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中医郭诗林9月前
十二经络循行#中医针灸 #人体经络 #穴位 #经络穴位图
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荣归古方5月前
12经络命名和匹配规律 虽然经络名已经烂熟于心，还是花了不少时间研究，没办法，就是爱较真#自学中医 #经络穴位
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竹子聊【大健康·功效养生】5月前
一分钟速记十二经络的技巧来啦！！ #养生 #功效养生 #肩颈 #创业 #经络
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知源经络穴位3月前
不是吧❓一分钟能掌握足三阳经❓ #十二经络 #十二经络走向 #经络 #经络穴位 #经络疏通
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潇潇4月前
大家心心念念的手臂经络来了，这是花10元巨资请的模特。#涨知识 #手臂经络 #经络通百病消
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知源经络穴位4月前
不是吧❓一分钟能掌握十二经络❓ #十二经络 #十二经络走向 #经络 #经络穴位 #经络疏通
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国学智慧周8月前
阳经和阳气的区别，这他重要了 #黄帝内经 #阳气#阳经 #传统文化 #春天养生
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万护通中医养生9月前
经络与脏腑的关系，阴经连脏，阳经连腑 #每天学习一点点 #手太阴肺经 #足太阳膀胱经 #受益一生 #中医养生 @抖音小助手
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谦子1月前
经常疏通足太阳膀胱经，人体最大的一条阳经，经期前后眉稍不舒服可以点按攒竹穴#每日分享 #身心健康 #头疼 #足太阳膀胱经 #中医文化
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中医郑倩茹3月前
怎么找十二经络位置，一个口诀教会你！#中医科普 #经络疏通 #抖出健康知识宝藏
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杏林明师学社课程服务中心4周前
手阳明大肠经循行路线 一、经典原文（《灵枢·经脉》） “大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。” 二、现代文解析与循行路线 主干（从手走头，再下行体内） 1. 起始于食指末端 “起于大指次指之端”：起始于食指桡侧末端（商阳穴，大肠经第一穴）。这里承接了手太阴肺经支脉传来的气血。 2. 行于上肢外侧前缘 “循指上廉，出合谷两骨之间”：沿着食指桡侧边缘上行，经过第一、二掌骨（俗称“虎口”）之间的合谷穴。 “上入两筋之中”：向上进入手腕背侧，拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷处（阳溪穴）。 “循臂上廉，入肘外廉”：沿着前臂的桡侧前缘上行，进入肘关节外侧（曲池穴）。 “上臑外前廉”：再沿上臂外侧前缘上行。 3. 上肩，会于大椎 “上肩，出髃骨之前廉”：行至肩部，经过肩峰前缘（肩髃穴）。 “上出于柱骨之会上”：向上走到第七颈椎棘突下，与诸阳经交会于大椎穴。 4. 下行入内，属络脏腑 “下入缺盆”：从大椎穴向前下方行，进入锁骨上窝（缺盆）。 “络肺，下膈，属大肠”：在体内下行，联络于相表里的肺脏，向下穿过横膈膜，最终抵达并属于本腑——大肠。 支脉（从缺盆上行头面） “其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔”： 从锁骨上窝（缺盆）分出的支脉，向上行走，经过颈部。 “贯颊”：穿过面颊部。 “入下齿中”：进入下齿龈。 “还出挟口，交人中”：出来后环绕口唇，在人中穴处左右交叉（左侧的经脉走向右侧，右侧的走向左侧）。 “上挟鼻孔”：向上夹行于鼻孔两旁（迎香穴 在此处），在此与足阳明胃经相接。 三、循行路线简图总结，为了更直观地理解，可以概括为： 体表（从手到头）：食指桡侧端（商阳）→ 合谷 → 腕背（阳溪）→ 前臂桡侧 → 肘外侧（曲池）→ 上臂外侧前缘 → 肩峰（肩髃）→ 大椎。体内（下行）：缺盆 → 络肺 → 下膈 → 属大肠。支脉（上行头面）：缺盆 → 颈部 → 面颊 → 入下齿 → 绕口唇（交人中）→ 鼻旁（迎香，交足阳明胃经）#手阳明大肠经
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我就是我4月前
刮手臂 通经络 手臂三条阳经刮痧 #健康小妙招 #每日分享 #健康生活
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温灸自渡2周前
头部被称为“诸阳之会”和“精明之府”。这意味着人体的多条阳经（督脉、膀胱经、胆经、三焦经等等）都汇聚于头部，人体的清阳之气也上升于头。 内容仅为个人学习理解，仅供参考，不能替代诊疗。#经络穴位 #头部经络疏通 #中医知识 #原创作品 #涨知识
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医学硕士云佳1月前
12经络怎么记，一个口诀教会你？ 阴阳表里十二经，循环往复有序行 只有阳经从头过，六阳之首由此来 手三阴从胸到手，手三阳从手到头 足三阳从头到足，足三阴从足到胸 大指外延是肺经，中指手心心包经 小指内延走心经，食指外延大肠经 无名手背三焦经，小指外延小肠经 脾经大指内侧行，肝经大指外侧行 肾经足底起涌泉，膀胱背后腿后行 胃经在腿正前方，胆经沿腿外侧行 #中医 #中医文化 #中医传承 #经络 #穴位
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省推拿学校杨老师2月前
#按摩#按摩手法
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季康寿医生4月前
手臂上的三条阳经怎么刮痧呢 #经络#刮痧#中医科普
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清钰4月前
回复 @清钰姐姐的评论 痰湿体质的人膀胱经大腿那里痧很重，拍出来都是黑紫的。因为那里是藏痰湿的地方。膀胱经是全身最大的阳经，是排毒经络。#拍打养生 #拍痧 #拍痧板 #膀胱经
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脉家经络刘两手4月前
刘两手老师教您十二经络口诀
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蓉光焕发（练功版）4月前
12大正经这样记，还挺容易理解的 #健康 #经络 #养生 #日常分享 #经络疏通
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淑敏智慧养生8月前
经络穴位梳理：足三阳经和足三阴经是十二经脉中的六条经脉。
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薇美·微课3月前
零基础学经络养生（六） ✨十二正经分布规律： 1、阴阳属性原则：阴经走阴面、阳经走阳面 2、表里对应原则：相表里的经络，阴阳两面对应 3、就近原则，如：心经、肺经走手，脾肝肾经走腿 ✨歌诀： 手臂内侧三阴经：肺包心 手臂外侧三阳经：大焦小 腿内侧三阴经：脾肝肾 腿外侧三阳经：前胃、侧胆、后膀胱 #美业培训 #美业人#干货分享#经络疏通#美容院
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宣宣|邻太壹3月前
十二经络怎么记，一条视频教会你#健康养生 #传承中医文化 #十二经络 #十二经络顺口溜 #健康小妙招
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涵姐爱养生6月前
背部总共有三条经络，首先是督脉，也是我们的阳经之海。通经络就等于给你的五脏六腑充电。旁开1.5寸是膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒通道，它负责人体内百分之70的代谢废物和毒素的排出。#按摩放松 #美业手艺人认真工作的样子 #肩颈疏通 #纯手法
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曹万生1周前
1分钟教会你十二经络速记口诀 #大健康 #推拿按摩养生 #功效养生 #养生馆 #同城足疗店推荐
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赞赞在采耳店爱上了养生5月前
十二经脉包括手三阴经、手三阳经和足三阴经、足三阳经。手三阴经包括肺经、心包经、心经，手三阳经包括大肠经、三焦经、小肠经，足三阴经包括脾经、肝经、肾经，足三阳经包括胃经、胆经、膀胱经。#经络 #经络养生按摩 #十二经脉 #经脉 #经脉循行
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薇美·微课3月前
零基础学经络养生（十一） 上篇我们讲的经络的补泻原则： 顺经为补，逆经为泻 这篇讲十二正经的循行走向： 手三阴：从胸走手 手三阳：从手走头 足三阳：从头走足 足三阴：从足走胸腹 循环往复 #美业培训 #美业人 #经络疏通#十二经络走向 #按摩手法
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进击的海铃4月前
三伏天前通三焦：给身体代谢开个外挂🫡 三焦系统是人体非常重要的一个代谢系统，本篇笔记内容教程，相信看完你会有收获的 具体的刮痧教程后续会出专集，期待更新啊～ #中医养生 #三伏天#养生#养生知识 #刮痧
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岐黄养生1月前
第2集｜高效学解剖打卡挑战第2天：身体使用说明书2 十二经络循行 #中医 #人体经络 #运动康复 #医学科普
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芋头很好（自律）5月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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澜林华医3月前
十二经络循行 #知识分享
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竹子聊【大健康·功效养生】4月前
谁还不知道经络分阴阳？#经络穴位 #经络穴位小窍门 #养生
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淑敏智慧养生1周前
经络知识（4）速记手三阴经三阳经。#经络穴位 #好物推荐🔥 #多功能经络刷 #穴位一找就准 #家庭必备
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邓特伟五行经络4月前
阳虚气虚，臟腑失调，这条线要通
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风清扬5月前
经络位置速记，通过开阖枢记忆经络位置 #经络 #经络疏通 #经络养生按摩 #经络穴位 #经络模型
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🔥怡宁.成长录3月前
#经络穴位 #十二经络记忆 #自学中医 快速记忆六条阳经，六条阴经分别的走向。
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黄连～厚朴4周前
#手心三条阴经#手面三条阳经循行路线，教你如何刮来经络，
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林汐养生2月前
腿部六条经络走向 外侧靠阳是阳经、膀胱、胆经、胃经，内侧是阴经脾经、肝经、肾经，全部是顺应经络走向，顺着走逆着走根据自己身体情况，刮痧，刷经络都可以按照这个 方向，通经络腿部塑腿型越来越好看 #腿部经络疏通 #瘦腿 #瘦大腿 #经络疏通 #上热门
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海天阁主4月前
经络原理 #中医 #中医养生 #中医理论 #穴位 #经络
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安和堂3月前
经络不通百病生，一定要记住人体的十二条经络#中医养生 #中医文化
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静闻道8月前
五腧穴选穴法。阴经五行木火土金水，阳经五行金水木火土…… 完成了穴位记忆，我们开始进入选穴篇。 井荣俞经合，也叫五腧穴。十二经络，按照从手指（或者脚趾）为起点，沿着经络，向着身体走，手不过肘，足不过膝，在这个区域里，依次有五个穴位，分别叫做井、荣、俞、经、合。合称五腧穴。 十二经，每一条，都有五腧穴，一共是60个五腧穴。 (二) 分布规律 井穴多位于手足之端； 荣穴、俞穴多位于手掌脚掌； 经穴多位于腕关节、踝关节； 合穴位于肘膝关节附近。 （三）选穴步骤 第一步：标注十二经络五腧穴的五行属性。 第二步：找出每条经络的母穴和子穴。 第三步：对病患进行辨证。（先简单辨虚实） 第四步：根据选穴原则进行选穴。 选穴原则：虚则补其母，实则泻其子。 第一步： 所有的阴经，它的五腧穴的五行，依次是木火土金水。 所有的阳经，它的五腧穴的五行，依次是金水木火土。 所有的阴经，它的五腧穴（井荣俞经合） 第一个穴位，井穴，井穴的五行属性是木； 第二个穴位，荣穴，荣穴的五行属性是火； 第三个穴位，俞穴，俞穴的五行属性是土； 第四个穴位，经穴，经穴的五行属性是金； 第五个穴位，合穴，合穴的五行属性是水。 木火土金水，是相生的关系。 所有的阳经，它的五腧穴（井荣俞经合） 第一个穴位，井穴，井穴的五行属性是金； 第二个穴位，荣穴，荣穴的五行属性是水； 第三个穴位，俞穴，俞穴的五行属性是木； 第四个穴位，经穴，经穴的五行属性是火； 第五个穴位，合穴，合穴的五行属性是土。 金水木火土，是相生的关系。 今天分享的内容，感觉比较多，你一定要亲自动手，找一找，画一画，然后会发现，其实，只是表述起来感觉内容多，实际上，内容很少，很简单。 大家课下找一找每条经络的五腧穴，给它们标上五行。下次课，我们完成五腧穴选穴。下节课见。#五腧穴 #井荣俞经合 #虚则补其母 #针灸调理
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伊洛侠隐5月前
艾灸通经络，十二经络的顺序来了#养生#艾灸#经络#艾灸知识 #经络养生
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初田静享4月前
一定记住经络的5个开关，门开了，气就通了，一切就顺了！
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正一☯️守静6天前
足太阳膀胱经是人体最大的一条阳经，同时也是人体最大的排毒通道，从头走足，气血贯通，多拉伸膀胱经可以推动气血运行，让身体精气充盈，增强身体抵抗力！#古法养生 #一起来锻炼 #中医养生
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小柴胡1周前
同名的阳经和阳经在头面部相交接#经络养生按摩 #中医养生 #中医专长#中医师承 #中医执考
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省推拿学校焦老师2月前
十二经络，四大规律#推拿培训 #推拿按摩 #经络穴位
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山海间第十年1周前
倪海厦《针灸大成》第三篇之十二正经之井荣俞原经合穴（一）： 基本概念与属性： 1.正经12条（6阳经、6阴经），奇经8条（任脉、督脉、冲脉、带脉、阳跷、阴跷、阳维、阴维）。井荣俞经合的歌诀为：手不过肘，足不过膝，即下针的时候在手肘以下、膝盖以下下针，皆在井荣俞经合上取穴。 2.任何阴经，由五行排行为：木火土金水——逐一对应井荣俞经合5个穴位。 3.任何阳经，有五行排行为：金水木火土——逐一对应井荣俞经合5个穴位。 4.阴经和阳经，每条经都有一个络穴。阳经比阴经多了一个原穴。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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阳葱白雪3月前
手臂的经络分享完了#养生 #刮痧的功效与作用
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苏珊的世界4月前
先记住5、6、7、8句就知道经络的循行了 阴阳表里十二经 循环往复有序行 只有阳经从头过 六阳之首由此来 手三阴从胸到手 手三阳从手到头 足三阳从头到足 足三阴从足到胸 大指外延是肺经 中指手心心包经 小指内延走心经 食指外延大肠经 无名手背三焦经 小指外延小肠经 脾经大指内侧行 肝经大指外侧行 肾经足底起涌泉 膀胱背后腿后行 胃经在腿正前方 胆经沿腿外侧行 ⚠️这些知识不是用来背的，是用来每次理解着实操的，做个3次，你不背也都会了。#健康 #经络疏通
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妙手罗老师D—启源2月前
百会是助阳之穴，阳经走百会 #妙手罗老师 #百会穴
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月月养生日记3月前
#创作者中心 #创作灵感 代谢慢！有淤堵！坚持推三焦#手部穴位 #养生 #经络疏通
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张张（减脂版）5月前
新中式瘦腿🦵🏻，腿部6条经络分为3条阳经和 3条阴经，🌞阳经分别是胆经、胃经、膀胱经，🌙阴经分别是肝经、脾经、肾经，我们刷腿要先刷左腿后刷右腿，先刷阳经再刷阴经。经络顺刷为补，逆刷为泄。 阳经的运行方向是从上往下，所以我们刷3条阳经的时候要从上往下刷，阴经运行方向是从下往上，但是肝经宜清不宜补，因为我们现在大部分人熬夜压力大肝🔥旺，所以要泄，肝经也要从上往下刷，剩下两条阴经就是从下往上刷。#经络刷 #疏通经络 #瘦腿 #补气血 #居家锻炼
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云逸阁养生小课堂1月前
今天我们来学习中医的阳跷脉，视频有点长建议点赞收藏以便反复观看，分享中医养生知识
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悦心美容养生3周前
#强烈推荐 #健康养生 督脉，总督一身之阳经，可沟通全身经络，称为“阳脉之海”。中医古籍《黄帝内经》记载“督脉生病话督脉，治在上，用骨、针、药熨”“病在骨者取督脉”“病虚寒者药灸之”。利用督脉灸，作用于督脉上可以激发经络运行气血、平衡阴阳、调整虚实的功效，可以防治虚寒性疾病等。
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萱娅美颜美体(佛山普君店)1月前
手上刮痧三条经络 #强烈推荐 #每日分享 #萱娅#养生
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快乐满满1周前
头部是诸阳之会， 头疗补全身，人体有多条阳经（如膀胱经，胆经，肝经等）及督脉均循行于头部，是阳气和气血上达清窍的通道！常用暖神头疗，加速头部气血流通，帮助缓解头晕，头痛，焦虑，失眠，提脑部供氧，刺激毛曩活力，减少脱发，让头发更健康
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林汐养生4周前
手臂六条经络刮痧 手臂六条经络，三条阳经走向是从下往上走 三条阴经从上往下走，顺为补逆为邪#手臂经络 #刮痧 #刮痧板 #刮痧的功效与作用 #手臂 @抖音小助手
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桃桃健身3月前
跟着曲黎敏老师 一个动作十二条经络全开，孕妇千万不要练，其他人都可以练。双手侧平举，掌根发力往外推，感受中指一股暖流往外推，阴经全开，手缓慢举起，脚根随手踮起，手指回收收阳，手臂缓慢落下#养生操 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #金刚功#八段锦
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叶的传人健康之家6天前
这十二经络原来是这样的#每日分享 #感悟 #经络 yjl
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张庆国健康小讲堂2周前
#健康科普 #经络 #阳维脉 #国老即甘草6789#抖音号zhangqingguo6789 经络循行走向之阳维脉。严正声明：本账号所有作品均为健康科普，不代表任何医疗建议。
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绵阳周礼聊健康1周前
别瞎晒太阳了！养生补阳认准“背部”，阳经越足身体越扛造，冬天晒它正当时！ #冬天养生必看 #晒太阳补阳攻略 #晒背不晒正面的原因 #12条阳经养护 #冬季健康小常识
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美媛国际1周前
头乃人体之首，五脏之心;头部经络舒畅，经络条达则头脑神清气爽。全身经络所有的阳经位于头部;五脏之血六腑之气皆上注于头。#养发护发 #头部放松 #解决所有头皮头发问题 #养生就是养健康
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奶味小团子3周前
找到手臂三条线，帮你顺畅又轻松 #小动作大作用 #穴位养生 #调理身体 #刮痧 如有不适请线下就医
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慈云~返璞归真5月前
人体子午流注，这是难点，记住口诀可以帮助更好的记忆：阴阳两经交四末，手足阳经交头面，手足阴经交胸腹。阴阳两经指的是互为表里的阴阳两条经络相交；手足阳经指的的两条同名经相交；手足阴经交胸腹，是互为消长规律的两条阴经相交。大家记住这个规律，就会好记多了。 希望可以帮助到喜欢中医养生的朋友们。诚祝每一位刷到此视频的有缘人身体健康、无忧无愁无烦恼、喜上眉梢、笑颜常开🥰🥰🥰#养生 #养生就是养健康
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永安生活2周前
温补阳气，疏通经络#正能量 #健康 #阳气足百病除 #dou上热门 #种草激励计划
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