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第一医院全科周冬冬医师11月前
睡眠碎片化，可能比熬夜危害更大#硬核健康科普行动 #睡眠 #睡眠碎片化
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠10月前
睡觉时中途醒有问题吗？#睡眠#情绪管理#育儿#焦虑#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠11月前
只需看完这个视频，睡觉时中途醒来的问题基本解决了＃睡眠＃心理学＃情绪管理#@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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黄老师食养育儿4月前
什么睡觉中途会醒 #养生#分享#养生#国学文化 #睡觉
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失眠专家高洁5月前
躺在床上能睡着，中间醒来可以继续睡。#失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #中医 #在抖音pick你的健康搭子 #失眠
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陈勇主任聊失眠3月前
频繁早醒可能是抑郁前兆 #失眠 #抑郁 #医疗科普 #星状神经节阻滞
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娱小七1年前
冷知识：睡觉中途醒了千万不要看时间！！#睡觉 #真实 #时间
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苏菲睡眠情绪疗愈1年前
晚上睡不好，中途容易醒，这三个睡前练习记得做起来 晚上睡不好，中途容易醒，这三个睡前练习记得做起来#睡不好 #中途醒 #失眠
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昌轩景腾讲睡眠-111110月前
睡觉中途易醒 教你一招解决#景腾#失眠#睡不着觉#居家训练#景枕
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中医失眠专家刘四军1月前
#改善睡眠 #提高睡眠质量 #中医 #睡眠质量 #门诊案例
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月天玑6月前
睡觉中途醒来，才睡了三四个小时，焦虑，难入眠，地磁暴的原因#地磁暴 #来自星星的你 #高维智慧 #轮回 #第六感
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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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男科郝志军医生4月前
#男性 #男科 #中医 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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次点煎饼1年前
睡觉中途醒了绝对不要看手机！！#内容过于真实 #早点睡 #怎么高质量睡觉 #有趣的知识又增长了 @抖音创作者中心 @抖音 @抖音小助手
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万事顺意7月前
睡一半中途醒了，玩一下又接着睡，算什么呀
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季胖子的日常4月前
#早餐店 #季胖子的早餐生活 最近似乎很缺觉，成天睡不醒！ 昨天中午10:30开始睡觉，中途醒了3个小时，晚上继续睡！咱不知道这叫什么都睡哪去了？哈哈！ #记录真实生活 #美食
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德为峰🔥（谢绝私聊）4天前
真理，真理，以前每晚只睡三两个小时，现在睡到自然醒，第二天元气满满，感谢安眠药，#让世界充满爱 #记录我的生活
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成都彭凯夫5天前
老年人频繁夜醒，心烦烘热，这次来已经在逐步改善了变好了，那就没得问题，没得那么恼火#失眠 #睡眠障碍 #更年期 #成都中医 #易醒
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娱小葵1年前
中途惊醒不要看时间 #冷知识 #失眠 #内容过于真实 #震惊 #娱乐评论大赏
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浙一俞主任2月前
男性长期没有这个 要注意哦 #浙一俞主任#科普一下#涨知识#大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏
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凌云夜话-探情感真相5月前
视频来源凌云夜话#家庭
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科学佛系养鹅4月前
1岁+16天｜娃睡觉中途醒来，只要看到有人在旁边睡觉就能接着睡，这是什么神奇原理。#内容太过真实 #监控下的一幕 #阿贝贝
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天爱母婴大课堂1年前
中途醒了，妈妈在宝宝身边，孩子就能接着睡#育儿
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精神心理医生陆小兵2年前
中途醒来，难以再入睡要警惕睡眠障碍#睡眠障碍 #易醒 #早醒 #陆小兵
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一只小年糕ᰔᩚ5天前
邪修果然好用，半个小时必醒的小觉直接变成大觉了#宝宝睡觉 #人类可爱幼崽 #接觉
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漾欢5月前
睡眠不好，凌晨一点到三点固定时间醒来与肝的问题解决办法。内容仅供参考，如有不适请线下就医。#养生 #中医 #国学文化 #养生就是养健康 #中医养生
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燕子老师的幼儿园日记2月前
孩子在幼儿园睡觉睡多长时间？吃了就睡觉吗？如果中途睡醒了要尿尿怎么办？燕子老师送小锦囊啦，帮你搞定幼儿园午睡的那些事儿！#幼儿园 #幼儿园午睡安全 #亲子教育#育儿经验 #亲子教育
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汉方358年刘氏裹熏～孙梦沙1周前
#汉方刘氏效果案例篇 姐姐昨天第一次躺裹药，给她做了个头疗，她说之前每天睡觉只能睡5个小时，中途还醒，昨天晚上睡了8个小时，一次都没醒[呲牙]~效果太好了！[强][强]
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睡眠导师曾博士3月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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古诗文4月前
宝宝第一次这么早睡 睡到第二天早上起来 中途醒了几次，哄哄又睡了 不错，继续坚持哦，坚持每天早睡早起。 #人类幼崽成长记 #养娃日常 #带娃日常记录
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修脑袋的蛐蛐医生2月前
吃药还醒？不是药没用，而是身体“处理”太快！ #中国医师节 #医者精神以爱为光 #抖出健康知识宝藏 ＃医学界健康科普 #上海仁济医院硬核科普
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探人有料1月前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！ #科普 #涨知识 #知识分享
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啟文1年前
#睡眠 #改善睡眠 #身心健康 中途觉醒型的心理因素和应对方法
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心理咨询师邓老师1周前
#心理健康 #带娃 #传递正能量
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没糖吃3天前
#内容过于真实 闹钟是提前醒的，当你感觉睡的舒服的时候就已经完了#搞笑 #meme
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周美妹儿2周前
孩子上学后妈妈在家都干什么#内容过于真实 #宝妈情感共鸣 #只有宝妈才懂吧 #同龄人现状 #vlog日常 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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裴家小妹儿云南月嫂（带徒弟）3天前
睡眠质量真的很重要 裴姐晚间分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]为什么宝宝挨着阿姨或者妈妈能睡得更熟更久？ 不知大家有没有发现，平时带宝宝一起在床上睡觉，一睡就是好几个小时，中途有事起来离开了，最多半个小时，甚至几分钟，宝宝就醒了，原因有以下几点↓ 第一：安全感，宝宝从妈妈肚子里出来，对外面一切都缺乏安全感，妈妈的气味就是安全感的来源，宝宝闻不到妈妈的气味就会焦虑，甚至惊醒，哭闹。 第二睡眠模式，婴幼儿大脑发育非常活跃，睡眠模式和大人不一样，深睡和浅睡交替，一个睡眠周期大约在四十分钟，这个时候宝宝即使睁开眼睛也没有完全醒来，这时候大人在身边，帮助他接觉，很容易继续睡，特别地踏实安全。 第三分离焦虑，随着宝宝的发育，会越来越依赖妈妈，妈妈不在身边就会焦虑不安，只有在妈妈的怀里才能安稳入睡，或者吮吸妈妈的乳房才能安心。妈妈的爱是独一无二的，任何人都代替不了，特别是最早的两三年，陪睡、抱睡、奶睡，都是在传递给宝宝更多的爱和能量，而这一切都将成为他面对世界的底气和力量（这种焦虑在10个月到一岁半达到顶峰，一岁半致两岁逐步消失）。 宝宝早期可以不要婴儿床，只要家里的床垫硬度适中，在半岁之前最好和妈妈或者阿姨一起睡。
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🌙Z4天前
开始打算给果果断夜奶，首先断夜奶不是断奶，因为一直奶睡习惯了，跟着我一夜可以频繁醒6.7.8.9次，最高的记录13次。不是饿，睡前加了奶粉，每次醒了只吃一两口 就继续睡，我拍拍抱起来哄哄都不行。但是换别人就可以，也许是闻不到我身上的味道吧。总是如此频繁夜醒，对他的生长发育已经造成不好的影响了，医生说对牙齿也不好，而且也严重影响我的身体健康了，我的血压 免疫力都不好了。通过姥姥搂着睡了两天，摸索出来规律，睡前吃饱 辅食也达到了，夜里是不再吃奶的，五六点左右才会吃。醒了让他自己翻，不着急抱起来和给奶，多拍拍。(跟着我睡 我太困 直接就给奶安抚了，造成恶性循环)第二天明显比第一天好太多，继续坚持✊#断夜奶
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脑健康医生陈胜云3周前
失眠20年：入睡难、易惊醒、睡不深… 长期睡不好，警惕睡眠障碍背后隐藏的健康隐患！#失眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #脑健康医生陈胜云 #睡不着
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睡眠界的扫地僧1周前
原来碎片化的睡眠比熬夜更可怕 #碎片化睡眠 #睡眠障碍 #睡眠 #睡觉困难户
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万肆通等8567w1年前
睡觉中途醒了不要看时间 #健康睡眠 #睡眠问题 #睡眠质量 #中途睡醒 #不要看时间
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代谢管理新柯4天前
睡觉是天下第一补，你睡对了吗？#睡觉 #大健康 #纪录美好生活 #上热搜 #今日分享
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名中医郭连川主任3月前
耳鸣，睡眠差，半夜总是醒，患者饱受困扰 #中医养生 #中医文化 #鞍山
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泌尿男科曾建峰1周前
你试过吗？#健康科普 #科普一下
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高级月嫂母婴护理师李淑兰3天前
为什么宝宝挨着月嫂或者妈妈能睡得更熟更久？ 不知大家有没有发现，平时带宝宝一起在床上睡觉，一睡就是好几个小时，中途有事起来离开了，最多半个小时，甚至几分钟，宝宝就醒了，原因有以下几点↓ 第一：安全感，宝宝从妈妈肚子里出来，对外面一切都缺乏安全感，妈妈的气味就是安全感的来源，宝宝闻不到妈妈的气味就会焦虑，甚至惊醒，哭闹。 第二睡眠模式，婴幼儿大脑发育非常活跃，睡眠模式和大人不一样，深睡和浅睡交替，一个睡眠周期大约在四十分钟，这个时候宝宝即使睁开眼睛也没有完全醒来，这时候大人在身边，帮助他接觉，很容易继续睡，特别地踏实安全。 第三分离焦虑，随着宝宝的发育，会越来越依赖妈妈，妈妈不在身边就会焦虑不安，只有在妈妈的怀里才能安稳入睡，或者吮吸妈妈的乳房才能安心。妈妈的爱是独一无二的，任何人都代替不了，特别是最早的两三年，陪睡、抱睡、奶睡，都是在传递给宝宝更多的爱和能量，而这一切都将成为他面对世界的底气和力量（这种焦虑在10个月到一岁半达到顶峰，一岁半致两岁逐步消失）。 宝宝早期可以不要婴儿床，只要家里的床垫硬度适中，在半岁之前最好和妈妈或者护理人一起睡[睡][睡][睡]
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男科帆哥3周前
这是一种什么体验！ #健康科普 #健康科普知识宝藏 #关注我每天坚持分享知识 #男科帆哥
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鹿丝雨3周前
病人中途醒了怎么办？ #看过来 #科普一下 #一人分饰多角 #剧情
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中郎钟2周前
睡眠障碍您知多少？#健康 #医学科普 #健康宝宝 #科普健康知识 #医护工作者
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李老师动手养生5天前
按压手法 半夜容易醒，睡前手脚同时做，睡香梦不多#睡眠 #手指操作用大 #健康生活
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主持人韦微1年前
半夜醒来千万不能看时间，今天必须要提醒一下大家。#失眠 #民生关注 #社会百态 #睡眠
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秋风徐来a4天前
#改善睡眠#入睡困难#深度睡眠#中老年#养生
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中医失眠专家刘四军6月前
#湖北 #失眠 #睡不好 #抖音 #失眠专家刘四军
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医大四院张云峰1月前
#张会永团队 #中医张云峰
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重庆精神科谭医生1周前
睡觉时出现这些症状可能是抑郁 #重庆精神科谭建华 #抑郁症 #睡眠问题 #失眠早醒 #嗜睡
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明艳（上午10点30分）1月前
凌晨1点多直播的时候孩子醒了，哭喊着找妈妈，想要我抱抱，要喝奶奶，以为他会闹腾起来，结果简单安慰后自己爬到床上继续睡觉了，因为我告诉过他：如果中途醒了，妈妈在直播，你自己乖乖睡觉好不好，妈妈不会走不会离开的。#上热搜 #宝妈 #新人如何做抖音
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新西兰四宝妈四宝6天前
你会失眠吗？一起听听！ #正能量 #强烈推荐 #知识分享 #日常唠嗑 #新西兰四宝妈
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你们都学会了吗 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #男科 #情侣
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