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李李教瘦（线上指导）3周前
糖油混合物不是油+糖！反式脂肪酸坏油+添加糖，才是堆内脏脂肪的“元凶”！#健康科普 #糖油混合物 #白砂糖 #代谢 #涨知识
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峰哥养生真相5月前
长胖的原因是什么？植物油对人体有害？糖油混合物的发胖原理？ 长胖的原因是什么造成的？植物油对人体有害吗？糖油混合物的发胖原理 只吃馒头不会长胖，单纯吃肉也不会长胖，什么食物让我们长胖，是什么导致慢性病泛滥， 答案来了，是糖油混合物，尤其是富含亚油酸的植物油，这种组合可以让你飞速长胖。 植物油吃多了对人体的危害，糖油混合物有哪些？糖油混合物的危害，糖油混合物的发胖原理 我们来看几个有趣的实验。 在一项随机试验中，41 名肥胖女性，2个月内的时间，每天吃一顿高脂肪早餐，一组含有高亚油酸的大豆油，一组采用低亚油酸的橄榄油。 在食用橄榄油的组，瘦的更快，体脂减少的速度增加了80%！ 在一项6个月的实验中，用低亚油酸油，代替高亚油酸的大豆油和红花油，导致体重显著下降。 其中，食用大豆油（亚油酸含量60-75% ）的组，体重减轻 1.7 磅，食用菜籽油（亚油酸含量 21% ）的组，体重减轻 4.2 磅，食用橄榄油的组 （亚油酸含量11% ），体重减轻 5 磅。 实验结果表明，摄入的亚油酸越少，减掉的体重越多 ！ 也就是说，你要想不长肉、想减肥，建议把家里的大豆油换成优质的冷榨橄榄油，就像阿峰橱窗里的这一款，可能掉秤的速度，超乎你的想象，毕竟健康最重要。 另外，还有一种让你飞速长肉的致命组合，你躲开他们，可能怎么吃都不会胖，就在下集，我们一起揭开这个迷雾！#长胖的原因是 #慢性病防治 #减肥小知识
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洋气杨3年前
#减肥 碳水脂肪不能一起吃吗？糖油混合物真的长胖吗？9个建议让你科学吃糖油混合物，吃碳水不怕胖。吃瘦的健康学问快拿走吧。#健康知识 #健康饮食 #科学减脂 #碳水
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杨不练腿4月前
糖油混合物是脂肪的钞能力，如何合理的吃它呢？ #减脂 #糖油混合物 #控制饮食 #干净饮食 #减脂小课堂
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小李不吃🐷1年前
只要碳水和脂肪一起吃，就是糖油混合物，蹭蹭📈，这就是你长肉元凶！#健身 #身材管理 #体重管理 #塑形 #体重管理
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大黄减肥干货合集3月前
碳水主食没有错，错的是你已经胖起来了 发胖的真相不是碳水，也不是脂肪，而是糖油混合物！之所以减肥的时候限制碳水，是因为你已经胖起来#减肥 #低碳饮食 #减肥经验分享 #糖油混合物
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雅君瘦了7月前
挑战吃一天糖油混合物，体重有什么样的变化#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #减脂期间的一日三餐饮食 #抖音美食推荐官
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楠哥不想老3月前
健康饮食就要放弃享受美食？ 包子饺子馄饨都是糖油混合物？难道都不能吃？不是所有的糖油混合物都那么可怕：合理控制理性吃，享受平衡人生！ #糖油混合物真相 #理性饮食 #肥胖不焦虑 #健康平衡 #吃货日常
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雅君瘦了7月前
挑战吃一天糖油混合物，体重有什么样的变化#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #好吃不贵经济实惠 #抖音美食推荐官 #变美变瘦变好看
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高新区X健身工厂-阿超🫡1年前
最长肉的糖油混合物，减脂期吃了等于白减！#健身小白必看经验 #健身行业 #康巴什
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Simon和Wes的控糖实验室5月前
警惕这些长胖陷阱！全是你爱吃的！ 比喝油还长胖#会吃才会瘦 #减脂 #糖油混合物 #最容易长胖的食物 #瘦不下来的原因
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鸟古力6月前
这些食物比喝油还致胖，糖油混合物是什么 #中医养生 #减脂 #糖油混合物 #糖油混合物的快乐 #健康养生
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老赵健身2年前
#健康创作者扶持计划 #健康守护计划 #糖油混合物 #生活化减脂 别整花里胡哨的，好好吃饭很重要，减肥就是换个方式过日子
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大黄减肥干货合集6月前
想要瘦，一定要知道糖油混合物的真相！ 单一的高碳饮食和单一的高脂饮食，都不容易长胖！而高碳又高脂的糖油混合物就非常容易让你长胖#糖油混合物 #糖油混合物的真相 #减肥 #减脂
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强子爱健身1年前
#减肥瘦身 #减肥成功 #减肥法 #怎么减肥 这些糖油混合物，就是你#减肥期 最大的绊脚石！请保持自律、欢迎大家一起来减肥打卡！减肥日记👍
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清风教瘦4天前
这5类食物，为什么吃多了比喝油都长肉？不仅是热量高！ #糖油混合物吃多了容易长胖 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂饮食
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抓不到的热量2年前
原来这些糖油混合物就在你嘴边。#减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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食品科学阿祖1年前
“糖油混合物”发胖？别闹了 这就是纯纯营销出来的概念 #减脂 #减肥 #自律 #健身
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健身马先生1周前
什么是糖油混合物？减肥期真正应该避免的是这些食物#科学减肥 #糖油混合物 #减肥小知识
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减重外科尚利峰医生4月前
你知道比喝油还长胖的食物是什么吗？#糖油混合物 #减肥 #体重管理 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿
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桃桃低卡美食3年前
糖油混合物是肥胖的元凶！！！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #控糖饮食
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减重代谢外科贾犇黎医生6月前
都说减肥不能吃糖油混合物，那哪些食物是糖油混合物呢？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #糖油混合物
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减脂涛大大1周前
“糖油混合物” 是减肥天敌？ “糖油混合物” 是减肥天敌？别被焦虑忽悠了！#减肥知识 #科学减肥 #减脂
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马来VC玩营养8月前
鸡蛋是优质蛋白质和脂肪，米饭是优质碳水，混在一起喷点油就是高热量糖油混合物？白吃了好多苦！早说这个我就不吃水煮菜了！ #自律 #减肥 #好好吃饭 #生活化减脂 #均衡
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糖医炮弹1年前
有就是现成的糖油混合物！ #干货分享 #科普 #认知 #减脂#自律
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战五渣6月前
糖油混合物核弹清单，想要瘦，先从少吃糖油混合物开始！#减脂避雷 #糖油混合物 #科技与狠活 #减脂
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戴老师超级干3年前
糖油混合物和体重焦虑，这两件事必须说清楚 #减脂 #健身科普 #糖油混合物 #体重焦虑
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吃不胖的柚子7月前
挑战吃一天糖油混合物，体重有什么变化？#糖油混合物 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥一起变美 #
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河南小杰哥4月前
糖油混合物，为什么才是隐藏的热量炸弹？我一条视频给你揭秘！ #减肥 #减脂 #减肥经验分享
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队长不胖（1对1陪跑）2年前
吃“糖油混合物”能减肥吗？#减肥#减肥餐 #糖油混合物
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普通人减肥 俯齐3周前
减肥饮食禁忌2 瘦胖子 脂包骨 糖油混合物是啥？能不能吃？？ #减肥#减脂#俯齐 #糖油混合物#减肥饮食
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肝脏与代谢何医生6月前
有脂肪肝的人不能吃什么？ #医学科普#脂肪肝#糖油混合物#健康科普
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屈哥健美训练营5月前
同样热量是否让你长同样的脂肪？ 热量重要还是糖油比重要？#健身 #自然健身
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浙江大学沈岳良教授3年前
什么是糖油混合物，为什么减肥要少吃？#糖油混合物
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内分泌许娟医生3月前
比喝油还长肉？ 先收藏，中午不知道吃啥就来看看~#肥胖 #糖油混合物 #长胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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营养师阿煜6天前
包子饺子是糖油混合物，别乱扣帽子了！ #糖油混合物 #减肥 #变美变瘦变好看 #体重管理 @抖音小助手
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荷包姐3月前
糖油混合物，炸糖增肥首选#控糖减脂 #炸糖 #增肥 #减肥失败的原因 #拒绝身材焦虑
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营养师阿丹6月前
比喝油还容易长胖的食物是糖油混合物#热量炸弹 #体重管理 #轻断食
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张强医生4月前
比喝油还容易长肉的食物都有什么？ #减肥 #科普 #糖油混合物
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是宇子酱1年前
今天炫糖油混合物，真的一个字香@宇子酱的糖果🍬🍬 #抖音美食推荐官 #包子 #吃货 #糖油混合物 #碳水
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小李不吃🐷9月前
清炒土豆丝变成糖油混合物了？营销号为了制造焦虑还有底线吗？ #减肥知识 #减脂 #減肥 #瘦肚子 #糖油混合
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妞妞的健身日记4月前
你知道哪些是糖油混合物吗？#糖油混合物 #碳水 #减脂期主食
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炖肉植物4月前
当年胡吃海塞各种廉价垃圾食品的画面还历历在目#内容太过真实 #体重管理 #糖油混合物 #女生减肥 #减肥心路历程
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小胡陪姐姐自律3月前
你知道什么是糖油混合物吗？
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普外科郭德超医生7月前
正在减肥减脂的朋友们，这些食物少吃 #糖油混合物 #糖油混合物食物 #糖油混合物的快乐 #减肥减脂 #医疗健康创作训练营
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猛哥聊健身1年前
#减脂 糖油混合物是啥
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花不语（轻食分享）3年前
#减脂科普 越吃越胖的食物，糖油混合物篇（第3段）
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健身学渣陈1年前
什么是糖油混合物？ #健身 #减肥 #身材管理 #干货分享 #你不知道的冷知识
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小李安6月前
糖油混合物发胖 有必要分开吃吗 #糖油混合物
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嘴馋的小张！4月前
『万卡挑战』•全天疯狂的摄入1万大卡糖油混合物,体重能涨多少斤？#万卡挑战 #放纵餐 #放纵日 #达美乐披萨 #炸酱面
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肖琦吃饱瘦70斤啦6月前
糖油混合物少吃哦#我的减肥日记 #自律 #减肥vlog #減肥
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明星教练Golden高超1年前
糖油混合物是伪健康食品#揭秘伪健康零食真面目 #我的健身日记 #糖油混合物 #减肥经验分享 #减脂
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田甜～自然阳光1周前
减肥要注意这些食物 #减肥 #合理饮食 #科普健康知识 #健康养身 #糖油混合物@DOU+小助手
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星仔爱健身🏋️‍♀️（4月前
想变瘦一口都不能吃的18种碳水，看看有你喜欢吃的吗？#越吃越瘦 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #糖油混合物
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舒子墨3周前
不想胖的女生，劝你少吃糖油混合物#涨知识 #减脂
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卢舒妍3周前
#变瘦 #减脂小白必看经验 #减重 #越吃越瘦 #糖油混合物
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胖总陪你一起瘦6月前
减肥最重要的是控糖#胖总陪你一起瘦 #减肥 #控糖 #减脂 #糖油混合物
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糖门大周3月前
面食控注意！吃面真的易胖，研究实锤了！ #糖人饮食 #糖友饮食 #糖油混合物
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甩肉事务所·3月前
#自律期 尽量别选 #糖油混合物 #吃瘦不饿瘦
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阿毅谈消化4月前
比喝油还催肥的饮食，是啥？ #减肥 #高血脂 #抖出健康知识宝藏
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中医全科鞠学贵2月前
糖油混合，腰围爆仓哦~ #医学科普 #健康饮食 #医疗健康创作训练营
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何运龙身材管理1月前
最会伤孩子的早餐，不是油条，不是炸鸡，而是这3种食物 #饮食健康 #早餐 #育儿 #吃什么
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李宗岩有氧健身（晚17:50）3月前
主食和高油高脂的食物要分开#合理饮食#健康饮食 #减肥 #变瘦
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