畊宏3年前
为什么跳操会怀孕？答案在这里#刘畊宏变身送子观音 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 #抖音全民健身计划
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北京中医妇科主任程玲3年前
#多囊 姐妹，不妨试试#刘畊宏 的#毽子舞 一起动起来吧#程玲 #关爱女性健康 #备孕 @抖音小助手
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辣妈猫猫(全职妈妈)3年前
产后第15天月子里也来挑战一下，月子里不建议做这个运动#刘畊宏女孩 #本草纲目毽子操 #月子记录 #刘畊宏女孩 #孕期 #产后恢复 #新生儿 #人类幼崽 #居家锻炼 #夫妻#顺产 #传递正能量#减肥
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凤凰网娱乐3年前
#刘畊宏送子观音 不少网友分享跳了刘畊宏怀孕成功…刘畊宏也万万没想到事情发展到这一步吧🤣#刘畊宏 #刘畊宏毽子操教学
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🍓小双和范老师3年前
带老婆一起跟着刘畊宏踢毽子！#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 @DOU+小助手
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玲玲3年前
#刘畊宏 每天坚持练习，一周肚子小了一圈，腿围少了3厘米，姐妹们，加油#本草纲目毽子操 一遍暴汗哦
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缘子女性健身普拉提美塑馆官方号3年前
36周孕麻麻跳这个《本草纲目毽子操》～都跟着刘畊宏老师卷起来！@刘畊宏 跟宝贝两个人的作业#今天你锻炼了吗
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扬州市邗江区堇孕瑜伽有限公司3年前
🤰怀孕了可以做刘畊宏女孩吗🙋🏻‍♀️#刘畊宏女孩 #本草纲目毽子操挑战 #dou上热门 #孕期运动 #刘畊宏
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长不大的梁二丽3年前
高清跟练【真横屏版】刘畊宏《本草纲目》40min毽子操+拉伸跟练
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@陈大漂亮💃💋3年前
#刘畊宏 这么火爆的毽子操，六个多月的小孕妇必须安排一下啊#全民健身踢毽子 #本草纲目健身操 #孕期运动 @刘畊宏
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婧姐日常带娃3年前
产后78天瘦了20几斤，打卡#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 全身暴汗，本草纲目完整版的毽子操，姐妹们赶紧收藏起来，一起打卡燃脂吧💪#燃脂爆汗 #产后肥胖减肥
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自律姐（月亮麻麻）3年前
#刘畊宏 教练的这套#毽子操 简直太暴汗了，部分动作和我怀孕做的#孕妇操 很像，果断跟起来#居家运动
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产后教练陈晓3年前
应妈妈们要求：产后版《本草纲目毽子舞》来了，不跑不跳，安全高效。#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #刘畊宏 @刘畊宏 #产后版本草纲目
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小王康复3年前
产后妈妈什么时候可以跟刘畊宏锻炼减肥？#全网有多少刘畊宏女孩 #宝妈 #产后减肥
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刘洋影子3年前
小孕妇🤰版#刘畊宏女孩 的本草纲目申请出战 低冲击无跳跃 适合孕期跳的欢乐有氧#本草纲目毽子操挑战 #孕期运动打卡 #孕期记录 #孕期运动
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朵儿瑜伽减脂3年前
#刘畊宏带粉丝健身 跟着刘畊宏暴汗燃旨，真的有用！超暴💦#本草纲目毽子操挑战 #产后妈妈 #瘦全身
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教练王彦3年前
全网暴火毽子舞 做对动作是关键 更正一下～股骨旋外 小腿向内踢键子 股骨旋内 小腿向外踢键子。#刘畊宏燃脂操别乱练 #明星教你居家小妙招 #一起宅家吧 #一起宅家健身
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静宝儿3年前
#刘耕宏女孩👧🏻来了#刘畊宏毽子操#二胎宝妈 还有两天预产期没动静，跳跳这个操，看看今晚能不能有动静😂
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柚子麻麻3年前
生了宝宝，都在问怎么保持身材，来，跟着刘教练一起动起来，做一个自律又自信的宝妈！冲！！！#刘畊宏教练的燃脂健身操 #本草纲目毽子操挑战
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惠孕育-CC🌸3年前
全民健身操？妳有选择妳的孕期运动吗？孕妈妈们可以看过来！健康运动！健康孕期！#l刘畊宏健身操 #孕期运動 #刘教练#毽子操
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廖智（孕中期）3年前
这个谁都可以跳，机器人都可以，你莫不可以？跳起来！#刘畊宏本草纲目健身操 #本草纲目毽子操挑战
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🌈3年前
#刘畊宏女孩 孕妈妈版
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明月带娃（二胎孕中期）3年前
跟随#刘畊宏 跳毽子操，本草纲目杰伦的歌太有节奏感，这也太费腿了直接要累趴 超暴汗…快来挑战～#减肥 #健身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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刘畊宏健康来了精选8月前
2025.2.15号 星期六 青青 无跳跃有氧操 孕期有氧运动 直播回放（纯练版）#居家锻炼 #孕妇操#孕期运动 #有氧运动 #每天坚持锻炼
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邯探3年前
刘畊宏直播 最新动作 龙拳毽子操+周大侠拳击操 30分钟纯享跟连版（上）#刘畊宏 #刘畊宏女孩 #燃脂爆汗 #刘畊宏本草纲目健身操
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汤滢要躺赢3年前
刘畊宏0417跟练合集|40分钟#减肥#减脂#刘畊宏#燃脂操#毽子操#刘畊宏合集#潮流运动笔记@DOU+小助手
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肖肆意3年前
我绝对不允许还有人，不去跟练#刘耕宏 #本草纲目毽子操 ，真的超快乐超暴汗#产后恢复 #减肥
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龙凤胎兄妹3年前
亲子本草纲目毽子操 安排 ！#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #龙凤胎兄妹
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楽楽笑开花3年前
生完小孩盆骨本来就不稳定，喂奶会有孕激素分泌，尤其是刘教练毽子操主要就是练胯的，搞得不好会导致盆骨错位的，倒是可以跟着青青练瑜伽之类的#刘畊宏#王婉霏 #全民健身#一起来锻炼 #哺乳期
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赛尔丽娜3年前
跟着刘畊宏教练一起出汗，不管处于什么状态，积极向上才是生活的主旋律，大家一起加油啊💪#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏
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小羽老师3年前
《本草纲目毽子操》#产后3个月 跟着刘教练，听着周杰伦的饶舌一起跳毽子操 人鱼线 马甲线就是我们的#本草纲目毽子操挑战 @刘畊宏
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筱麦蔡蔡-10月28日双十一活动疯狂来袭3年前
怀孕34周➕的老婆要带我们跳一下最近很火的健身操，这么尽力的孕妇，刘教练，你审批一下！#孕晚期 #三胎 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 @抖音小助手
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婷婷在努力❤️（哺乳期）3年前
刘畊宏的本草纲目，为了人鱼线，马甲线跟着多做几遍吧#减肥#刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #居家锻炼 #宝妈#你的坚持终将美好 #瘦 @抖音小助手
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静·瑜伽普拉提3年前
48分钟刘畊宏4.23直播完整版本草纲目毽子操组合训练，挑战起来吧 #全身燃脂 #高效燃脂 #燃脂爆汗 #一起来锻炼 #燃脂操 #居家运动 #运动 #健身 #刘畊宏直播 #刘畊宏本草纲目完整版
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娱乐前线3年前
都在反应跟这刘畊宏跳操怀孕了，那些备孕的姐妹们，还不跟这学起来！#刘畊宏
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大大大萌3年前
#刘畊宏 《龙拳健身操》来啦，本草纲目毽子操的升级版，又一产后减肥利器👍#产后减肥 #龙拳毽子操挑战 #全网有多少刘畊宏女孩
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口袋辣妈教练-古朵3年前
#刘耕宏 这套#本草纲目毽子操挑战 真的太欢乐了，快来一起暴汗燃脂吧#产后恢复 #减肥
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廖智（孕中期）1年前
终于近距离跟着畊宏教练跳操啦！
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