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陶矜小富婆儿企管咨询1年前
切断转身翻篇，人生最大的力量！#陶矜 #人生感悟 #翻篇 #转身 #切断
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柒柒读书分享3月前
不破不立，翻篇复盘 未完成的课题会重复出现，直到你给出新的回应，而你已经完成的课题，将永远不会再生命中再次出现，无论感情还是事业问题，如果你一直走昨天走错的路，见昨天错的人，那命运就会继续让你遭受同样的事情，这样你的未来怎么会好呢？#拒绝内耗#直面问题 #女性力量#职场#关系
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阿夏说爱情（本人回复3月前
两个人多久不联系就彻底没机会了呢？#断联 #恋爱心理学 #女生必看
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陶老板商业经1年前
真正的好，要有来有往！人最长久的关系，来自于等价交换！ #陶矜#通透#人际关系#真实#思维
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陶矜小富婆儿企管咨询11月前
和烂人翻脸和烂事翻篇转身即是重生！#陶矜 #翻脸 #翻篇
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睿博书屋2周前
今天分享的是，《翻篇》。 这是一本教我们如何优雅告别，然后转身拥抱未来的书。它不是关于遗忘，而是关于解脱与前行。 它温柔地提醒我们： 人性，在于接纳自己的脆弱与坚强； 选择，在于决定放手还是紧握； 命运，在于如何书写“之后”的篇章； 关系，在于珍惜同行一程的缘分； 自我成长，最核心的一课，就是学会漂亮地“翻篇”。 当往事不断纠缠你时，就轻轻对它说声“谢谢，再见”，然后把注意力放回当下的呼吸。 当内心充满不甘与懊悔时，就把它写下来，折成纸船，放入水中，目送它漂远。 当你感到前路迷茫时，就先专注于眼前一米的光，走好这一步，路自然会显现。 请一定相信，生命为你关上一扇门，总会为你留一扇窗。所有放下的，都会以另一种方式归来。 美好正在路上，奔赴于你。 人生自有其节奏，不慌不忙。 你，值得崭新的一页。#原创视频 #每日分享 #强烈推荐 #知识分享#vlog日常
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এ重庆家居建材娟姐2周前
远离那个不断用负能量消耗你的人 记住:你不是佛，渡不了所有魔 任何让自己不舒服的关系 结束、切断、转身、离开、翻脸 给烂人翻脸、给烂事翻篇 用离开的方式善待自己 用前进的方式提升自己 让自己过的更幸福更快乐
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墨韵逸贤1周前
翻篇不是遗忘，而是给心灵解绑 ，放下对完美的执念才能轻装前行，善恶悲喜一念间，执着万般苦。。。。
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陶矜企管必修课1年前
烂人翻脸，烂事翻篇，转身便是重生！#陶矜 #翻脸 #翻篇 #过去 #认知
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舞阳典狱长3月前
被无缝衔接的人 #无缝衔接 #断崖式分手 #自愈
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已婚男人讲真话4周前
老是纠结过去的伤害和委屈，就像自己往伤口上撒盐。学会翻篇，才能轻装前行，捡到更美的贝壳。 #成长 #感悟 #放下 #励志 #已婚男人讲真话
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玄清道人4月前
#国学智慧#人生哲学#生活#个人修养提升 #生活
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思维狮2月前
让自己人生变好的能力：情绪不对立马阻断，关系不对立马翻篇 #职场 #自我提升 #个人成长 #情绪 #认知觉醒
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小溪2周前
放下与执着之间，不过是一个转身的距离， 转身，便释怀了所有。#释怀 #翻篇了 #上热搜
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陶矜商业必修小课堂11月前
心情不好就看看你的视频解解压 #陶矜 #通透 #人生感悟 #智慧人生 #洒脱
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拾悦4天前
《翻篇》是一本教你如何轻盈转身、拥抱新生的勇气之书。它不灌输鸡汤，而是用清醒而温暖的语言，带你直面那些“放不下的过去”——无论是未完成的遗憾、耿耿于心的伤痛，还是自我困缚的执念。作者从心理学与生活哲学双重视角，提供清晰的路径与实用的方法，帮你解开情感与思维的结，让“翻篇”成为一种可习得的能力。 如果你正被回忆拖住脚步，因纠结而消耗自己，这本书将为你按下重启键。学会翻篇，不是选择遗忘，而是选择自由。翻开它，就是为自己打开一扇通向广阔未来的窗。#人生智慧#翻篇#好书分享 #不内耗
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书虫小悦读3天前
《翻篇》“翻篇是一种很重要 的能力，勇敢说再见才会被奖励新的 开始#读书 #翻篇 #好书推荐 #文字的力量 #情感共鸣
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罗琳姐姐JK3月前
《预测误差：自我内耗翻篇法》 有一种人，真能做到内心平静，毫无内耗。他们的秘密，藏在一个颠覆性的心理学发现里，如果你想知道人为何会被痛苦困住以及如何才能解脱，请一定看完。#预测误差 #心理学 #知识分享 #内耗 #涨知识
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道人一安2周前
弃我者，弃之，当断则断#国学智慧 #传统文化 #人生感悟#道教文化#修行
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邓玲4月前
女性要有会翻篇的能力！翻篇，是对过去的自己说一句“到此为止”，然后转身给未来腾出位置。#女性智慧 #女性成长 #心理学 #人际交往 #情感心理
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一页时光3周前
今天分享的是《翻篇》。这是一本教我们如何温柔告别，然后转身向前走的人生指南。 它说，翻篇不是逃避，而是选择；不是遗忘，而是释怀；不是软弱，而是另一种勇敢。关乎人性的纠结，关乎选择的智慧，关乎命运的转弯，关乎关系的聚散，最终都指向一个答案——自我成长。 当一段关系让你疲惫时，就轻轻合上那一页。当过往错误反复折磨你时，就对自己说“到此为止”。当遗憾与不甘涌上心头时，就把它种在心底，等时间来让它开花。 请相信，所有真正的告别都是新生的开始。人生就像季节，冬天再长，春天也一定会来。那些放下的、走过的、翻过的，终会让你成为更完整的自己。向前走，光就在那里。 你值得。#读书#好书分享#情感共鸣#文字的力量
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@乔沐（放下版）2月前
无缝衔接=精神谋杀=涅槃重生 @乔沐（拿捏版） #分手#失恋#无缝衔接#内容过于真实 #创作灵感
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苏格拉高1周前
失我者永失，向前看#内容太过真实 #拯救不开心 #随口一说 #聊天
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老刘说理3周前
真正能成大事儿的人都擅长翻篇儿，他们从不内耗，不纠缠，不留恋，他们一眼就看穿事物的本质，迅速的认栽、转身、离场，不在泥坑里清洁自己，也不在垃圾堆里证明自己，才能有足够的时间迎接自己美好的未来。#断舍离 #人生感悟 #翻篇 #翻篇过去展望未来 #认知觉醒 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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🌈思怡🌈1周前
远离那些不断用负能量消耗你的人，记住:你不是佛，渡不了所有魔。任何让自己不舒服的关系，结束，切断，转身，离开，翻脸。给烂人翻脸，给烂事翻篇，用离开的方式善待自己，用前进的方式提升自己，让自己过的更幸福，更快乐
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玄妙至善6663天前
#修心修性 人，要筛选；事，要翻篇。 错的人，消耗你；对的事，滋养你。 不为打翻的牛奶哭泣，不为错付的人沉沦。 你的转身，不是放弃，是拯救。 及时止损，是成年人顶级的自律。 离开错的人，才能遇见对的风景。 付出要有底线，善良要有锋芒。 停止内耗，是最好的自救。
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Rina瑞娜6天前
无缝衔接=精神谋杀=涅槃重生 #分手#失恋#无缝衔接#内容过于真实 #创作灵感
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书虫儿1周前
写给总是陷在过去的你 停止用别人的错误 反复惩罚现在的自己 真正的强大 不是记住，而是放手 不是纠缠，而是转身 #与自己和解 #好书推荐 #读书成长 #心灵成长 #治愈书单 #文字的力量
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玉 玊3天前
关系已解除，你我已翻篇，从此以后还你，我一字不提，谢谢你赐我一身伤，谢谢你让我体会了心软没有好下场，谢谢你让我知道了真心并不值钱，谢谢你教会了我，不要好了伤疤忘了疼，最感谢的是，让我能够，彻底放下你……#遗憾也是人生的一部分 #人生处处是遗憾 #往后余生好好爱自己
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暴躁小羊是双子座♊️3月前
双子座说翻篇了就是真的翻篇了#双子座 #星座解析 #情感星座 #双子男 #双子女
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陪你成长书屋1周前
《翻篇》谢里安娜·博伊尔 #翻篇 #读书分享 #读书成长 #读书 #上热搜
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三四月的肉肉5月前
只要让我们产生内耗的，负能量的关系，无论爱情还是友情，都应该及时切断！ 事过翻篇，人过不念，一切随缘！ 现在压力如此大的社会，能拥有一个好情绪太奢侈了，一定好好珍惜它#内容过于真实#STC4A代谢饮 #STCNUTRITION
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小小晴☀️生活日记📝2周前
“不纠缠”切断消耗，用“转身做事”把注意力拉回自己身上，保护情绪能量的实用法则。#知识分享 #好物推荐🔥 #内容太过真实 #每日分享
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锦奇3天前
时间从不在任何人的伤痛前停留，但它会特别眷顾那些肯转身的人，结束不是故事的结局，而是你重新成为主角的开始。#翻篇是一种很重要的能力 #释然 #做自己的光
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白鹿知渡行5天前
如果你总是被过去困扰，无法释怀，那么你永远无法开始，翻篇不是逃避，而是一种勇气#读书 #成长 #书籍推荐 #人生感悟
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龙啸九天，1年前
#人生感悟 👍👍
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@成长中的自己1周前
与过去温柔告别 和未来温暖相拥 #创作者中心 #创作灵感 你是否还在为昨天的错过而懊悔，为曾经的伤害而困顿？让过去成为过去，不仅需要勇气，更需要方法——《翻篇》这本书，就是教你轻装前行的最佳指南。 这本书从心理学和实践角度，为我们提供了一套行之有效的放下方法论。它不是教我们遗忘，而是教我们如何从经历中提取智慧后，勇敢地转身向前。 最让我醍醐灌顶的一句话是： 紧握过去的手，无法拥抱未来的礼物。 这句话让我顿悟：我们对过去的执念，实际上是在阻挡新的美好进入生命。书中提供的情绪断舍离三步法，帮助我们： 承认伤痛的存在 提取经历的价值 重新定义前进方向 真正的强大，不是紧抓不放，而是懂得何时放手。学会翻篇，是我们送给自己最好的成长礼物。 哪件事是你最需要翻篇的？在评论区写下我要翻篇，让我们一起见证彼此的崭新开始！#读书笔记 #每天分享一本书 #翻篇
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久六山4天前
#情感共鸣 #翻篇不是为了原谅谁#而是为了放过自己
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陶矜企管课堂3月前
别人怎么对你，都是你惯的！ 该切断切断，该转身转身！人生有效时光就十几年，别浪费在烂人烂事上！#陶矜 #人际关系 #及时止损 #人间清醒
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甜猫1年前
人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想的开的人。#智慧人生 #提升自己
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猫咪书阁6天前
每个人都应该有翻篇的能力#自我提升与成长 #人生感悟 #翻篇 #翻篇是一种很重要的能力
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-Mr.龙🔥1周前
蓄谋已久=无缝衔接=精神谋杀=涅槃重生 #分手 #失恋 #断崖式分手 #无缝衔接 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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静心品读2天前
《翻篇》:“如果你总是抓着过去的事不放，对那些受过的委屈和伤害，跟在那些根本无法改变的人和事上无谓消耗自己，你的人生就会陷入死循环。有时候你不得不把自己最喜爱、最熟练的东西放下，不是抛弃它，只是你在不同的时候需要的东西是不同的。别怕走弯路，弯路里可能藏着最珍贵的成长。昨日之尘，难掩今日之光；过往之绊，绊不住向前的脚步。困住你的从不是过去，而是不肯转身的执念。”#文字的力量 #书籍分享 #情感 #感悟
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读书圈2周前
人生如行舟，负重太多便难以前行。懂得卸下过往，轻装上阵，才是抵达远方的开始。#翻篇力
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陶矜小富婆商业咨询1周前
切断转身翻篇，是人生最大的力量。 #人性 #思维 #智慧人生 #陶矜
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@大道至简1周前
时间从不在任何人的伤痛前停留，但它会特别眷顾那些肯转身的人，结束不是故事的结局，而是你重新成为主角的开始#翻篇是一种很重要的能力 #释然#做自己的光
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陶矜小语录咨询3月前
就这种狗血感情，赶紧切断转身 #人性 #陶矜 #智慧人生 #人生感悟 #认知
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ღ十里温柔๑•̌ωฅ（橱窗好物）11月前
我不想失去你，我想我们在一起，这里荒芜寸草不生，后来你来这走了一遭，奇迹般万物生长这里是我的心。正着念是初遇，反着念是告别。人生若只如初见，何事秋风悲画扇。#苏潇潇 #一首歌一个故事 #心里的那个人 #唱出故事唱出心声 #爱而不得
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卜卜脆2天前
我不再费力去赶走它了。 它就在那里，像墙角的一道旧痕。 我看见了，然后转身， 该吃饭吃饭，该生活生活。 我们互不打扰，就这样， 一起过日子。 #播客 #治愈 #自我成长 #失恋 #岩中花述
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岁月静好1周前
学会翻篇不是妥协，而是给自己松绑！ 轻轻放下忧虑，暧喛拥抱自己，这一生若己竭尽全力，就要学会风来听风雨来听雨
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小胡文案10115天前
#今日话题#情感语录 #上热搜 ：无缝衔接是你的本事，念念不忘是我的无能。故事是翻篇了，可你永远欠我一份真诚。
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武汉辉哥2周前
成大事的人，都有一个很招。叫做翻篇力 #原创视频 #说实话 #励志 #真实感悟
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放下执着1周前
关系已解除，你我已翻篇，从今以后，关于你我只字不提，谢谢你赐我一身伤，谢谢你让我体会了心软没有好下场，谢谢你让我知道了真心并不值钱，谢谢你教会了我不要好了伤疤忘了疼，最感谢的是你让我能够彻底放下你。 到此为止吧，你的态度让我没有再爱下去的勇气了，我已经折腾不起了，爱你是真的，为你流出眼泪是真的，但这次我真的决定放手了，你的态度已经给了我答案。真心付出的感情，在你那里一文不值.对不起，我爱不动了，我走了！你的世界我退出了，接下来的戏，别人陪你演吧，你永远都不会知道，我当时满眼是你，为你痴狂的样子，连我自己都羡慕！感谢你断了我所有的路，归我于人海，放我重生，感谢你权衡利弊，无缝接，让我及时止损。我也终于不用整天盯着手机了，终于不用洗澡时擦擦手回复你的信息，终于不用等你的信息等到半夜了，终于可以好好的觉了，到此为止吧！再爱就不礼貌了，是你让我明白了，什么叫做一往情深，却又一文不值，现在这无言结局，一点都配不上当初的相遇。这段感情我没有对不起你，我付出了全部的真心和热情，该给的不该给的我全给了，但我对不起我自己，我把快乐和早睡，还有从前的那个自己都弄丢了，为了爱你，我失去了自我，失去了尊严，可最后你让我输的下不了台！如果你站在我的位置，你就会知道我有多委屈多难过。@沈晨: 我愿意为我过去的所有错误买单，但我不后悔我的任何决定，我也从不怀疑自己的眼光。之所以事与愿违，只不过是我能力不够，仅此而已。我不会站在现在的角度，去批判当时的自己，这样很不公平，如果重来一次，以当年的阅历和心智，也会做出同样的选择。不会再选择你了@
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奇妙1周前
学会翻篇不是妥协，而是给自己松绑！ 轻轻放下忧虑，暧喛拥抱自己，这一生若己竭尽全力，就要学会风来听风雨来听雨
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北漂老张4月前
#人生最大的力量是切断，，转身，翻篇，放下#智慧#感悟人生
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时光麦语烘焙日记4天前
祝我们都有翻篇的勇气与能力#分手 #占有欲 #情感共鸣 #女生必看 #爱情
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隋哥聊高维5月前
每天念这6个字=转运密码！ #"愿将来胜过往"✖️3遍=启动能量开关 🔮玄学真相： 语言重塑命运｜2. 翻篇才是真改运 停止自责=切断厄运循环🔁 #自我救赎 #女性成长 #女性智慧 #国学文化
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多么坤2周前
无缝衔接=精神谋杀 #无缝衔接 #新欢 #分手 #失恋
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翻书小站3天前
#翻篇 #原创视频 #上热门#创作灵感 #创作者扶持计划
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陶之矜商业咨询6月前
人最长久的关系，来自于等价交换! #陶矜 #关系 #翻脸 #翻篇 #向上社交
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陶矜聊人性7月前
任何让自己不舒服的关系，结束切断转身翻脸！ #翻脸 #人生感悟 #智慧人生 #认知 #陶矜
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