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绍伟6月前
如何获得深度睡眠？ 换个频率休息，16年几乎只睡3小时就能精力满满？尊嘟假嘟哦#深度睡眠 #睡眠质量
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中医减肥专家周凤华1年前
几点睡觉最好，如何才能睡得更健康 #睡觉 #睡眠质量 #中医 #医学科普 #南方医院周凤华
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老邻居2周前
一个人住太爽了，可以睡到自然醒。出门不慌不忙#独居生活 #治愈系生活日常
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桂雅星医生5月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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中医养生之道2月前
一个人住是最好的养生 #养生 #健康 #健康养生 #中医养生 #养生就是养健康
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老周的养生笔记1周前
养肾最好的方法是早上九点睡早上五点起 #知识分享 #养生 #早睡早起身体好 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划
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武当煮语6月前
为什么子时之前一定要睡觉呢？ #道家文化 #道家养生之道 #道家养生 #养生
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阅读的海洋4月前
一个人住久了 状态会变好，比天天喝奶茶还舒坦。#读书 #读书分享 #黄帝内经
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梁老师体质管理4周前
人应该按照自然规律生活#养生 #健康
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连云港汪海荣5月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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纪元讲时间管理3年前
一个成年人每天睡多久比较合适#睡眠 #时间管理
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编程老宋聊健康1周前
你知道什么时间段睡觉最好吗？
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凤凰WEEKLY3周前
凌晨1点睡早上懒床反而消耗气血，最好的睡眠时间应在晚上11点前。#四海中医 #媒体精选计划
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镁加盐酸锌1周前
#别劝我吃苦 上午睡了 下午睡 既省钱了 又不累#脱口秀 #脱口秀爆梗名场面
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舒心姐1周前
一个人住太爽了，可以睡到自然醒。出门不慌不忙#独居生活 #治息系生活日常@DOU+小助手
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康复科刘洪亮医生7月前
午睡多久才是健康的呢 #午睡 #医疗科普 #痴呆
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Sunny2周前
睡眠对于人的作用不言而喻，我觉得最好的睡眠是睡到自然醒，而不是被闹钟叫醒。#睡眠质量
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山西王姐1周前
一个人住太爽了，睡到自然醒，出门不慌不忙，比天天喝奶茶还舒坦！☕🏠 #独居生活 #享受宁静#独居生活#治愈系生活日常
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京城中医兰一天1月前
女人最顶级养生，一个人住，吃饱饭睡个回笼觉，看看帅哥，养养眼#女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看 #女生健康 #抖出健康知识宝藏
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养而高2周前
小孩晚上几点睡最好，答案是9点半左右最好#身高管理 #睡眠质量 #儿童身高#儿童长高#睡觉时间
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金总🇨🇳，1周前
#一个人住，是最好的养生，一个人住挺好的，，早😛
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朱姐吖1周前
一个人住太爽了，可以睡到自然醒，出门不慌不忙#独居生活#治愈系生活日常收起@DOU+小助手
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唐僧语录1周前
上午睡到十点半，起码能省一顿饭#西游记#不一样的西游记 #唐僧 #神配音 #人生感悟
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佟远膝腿1周前
晚上四个动作，一觉睡到大天亮 #锻炼身体 #中老年锻炼 #热点知多少
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老金说1月前
睡眠是中年人最好的补品#创作者中心 #创作灵感 #中年养生 #健康生活 #睡眠重要性
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福老师说育儿6月前
孩子什么时候可以睡整觉呢？ #福老师说育儿#早教#育儿#内容启发搜索
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小牛牛1周前
一个人在爽了，睡到自然醒，出门不慌不忙，比天天喝奶茶都舒坦#独处生活 #享受宁静 #自我提升与成长 #情感智慧 #治愈系生活
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家敏1周前
能早睡就早点睡 不能早睡的尽量睡足一些和把饮食丰富一些，比如新鲜的蔬菜水果、优质蛋白、脂肪和复合碳水，对自己好一些#饮食与情绪的威力 #饮食与运 #人如其食
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洛阳宝哥2周前
告诉我，你几点睡？能睡多久？睡眠质量怎么样？你睡对时间了吗？做到我说的受益终身#健康 #养生 #睡眠 #健康养生
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这里是1124酱3月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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我们家小艾啊1月前
人弱就要多睡觉，而我刚好是睡觉天才！ #irisette鹅绒蚕丝被 #鹅绒被 #irisette
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清荷小杂铺1周前
一个人住简直是最佳的养生方式#智慧人生 #养生健康 #悟人之道 #正能量
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创伤骨科卢泽明1月前
告别#腰痛 ，2个让你一觉睡到天亮的“黄金睡姿！#腰椎间盘突出 #骨科 #医者仁心 #诊室日常
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深睡眠.身心疗愈.彭敖1月前
午睡超过这个点，晚上别想睡了！#睡眠 #失眠 #睡觉 #午休 #养生
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如灵小师兄6天前
一个人住太爽了！睡到自然醒，做饭随心情，出门不慌忙，午后听着歌补觉，晚上刷视频乐呵。状态好得比喝茶还舒坦#一个人住的快乐 #独居生活 #治愈系日常@DOU+小助手
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平安姐1周前
一个人挺好的。能睡到自然醒！#感悟人生感悟生活
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艳明月1周前
一个人住简单安逸，不用顾及别人的感受，可以睡到自然醒，珍惜这一个人生活的每分每秒，新的一天，新的开始，大家早上好#生活感悟
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王太一wangtaiyi937月前
算着时间睡觉#中华文化 #修行 #智慧人生 #知行合一
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笑笑姐1周前
一个人住太爽了，可以睡到自然醒。 出门不慌不忙#独居生活#治愈系生活日常@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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薄荷短剧3月前
热门短剧《念念有词》
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦讲搞懂“子午觉”，才是补养心神的关键！ 睡满8小时还是累？睡错了？ 中医鬼才倪海厦讲搞懂“子午觉”，才是补养心神的关键！ #健康 #知识分享 #健康生活 #正能量 #中医
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二姐1周前
一个人住是最好的养生#人生感悟 #热点
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兰兰（好物分享）2周前
一个人住简直是最好的养生，早晨不用一大早爬起来给人做早饭，窗帘一拉就能睡到饱。#一个人 #人生感悟 @DOU+小助手
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童姐1周前
一个人住状态会越来越好，早上不用起来给谁做早餐，不用照顾任何人的情绪，简直就是最好的养生#生活 #一个人挺好 #向往的生活#人生感悟 #生活感悟 @DOU+小助手
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本草养元记1周前
一个人住是最好的养生 #养生 #养生知识 #国学文化 #长寿秘诀 #古人的智慧
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佟远膝腿1周前
晚上四个动作，一觉睡到大天亮 #锻炼身体 #中老年锻炼 #热点知多少
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赵老师全息养生1月前
晚上的两个动作，让你一觉睡到大天亮#养生 #传播正能量 #国学文化
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@大鱼短剧3月前
这短剧有毒，熬夜看完，一个字爽！ #念念有词
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晓伟科学营养1周前
怎样的睡眠姿势才是最舒服的姿势#睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #营养科张晓伟 #睡觉姿势
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信阳健康《快乐1+1》6月前
50岁以后，睡多少时间最佳？真的是8小时吗？#睡眠不好 #失眠
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橘子🍊养生1周前
最好的养生就是一个人住，日子过得自在惬意#修身养性 #健康养生
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专业修脚-曾师傅1周前
#仰卧起坐练什么 #怀旧情怀 #影视剪辑精彩片段 #左卧睡好还是右卧睡好 #每一帧都热爱
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大春书课馆6天前
张大春：最佳的保养时间你一定要知道 #张大春 #养生 #健康观念 #健康 #大春知道
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下饭剧仓3月前
短剧分享 || 念念有词-后续 偷偷告诉你!这剧太好看了！ #念念有词#抖音短剧 #百亿好剧好看计划 #短剧 #下饭剧仓 《念念有词》一口气看到大结局!偷偷告诉你!这剧太好看了！
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走近科学2年前
我们晚上几点睡觉，睡多久对身体最好呢？#改善睡眠 #叶黄素眼罩
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小毛驴1周前
一个人住简直太爽了，睡觉睡到自然醒，比喝牛奶都舒坦，出门不慌不忙#对口型 #一个人挺好#人生感悟#小毛驴
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草本养正3周前
你睡得好吗？#中医养生
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国际健将孙老师2月前
如何正确睡觉#睡觉#睡觉姿势#健康
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小毛驴1周前
一个人挺好#人生感悟 #睡到自然醒 #小毛驴
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南禾1周前
人蕞好的活法:不内耗，直接离场！人一般是被痛醒的，而不是被骂醒的！#茶人茶事茶生活 #人生百味自己体会 #人性认知 #南禾
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